慢性疾病康复离不开持续地积累正气

一

生命以正气为本。慢性疾病之所以难以速愈，正源于正气不足。那么，如何才能让正气充足起来呢？

补益正气是一个过程，往往速效，而是需要持续积累。

进一步说，精气之充盛、气血之充盈、经络之通畅、体质之调和，皆非一日之功。中医在治疗慢性疾病时最重渐养、缓调、久培，无速效猛补，无速成强健。

慢性疾病是完全可以康复的，但其康复是一个慢功夫，需要日日静心调息、日日静养心神、日日调和饮食、日日疏畅情志，于点点滴滴之间，慢慢地涵养元阳、阴血、津液，如同草木逢春，日日扎根，默默蓄积生机。

这种治病的思路，完全符合清代大医费伯雄《医醇賸义》的理念，即治病贵和、贵缓。

二

生命离不开气血，气血充足则能充分濡养五脏六腑和四肢百骸。所以，中医养生和治病都追求气血旺盛，气足则神旺，血足则体健，于是阴阳平和，百病自消。

而要补足气血，于短期调养往往难见端倪，而若能长久坚持之后，气机升降顺畅，浊邪自行排出，郁滞自然疏通。从前的失眠、乏力、气郁、体虚、神疲等诸般偏颇之态，皆能随气血渐充、脏腑渐安而逐步改观。

世俗所言的“复利效应”，在中医里便是积精累气，久养自成，无形元气日积月累，最终显化为有形的身心康健、神态清朗、心境安宁。

中医治疗慢性疾病时，最重视长期调理，而不追求一朝一夕见效，或短期治愈。表面上看这似乎很慢，但这才是王道，即不求速效，只求顺应天地之气机，慢慢养，慢慢调。

三

罹患了某种慢性疾病后，一定要有康复的信心。中医认为健康并非定数，禀赋虽有先天差异，若能后天养足精气神，足以改变健康状态。

有的人先天体弱，或元气亏虚，若能坚持长久自律以静养，假以时日，必然能逐步扭转，且活出高寿。

但需要注意的是，人体自有自愈的时序，只要顺应天地气机的流转，静待脏腑自我修复，不急于求成、不妄用峻药扰动本源，即是正确的治疗思路。

即使当前病情会有所起伏，也要看淡一些，专注于日日培护身心和谐即可。进一步说，人身脏腑调养、气血修复、体质逆转，全靠日积月累潜移默化，与中医慢病缓调、虚证久补医理完全契合。

四

综上所述，缓补正气、调和气血、疏畅气机、平调阴阳、固本培元，这是治疗所有慢性疾病的核心思路。

以慢性疾病出现的元气不足，或元阳阴血俱虚为例，此时根基不固，百病缠绵难愈。立法当益气固元、温补下元、涵养本源。

我临床常用四君子汤合肾气丸加减，目的是既健脾益气，以养后天之本，又固藏精气，平补肝肾，以填精蓄气。方子剂量不妨小一些，可轻量频服，不求一日补虚，贵在日日蓄积。

这种方法适用于体虚乏力、精神萎靡、久病体虚、元气亏虚、慢病迁延不愈的患者。

这类患者当忌峻补猛攻、寒凉克伐、辛燥耗阴，唯当以久服平和、渐养自愈为宗旨，贴合积精累气、日日培元之理。