虚寒的人，水果要少吃

现在有钱人多，所以水果都开成店了，然后做成礼盒，中秋节马上到了，生意很是火爆，送礼探病走亲戚，少不了这些东西。

水果为什么卖这么贵？其实就是迎合这种需求。有人说水果含维生素高，那蔬菜也有维生素，所以有人把水果当疏菜，天天水果沙拉当正餐，是不是真的那么好？水果水果，不管是热的，还是凉的，首先是湿的，你咬一口，一口汁水就流出来了，所以多吃榴莲就容易湿热，多吃西瓜就容易寒湿，它能干嘛呢？生津解渴、助消化。

所以津液亏虚的时候，比如夏天汗出多了，大便实热干结、饭后口干有点撑，吃点补点津助消化是好的，所以中医说五谷为养，五果为助，意思就是水果是辅助的，

如果你把它当饭吃，就容易胃寒，肚子胀，特别是虚寒的人，什么原因？虚寒就是阳气不足，水果属阴的，阴不能从阳化，那么身体就更寒了。

我看过很多虚寒型的鼻炎，现在这种天气，晚上一吃西瓜，半夜就受不了，但是看舌苔又有点黄白，于是想到是寒热都有，有半夏泻心汤（半夏、黄芩、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣），结果一用胃受不了。

现代的人坐得多，动得少，我记得小时候的大人，早上吃餐，就要上山干活，中午再吃一餐，下午再干，晚上再吃一顿，现在早餐，中餐，午后水果零食奶茶，晚餐，再加宵夜。又天天火锅冰啤酒寒热混一起，老把脾胃伐伤了。

所以这里的苔黄是郁热，是运化不了，改为桂枝汤和苓桂术甘汤加减，嗓子不利再加点桔梗，出现呕吐、头痛（特别是巅顶痛）、下利的用吴茱萸汤加减，所以我总说适合自己的才是最好的，这在中医来说叫因人而异，为什么中医讲究一人一方，就是因人而异啊，所以要懂得变通。

 大家会发现人老了之后，脾气特别“轴”，就是认死理，去公园的路一定要走最常走的，那为什么轴，因为老了，脑髓空虚了，最常走的不费脑力，不会去想，

所以你看工厂流水线上的工人工资往往是最低的，工作时长最长，只有吃脑的工作高。中医也很费脑啊，每个病人就是一道题，中医天天在解题，题题都不一样。

但治病没办法，作为老百姓不懂得因人而异，可能病没好，还越吃越难受。所以大方向不能错啊，只需要记住一点，虚寒的人首先是寒的，寒凉的、水多的都应该减少，连水都尽量喝温的。

年轻人可以不理解，但是如果真的是虚寒的人，就会明白我说的，说到底，虚寒的人就是有冬天无夏天，如果再多浇水，更加没有生机，那恢复生机要怎么做？春回大地才会有一线生机，

所以大凡是自己吃着不舒服的，不要听人家说什么好，什么贵，什么稀缺，都没用，因为阳气不能帮助转化，不能变成自己的，变不成气血反而成出痰浊，不是好心帮坏事么？

以上说到中药，请在医生指导下用药。