今天早上吃的是葱豉酸辣汤煮的荠菜馄饨和头水紫菜。
葱豉酸辣汤发汗真不是盖的，我喝到一半就开始擤鼻涕，身上微微冒汗，馄饨吃完感觉周身通透，活力四射，
这个汤料我可能吃过上百包了，依旧挚爱。
提升阳气约等于提升代谢。
早上吃点膳食纤维确实很重要，但你别凉拌蔬菜，一早就吃凉的东西对脾胃弱的人不友好，炒菜又没时间，
所以放把头水紫菜最简单省事儿。
我还吃了一块八珍糕一个五红饼。
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