#AppleWatch[超话]# Ultra1这套老版本睡眠逻辑：
只有落在你预设的夜间就寝时间段，才会自动监测睡觉，不用手动操作。
白天午睡、小憩，不在日程时段里，就算你实实在在睡着了，不开睡眠专注模式，它不会自动识别、不会记录睡眠。

哪怕你人已经睡着了，手表只是正常待机，不会启动睡眠采集。
想要白天午休也留下睡眠记录，必须手动点开睡眠专注模式才行。

反观Ultra4新版系统，新增了无日程自动小憩检测，白天躺着睡觉，不用开专注模式，手表也能自动抓到午睡数据。

简单小结：
晚上：按睡眠日程，Ultra1全自动记录 ✅
白天：没开睡眠专注模式 → 不识别、不记录 ❌