站在花丛里看广州塔，心里却还在等一场流汗|健身房_新浪新闻

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stillfrank

26-10-05 12:45 微博认证：运动博主

很需要去健身房消化下🥲

发布于广东

泰拳刚猛：

健身房教会我的12件事： 1. 没人在乎你。 2. 第一组会骗人。 3. 音乐改变一切。 4. 练腿日是个操蛋主意，练完真香。 5. 必须多吃蛋白质。 6. 愤怒、难过、悲伤，一起负面情绪全是燃料。 7. 最后两下，一秒一生。 8. 一场狠练，重启一整天。 9. 举的越重，脑子越放松。 10. 激励来来去去，靠

2026-10-05 08:29:38

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阳光开朗活泼向上的曾琳闳美女：

#哇塞哇塞# 昨天早上起得晚了一点，十点才爬起来[鼓掌]又是给自己做了个燕麦粥当早餐。[熊猫] 吃完饭整理了一下房间就去楼下健身房怒汗一下。先做了40分钟有氧（10分钟坡度15 速度4km/h 20分钟坡度0 速度8km/h 10分钟cooldown散步坡度0 速度4km/h）然后练了半个小时腰腹，我发现动作做对的话做那个15

2026-09-28 15:45:52

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予辞哄源：

新音的时候有舞台动作需要露腹肌会提前去健身房训练，荣耀之战要演出了保持上镜更完美前一天晚上选择不吃晚饭，拍戏的时候经常喝冰美式消肿，突围的时候想把最好的状态展现出来给大家看短短一个月内又狠狠减了20斤。。有这种当爱豆的觉悟性和自律性在四楼内是独一份，我觉得换做成年人都没多少人能做

2026-09-14 00:41:42

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纪畅Kityou：

国庆计划是健身房练七天的来了[努力]

2026-10-01 20:52:31

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yzxfxqb_3：

上了一节高尔夫的课比想象中累..现在结束后我还要立马去健身房aaaaaaa 结束后whoop居然知道我在打高尔夫大姨妈又要来了赶紧多运动运动

2026-09-20 18:19:21

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在暴雨天吃发霉的小蛋糕：

sh 你怎么一直下雨 … ⛲️ 重复发的当新的… 大更新一下 ☔️ 我起来之后还去健身房磨时间..

2026-10-04 18:49:06

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袁合荣yuan：

#运动就是要坚持##健身# 今日健身房没人，包场训练

2026-10-01 21:15:52

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陈阿皮c：

国庆健身房没人爽练一下喜欢被假期包裹住 #校园v计划##我的微博日常##大学生喜爱内容共创计划#

2026-10-01 16:32:12

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冯琳Fairy：

有什么烦心事跟健身房说 #up拎仔#

2026-09-14 15:57:19

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艺侨喝可乐：

今早起来开始咳痰声音差一点讲不出话感觉就应该是嗓子发炎了然后装了一大杯温开水去健身房我表姐说我穿的这个外套太夸张了但其实他只是帽子那里有毛毛并没有很厚我今天下午还要去打拳我去完全变成一个运动员好吗我太爱运动了

2026-10-03 10:41:39

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