串串不善言辞
26-10-12 06:30 微博认证:美食博主

很多人跟风低碳、生酮饮食,只盯着碳水,却忽略脂肪摄入。国内碳水供能比下降,但肥胖率上涨,根源还是总热量超标。优先把控脂肪摄入,保证足量蛋白质,饮食质量就能大幅提升。
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发布于 四川