【动静相宜，#八段锦这样练#】#练习八段锦需循序渐进#八段锦是一种融肢体运动、呼吸吐纳与心理调节于一体的传统健身方法，历史悠久、文化底蕴深厚，近年来圈粉不少年轻人，甚至成为不少上班族的工间操。八段锦如何入门？有哪些练习要点？详戳→http://t.cn/AXlpQpZ8（人民日报）
叙州融媒
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