几个提高身体代谢还能吃饱的减肥方法；
1.吃蛋白质，蛋白质的热效应能消耗更多热量。
2.喝美式或者茶水，都能提高代谢。
3.泡脚去湿气。湿气没了代谢会更好，减肥更容易。
4.喝红豆薏仁水也能消肿，去湿气。提高代谢。
5.多睡觉，睡饱了身体代谢会很好。
6.多运动。这个不用多说。
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