#立冬手脚冰凉建议这样补#立冬之后气温走低，不少人容易手脚冰凉。日常可以适当吃温补食材，羊肉、红枣、桂圆、山药都很合适。少喝冰饮，注意下肢保暖，睡前用温水泡脚促进循环。同时适度运动，带动气血流通。调理贵在坚持，由内而外暖起来，安稳度过冬天。
发布于 广西
H橙风送财来
#立冬手脚冰凉建议这样补#立冬之后气温走低，不少人容易手脚冰凉。日常可以适当吃温补食材，羊肉、红枣、桂圆、山药都很合适。少喝冰饮，注意下肢保暖，睡前用温水泡脚促进循环。同时适度运动，带动气血流通。调理贵在坚持，由内而外暖起来，安稳度过冬天。