#微博视频精选大赏##练就有效# 龙门架夹胸总觉得肩膀不适、胸肌没感觉?张努老师提醒你关注手臂与绳索的共面轨迹!调整站位与大臂角度,学会用胸外沿承接离心张力,避免肩胛代偿,给胸肌带来前所未有的撕裂泵感!快来打卡学习!#压箱底攻略大全##微博视频号迎新计划##肌肉男神软软[超话]# http://t.cn/AXYM1Idr
发布于 湖北
#微博视频精选大赏##练就有效# 龙门架夹胸总觉得肩膀不适、胸肌没感觉?张努老师提醒你关注手臂与绳索的共面轨迹!调整站位与大臂角度,学会用胸外沿承接离心张力,避免肩胛代偿,给胸肌带来前所未有的撕裂泵感!快来打卡学习!#压箱底攻略大全##微博视频号迎新计划##肌肉男神软软[超话]# http://t.cn/AXYM1Idr