#吃核桃不能改变智商#【#核桃一天两三颗就够了#】先说清：吃核桃不能改变智商，α-亚麻酸虽可转化为DHA，却撑不起“越吃越聪明”这个论断；核桃热量不低，吃多容易长胖。吃好吃对请记住三点：一吃原味，少选琥珀、糖炒；二留种皮，抗氧化成分就在这薄薄一层；三看体质控量，一天约10克、两三颗，性温各随体质。美在本味，也在分寸。（央视一套）http://t.cn/AXYCyiQR
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#吃核桃不能改变智商#【#核桃一天两三颗就够了#】先说清：吃核桃不能改变智商，α-亚麻酸虽可转化为DHA，却撑不起“越吃越聪明”这个论断；核桃热量不低，吃多容易长胖。吃好吃对请记住三点：一吃原味，少选琥珀、糖炒；二留种皮，抗氧化成分就在这薄薄一层；三看体质控量，一天约10克、两三颗，性温各随体质。美在本味，也在分寸。（央视一套）http://t.cn/AXYCyiQR