#吃核桃不能提高智商#【转发小知识！#核桃连着一层薄皮吃更好#】吃核桃不能改变智商，α-亚麻酸虽可转化为DHA，却撑不起“越吃越聪明”这个论断；核桃热量不低，吃多容易长胖。吃好吃对请记住三点：一吃原味，少选琥珀、糖炒；二留种皮，抗氧化成分就在这薄薄一层；三看体质控量，一天约10克、两三颗。美在本味，也在分寸。http://t.cn/AXY0sP6I
河南应急
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