#腰痛康复十大骗局#很多人护腰、养腰都踩进误区，这期康复科普把腰痛常见谣言一次性理清。不推荐盲目做小燕飞，伸筋患者练了反而加重损伤；软床、硬床都不是标准答案，优先选独立弹簧床垫。吊单杠只能临时减压，没法根治腰突。

推拿正骨不能把突出的椎间盘按回去，腰突手术也不是一劳永逸，术后依然存在复发概率。女性腰痛成因复杂，产后松弛、妇科相关问题、内脏牵涉痛都有可能，腰痛不等于肾虚，也不全是月子落下的病根。#视频播客开麦计划##微博视频精选大赏##freetalk##微博视频号续航计划# http://t.cn/AXY8SZ50 http://t.cn/AXYRL4Tj