立冬后要多吃的水果
一，猕猴桃， VC 之王
二，草莓， VC 高，热和量低
三，山楂，膳食纤维和果胶高
四，橘子，富含胡萝卜素
五，橙子，含有类黄酮
六，柿子，膳食纤维高，饭后吃
七，苹果，含有果胶
八，香蕉，富含钾元素
九，柚子，维生素 C 高
十，梨，水分足
发布于 湖南
九哥观财