【#晚上连玩俩小时手机睡眠就糟了#】据专业人士介绍，有研究证实，如果晚间连续用手机两个小时的话，会让脑内褪黑素的释放降低五分之一，会使睡眠时间明显缩短。#睡眠时长会影响脂肪分布##睡眠不足的人长期处于应激状态# http://t.cn/AXYeCWsA
西安日报
【#晚上连玩俩小时手机睡眠就糟了#】据专业人士介绍，有研究证实，如果晚间连续用手机两个小时的话，会让脑内褪黑素的释放降低五分之一，会使睡眠时间明显缩短。#睡眠时长会影响脂肪分布##睡眠不足的人长期处于应激状态# http://t.cn/AXYeCWsA