恩施出发，暑假3天想去海边，最推荐的是飞机往返广西北海，其次是自驾广东湛江。需要特别说明的是：恩施没有直达北海的高铁，全部需要中转，单程高铁耗时普遍10-12小时，3天时间坐高铁往返会非常赶，游玩时间会被严重压缩。因此，本文提供飞机和自驾两套可行方案，帮助你高效安排3天2晚海边行程。
方案A：飞机｜广西北海市区3天2晚（最推荐，兼顾沙滩、赶海、日落）
交通：恩施→北海福成机场，暑假直飞航班较少，大多经南宁或广州中转；飞行总耗时2-3小时，能把大部分时间留给海边。注意：3天时间建议放弃涠洲岛，往返轮渡就要3小时以上，时间不够用。
住宿：推荐住在侨港风情街周边民宿，下楼就是夜市，步行可达侨港海滩，性价比高；不建议选银滩一线海景房，暑期溢价高、吃饭也不方便。
Day1：恩施飞北海｜侨港海滩日落，逛吃侨港
- 白天：恩施乘机抵达北海，办理入住；
- 16:30后前往侨港海滩，避开正午暴晒，踏浪玩水、看海上日落，沙滩免费；
- 晚上逛侨港风情街，吃蟹仔粉、越南卷粉、芒果炒冰、烤生蚝；
- 小提示：尽量选择人多且明码标价的门店用餐。
Day2：金海湾红树林赶海 + 银滩 + 冠头岭日落
- 早上：金海湾红树林赶海，出发前务必查本地潮汐表，只在退潮时段下滩，带小桶、耙子，挖小螃蟹、花蛤；
- 中午：回酒店午休（7-8月中午暴晒，尽量不户外）；
- 下午：北海银滩踩水散步，东区罗马广场入口游客更少；
- 傍晚：冠头岭国家森林公园看礁石海岸，打卡灯塔、海枯石烂，看北部湾日落，景点免费。
Day3：北海老街→返程恩施
- 上午：逛北海老街骑楼街区，简单打卡，不建议在这里大批量买海产干货；
- 根据航班时间，提前前往机场返程。
暑假北海必备提示
- 7-8月紫外线极强，SPF50+防晒霜、帽子、冰袖、拖鞋必备；中午11:00-15:00尽量少在海边暴晒；
- 海边常有短时阵雨，随身备雨衣；赶海一定要注意涨潮，不要走远；
- 暑期机票、民宿价格上浮，建议提前7-15天预订。
方案B：自驾｜广东湛江（金沙湾+特呈岛）3天2晚（适合多人轮换开车）
交通：恩施自驾到湛江市区，全程约1100km，建议2人轮换开；Day1赶路，Day2-Day3玩海，不适合单人开车。
Day1：恩施自驾出发，晚上抵达湛江，住金沙湾附近
傍晚到金沙湾海滨浴场，沙滩平缓，适合踩浪；晚上逛赤坎老街，吃炸虾饼、捞粉等本地小吃。
Day2：特呈岛一日海边
从渔人码头坐船去特呈岛，船程约15分钟，不容易晕船；岛上可以红树林滩涂赶海、环岛骑行、沙滩玩水；傍晚坐船返回市区。
Day3：海边浅玩，采购海鲜特产，中午开始自驾返程恩施
3天时间不推荐的目的地
- 北海涠洲岛：3天时间来回轮渡+上岛耗时间，赶路压力大，体验差；
- 厦门、东山岛、阳江海陵岛：恩施过去距离太远，3天大部分时间在路上；
- 海南三亚：路程太远，3天只够来回，几乎没有游玩时间。
两套方案怎么选
- 家庭出行、不想长时间开车：选方案A（飞机飞北海）；
- 多人同行、能轮换开车、想自由不被航班约束：选方案B（自驾湛江）。