带10岁孩子暑假去青岛，以四天三晚为例，最省心的安排是住五四广场或老城区，把行程拆成“市区海岸线两天+崂山山海线一天+室内场馆半天”，每天只安排一个主景点，留足挖沙和赶海时间。
一、四天三晚亲子路线
Day1 市南海边适应：栈桥—鲁迅公园—第二海水浴场，下午让孩子挖沙踩水，傍晚海边步道散步；有攻略把市南海边作为轻松休闲第一天。
Day2 崂山太清线：从大河东游客中心坐观光车，右侧靠窗看海，第一个下车点沿公路散步到青山渔村，吃小店、喝崂山绿茶，再逆游览方向返回；孩子体力有限，不必全程徒步。
Day3 室内+赶海：上午海军博物馆，下午雕塑园或小麦岛选一处赶海；有亲子游记把海军博物馆和雕塑园赶海放在同一天。
Day4 八大关收尾：第二海水浴场玩沙，八大关支路散步，午后返程；有攻略建议八大关和第二海水浴场安排在一起。
二、住宿与交通
住宿：五四广场交通最方便；想逛老城可住栈桥、八大关附近，带娃少折腾。
到达：有亲子攻略建议高铁优先到青岛站，离老城海边近。
预约：有亲子攻略提醒，海军博物馆、崂山等热门点提前网上预约。
三、孩子吃什么、注意什么
吃海鲜：开海红岛海鲜饭店新湛路老店碟鱼头受推荐；团岛海鲜市场买海鲜找加工店，香辣蟹加拌面；闽人屋牛肉适合孩子。
小吃：鲅鱼水饺可以尝，点菜时少辣少油。
随身：带墨镜、防晒和薄外套；按散步心态玩，每天留1—2小时自由挖沙。