普通塑料外卖盒不能直接进微波炉，能安全加热的饭盒关键看盒底有没有“PP5”或带箭头的三角形里标“5”的标识——这是聚丙烯材质，耐热约120℃，是常见塑料饭盒中唯一适合微波加热的品类。

　　一、先认标识再放进去

　　认准PP5：饭盒底部三角回收标内数字为5、或印有“PP”字样，才可微波加热；标有1（PET）、6（PS）的餐盒受热易变形，不应放入微波炉。

　　玻璃和陶瓷饭盒：耐高温玻璃饭盒、无金属描边的陶瓷碗可以进微波炉；带金银装饰线条的陶瓷器皿可能打火，需先确认。

　　金属件一律不带：不锈钢饭盒、带金属扣的玻璃盒盖、锡纸封口都不能进微波炉，微波遇到金属会放电产生火花。

　　二、盖子别扣死再加热

　　留缝或取下：密封饭盒加热时内部蒸汽无法释放，压力升高可能导致盖子崩开或食物溅出，加热前把盖子虚掩或直接拿掉。

　　汤汁多的菜先搅拌：高水分食物加热到沸腾可能“暴沸”溢出，建议中火分段加热，中途取出搅拌一次再继续。

　　三、热完别急着上手

　　静置半分钟：取出饭盒前让它在炉内静置约30秒，减少突然开盖时蒸汽扑面的风险，取的时候用隔热手套或夹子。

　　去盖再端出：先揭开盖子一角放掉蒸汽，再完全打开，避免蒸汽烫到脸和手。