杨菲朵

2026-06-14 21:44来自 iPhone 15 Pro Max

第十年的欧洲之旅。 http://t.cn/RU14jN7 ​

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杨菲朵

2026-05-15 10:02来自 iPhone 15 Pro Max

我永远都记得这个清晨，在自身内部所发生的变化。[微风]

清晨醒来，一场雨水正经过山谷，奔腾的母曲河在窗前形成一道大拐弯，即将在不远处与父曲河相汇。不丹人相信在两条河流交汇之处，是圣灵集中之地。普那卡宗这个智慧的老灵魂，就安在于两条河流交汇的地方，为每一个路过的人带来启示。 昨夜的梦里，你来到我身边。一扇棕红色的小门打开，你从里面走出来 ​

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杨菲朵

2026-05-06 16:17来自 iPhone 15 Pro Max

[心]

成为礼物，成为进入我生命中的人的礼物。 http://t.cn/RqzsXRh ​

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杨菲朵

2026-05-02 21:27来自 iPhone 15 Pro Max

最后三天折扣期，欢迎加入我们的十年写作社群。http://t.cn/AXcgIWSY ​

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杨菲朵

2026-04-18 15:20来自 iPhone 15 Pro Max

在书写营里，我们一直在训练自己“无意识的觉醒”和“意识的弹性”。我称那看似无意识的部分为“内在自我”，而（有）意识，是外在的自我。他们之间并非二元，而是一个整体。 那天雨后彩虹，朋友说：“太美了，一整个大大的圆，大理很久没有看见圆形彩虹了。”其实，彩虹本来就是圆的，半圆彩虹是因为 ​

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杨菲朵

2026-04-15 19:45来自 iPhone 15 Pro Max

那是一个夏日的傍晚，在距离里斯本70公里外的郊野，我从酒店房间出来散步。酒店的建筑风格非常现代，但是周围的环境是敞开性的原始乡村，周围有湖泊、树林、荒草地、葡萄园……除了小鸟、青蛙和风吹动树梢的声音，什么也没有。一路上有很多野兔，支棱着长长的、警觉的大耳朵，它们就在人的周围活动，不 ​

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杨菲朵

2026-04-15 15:26来自 iPhone 15 Pro Max

六月葡萄牙的呼唤，倒数时间：http://t.cn/AXtxoEwN ​

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杨菲朵

2026-03-27 21:00来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/AXI7QLTi 因为你不是完美的珍珠，才有可能被看见。4月14号新版编辑思维课，大理见。[心] ​

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杨菲朵

2026-03-19 22:37来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/AXcgIWSY 十年前创办书写营，源自于在生活中强烈体验到，人们沟通的暴力问题。如果一个人连自己都不了解，也根本不可能了解他人，更无法建立有效有善的沟通方式。当年四岁的子曰有一次说：“眼睛要明亮，嘴巴要说好话。”是这句美丽的语言给了我灵感。 这十年，我依然在经历暴力沟通的结 ​

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杨菲朵

2026-02-18 21:13来自 iPhone 15 Pro Max

十年旅程，我们做了这几件事情： 1:写作是灵性之旅 2:摄影是观察之旅 3:“个人品牌编辑思维课程”是创造之旅 三个项目各自独立，也互相支持，同时有机会形成完整闭环。精神世界从不否认物质世界的意义，但物质世界的状态一定来自于精神世界的底色和基础。我们完全可以从改善内在，从而改变物质世界的 ​

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杨菲朵

2026-02-16 23:15来自 iPhone 15 Pro Max

还是妮子家的年三十，今年格外有春意。[微风] http://t.cn/A6fF9Krw ​

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杨菲朵

2026-02-15 10:59来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/AXtxoEwN 第一次去葡萄牙，遇到了大风暴。在马德里停留一晚之后，我和momo飞到了波尔图，而行李飞到了伦敦……第二次去，我这个迷恋北欧漫长公路旅行的人，每当想沉浸在情绪里却总是会被丰富的行程打断，其实是有点儿不习惯。但奇怪的是，这些年总是不经意间想起葡萄牙，有很多细节令人难 ​

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杨菲朵

2026-02-14 12:53来自 iPhone 15 Pro Max

一早起来，社群里的小伙伴们祝节日快乐。原来是情人节，马上想到这春节一过就惊蛰了，再晃晃上半年就差不多了……有点儿小焦虑，今年什么也没做呢。 情人节，其实每天都在过。因为天天在和山水湖海谈恋爱，和春夏秋冬谈恋爱，和天际与草木谈恋爱，和自己谈恋爱，这些爱滋养着自己，富养了自己，所以还 ​

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杨菲朵

2026-02-01 09:53来自 iPhone 15 Pro Max

抓住持续到来的瞬间，每一天都不辜负。“闪光日记”社群里的冬天，就像是一场暖洋洋的美梦。[心] ​

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杨菲朵

2026-01-31 11:48来自 iPhone 15 Pro Max

昨晚视频会上，消失了一年又重新归队的酒火说：“一年没有写作，我感觉到自己很寂寞。” 这个表达太好了，甚至是太美了。我知道她在说什么，那当然不是没有社交的空虚，而是与自己失联，缺乏深度表达与沟通的无所依持感。 我自己也是这样，多年来一直追求深度关系与交流，不是日常性的说话，而是直指 ​

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杨菲朵

2026-01-18 18:26来自 iPhone 15 Pro Max

今晚七点“白风空间”小红书直播间见，最后一场云鹏专场。 http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨菲朵

2026-01-17 18:11来自 iPhone 15 Pro Max

今晚七点，小红书“白风空间”见，手作器物和中古家具都可以买，有不少特价款。 http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨菲朵

2026-01-04 15:41来自 iPhone 15 Pro Max

最近的工作安排： 1:西双版纳-大理-北京-土耳其-广州，社群年会加新年旅行，这一路密集的思考，以及和小伙伴的互动，让我有了不少新灵感。最新两期的“个人品牌编辑思维”课排期是：2月6号—2月10号、3月4号—3月8号，请大家提前安排好时间行程。 2:1月19号-25号人在深圳，可以预约深圳和香港两地的 ​

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杨菲朵

2025-12-29 22:23来自 iPhone 15 Pro Max

昨晚是闪亮的雪夜。 http://t.cn/RyNSPU1 ​

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杨菲朵

2025-12-29 01:00来自 iPhone 15 Pro Max

新年快乐[微风][咖啡]

看着那一摞摞用过的日历，会有一种人生如梦的沧桑感。撕去的日子里有风雨雷电，也有阳光雨露和漫天白雪。当人格变得辽阔就是获得了成长，旧年过去了，新年会快乐。 需要让孩子知道，生命有好与坏，有白天和夜晚，有春天和冬天，孩子们需要知道生命的全部。即使是那些表面上看起来不好的事情，里面也蕴 ​

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杨菲朵

2025-12-26 13:11来自 iPhone 15 Pro Max

哇，工地上的旅行，明年见亲爱的戈子。[心]

戈子的森林 || 用巨大的平静过不确定的生活 2026菲朵的台历 上半年它在「戈子的森林 」施工现场 下半年它就摆放在「戈子的森林 」完美的空间里 一本台历的见证 一段友情的延续 作为国内知名女性摄影师，我心中的No.1摄影师，戈子的老朋友@杨菲朵 菲的周历《看山》现已发布预售，戈子永远都是第一时 ​

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杨菲朵

2025-12-25 18:13来自 iPhone 15 Pro Max

小鸟依人了我。 ​

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杨菲朵

2025-12-25 17:01来自 iPhone 15 Pro Max

我们相信，我们就是童话。

童话这种东西，我们当然是相信的。 http://t.cn/zRzqsD7 ​

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杨菲朵

2025-12-25 17:00来自 iPhone 15 Pro Max

[心]

下午四点已经黑透。🎄 http://t.cn/RU1tLOi ​

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杨菲朵

2025-12-22 20:22来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A61B0DG7 十天后，开始2026年的“女性独白”。每一年的写作，仿佛是一场新的英雄之旅。因为我们必须直面自己的疑惑、恐惧、孤独和羞耻。同时，我们也是万物的赞美诗，以及爱的修持者。我很高兴这一年的新旧交替间，自己的身心都会在旅途中。 “女性独白”看似以日更的方式进行，但她并不 ​

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杨菲朵

2025-12-22 18:57来自 iPhone 15 Pro Max

陪伴一整年[嘻嘻][心]

菲朵新一年日历主题跟我太适配了，尤其是我把工作室搬到山坳里的窑洞，日日开门见山，相看两不厌。@杨菲朵 ​

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杨菲朵

2025-12-20 00:56来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/AXUQNq16 今天（20号）下午两点到四点，在大理“苍山自然影像博物馆”和温迪亚、奚志农的一场对谈，“长大”是个长期主义，每个人都走了很远的路。高原明亮的冬季，冬樱花盛放的十二月，真是好时候，欢迎你也来共聚。[微风] ​

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杨菲朵

2025-12-16 19:11来自 iPhone 15 Pro Max

一年一度，世界上最好吃的辣腐乳来啦，买一瓶肯定是不够哈；一年一度，摄影周历快下架啦，除了自己还可以送给朋友当新年礼物呀。🎁[嘻嘻] ​

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杨菲朵

2025-12-07 22:24来自 iPhone 15 Pro Max

每年12月初，年会一结束的这几天，我几乎都处于失语状态。因为太满了，想说的又太多。感谢大家千里奔赴，虽然今年人不多，但气氛依然热烈，能量依然满格。明年继续好好做人，港岛再见。[心] ​

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杨菲朵

2025-12-05 23:25来自 iPhone 15 Pro Max

21岁到31岁，感谢你把人生中如此美好的时光安放在这里。今年的年会已经结束了，我还在有意识地放慢这几天的体验和感受。刚才在月光下散步时，还在想明年是不是可以暂停一下年会了？没想到一进门就来了个能量的大转折。明年的年会地址已经选好了——香港。果然是“菲朵拉着大家走，大家推着菲朵走。”好 ​

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杨菲朵

2025-12-02 22:14来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/AXyGws0M 何苦呢，“圣诞北海道”换成“新年土耳其”，它的风情更合我意。价格不变，电子签也很容易，说走就走。[摊手] ​

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杨菲朵

2025-11-25 19:01来自 iPhone 15 Pro Max

两年前种下的戚爪枫，又到了最美的季节，出差之前去看看它。[心] ​

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杨菲朵

2025-11-24 21:40来自 iPhone 15 Pro Max

仅剩最后50本特价周历，之后就恢复原价198元，还有谁没给亲朋好友准备新年礼物的？图中扫二维码。[心]🎁 ​

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杨菲朵

2025-11-22 21:20来自 iPhone 15 Pro Max

《看山》，我是认真的。 这十年被记录下来的瞬间，都是回响于私人与群体心灵里的日常笔记。旧的一天被新的一天埋葬，恍恍惚惚中，一个功课结束了，决定让事情到此为止。这些只字片语，和遥远的旅途，以及寻常的生活画面，在我的心里，配得上以黄金装裱。 还有最后三天的预售价148，之后恢复198，12月 ​

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杨菲朵

2025-11-19 23:28来自 iPhone 15 Pro Max

妈妈不在家，摘了她花园里最美的一朵花。[嘻嘻] ​

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杨菲朵

2025-11-18 22:33来自 iPhone 15 Pro Max

一起生活。 ​

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杨菲朵

2025-11-11 14:33来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6aKEmUY 今天晚上零点之前预约拍摄，享八折优惠，一年就这一天。费用不包括差旅，有限期三年。回忆了一下今年有80%的拍摄工作量都是双十一活动的羊毛。[嘻嘻] ​

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杨菲朵

2025-11-09 11:44来自 iPhone 15 Pro Max

2026年的周历已经上线，今年的颜色是蓝色配绿色，我最喜欢的颜色组合。一个阶段正式结束了，迎来新的生活。看着那一摞摞用过的日历，也许会有一种人生如梦的沧桑感。撕去的日子有风雨雷电，也有阳光雨露或漫天白雪。把没有删减过的导语放在这里，正式版做了精减，谢谢大家十年来的喜欢。[心] 【窗外就 ​

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杨菲朵

2025-11-08 20:36来自 iPhone 15 Pro Max

2026年主题周历将于11月9日零点整开始预售，预售限量500份，谢谢各位十年来的期待、催促、监督、等待。日复一日，清清楚楚走过的这十年，是我生命中非常重要的十年，希望我们曾是彼此的礼物。[心] ​

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杨菲朵

2025-10-30 10:03来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/AXAy9jFe 今年的圣诞之旅，欢迎同行。[心] ​

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杨菲朵

2025-10-16 20:51来自 iPhone 15 Pro Max

我着迷于经年累月日日更新的创作方式，无论是文字还是影像。它们像河流一样，每日流淌，每日消逝，每日新生。由于意识时刻存在，我们将平凡日常转化为精神升华的体验。 所有那些看似"无趣"的客体，经由文字和影像呈现出来。最令我欣赏的，是其中洋溢着的觉醒品质。这是我对自己和各创作社群最大的野心 ​

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杨菲朵

2025-09-29 11:54来自 iPhone 15 Pro Max

去年此时一个人的旅途

向来都偏爱旧旧的美感，但也只能是且行且珍惜。即使在高原，一切也都在更新换代中。极少讨论体制，只关注个体，并且决定要为自己创建一个更丰富的内心世界。和这个世界、和人群之间主动拉开一段距离。噪音变小，以至于不被自己注意到。  http://t.cn/R2WxrBx ​

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杨菲朵

2025-09-28 22:45来自 iPhone 15 Pro Max

11月28号到12月3号，云南西双版纳，年会及创意工作坊。一年一聚，非会员也欢迎。[心] ​

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杨菲朵

2025-09-27 21:39来自 iPhone 15 Pro Max

进入最忙碌的年尾工作期，最近在筹备2025年的社群年会，将于11月28号到30号在西双版纳的热带植物园里举行，年会后还有三天的创意工作坊（报名链接已出，各社群已发布，也可以私信问我要）；这几天在和momo讨论圣诞节假期是否要飞出欧洲，尤其是北欧，毕竟我们连续去了那么多年……布拉格一直想去，但冬 ​

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杨菲朵

2025-09-27 15:36来自 iPhone 15 Pro Max

小红书上看到一个帖子，内容是宣布自己对某位心理咨询师成功“祛魅”的过程。这个词其实经常出现，常常会在一个人走进了新阶段，我们会知道他曾经是一位“附魅”者。其实很好啊，一个人愿意相信什么，欣赏并追随什么，让那份光亮照亮自己的一段路程。 有趣的是，你会发现在很多祛魅者的表达里，充满了 ​

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杨菲朵

2025-09-27 15:32来自 iPhone 15 Pro Max

好想念[微风]

每天都太饱满了，我需要静一静😂。 摄影@茶画家 http://t.cn/EXSGO5M ​

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杨菲朵

2025-08-29 13:23来自 iPhone 15 Pro Max

最近的一些会员福利。 ​

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杨菲朵

2025-08-28 12:37来自 iPhone 15 Pro Max

人活一世最重要的功课，应该是沟通吧。这是我们花费近十年做一件事的原因。在表达自己的同时，时刻追问自己当下的想法、观点、以及表达方式是让自己更加开阔，还是更为局限。是否依然执着于谁对谁错，谁高谁低，而不是单纯地建立心灵连接。人们之所以在一起，是为了合一，不是你有你路，我有我道的隔绝 ​

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杨菲朵

2025-08-17 21:05来自 iPhone 15 Pro Max

等风来。 http://t.cn/RxRan65 ​

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杨菲朵

2025-08-08 11:50来自 iPhone 15 Pro Max

[心]

上路吧，深爱吧，去为生命创造回忆吧。[心] http://t.cn/A608IZwL ​

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杨菲朵

2025-08-06 11:37来自 iPhone 15 Pro Max

还有人不知道这件事的吗？我们的社群总有一款适合你，那些不敢写的、没有毅力拍的，可以来这里玩呀。 本周会员群有新书、德国工业风开瓶器、皮质凉鞋、德国工业风洗菜盆等好物上架。所有的，所有的产品都是我亲自使用很久之后，真正认可才会推出的，价格都低于市场价。（也欢迎产品来自荐） 会员社群 ​

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杨菲朵

2025-08-06 00:41来自 iPhone 15 Pro Max

过去的七月。 ​

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杨菲朵

2025-07-26 10:36来自 iPhone 15 Pro Max

在昨晚的视频会上，正在旅途中的滢莹提出了“空间”这个话题，乍一看有点儿专业，但其实和每个人都有密切的关系，哪怕聊上一整天都可以。我自己可以不谦虚地说，是一个资深的酒店爱好者、空间爱好者、也很喜欢设计自己使用的空间，所以对这个话题比较有分享欲。 这几年，最反对物质与灵性的割裂说。偶 ​

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杨菲朵

2025-07-23 21:09来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6kFfPdW 9月26号——10月7号，阿姆斯特丹+冰岛全岛。有兴趣的旅伴请尽快报名，留出充足的签证时间。为什么一去再去北欧？因为北欧长在我的审美上。[心] ​

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杨菲朵

2025-07-17 09:09来自 iPhone 15 Pro Max

每一段感情都是靠谱的，因为功课不同，进化的程度不同。我可以从任何一段感情里得到体验、启示、成长、滋养。现实层面不是我思考的范畴，只是跟着莫名其妙被吸引的直觉向前走。 “你让我的生命拥有过美好的体验，希望我对他人也有同样的作用。”关系带给我的意义，与教育并无二致，是一段又一段的精彩 ​

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杨菲朵

2025-07-15 10:30来自 iPhone 15 Pro Max

我的房间昨晚同时有七个人，四个大人三个小孩一只猫和一只狗，创下了历史新高。三个女朋友贯穿了20年，都是生命中最熟悉的人。如果没有孩子待在身边，会觉得时光非常缓慢。搂着蓓蓓好看又可爱的小女儿，觉得内心非常甜蜜，竟然说了句：“如果能有你这么可爱的女孩儿，我愿意再生一个。”然后赶紧说：“ ​

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杨菲朵

2025-07-12 11:48来自 iPhone 15 Pro Max

八月之前在大理，大理接受预约。http://t.cn/A6aKEmUY ​

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杨菲朵

2025-07-09 13:05来自 iPhone 15 Pro Max

2025年秋季之旅 【北京—阿姆斯特丹—冰岛】 时间：9月26日~~10月8日 最近两次的旅行，总是因为报名时间太晚，来不及做签证而无法出行。疫情之后大部分签证中心需要的工作日更久，签证也不如以前容易，还请大家尽快决定。 我们会在阿姆斯特丹待两天，然后飞往冰岛的首都雷克雅未克，依然是全岛游。十 ​

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杨菲朵

2025-07-07 08:26来自 iPhone 15 Pro Max

在书写营里沉浸过很久的人，尤其是每天用文字在践行的人，都有过这样的体验：有时写着写着，会写出满脸的眼泪来。过一两年，心里的痛楚变成了释然；再接着，转化为平静或喜悦；再往前走，不仅自己开始闪亮，还可以照耀他人。 一步一步没有捷径，从最初的30天、60天到2020年1月1号开始的全年日更，我们 ​

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杨菲朵

2025-07-03 21:59来自 iPhone 15 Pro Max

创造类的事，并非靠刻苦学习就能获得长进。艺术家、作家、诗人、爱人、母亲、父亲……他们也不是容易被教授的对象，只能通过营造环境使其自然显现。在一个客观环境里——有爱的环境，或者匮乏的环境，在爱或爱的失败里进行沉浸式“学习”。 “学习”有着纯粹的直觉性，既无功利也无添加剂。人们哪怕仅 ​

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杨菲朵

2025-07-03 09:50来自 iPhone 15 Pro Max

又快上新了，会员请注意。[咖啡] ​

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杨菲朵

2025-07-01 19:52来自 iPhone 15 Pro Max

“马泰拉的夏日”，小露背黑色四季连衣裙。 穿上这条裙子，就会想起去年夏天的马泰拉小镇。那是意大利南部我最喜欢的地方，甚于阳光明媚、海水湛蓝的西西里岛和巴勒莫。每一件衣服，有每一件衣服的命运，你穿着去了哪里，那一天发生过什么事情，是什么天气，与什么人拥抱过，怀着怎样的心情。然后，就 ​

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杨菲朵

2025-06-30 19:46来自 iPhone 15 Pro Max

为了服务我们的VIP会员，今年开始做一些产品甄选。目的是从眼花缭乱、风格各异的产品里，甄选出属于我的偏爱。偏爱我的人，就可以比较方便地找到自己的好东西。[嘻嘻] 全年持续上新，“菲朵的客厅”VIP会员独享折扣。买不了几件，一年的会员费就赚回来了，更何况我们还有很多其他的服务项目。甄选衣物 ​

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杨菲朵

2025-06-24 18:13来自 iPhone 15 Pro Max

“菲朵的客厅”VIP会员群持续上新中，图五“马泰拉的夏日”黑色小露背连衣裙，会员折扣价还有最后一天，之后非会员可按原价购买。陆续而来的还有鞋子、家居用品、好吃的、图书等。我努力找东西，还望大家找到适合自己的好东西，无质量问题尽量不退换货，人手有限不参加七天无理由退换。[心] ​

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杨菲朵

2025-06-22 08:27来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6gr8u31 VIP会员群今天有新裙子发售。[咖啡] ​

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杨菲朵

2025-06-20 06:46来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6esHD5f 在大理，丹姐是我为数不多的可以深谈的朋友。我们常常会对同一件事情分享各自的观点，亦师亦友亦酒。谢谢九爱对丹姐的采访，又给我们提供了一个人类样本。[心][咖啡] ​

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杨菲朵

2025-06-08 13:10来自 iPhone 15 Pro Max

特别好玩儿的一个小孩，是14岁的少年了。 ​

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杨菲朵

2025-06-06 13:11来自 iPhone 15 Pro Max

最后一次呼唤，7月4号。http://t.cn/A6gGEsgT ​

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杨菲朵

2025-06-02 20:49来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6gGEsgT 和大家一起旅行，是我美好的生活方式之一。因为在旅途中，大多数人都有一双天真的眼睛和心灵。除了物理上的迁徙，更多涉及了精神的维度和内在自我的体验。我认为可以再少一些社交性，娱乐性也平平，但是自己面对自己的旅程，才真正令人着迷。走吧，与同类一起，又保持单独的人生 ​

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杨菲朵

2025-06-02 10:09来自 iPhone 15 Pro Max

不要误会。带着偏见出发，不是说讨厌什么，而是带着满满的毫无理由的喜欢，走上这一天的旅程。 ​

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杨菲朵

2025-06-02 10:06来自 iPhone 15 Pro Max

一周年。

半年了，很多时候我是坐在旁观者的位置，仿佛是看着别人在探索。我想知道是否可以把自己当作一项投资，并根据我变成一个新人所需的时间来衡量自己的成长。事实上，我确实是这样做的。 五月以来，睡眠逐渐越来越长，不会再向之前那样每两、三个小时就醒来一次，每次醒来又较难再次入眠。这几天甚至一觉 ​

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杨菲朵

2025-05-31 14:14来自 iPhone 15 Pro Max

这是我们全程要走的路，想想看，你是为何踏上这条路呢？七月四号见。[咖啡]

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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杨菲朵

2025-05-29 21:18来自 iPhone 15 Pro Max

[心]

一次散步。 ​

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杨菲朵

2025-05-27 21:34来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6gr8u31 六月一号开始，现在可以预约咨询服务了。[微风] ​

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杨菲朵

2025-05-25 02:27来自 iPhone 15 Pro Max

今天是追星的一天，谢谢SmallRig的邀请。同桌的伙伴有《叶问》摄影师柯星沛，《游园惊梦》摄影师锺有添，还有我这几年最喜欢的音乐人、词人唐映枫，纪录片导演顾桃、导演及策展人顾雪，旅行摄影师、美国国家地理摄影大赛全球总冠军储卫民，手机电影导演、MINA电影节策展人Max Schleser. ​

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杨菲朵

2025-05-19 21:28来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6gGEsgT 7月4号飞西班牙，又是一次值得记忆的人生旅程，一次漫长而特别的散步。暑期签证时间缓慢，请尽快归队。[心] ​

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杨菲朵

2025-05-18 17:15来自 iPhone 15 Pro Max

生命中美好的回忆[心]

今天，姥姥要离开我们回家去了。这一年来多亏有她的帮助，才让我这个新妈妈有喘气的机会。真挺难为她的，那么不爱做饭的人，为我做了整整一年的饭；跟着我们大理广州来回的跑；帮我们搬家收拾东西；月子里汗流浃背的洗尿布、买菜做饭打扫卫生⋯这一年来，有很多美好回忆。妈妈，辛苦了，谢谢你。[爱你] ​

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杨菲朵

2025-05-18 17:13来自 iPhone 15 Pro Max

大理这间房子正在重新装修中，95平方三楼可看山看海，未来可以短租，欢迎关注。[咖啡]

早，夏日清晨。[微风] ​

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杨菲朵

2025-05-17 13:44来自 iPhone 15 Pro Max

想念。

墙不高，一抬头看到小院里的风景。朴素的白房子、小木窗、大簇从地面盛开出来的朱顶红，大片从天空低垂下来的曼陀罗。没有人，不言不语，那么媚，那么满足。所以我想，慢慢慢慢，我可以明白，生活里最重要的。 ​

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杨菲朵

2025-05-16 03:06来自 iPhone 15 Pro Max

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一个收集羽毛的人。 ​

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杨菲朵

2025-05-14 20:47来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6gGEsgT 七月四号出发西班牙，也别说什么“徒步”这么专业的话，其实就是一次长长的散步。重复将一只脚移动于另一只脚前面的动作，是一种能够倾听内心声音的方式。一步步前行，帮助自己与困难并肩同行，并看清它们的本质。 通过行走，我们可以从大自然的野性中了解到，自己也是自然的一 ​

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杨菲朵

2025-05-13 21:53来自 iPhone 15 Pro Max

不食言。

爱你所是，非爱我所愿。 ​

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杨菲朵

2025-05-07 13:56来自 iPhone 15 Pro Max

四月份上“个人品牌编辑思维课”的时候，有一天说到要分享我自己的学习方法，一瞬间有几位同学“腾”的一下子从椅背上弹起来拿笔，准备记下来。那个反应过于快速且整齐，以至于在场的人都笑了。 这真是人们最好的阶段了。 尽管身在剧情里，但是并没有陷入角色中。而是对“自己是谁”、“如何活出光彩 ​

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杨菲朵

2025-05-04 23:45来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A61B0DG7 最后24小时的七折优惠期，六号凌晨恢复原价，再见就是明年春天了。书写营的稳定之处在于，不管你们写不写，只要天不塌，人还在，我都会持续日更。审视自己是需要勇气的，而且要完全坦诚，一旦突破了这一点，余生没有内耗只剩明亮和坦荡。 ​

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杨菲朵

2025-05-01 21:08来自 iPhone 15 Pro Max

节日。 ​

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杨菲朵

2025-04-30 09:32来自 iPhone 15 Pro Max

最后五天，将从七折恢复原价。日复一日的书写，或许不足以改变人生大事，却能带来如维生素般源源不绝的能量。那天小伙伴们发给我参加“女性独白”的年份和次数，一年一年，日复一日，令人感动。真希望有更多的新朋友加入，不会有错，这是送给自己美丽的礼物。于我，也是一样。 http://t.cn/A61B0DG7 ​

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杨菲朵

2025-04-28 22:19来自 iPhone 15 Pro Max

“菲朵的客厅”VIP会员群NO.1 （2025—2026年度） 各位“菲朵的客厅”的朋友们，大家好。由于这些年一直忙于“女性独白”书写营和“闪光日记”摄影社群的工作，疏忽了对“客厅”的管理。当初建立这个微信社群，原本有过不少想法，无奈因为人力、心力、动力等原因，一直没有办法真正投入。 这些年我自 ​

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杨菲朵

2025-04-28 13:14来自 iPhone 15 Pro Max

摩洛哥的四月[微风]

亲爱的小伙伴，不知道十年以后，我们会一起看过多少风景。 ​

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杨菲朵

2025-04-25 10:34来自 iPhone 15 Pro Max

那一年的四月。

下雨了。 想起走在芬兰的秋天明亮得让人忘记忧愁的阳光里，仿佛过去的种种是一场接一场的梦。手机重装以后，最让我心疼的并不是丢失了一些照片和视频，而是“世界时钟”里很多国家的时间，和无数个闹钟定时器的记录。 在撒哈拉沙漠、在魔幻如童话的菲斯、在温柔的奥斯陆、在斯里兰卡的霍顿平原、在西 ​

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杨菲朵

2025-04-18 01:11来自 iPhone 15 Pro Max

回复@麦香music:谢谢你，陪伴每一天。[微风]//@麦香music:菲朵拍的照片真好看！今年的日历被我带到了办公室，每日随时欣赏[心] http://t.cn/A6remldB

18号至24号香港—深圳。 春季拍摄结束后，五月将是全新的工作项目，再打开一个新玩儿法。 （温馨提示：2026年“女性独白”7折优惠很快关闭。） ​

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杨菲朵

2025-04-17 12:14来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A61B0DG7 一天里总有回到自己的时刻，全年书写营七折优惠尾声，一起走进第十年吧。 ​

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杨菲朵

2025-04-16 20:31来自 iPhone 15 Pro Max

18号至24号香港—深圳。 春季拍摄结束后，五月将是全新的工作项目，再打开一个新玩儿法。 （温馨提示：2026年“女性独白”7折优惠很快关闭。） ​

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杨菲朵

2025-04-12 22:41来自 iPhone 15 Pro Max

四月工作安排： 4月11号—4月16号（大理） “个人品牌编辑思维”工作坊。适合以个人或小团体形式创业的朋友们，包括但不限于民宿老板、花店主理人、自由摄影师、空间主理人、身心灵导师、瑜伽老师、平面设计师、舞者、写作者…… 4月18号—22号（深圳、香港） 可预约拍摄（还剩两个名额）、个人品牌 ​

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杨菲朵

2025-03-31 20:52来自 iPhone 15 Pro Max

现在来微博比较少，为了不失联，想加微信的朋友可以私信申请。[微风] ​​​

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杨菲朵

2025-03-29 12:59来自 iPhone 15 Pro Max

良好沟通的挑战并不在于消除冲突，而在于转化冲突。当我们提出一个困扰自己的问题，或者说出自己的感受，看对方是否愿意接受邀请与我们“共舞”。这是人与人之间进行交流的意义，可惜在很多时候，人们无法从相同的地方起步，如果一方在倾诉情感，另一方却在追责，那么双方实际上是在使用完全不同的认知 ​

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杨菲朵

2025-03-24 21:42来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A61B0DG7 不懂事时词不达意，懂事了言不由衷。但是在这里，留下了我全部的生命观点与记忆。邀请你同行，和百位女朋友一起，优惠期渐尽。[心] ​

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杨菲朵

2025-03-18 22:06来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A6mWn3L1 我见过不少精力极充沛、非常活跃的创作者。因为总是着手处理具体的事，他们不存在对抗。由于一直坚实地走在路上，所以并不沉浸于各种假设、担忧或推测之中。 在“女性独白”书写营，我们不做评判，不带谴责，只是实事求是地去觉察自身行动的方式、言谈、用词、想法和情绪。我们 ​

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杨菲朵

2025-03-13 21:39来自 iPhone 15 Pro Max

从摄影出发，又不仅仅是摄影。想把“闪光日记”做成一年一度的女性摄影师联展，让她成为面向社会的文化活动。寻求长期品牌合作及政府支持，因为我们还想做更多有意义的事情。[心] http://t.cn/A6Bf4nbx ​

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杨菲朵

2025-03-11 21:05来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/A61B0DG7 很多人都问过，为何一件事情可以做这么久。对我来说，写作也好，摄影也罢，都是跟着自身成长的河流，其实并不用力，也都只是寻常。第十年“女性独白”全年书写营招募中，7折限时。 ​

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杨菲朵

2025-03-11 11:17来自 iPhone 15 Pro Max

课间休息去兜风，去散步，去放空。回来继续烧脑。旅行就是为了更好的创造，制造空间是为了更亲密，去远方是为了再回来。谢谢@蔚来EC6 的支持。[心] ​

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