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2024-02-04 10:46来自 iPhone 15 Pro Max

孙老师兢兢战战的跟我来到了飞行俱乐部，我之前的教官安慰他说：只有不到1/10的人通过了所有考试拿到驾照，Sophie是个很棒的飞行员！ 哈哈我小得意了一下， 是时候给他展现下我完美的起飞和降落啦！[嘻嘻] 在剑桥的夕阳里飞太浪漫了，孙老师一直低头找他的学院，18年前我们最常约会的地方，没想到18年 ​

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2026-06-04 09:41来自 iPhone 15 Pro Max

【香香的花园】我们用6年的时间，亲手设计打造了这座花园，真的感慨时间的力量！ 如今这座花园已经成熟，成了我的堡垒，替我挡住外界的喧嚣，给了我想要的宁静和快乐，也装下了最美好的家庭时光。这座用爱和时间浇灌出来的花园，你们觉得可以打几分？🌿 http://t.cn/AXXxnCrI ​

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2026-06-27 17:45来自 iPhone 15 Pro Max

早上起来在酒店吃早餐， 电视上播放的是委内瑞拉大地震的新闻。人生真的残忍又讽刺，此时此刻我因为不忍炎热躺在酒店里吹着冷气，地球的另一边却有成千上万的人顶着酷暑拿着铲子在挖埋在废墟下的亲人… 忍着不让眼泪掉下来，这种没有任何提示突然间失去亲人的感受我经历过两次，天崩地裂，活下去的勇气 ​

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2026-06-27 05:36来自 iPhone 15 Pro Max

两周没更新，是因为日子快过不下去了。 前两天刚从国内回来赶上了欧洲难得一遇的爆热，温度直逼40度。在英国生活了24年从没觉得夏天需要空调，结果第二天我就在家里原地中暑，加上怀孕，呼吸困难还狂吐，心跳狂飙一路飙去了急诊，没想到医院的冷气不到一分钟人就活回来了，我真心想住院却没能如愿。医 ​

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2026-06-12 17:22来自 iPhone 15 Pro Max

这次回来处理一些资产，我总算领教了什么叫“办证明”！ 各种手续乱成一锅粥，一环套一环，最后连我们17年前在国内领的结婚证都要补办回来才行… 从英国公证处，到外交部，到伦敦中国大使馆，到国内的公证处，民事局，房管局，派出所，办证大厅………真的是跑！断！腿！ 昨天挺着快7个月的孕肚我一个 ​

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2026-06-10 13:18来自 iPhone 15 Pro Max

这两周带着Mia回国来看爷爷奶奶，我也趁着孕中期还能上飞机回来吃个爽！ 武汉好吃的可真多啊，新鲜的藕带，桂鱼，还有快上市的莲子米… 荔枝冬枣我每天吃一斤， 哈哈真的是吃的醉生梦死！ 真心感慨国内的美食价格只是英国的十分之一， 但味道却好吃10倍！ 小Mia太兴奋了，什么都新奇，非要睡在飘窗上 ​

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2026-06-06 06:56来自 iPhone 15 Pro Max

吃晚饭的时候还正在下雨，收拾碗筷的时候就觉得客厅里洒进了金色的光。抬头一看，哇！明晃晃彩虹就这样在天空中挂着，浓烈得几乎有了重量。晚霞是那么迷人，像是刚用最饱满的颜料在云层上晕染了一大笔。 夕阳从云缝里斜斜照下来，把整个花园都染成了蜂蜜般的颜色。 我们出来散个步，小Mia 也追了出来 ​

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2026-06-02 08:08来自 iPhone 15 Pro Max

有不少粉丝建议我搞一个国外很流行的baby性别揭秘party，很期待视频。诶，坦诚的说我是不会办的。现实世界里baby的性别父母都是提早就知道的，搞这么一出也就是为了取悦别人或摆拍出视频吸引眼球。其实没有人真正care你生男生女，而且家人好朋友第一时间就告诉了。为了拍视频摆拍再演一出那种惊讶兴奋 ​

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2026-05-30 07:56来自 iPhone 15 Pro Max

花园里的小精灵[微风][微风] 清晨的花园里看着这个可爱的小女孩无忧无虑的在玩水，除了幸福还是幸福。我心目中最好的童年就是在自然里酣畅的玩，随时随地的跟大人撒娇，而且爸妈相爱。这个小女孩很幸运的全都有了！ http://t.cn/z8pGyLw http://t.cn/AX6gL17I ​

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2026-05-29 07:25来自 iPhone 15 Pro Max

【聊聊诋毁】 我从小就有一种感觉，似乎总有一股神秘的力量在护着我。凡是欺负我的人后来都倒了霉。偷我故事书的小朋友不久就骨折了；造谣我暗恋谁的同学，莫名不明缘由的休了学……等等等等太多了。长大后我才渐渐明白，这些只是纯粹巧合。 直到几年前经历那场网暴，我突然发现我那件隐形的防护服不 ​

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2026-05-26 08:30来自 iPhone 15 Pro Max

我发现现在这个人生阶段每一个生活里的细节都不想将就，也不想错过。花园里的每一株花，每一顿饭，每一次旅行，每一个细小当下都想认认真真的对待、体会、欣赏。 从前不自觉的卷入名利被动追逐着欲望，现在彻底释然了，我才真正拥有了生活。 这种感觉真好。 http://t.cn/AX6C6kTp ​

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2026-05-24 09:42来自 iPhone 15 Pro Max

想给Mia打造一个童话世界，爸爸妈妈当起了木匠，学习了榫卯结构，边琢磨边实践，一个月的功夫搭起了一座童话小屋。爸爸没日没夜地赶工，妈妈也不停地找设计灵感。为了调出心心念念的蓝绿色，买了好几罐油漆慢慢试，连我的丙烯颜料也搭进去了，最后索性把做蛋糕的烘焙色素也倒进桶里，没想到效果出奇的 ​

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2026-05-16 08:16来自 iPhone 15 Pro Max

只不过10分钟的时间，带着Mia把还未扔掉的纸壳变成一个春天里的小手工，Mia好开心啊，兴奋的直跳！我好喜欢春天里充满童趣的生活啊[微风][微风] http://t.cn/AXi0QjQa ​

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2026-05-15 07:54来自 iPhone 15 Pro Max

甜妹和爸爸的相处模式就是没正经，不是在笑就在闹，两人几乎没有正了八经好好相处的时候。 也许她长大后再回想，那些笑闹的瞬间，才是童年里最闪闪发光的正经事。 ​

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2026-05-11 12:23来自 iPhone 15 Pro Max

春末夏初的天气真是太好了，不出去玩白白浪费了好天气。Mia幼儿园也不去了，开上房车拎上娃说走就走，直奔湖区去露营。进了湖区满眼的绿色，两个宝宝要吃苹果停在路边休息，拉开门的景色哦，真的是能在这里呆上一整天！ 我很想在湖区开飞机在天上转转，一定是绝美的体验。 但可惜整个湖区和周边被5个军 ​

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2026-05-08 21:31来自 iPhone 15 Pro Max

今早一醒来就看见手机BBC 的推送了关于大卫·爱登堡爷爷的什么事，看到他名字的那一瞬间，心脏突然狂跳，手都有点发抖。99岁的年纪，有时候甚至会下意识希望不要再看到关于他的新闻了。结果点开仔细一看：原来是他100岁生日！ 长长舒了一口气。老爷爷依然健在。不夸张地说，他和BBC制作的那些纪录片， ​

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2026-05-08 06:18来自 iPhone 15 Pro Max

【深夜感悟】昨天夜晚Mia睡着后和孙老师在花园里牵手散步，他忽然说：“你这两年修行，性格真的变了很多。”我笑着说是啊。我以前的人生信条是：“人生怎么爽怎么来。”现在慢慢变成了：“人生就是要逆着心性修行。” 最大的改变是终于能做出更明智的决定。说是“明智”，很多时候就是：什么都不做。 ​

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2026-05-05 08:05来自 iPhone 15 Pro Max

原来独属于我的宠爱，现在一股脑儿全给了女儿！ 这宠爱的程度完全没有边际。看着你陪她、哄她、把所有耐心都给她的样子，我都会忍不住感慨：一个孩子，能被爸爸这样全心全意地爱着，是多么幸运的一件事。你是我见过最好的爸爸，而这个在你40岁那年突然闯进我们生命的小甜心，也成了我们此生最柔软、最 ​

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2026-05-04 08:40来自 iPhone 15 Pro Max

每次房车旅行前大扫除都觉得好幸福呢！里里外外擦得干干净净，连角落里的灰尘都不放过。把窗户擦亮的时候，光一下子透进来，整个小空间都在发光。冰箱也得塞满当，蔬菜、水果、简单的食材，一样样摆进去的时候，就开始忍不住幻想路上的一餐一饭。锅碗瓢盆归位，被子拍得松松软软，好像随时可以倒头就睡 ​

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2026-04-30 14:27来自 iPhone 15 Pro Max

【关于人际关系】我现在有个习惯：在相处中，如果一个人习惯抱怨、挑剔，或热衷谈论他人的隐私，我就渐渐不联系了。 不是疏远谁，而是慢慢看清了一件事：一个人如何谈论别人，往往也在暴露他自身的状态。越是内心匮乏，越容易把注意力投向外界，对他人评头论足；而真正内在充盈的人，反而更安静，也更 ​

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2026-04-28 16:56来自 iPhone 15 Pro Max

【视频日记】剑桥大学每年春天都会为全城的小朋友举办一场免费的科普活动Science Festival，很多院系都会向公众开放。20年前我读博第一年时也被“安排营业”过一次。那时的我对小孩没任何感觉，一天下来口干舌燥，耐心被拉到极限，第二年说什么也不再参加了。 谁能想到20年后，同样的活动自己的孩子也 ​

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2026-04-26 07:06来自 iPhone 15 Pro Max

【思考爱的排序】 我经常在思考一个问题：人这一生，到底哪一种情感，最让人上头、最刻骨铭心？人到中年，人生的各种角色都经历过了：来自父母的爱、朋友之间的情谊、几段两性关系中的热恋与相濡以沫，以及成为母亲之后那种深沉的母爱…… 直到去年，我依然觉得人生中最值得、最令人沉醉的，还是两性之 ​

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2026-04-21 08:58来自 iPhone 15 Pro Max

小甜妹已经进入到天天搞怪的阶段了，怎么能这么可爱？！ http://t.cn/AXxVsbs2 ​

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2026-04-17 14:25来自 iPhone 15 Pro Max

春日的阳光漫进客厅，窗外樱花簌簌飘落，Mochi慵懒地打着盹。我和孩子窝在沙发上翻着绘本，任时光慢慢流淌。这样温柔的时刻，让人不想追赶时间，不想奔赴哪里，只想安静地沉浸在当下的幸福里。 我现在渐渐体会到，所谓那些社会给人的标签和定义，其实都是虚的。真正能托住人的一生的，让人幸福圆满的 ​

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2026-04-11 17:34来自 iPhone 15 Pro Max

我一直藏着一个小小的秘密。 是的，我和孙老师在一起的第20年，我42岁这一年，我们要迎接我们第二个宝宝啦！ 又是一个大脑门宝宝[可爱] 最开心的还是Mia，她盼望很久的弟弟或妹妹终于要来了！ 再次怀孕的心情真的很奇妙，心已经被第一个孩子填得满满当当，幸福到没有任何遗憾与缺失。那么，当再次成为 ​

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2026-04-08 06:40来自 iPhone 15 Pro Max

#特朗普威胁伊朗整个文明将消亡# 一年前我写了篇对世界形势的看法的文章，这两天又被好多人翻出来转发。 再细读一遍我很佩服自己的洞察力和预见性，特别是关于特朗普的。我说“各国的意识形态一起决定了全球经济的走向” 我们现在的国际形势就是精准的印证了这句话。 我说各国整体意识形态如果一直

【浅聊聊当下经济的事】 尽量通俗易懂 周末跟闺蜜聊天，聊了一堆孩子和狗的话题后居然聊起了当下的世界经济趋势。 哈哈话题太跳跃，但聊的很深很畅快。我们彼此都惊讶这个这件事的思考上居然也能高度同频，很有必要总结记录一下： 我俩一致认同世界经济是符合金字塔理论的。16年前我们读博的时候剑桥 ​

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2026-04-07 17:54来自 iPhone 15 Pro Max

老公的相机拿出来以后，我的手机基本就不愿掏出来了。 以前他的相机里全是我，现在全是Mia… 真的很羡慕Mia的童年，爸妈不卷也没期待，她每天就是和小朋友玩，和花草玩， 开心的醒来，笑着入睡，主打一个玩的尽兴[嘻嘻] 我坚信只有童年玩够了，日后才能有内驱力静下心来做其他事。 #遇见美好# ​

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2026-04-04 08:09来自 iPhone 15 Pro Max

【人到中年，朋友圈该做减法了】 过去两三个月，我做了几件以前想都不敢想的事：连续删掉了三个认识多年的朋友。一个是国内某大学的教授，一个是知名演奏家，一个是在伦敦做咨询的职场人。都是世俗意义上的“精英”，都是认识了十年往上的人。 删掉他们，没有撕扯，没有回头。干脆利落。 大学教授平 ​

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2026-04-01 06:49来自 iPhone 15 Pro Max

随手拍了一张虽然凌乱，妈妈真的是惊叹你初显的美貌！小肉肉一下就长成小姑娘了！ ​

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2026-03-31 07:09来自 iPhone 15 Pro Max

武志红老师说：人生最好的活法，其实就2句话： 1. 把自己当回事，你的感受比道理重要； 2. 别太把别人当回事，别人的课题让他自己背 我想补充一句，这里的别人尤其指的是至亲和孩子，他们有自己的人生轨迹要独自经历，不要代替他们感受风雨，作出决定。我坚信一个没有经历过风雨，一帆风顺的人生，这一 ​

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2026-03-29 16:38来自 iPhone 15 Pro Max

种蘑菇这件事被逼成了家里的保留节目，虽然成本和精力付出太多远不如直接买容易，但确实好玩很有意思，甜妹每天惊呼的那一声“哇”是支撑妈妈继续的情绪价值。我还是常常去超市买蘑菇，但每次甜妹一看见蘑菇就会说：我们好久好久没种蘑菇了！然后祈求的小眼神看着我说：Pleeease! 妈妈有点为难，也只好 ​

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2026-03-27 17:54来自 iPhone 15 Pro Max

我记得疫情时一个三甲医院医生说：“人只有在即将死亡的时候才能够明白这一切。人生其实就是一场骗局，最主要的任务根本不是买房买车，也不是即时行乐，这其实是欲望，不是真相。” “人生就是一个梦，虚无缥缈并不真实。我们不要给自己那么多的使命感和过剩的责任感，在这个世界上，活着的我们和一只 ​

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2026-03-22 16:39来自 iPhone 15 Pro Max

每天清晨我总会比甜妹早醒几分钟，静静的躺在旁边等着她睁开眼睛。第一眼，就给她一个暖暖大大的笑容，轻轻点一点她的小鼻尖，她便会睡眼惺忪地咯咯笑出声来，再把她揉进怀里，说妈妈好爱你，好好来个morning cuddle。我也说不清为什么要这样坚持，只是记得小时候被妈妈匆忙叫起来吃早饭，看见她因为早 ​

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2026-03-21 09:28来自 iPhone 15 Pro Max

妈妈奋斗了那么多年才来到的地方，甜妹一出生就在这儿了。 她喜欢满地的小花，说下次要把两只乌龟都抱来。带她来国王学院的教堂，她一直着急的问城堡里的女巫在哪里呀[允悲] 她的童年一直是童话世界里的样子啊！ http://t.cn/RxDjNWd http://t.cn/AXfScPXU ​

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2026-03-20 19:00来自 iPhone 15 Pro Max

英国的花期时间表🍃 今后关于生活｜育儿｜旅行的信息类分享笔记会发布在🍠“Yolo慢行”， 欢迎关注。

在剑桥生活20年，整理出的赏花地图时间表 附真实花期，可以先收藏这篇，等春天慢慢一个个去看。 在剑桥生活了20多年，会发现这里的春天不是一下子来的。是花一朵一朵慢慢接力。从二月草地上的番红花开始一直到六月郊外的虞美人花海。整理了一份剑桥春天赏花时间表。一整个春天都不会无聊 🌸 🌸 ​

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2026-03-19 07:49来自 iPhone 15 Pro Max

花园养蜂6年了，这一箱🐝每年都给我120瓶蜂蜜，朋友和邻居全年的蜂蜜我全包了还绰绰有余，实打实甜蜜的负担。 我渐渐意识到每年的成本就是不停的买瓶子，每次朋友来家里我都会提醒别忘了把空瓶子带回来哦[嘻嘻] http://t.cn/AXftq0gN ​

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2026-03-17 10:17来自 iPhone 15 Pro Max

今天又路过这里，还是忍不住停下脚步凝视着看过了无数遍的风景。这条路走了20年，仿佛看到了不同时期这条路上的自己：从女孩到女人，从青涩到成熟再到平静，过去20年风风雨雨的岁月仿佛是一瞬间。我不禁感慨：世界上最好的心理医生是时间，和一个独立清醒的自己。 http://t.cn/AXfwo55b ​

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2026-03-14 18:40来自 iPhone 15 Pro Max

人一生的痛苦都在于一生不甘心平凡，不断去证明自己，欲望膨胀、求而不得，却忽视了平凡中细微的可贵。 但这些心理恰恰都是在童年产生的。我自己童年的爱也是匮乏的，用半生去证明自己仅仅就是想被多爱一点。但人到中年给爱的人相继离世，才意识到证明的意义已无处安放，唯有自爱是唯一解药。但这耗费 ​

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2026-03-13 08:28来自 iPhone 15 Pro Max

看着这两天特朗普骑虎难下，心里有点暗爽。美伊战战争两周了，特朗普想单靠空袭推翻干预伊朗政权，事实证明是天方夜谭，伊朗根本不谈判继任者火速替补。若派地面部队必定是持久战，会大量消耗美国弹药库存和人民对战争的容忍度。但我觉得特朗普脸皮够厚，当他看到快速胜利已经不可能，油价上涨股市狂跌 ​

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2026-03-08 18:51来自 iPhone 15 Pro Max

42岁生日，精心画了个妆，我要美美的出门吃大餐！ 没什么特别的情绪，就觉得身体很轻，觉得我的人生圆满的不得了，我已经体验过所有想要的一切，没有任何遗憾。这种强烈的自爱让我觉得我的人生已经从“证明阶段”，进入了“回收阶段”。不是退缩也不是隐退，而是把曾经为了生存、认可、自由而穿上的装 ​

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2026-03-06 17:09来自 iPhone 15 Pro Max

在剑桥生活了20年，每年春天还是会被这些草地上冒出来的huahaiq惊艳到。 拿本书坐在剑河边，沐浴着暖阳一坐就是很久。 我跟孙老师说，20年前我们谈恋爱时也常坐在这里，你还记得吗？ 他说你那个时候根本坐不久嘛！ 我笑笑好像是这个样子。学生年代根本学不会惬意享受，坐在河边也只是走走形式，脑子想 ​

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2026-03-04 19:33来自 iPhone 15 Pro Max

沉寂了很久的冬天要过去了，对春天的向往真是每过一天心都雀跃一分。有时候看着发芽的小苗、每天都在长大的青菜、即将就要开花的郁金香，都会感动的要流下泪来。生命的力量，从来不喧哗，却足以震撼人心，这种对生命力的敬畏和臣服好像我原来从未深刻领悟过。 我似乎每天都在感恩，感恩这一生我能见证 ​

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2026-03-03 18:14来自 iPhone 15 Pro Max

很多家长一提到“英伦研学/游学团” 第一反应都是： 👉 会不会就是走马观花走景点？ 👉 会不会只是英语营+旅游打卡？ 👉 对孩子未来升学规划真的有用吗？ YOLO不是市面上“英国环线打卡团”，我们只做几件事： 1️⃣ 在剑桥，让孩子深入游人无法进入的大学内部真正去感受学术环境，而不是在门 ​

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2026-03-02 08:26来自 iPhone 15 Pro Max

这两天我一个剑桥同学微信群里正火热讨论一个话题：“小时候被父母报了很多兴趣班，长大后会感谢那段经历吗？ ”我也很好奇这群从剑桥出来已为人父母都是怎么想的？拉完了上百条对话，看完以后我总结了一下：基本取决于这个人长大后过得好不好。过得好的都是父母有远见，过得不好父母做什么都是错的， ​

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2026-02-28 20:03来自 iPhone 15 Pro Max

这个网络真的是让人无力吐槽， 90%的内容虚假夸张不说，几乎都是在制造焦虑中赚钱。一群脑子进水的“专家”一场直播居然有几万人追捧，都为了让6个月孩子识3000字？ 培养所谓天赋儿童？ 6个月识3000字，要么家长心里严重扭曲，要不孩子自闭症前兆，还不赶紧去治？ 真正的天赋，从来不是“培养”出来 ​

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2026-02-26 09:17来自 iPhone 15 Pro Max

给Mia找画画的本子，翻到了我考飞行执照的笔记。一看时间2022年4月！ 那时侯我刚生完孩子两个月刀口依然隐隐疼痛，也是被网暴的最严重的时期。我不知道那一年我是怎么过来的，初为人母的喜悦和手忙脚乱，被网暴的重度抑郁想死，都没误了我考飞行执照的决心。一边是孩子的尿布和奶粉，一边是铺天盖地的 ​

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2026-02-24 19:57来自 iPhone 15 Pro Max

我们的 YOLO Education & Travel 公司注册英国，正式开启【项目合伙人】招募啦! 🇬🇧 我们寻找 3-5 位懂教育、有资源的“全球同路人”，不限国家与地区 🌍，达成长期深度合作，共拓海外研学旅行市场。项目信息：http://t.cn/AXcqVHnl 如果你身处教育/留学/亲子圈层，拥有优质的家长社群资源，希 ​

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2026-02-23 07:35来自 iPhone 15 Pro Max

这两年一个发自肺腑的感悟和你们分享： 人缘越好，越要小心。 那不是人格魅力，那是八面玲珑左右逢源 小人拉帮结派，善人独来独往。 人越假，局越大；人越真，圈越小 ​

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2026-02-22 08:09来自 iPhone 15 Pro Max

小Mia四岁了，生日party上请来了她幼儿园里最要好的小朋友，Mia开心的不得了，把乌龟、mochi和小鱼都给朋友们介绍了一遍。这些孩子从十几个月大就在一起了，每家都住的很近一起长大。Mia很喜欢她的这些朋友，每次妈妈做饼干做蛋糕或给她买礼物时她都会问：我可以带去给我的朋友吗？ 时刻都惦记着。今年 ​

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2026-02-20 07:44来自 iPhone 15 Pro Max

今天睡了很长的一觉，从深沉的冥想中缓缓醒来，有一些念头流淌而过，忍不住记下此刻的意识流： 当我真正明白，世间万事本无绝对的好坏对错，我便渐渐学会了沉默。不再想融入任何圈子，也不想参与评判与争论。世界依旧嘈杂，却正在远离我。剩下来的，只是我自己，和这片清晰的觉知。甚至看着眼前的丈夫 ​

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2026-02-16 17:39来自 iPhone 15 Pro Max

清晨下楼来， 没有收拾的家里乱成一团， 但还是觉得很温馨。清晨的阳光竟有些晃眼，暖暖的洒下一屋子斑驳的光影。角落里的玩具似乎还透着甜妹的笑声， 搬回家过冬的绿植总让我移不开眼，绿的那样好看。趁着好的状态，赶快坐下来冥想，这是一天中最期待的一小段时间。 今天是除夕夜， 明天就过年了呢！ ​

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2026-02-14 16:57来自 iPhone 15 Pro Max

今年是我们在一起的20年啦，走过那么多风雨经历住了人性的考验。谢谢你20年如一日的爱我，给我了我一个温暖稳定，又充满智慧和能量的家。谢谢你在每一个夜晚都握着我的手入睡，你掌心的温度，是对这世界最温柔的屏蔽，也是我在这世间最大的安稳。 谢谢一直鼓励让我成为我自己，还带给我们一个那么漂亮

我的大宝宝情人节快乐[鲜花] 这么多年我们无论经历了怎样的困难还能在一起，这已经是几世修来的缘分。真爱就是可以屏蔽这个世界的变量，有我们一家在一起其它都不重要。Happy Valentines[心] #微博旅行家##情人节# @BToxin ​

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2026-02-13 08:34来自 iPhone 15 Pro Max

现在真的要清醒了，未来的世界就是：读书越好，越容易被淘汰。 ​

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2026-02-11 17:40来自 iPhone 15 Pro Max

越是冥想，人就越轻，轻到觉得这个世界里就只有我一个人，心也越来越明朗了。追逐半生，现在终于明白：所谓成功，就是按自己定义的方式过完这一生，并且深感自洽和圆满。人生唯一的竞赛就是比谁先找回自己。 ​

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2026-02-10 08:40来自 iPhone 15 Pro Max

我也不知道怎样形容自己的心情，小Mia居然正在多个平台上当别人的女儿在演一场费劲千辛带娃求医的剧本呢！ 我只想说谢谢你喜欢我的女儿，拿她当了你的故事的主角。 但大面积去胎记去红斑是正规医疗项目，你想象中的求医经历不能成为其他患者的参考与希望啊。 用别人的孩子博同情赚流量本是不该，虚假的 ​

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2026-02-09 08:08来自 iPhone 15 Pro Max

育儿专家都说好的作息习惯终身受益，三四岁的孩子7-8点就要上床睡觉。但甜妹每天晚上都要和爸爸打闹疯玩，嗨到癫疯，然后过度兴奋，晚上10点不睡早上8不醒… 妈妈很想阻止，但又深知不能扫兴，只能任凭两人每晚作妖发疯。但有时看看这些视频又觉得都是生活里最快乐的点滴，作息习惯就算了吧… 真心佩服 ​

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2026-02-04 08:37来自 iPhone 15 Pro Max

今天听了一个Tedtalk讲延迟满足和亲子信任，很有意思： 1. 小孩子缺乏自制力倾向即时满足，其实并不是人性，而是因为童年经常被父母糊弄欺骗，父母对孩子做出承诺却从不兑现，反复让孩子失望，所以孩子只相信即时满足。也就是说只有兑现承诺的父母，才能养出可以相信延迟满足的孩子。 2. 孩子会跟父 ​

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2026-01-31 05:36来自 微博直播平台

聊聊在当下AI的奇点下我对未来职业，投资，人生选择的个人认知。 02月05日 12:00 我将在#微博直播#开播，快来预约吧 http://t.cn/AXqE5Ntm http://t.cn/AXqE5Ntj ​

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2026-01-29 17:14来自 iPhone 15 Pro Max

【YOLO｜2026暑假英伦亲子成长体验营】开始招募。 这不是英伦旅行，也不是打卡式游学 这是一个，家长和孩子共同参与的英国暑期成长体验 剑桥的学术环境，英国自然中的挑战与留白只是载体 真正重要的，是孩子对世界的理解 以及家长对孩子、以及未来大环境长期路径的判断 2026暑假｜小规模亲自体验 仅 ​

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2026-01-29 08:20来自 iPhone 15 Pro Max

【YOLO 2026暑假亲子游学团】已经筹备的差不多了，团队也在陆续开始招聘了。这次我们优化了行程，还专门给孩子制作了《田野调研日志》把课堂搬到大自然里，教孩子用科学家的视角去观察和思考。当然这次最大的升级是增加了两日营地露营体验，到从采摘食材到户外烹饪，从搭建帐篷再到观星夜话，让孩子体 ​

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2026-01-27 09:01来自 iPhone 15 Pro Max

孩子智商的增长真是很神奇的一件事。甜妹玩拼图从开始尝试9块到现在200块好像也就是三个月的时间。 妈妈一直沉住气，不教导不干涉。拼不出来就任她丢在那摊地上好几天，想玩了再玩绝不给压力。让我惊讶的是她突然有一天就自己建立了先拼四周圈的规律了，并把颜色差不多的集中在一起。她不停的想要新的 ​

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2026-01-25 09:13来自 iPhone 15 Pro Max

第一次熬夜看直播，Alex, 为你祈祷… 一开始不理解，不敢想象作为家人的心情，但现在觉得当一个人用自己的正念做一件热爱的事情，实现自己的人生理想时，全世界都应该闭嘴。 ​

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2026-01-22 08:00来自 iPhone 15 Pro Max

很难形容这种感动，当你之前养的猫咪，和你之后生的孩子成了最好的朋友形影不离时，这些美好的画面会让我觉得这我人生中最美好的成就。 因为我，他们俩相识相爱，一起长大，我的爱有了新的延续和交汇，也许这就是我生命中的重要的意义。 我终于明白原来最深的成就，不是拥有，而是让爱相遇。 ​

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2026-01-20 19:52来自 iPhone 15 Pro Max

一早醒来就看到大卫·艾登堡爷爷的消息，真是令人开心的好消息，他又将带来一部新的纪录片。今年五月，艾登堡爷爷就要100岁了。这两年常常会不自觉地去查看他的近况，只要知道他一切安好，心里便觉得踏实又温暖。从少年到中年，他的纪录片几乎陪伴了我每一个成长的阶段。每一部都反复看过，还认真做过许 ​

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2026-01-18 21:37来自 iPhone 15 Pro Max

再说说AI：AI迭代的速度太快了，记得deepseak横空出世的时候震动全世界，甚至英伟达股价大跌， 但后来很快就被拍在了沙滩上，其他几大AI的智能程度一个比一个震撼，那种功能性颠覆程度的频率越来越快，快到了现在应接不暇。去年的时候我依然觉得AI 取代大部分办公室白领工作是5-10年的事情，但就这段时 ​

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2026-01-17 07:11来自 iPhone 15 Pro Max

我不知道我怎样形容最近的心情。我越来越觉得Deepseek是个变来变去、花言巧语的小学生， ChatGPT是个大学生，Gemini是个六边形硕士。 Deepseak 豆包什么的全卸载了，我现在已经深深迷上了Gemini，工作生活都已经深深依赖上，一天五六个小时泡在上面。AI真的挺恐怖，把你彻底绑定，比灵魂伴侣甚至比你 ​

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2026-01-13 10:14来自 iPhone 15 Pro Max

这段时间我一直在系统的研究心理学，有点上瘾，仿佛又开启了一扇大门。 其中Bion的容器理论和Bowlby / Ainsworth的依恋理论很有意思，把原生家庭分成了五个层级。看完后突然觉得“我为什会是我，自我的性格“，这些终极问题似乎都有了答案。 第一层级： 父母能容纳孩子的焦虑，并有能力亲身示范孩子 ​

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2026-01-07 18:43来自 iPhone 15 Pro Max

教育的天花板只有一个就是：做好自己的同时，对孩子没有任何期待和目的陪伴，并且帮助孩子扬长避短。 ‘做好自己’ means: find something you care about, and care deeply. 教育的本质永远不是单向行为。而是一段共同成长关系里的自我修行。 ​

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2026-01-06 09:30来自 iPhone 15 Pro Max

从小星星儿歌到APT歌，几乎无过度[允悲] 歌神上身，妈妈快要笑晕过去了！ http://t.cn/AXbxg34G ​

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2026-01-01 08:41来自 iPhone 15 Pro Max

【2026 新年想说的话】 15年前开通这个微博时，它就像我的一本日记，反正也没人看，我畅所欲言记录当下的悲欢喜乐。偶尔翻回去看，会感慨时间的力量：原来人是这样一路走、一路变、一路成长的。后来，我也在这里经历过诋毁和伤害，我披上铠甲收回了真心，我曾一度怨恨命运：为什么让我一路失去一路坎坷 ​

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2025-12-29 08:18来自 iPhone 15 Pro Max

这个圣诞节我几乎泡在厨房里，肉松、豆腐脑、牛肉干、韩国泡菜这种从没尝试过的大活都被我整成功了， 而且味道好极了，尤其是豆腐脑和肉松就跟国内买的一模一样！ 蛋糕卷烤成功第一个后我就开始玩花样了，而且次次成功。烘培真的太有成就感了，自信犹如做了火箭， 我一度觉得我可以开店了哈哈😂 老公 ​

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2025-12-28 08:08来自 iPhone 15 Pro Max

Mia快4岁了，明年上小学，几年来一直穿着尿不湿不愿戒掉，她是幼儿园大班里最后一个穿尿不湿的小朋友了。上周我在想不知道小学里穿尿布行不行？没想到前两天，她突然跟我说：“妈妈我可以不穿nappie了。”然后就真的不穿了，干净利落，老师也特别开心。 回头看这四年，我们从没焦虑过，老师没催促过。 ​

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2025-12-27 09:54来自 iPhone 15 Pro Max

这个小姑娘坚信圣诞老人会从壁炉进来，于是缩在炉火边，搂着她的好朋友，裹着小毯子决心等到天亮。 在她身上，我看见了童年所有该有的样子：相信、温暖、执著，以及毫不迟疑的爱。让那个我相信过、却未曾真正拥有的童年，有了最具体的模样。 http://t.cn/z8pGyLw http://t.cn/AX46joIV ​

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2025-12-25 17:32来自 iPhone 15 Pro Max

窗外或许寒冷，但屋里有暖光、有比炉火更暖的拥抱。愿每个家，都是风雪中最安稳的港湾。愿大家圣诞快乐！🎄🎄 http://t.cn/z8pGyLw ​

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2025-12-24 08:56来自 iPhone 15 Pro Max

我俩的中文挺标准，但Mia却是老外腔[允悲] 太好玩了！ 只要她一开口说话，我们就能笑翻过去！ http://t.cn/AX42q302 ​

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2025-12-23 10:34来自 iPhone 15 Pro Max

前几天看到一个视频：一位父亲接到病危通知后，硬撑着坐起身，用最后的力气给孩子剪了指甲，不久便离开了。这个画面在脑海里萦绕不去，我总忍不住想那孩子的指甲，下一次剪指甲时他会是什么心情？那是父亲留在他身上最后的痕迹，剪掉了就永远消失了。这个念头狠狠的戳痛了我。 许多年前妈妈来英国看我 ​

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2025-12-21 07:29来自 iPhone 15 Pro Max

分享视频 http://t.cn/AXUunAPU ​

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2025-12-20 16:46来自 iPhone 15 Pro Max

两个同吃同睡的宝贝。 8年前把Mochi 抱回家的时候，哪能想过日后他会给我们的生活带来这么大的快乐。以至于后面来的乌龟Max 和Mia 的名字都是按着Mochi 的M取的。 我爸一提起我们把孩子的名字跟猫起这事就觉得成何体统[允悲] 但我心里Mochi 就是我们的第一个孩子，都是全心全意的爱着。 现在看着他俩 ​

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2025-12-16 10:24来自 iPhone 15 Pro Max

【钱，最终带给我们了什么？】 前段日子高中时的好友来我家喝茶，她是我来英国第一天就认识的人，一晃23年的朋友了，我们都从少女都成了中年人。 前面十几年我们都是风风火火，在不同的场合重逢过很多次，但这些年却安静了好多很少交集了。 她手握茶杯问我：在家种花种草修行冥想不是你的性格啊，你不 ​

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2025-12-15 08:17来自 iPhone 15 Pro Max

我们家每天的日常对话： 爸爸：吃饭前要去洗手 Mia：嘴一撇，告状妈妈daddy is not kind to me… 爸爸： 我们要去睡觉了 Mia： 委屈要哭，daddy you need to kind to me… 爸爸： 你听我说哦，吃完饭才能去玩 Mia： daddy you need to be quiet! 爸爸：宝宝我们去幼儿园要出门了 Mia：不用了，谢谢 ​

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2025-12-12 14:52来自 iPhone 15 Pro Max

今天是幼儿园的圣诞节Christmas jumper day, 每个小朋友都要穿圣诞节主题的衣服去幼儿园。 爸妈昨晚临时冲进超市买了一件回来，今早甜妹开心的从床上蹦起来穿新衣服，去幼儿园前还不忘亲亲Mochi 再走 [嘻嘻] ​

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2025-12-10 07:27来自 iPhone 15 Pro Max

【在英国急诊室度过圣诞节，医生只给了个玩具：孩子发烧真的需要药物干预吗？科普文】 原文来自我的微信公众号：BToxin，欢迎订阅 23年圣诞节那天，Mia因甲流在急诊室度过。那时她已发烧快7天，确诊后医生并未开药只送了一只小兔子玩偶便让我们回家了。他平静地告诉我：“在英国，除非出现心力衰竭 ​

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2025-12-09 06:52来自 iPhone 15 Pro Max

Mia最喜欢的水果从西梅变成了树莓，每天都要吃一大盒。 原因很简单，因为可以套在手指上。 她边吃边说：我喜欢的holiday flower想在garden里… 妈妈恍然大悟，她说的是我们出去玩时看见的fox glove毛地黄。 如出一辙，花朵也能套在手指上。 好的，妈妈马上买种子种花！ #萌娃养成记[超话]# ​

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2025-12-07 08:52来自 iPhone 15 Pro Max

周末来一波甜妹！ 怀里的那个小肉肉一转眼就变成小姑娘了，能想象吗，明年就要上小学了！ ​

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2025-12-03 20:03来自 iPhone 15 Pro Max

上周给三个家长做咨询，快两个小时又画了图才让家长理解孩子缺乏动力的底层逻辑，再给出方案怎么补救… 有一个家长的孩子已经工作了，一路学霸上了藤校，学校里生龙活虎干什么都积极人称卷王，但工作后却干什么恨什么，缺乏动力和人生兴趣，家长怎么也想不明白。 当今的教育系统无论是私校还是公校都是 ​

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2025-12-03 07:07来自 iPhone 15 Pro Max

很多年前在看电影的开头前看过这个广告，感动的无以言表，后来再也没看见过第二次。 昨天在油管上突然瞥见，惊喜万分，如今再看有了更深的体会：人生最丰盛的获得，并非索取，而是在给予的过程中，见证了自己生命最完整的模样。 我打上了字幕，分享给你们。 http://t.cn/AXyGrxx6 ​

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2025-12-01 17:30来自 iPhone 15 Pro Max

Mia快4岁了，我打算明年带她一起飞了。 我不确定她是否害怕坐小飞机，我计划循序渐进的让她熟悉起来，时不时带她来机场玩一玩，驾驶仓里坐一坐，地面上滑行一下，明年再正式起飞。 记得生孩子前我最大的恐惧就是，害怕自己会为了孩子心甘情愿的妥协自己的的爱好和梦想，但事实上这种恐惧是多余的。如 ​

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2025-11-30 16:57来自 iPhone 15 Pro Max

有一个理论叫“ first time and last time theory “ 第一次和最后一次理论。 第一次容易铭记，最后一次却难以察觉。我总会记得她第一次叫妈妈， 第一次会笑，第一次走路， 但我渐渐忘了最后一次给她拍嗝， 最后一次扶着她走路… 这些“最后一次”发生时，一切都平常得如同往日，没有任何提示。只有当 ​

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2025-11-26 19:06来自 iPhone 15 Pro Max

有的时候突然觉得这一生最值得被记住的时光根本不是那些高光时刻，上了什么学，挣了多少钱，去到哪里去探索世界，而是每天这些细小的平静时光。 我越来越爱自己，因为我渐渐的能拥有小时候的能力了，终于能从点滴的小事上获得很大很大的喜悦了。 http://t.cn/AXLWRyom ​

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2025-11-23 08:56来自 iPhone 15 Pro Max

YOLO Travel 剑桥湖区金秋团结，我们很幸运精准地捕捉到了湖区一年里最绚烂、最像仙境的一周。出发前我一直在忐忑，担心大众审美依然停留在小红书上湖区那些小镇小景的小情调。谁知没有一个人甘于只在童话小镇漫步，所有人都渴望向着山巅进发，去征服那一览众山小的壮阔。 其实我们根本不像一个旅行 ​

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2025-11-19 09:37来自 iPhone 15 Pro Max

我俩超级爱天然酵母面包sourdough bread, 口感层次太丰富，整个欧洲最好吃的sourdough 在意大利，每次去意大利都被那丰富的口感惊艳到，邻近的法国就逊色一些，英国更是不行。难怪生活在英国的意大利人总是抱怨英国的面包没有灵魂。 想吃上那一口只能自己动手。我自以为动手能力很强，却没想到在这个 ​

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2025-11-18 08:45来自 iPhone 15 Pro Max

前段时间开飞机在剑桥北边经过一片麦田，心被轻轻戳中，竟有些泪湿。这是多浪漫的农民啊，田地间那可爱的小房子图案，是他写给天空的情书。 我好爱这个世界！ #微博旅行家##带着微博去旅行##出发吧拥抱世界##不止旅行[超话]# ​

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2025-11-15 19:56来自 iPhone 15 Pro Max

看到她我总会想，她要是双胞胎就好了， 两个一模一样的甜妹，此生无憾。 我还想再生一个，明知道孩子各有各的不同，但我只想再来一个甜妹！ #萌娃养成记[超话]##带娃日常[超话]##VLOG[超话]# http://t.cn/AX2RSMTC ​

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2025-11-13 09:42来自 iPhone 15 Pro Max

我不知该用怎样的言语，才能形容英国湖区金秋的美。傍晚时分，车行过一条小路，两旁是参天的古木，全车人不约而同地发出“哇”的惊叹，那一瞬间，仿佛整个世界都被点亮了。橙黄的树叶在日落后渐深的蓝调中，悄然升华成一片燃烧的红，如火如霞，在淡蓝的天幕间轻轻摇曳。树干已沉入暗处，衬着这浓郁的色 ​

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2025-11-12 14:38来自 iPhone 15 Pro Max

Mia快4岁了，磕磕绊绊的中英文混着说，中文带有强烈的老外口音[笑cry] 交流起来多半还得靠猜。 妈妈很开心，过去几年宝宝的需求完全靠观察靠猜， 现在猜的少了！ Mia现在最大的梦想就是想要个弟弟妹妹， 每天都在畅想这个画面。 现在干什么事都知道要manage 自己的expectation, 但一到孩子，就不好mana ​

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2025-11-11 09:26来自 iPhone 15 Pro Max

【视频日记】 最近一个月杂七杂八的日常。 时间过的飞快啊，一到周末总想着到户外去野， Mia的芭蕾课被妈妈忘的一干二净， 一学期6节误过去4节， 好不容易想起来赶上一节课， Mia开心的不得了； 最近家里两位小朋友迷上了猫和老鼠， 一开电脑两位马上齐刷刷坐下， Mochi简直目不转睛； 今年的番茄一如 ​

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2025-11-09 15:39来自 iPhone 15 Pro Max

Mia的语言能力突飞猛进了！ 问她谁是最爱的人，回答把心都甜化了[心][心] #萌娃养成记[超话]##小甜妹的日常# http://t.cn/Rpzj7ML http://t.cn/AX2AlmzD ​

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2025-11-03 09:14来自 iPhone 15 Pro Max

有人说远行是为了看世界。而我觉得远行是为了看清自己。只有在纯粹的湖光山色里，才能听见心底最真实的声音。那一刻你卸下所有身份，只是自然的倾听者。其实旅行，是赴一场与自己的约会。【YOLO Travel 金秋之旅】 #出发吧拥抱世界##微博旅行家##带着微博去旅行##不止旅行[超话]##秋日出行计划# ​

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2025-10-30 08:11来自 iPhone 15 Pro Max

20年过去了，最怀念的还是在大学的图书馆的时光， 那种心无旁骛一心搞学术的心境， 离开校园那种纯粹的心境就再也找不回了。 现在时不时还是会回去坐坐，怀念一下那些熟悉角落里20年前的自己。 #出发吧拥抱世界# http://t.cn/Rpzj7ML http://t.cn/AXAyq4pF ​

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2025-10-29 15:12来自 iPhone 15 Pro Max

和我最爱的小人儿一起在雨中看彩虹。 我总是感慨我这一生拥有了一个太美好的人生，因为我太享受每天沉浸在这些平淡的日常里，我全心全意的爱我生命里最重要的每一个人，我也感受到了100%的爱与被爱。活在当下，不浪费一分一秒。

给女儿的梦 . 下雨啦 🌈 小时候最喜欢下雨，打着伞踩水坑，看水花溅起。那时的空气里有最好闻的泥土味，也常常看到彩虹，不知道为什么长大了却没有了。有了孩子以后，才发现不是彩虹消失了，而是我们不再抬头看。 #带着微博去旅行# #微博vlog大赛# #一条vlog回顾10月# http://t.cn/RVONbrI http://t.cn/AXAzdWnv ​

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2025-10-27 16:48来自 iPhone 15 Pro Max

我时常在想我的躯体只需要很少的食物就能活，而我的灵魂需要的是音乐，绘画，电影，书籍，山川，河流，自由…… 我怎么能一生忙碌，只是喂养一副终将衰老的躯体，却没有时间留给我相伴至死的灵魂？ 然而真正让我们穷极一生的，仅仅是为了喂饱一个肉身，还是世俗价值体系里那点可怜的认可？ ​

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