落日Strange

2026-07-04 07:51来自 iPhone客户端

【成年人重新找回跟身心的链接方法】 ——【当下创造接触，让欲望被满足】 重新找回跟身心的链接方法 ① 觉察 自己的感受和欲求 ↓ ②创造接触 让欲望被满足 ↓ ③ 满足后退回 【当下创造接触，让欲望被满足】 两年前 坐飞机我都坐经济舱 ①有一天 我突然跟自己说 我想体验一下头等舱 ②这时出现了 ​

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落日Strange

2026-07-03 22:47来自 iPhone客户端

如刚落入凡间——正在舒展身体的仙子。🧚‍♀️特别是雪从蹲下开始慢慢起身的动作，真的很像刚刚落入凡间仙子——身体、呼吸正在慢慢复苏。🧚‍♀️

应读者要求，给你们看面条狂甩[笑cry] 也是记录下学习的过程，要看着自己一步步变强[努力] 老师说，我们下面的目标，是争取跳舞的时候能站稳[doge] 我学舞的方向，就对着自己的弱项来：力量弱，反应慢。 所以挑需要力量和快速反应的舞来学。 http://t.cn/AXox98JU ​

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落日Strange

2026-07-03 16:15来自 iPhone客户端

事实真相——①智者分享善知识：就是在告诉人们这个世界的客观规律，省去人可能几十年几辈子，也未必能自己摸索出来的因果律 ②看到客观规律：一个人要什么？准备怎么做？都是这个人自己选择的 ③除非：你付费请求对方要求你，否则，谁会要求你呢？④通往幸福财富的登山路：有人愿意无偿分享 标出了路

#李雪人间清醒# 你有无法拒绝别人的被要求感么#微博视频号续航计划# http://t.cn/AXoIwT7n ​

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落日Strange

2026-07-03 12:54来自 iPhone客户端

舌抵上颚“不回应”——NPD原地爆炸。。。

又是努力打猎的一天，雪居的猫咪们[努力] 鼠鼠：动一下算我输[doge] http://t.cn/AXofwzq3 ​

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落日Strange

2026-07-03 11:38来自 iPhone客户端

每一条，都直击“边界和共生”的核心要素。[good]主体性强、边界清晰——《十大操作宝典》

《给孩子的问卷 — 你喜欢的和讨厌的父母行为》 孩子年龄： 孩子性别： 以下情境中，父母每个选项的行为，在—10到10分之间打分。 你非常喜欢请打10分，特别讨厌请打-10分，不讨厌也不喜欢，0分。 如果孩子还小，理解不了—10分，可以换成：非常讨厌、不太喜欢、没啥感觉、觉得不错、特别喜欢。 ​

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落日Strange

2026-07-03 09:44来自 iPhone客户端

闭嘴给钱——解决了各种实实在在的“人造bug”疑难问题。[good]

真雪粉没机会体验为孩子三天两头跑医院花钱的人生[可爱]@咪乐_____：自从闭嘴给钱后，孩子睡觉闭嘴了，腺样体面容消失了，自动矫正了。以前我还想通过矫正牙齿来改善腺样体面容，（其实我女儿的牙齿并不龅），这两年，看了李雪的文字，学着做，真的是省下了一大笔费用。 ​

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落日Strange

2026-07-03 09:23来自 iPhone客户端

【成年人重新找回跟身心的链接方法】 —— 【觉察自己的感受和欲求 】 重新找回跟身心的链接方法 ① 觉察 自己的感受和欲求 ↓ ②创造接触 让欲望被满足 ↓ ③ 满足后退回 【觉察自己的感受和欲求 】 ①小时候的你 感受 没有被看见过 ②很容易变得麻木 【所以】 ①你可以 从非常小的事情开始 ②鼓 ​

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落日Strange

2026-07-02 12:53来自 iPhone客户端

成年人重新找回跟身心的链接方法：① 觉察自己的感受和欲求 → ②创造接触满足 →③满足后退回的过程——觉察得自由。

你的神不扑向孩子，但还没回到自己身体。回到身体，自己也会健康活力起来。@云边的五月：雪，对孩子闭嘴给钱后，孩子比之前更有自信有活力了，鼻炎好多了，背也比之前直了。她在往好的方向走，但是我自己变的很虚弱，我终于明白了雪为什么用“吸食”这个词。我现在每天只想刷手机，没有精力回应孩子怎 ​

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落日Strange

2026-07-02 10:36来自 iPhone客户端

修行的第一件事情——是把注意力放在自己身上。别人对你有需要时，你再给出注意力。对于日常生活中，习惯性把意识寄托在孩子、伴侣身上的人，拉回注意力——就是是修行的第一步。

李雪和李雪的粉丝，有一个共同点，就是境界低。 每天探讨践行的都是鸡毛蒜皮的事儿： 观察自己的心扑到孩子身上了，侵犯边界的话要脱口而出了，闭嘴，舌抵上腭，观呼吸。呼吸时腹部像灌铅一样，脑袋指尖都又胀又麻。。 走路的时候感知双腿运动，切菜的时候感知手部动作。。。着眼点全是生活琐事。 ​

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落日Strange

2026-07-02 09:54来自 iPhone客户端

边界=自由=爱。爱的定义：爱是如你所是，也就是：我没有想要改变你。你的需要：我根据自己的意愿和能力，提供给你资源。[心]爱——是无我的能力。【美好关系】①我和对方：在一起很美好，各自分开也很好②我和对方在一起：既可以共享一些事情，也能各自做各自的事情③关系里感受：是轻松的，我无须改变

有毒关系的特征： 我跟对方在一起，除了陪他，什么自己的事儿都无法做 我感觉到累 我感觉到自己总是不够好 我必须按照对方要求改变了自己，对方才开心 离开对方，我好像啥也做不了 美好关系的特征： 我和对方在一起很美好，各自分开也很好 我和对方在一起，既可以共享一些事情，也能各自做各自 ​

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2026-07-02 09:27来自 iPhone客户端

【成年人如何“给自己”创造丰盛】 如果童年的匮乏经历 ——已成事实 作为成年人 如何给自己创造丰盛？ 可以通过 以下这个简单的方法 【重新找回跟身心的链接】 ① 觉察 自己的感受和欲求 ↓ ②创造接触 让欲望被满足 ↓ ③ 满足后退回 【长期的“被催眠”】 很多时候 ①都忘记自己的 ​

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落日Strange

2026-07-01 19:40来自 iPhone客户端

事实不需要——被原谅、被转念、被疗愈、被接纳、被允许。。。事实只需要——被承认。[good]

台风刮倒了你的电动车。 正常人，扶起来，检查，维修，继续该干啥干啥。 身心灵导师： 台风刮倒你的车，是因为祖宗的创伤在折叠时空里影响你，如果你不去链接、沟通、疗愈祖宗十八辈的创伤，台风不会放过你和你的后代！ 看到台风背后，也是爱的显化！看到爱的那一刻，哇塞，你就疗愈了！从此活在磅 ​

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落日Strange

2026-07-01 17:39来自 iPhone客户端

不怕每天看见自己贪嗔痴妄念不断，苦来了，觉知升起，逆转“我”的命名，知道这只是连续的因果现象，是旧业的果。不断累积新的因，结出新的果——因果中无我 ，看到所有现象依照因果律自生自灭，里面没有一个我。看到因果循环中的 无尽之苦，人会升起慈悲心。

判断一种教导，是带人走向正道还是邪道，佛陀说，可以用三法印（南传叫三相）来判断。#精神传销的秘密大起底# 三法印：一切现象皆是苦、无常、无我。 凡是帮助众生看到“苦，无常，无我”三个真相的教导，便是正道。 凡迎合众生贪爱，宣称“常、乐、我、净”，便是邪路。 所以精神传销成员，一张 ​

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落日Strange

2026-07-01 14:39来自 iPhone客户端

剧本重点——“往米里掺沙子”的行为背后，那都是“爱”。。。

父母对孩子有恶劣的行为，也有好的行为（个别极端父母完全没有好的行为），这就是一个事实。#精神传销的秘密大起底# 看见事实，没有怨恨没有期待，只是如其所是的平静。 好比沙子和米粒掺在一起 — 正常人是看到事实： 有米，也有沙。要么倒掉不吃了，吃的话，则要先挑出沙粒。承认砂是砂，米是 ​

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落日Strange

2026-07-01 14:05来自 iPhone客户端

恨父母：妄想改变事实本身的存在。原谅父母：妄想能原谅事实本身的存在。其实都是不能承认事实。承认事实——则没有恨、没有原谅、没有期待，只是：如其所是的平静。

恨父母，是因为自恋，妄图改变事实 — “他们不应该这样对我！”#精神传销的秘密大起底# 承认事实，则没有恨。 原谅父母，一样是自恋，而且是膨胀到上帝级别的自恋 — 我能原谅事实，我能原谅地球绕着太阳转。 甚至还能疗愈父母、祖先的创伤 — 离躁狂型精神分裂症不远了。 恨父母这个级别的自恋 ​

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落日Strange

2026-07-01 11:51来自 iPhone客户端

【幸福的定义】 ①没有自恋幻想 存在的时刻 就是——幸福的时刻 ③也就是 活在现实中 人会——体验到幸福 ④也就是 常说的“活在当下” 
【幸福，是活在当下的能力】 ①一个人的神 或者：叫意识 ②稳稳地 在自己体内 ③对身体有觉知 对当下的环境有感知 就是——体验当下 【幸福的特征】 ①对五 ​

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落日Strange

2026-07-01 10:58来自 iPhone客户端

觉知升起，知道：这只是因果现象，是旧业结的果，因果中无我 ，这就是在累积觉察的善业，同时随缘了却旧业，越来越智慧。所以：不用怕那些所谓不幸事情，发生在自己身上 ，不用怕自己升起嗔恨、恐惧、不善念头 。痛苦来了，觉知升起，随缘了却旧业，同时累积善业。最大的善果报——就是彻底不再相信“

好赞的觉知，这就是智慧[good]@是小药草：我观察自己的心神会自动扑在孩子或老公身上，像四面八方都有疯狗在全力扑出去，我要舌抵上腭全神贯注才能勉强守住它们一秒、几秒，呼吸时腹部像灌铅一样，脑袋指尖都又胀又麻，很辛苦，很快就会放弃了，然后就一直游离，神破碎的飘散在外面…… ​

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落日Strange

2026-07-01 09:51来自 iPhone客户端

事实上一个人看不见自己没有的东西。从“愚蠢而不自知”到自知之明，即发生了什么，知道发生了什么——觉知的开始。

当你发现自己很蠢，恭喜你，你的智力已经超越90%的人了。 90%的人类都是NPC，几KB的脑容量，只会输出— “凡是不能一概而论，既不能X，又不能X”这类大话甚至满口疯话，同时他们自认为掌握宇宙至高真理。 当你时而发现自己好蠢。恭喜你，你的智力已经超越99%的人。 当你每天都看到“我真是浑浑噩噩 ​

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落日Strange

2026-06-30 17:38来自 iPhone客户端

一个成年男人，把跟母亲的共生关系解读为“正常”“母婴依恋”，便直接认为婴儿与母亲处在共生状态“你我不分”就是“正常”。。。 /一个所谓大师，自己没有体验过什么是正常，没有正常坐标系，而把共生当做参照矢量。最终恶果——不仅自己坐标系混乱，还导致庞大共生群体彻底偏离现实，直奔无尽的共生

佛洛依德，经典妈宝男，小时候尿床。 他一生跟母亲关系亲密，害怕自己死在母亲前面，母亲则无人照顾。 弗洛伊德高度理想化母亲，无视母亲的自恋控制欲。 佛洛依德对妻子则有着变态的控制欲，比如禁止妻子亲近男性亲友，打压妻子对男性艺术家的欣赏。试图塑造妻子的性格审美言行如己所愿。 婚后十年 ​

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落日Strange

2026-06-30 17:03来自 iPhone客户端

真实恶果：①孩子成年后全部“就近居住” ②与父母“往来频繁”，经常“回爸妈家”聚会 ③孩子们努力“给爸爸提供情绪价值” ④跟父亲关系“最亲密”的孩子自杀。。。——由恶果溯恶因

欧文亚隆，著名存在主义心理治疗大师。 四个孩子成年后都就近居住，与父母关系紧密，往来频繁，经常回爸妈家聚会。 尤其妈妈去世后，孩子们努力给爸爸提供情绪价值。 四个孩子全部离婚。 欧文亚隆拒绝分析孩子们离婚跟原生家庭的关系，而是归因为时代观念、个人选择。 欧文亚隆认为，自己跟孩子们 ​

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落日Strange

2026-06-30 10:14来自 iPhone客户端

闭嘴力量的至高境界——已超越双倍积分制度。不仅你修通的，孩子自动免修。你没修通的，孩子也会修通，甚至带你修通。[good]孩子的边界一旦完整建立，那么谁的心扑到他身上，也无法坍缩孩子的心智——他自带防干扰系统。孩子会经常：自动处在心流状态。做任何事情：舒爽无内耗，效率极高。

我闭嘴，但心神还扑在孩子身上，有用吗？ 可以把往外扑的心神，理解成一条恶犬。 栓狗绳的作用，是能阻止恶犬扑咬人的行为，但不能让恶犬不再想要往外扑。 闭嘴，就是那条栓狗绳。 栓紧绳子的恶犬，孩子看着虽然不会觉得舒适，但至少知道自己不会被咬到。 而不栓绳放任恶犬咬人，孩子则时刻紧张焦 ​

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落日Strange

2026-06-30 08:57来自 iPhone客户端

顶级养育——父母离孩子远点儿、闭嘴给钱 [good] 大道至简 //@李雪爱与自由:闭嘴和守神之间的关系，这一篇完全说清楚了。闭嘴拴住恶犬，是修行的第一步。#李雪爱与自由[超话]#

我闭嘴，但心神还扑在孩子身上，有用吗？ 可以把往外扑的心神，理解成一条恶犬。 栓狗绳的作用，是能阻止恶犬扑咬人的行为，但不能让恶犬不再想要往外扑。 闭嘴，就是那条栓狗绳。 栓紧绳子的恶犬，孩子看着虽然不会觉得舒适，但至少知道自己不会被咬到。 而不栓绳放任恶犬咬人，孩子则时刻紧张焦 ​

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落日Strange

2026-06-30 08:20来自 iPhone客户端

共生里没有爱，只有“催眠和毒咒”。孩子一边拖着萎靡虚弱的身体，一边又因被催眠，还在不断自动美化父母形象，甚至看到讲出真相的智慧文字还会拼力反击，以证明“父母是爱自己的”。。。

某人说： “边界”与“共生” 就像“阴”与“阳”☯️ 先满足了共生， 才能分离、有边界。 👉🏻 共生定义：你我不分。 只要你“满足了共生”， 就是在给孩子制造自恋幻想， 也就是心理创伤。 先满足共生再讲边界，相当于： 先捅你几刀，再给你疗伤。 先给你下毒，再给你排毒。 共生里没有爱 ​

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落日Strange

2026-06-30 08:13来自 iPhone客户端

真闭嘴：是开启父母观察自己空间的一把钥匙，是成年人提升自己智慧，修复自己的脑神经的武林秘籍。

父母守神，孩子即刻变化。孩子的变化几个月后才能看见，是因为父母从以为自己闭嘴，到真闭上嘴，需要这么长时间。@爱与自由的向往者：我昨天研究李雪老师的文章，观察到自己的心如何扑到女儿身上，女儿当天的数学逻辑反应能力就很强。今天我对自己附体女儿的观察和理解更深刻，女儿给我打电话中气十足 ​

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落日Strange

2026-06-30 08:03来自 iPhone客户端

【父母肯闭嘴——孩子就有空间开启自我疗愈】 【一个超级基本的常识】 ①人的脑神经 是一直在变化的 ②“侵犯边界”的养育 会造成 ——孩子脑神经发育异常 ③同时 生命具有 强大的自我疗愈功能 尤其是——孩子 ④只要 父母肯闭嘴 孩子 ——就有空间 ——开启自我疗愈 【3岁以内的孩子】 ①父母厘 ​

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落日Strange

2026-06-29 19:33来自 iPhone客户端

白手起家持续赚大钱人的特质：①气血壮旺 ②主体性极强：超强内驱力 ③尊重事实：做事情时自恋程度低 ④极强抗挫折能力：认栽认赔，看事实，根据事实调整认识。[good]

什么样的养育，最阻碍孩子将来赚钱？ 按照第一性原理，看白手起家的超级富豪们有哪些特质，倒推就清楚了。 白手起家，持续赚大钱的人，有如下四个必备素质。 1、气血壮旺。 超级富豪们都有着超乎常人的旺盛精力。身弱压不住财，身弱之人强行透支体能去赚钱，结局可能是，钱到手，人没了。 2、超强 ​

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落日Strange

2026-06-29 12:16来自 iPhone客户端

但凡让人“和这个链接那个链接”“和父母祖宗鬼魂链接”的。。。都是在吸人精血，结果就是要么变鬼，要么进入坟墓直接变成殉葬品。。。 //@李雪爱与自由:回复@mymy_black:莎兰的课很好理解，学了就能明白如何应用，用了就能起效 — 变得又苦又怨又丑//@mymy_black:人的认识也是一步步加深的 哪儿有

一个曾经跟我一样的，亲密关系课程受害者，把自己面相都学丑了[笑cry] — 我记得我在上大学的时候，买过武志红心理APP的课程，其中有莎兰的亲密关系课，讲的就有依赖者与反依赖者。 那时候我就在和前男友的关系里挣扎，为什么他看不到我，为什么我温和的表达了自己，他还是冷漠，暴躁。 然后我利用 ​

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落日Strange

2026-06-29 10:25来自 iPhone客户端

【如何道歉】——①有具体的事情（仅对当下具体的事情道歉） ②不求原谅 ③不求理解 ④只陈述事实⑤不说：“我当时也是没办法”“我以后再也不这样做了”。。。⑥可以说：“我做了什么事，侵犯了你的边界，我向你道歉”。#李雪爱与自由[超话]#

【如何疗愈孩子的心理创伤】 重点是 ①从现在 开始：厘清边界 ②用事实 解除 你曾经施加在孩子身上的 自恋幻想 【相信有孩子的父母】 过去犯的错也都犯过了 很可能会愧疚 那你可以怎么办 ？ ①心理创伤 ——是自恋幻想 ②如果孩子 从自恋幻想回到现实 ——就没有创伤 ③一个好消息是 只要父母：回 ​

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落日Strange

2026-06-29 10:03来自 iPhone客户端

养育者所谓观察：就是对孩子盯+心神抓取，都是在塌缩孩子的量子态大脑，造成孩子脑神经发育异常。。。什么是量子态？量子态：是观察的位置 ①没有评价 ②没有标签定义 ③只是纯净的观察。量子态：是对各种可能性，保持开放的智者位置。量子态大脑的孩子：不会掉入幻想的剧情角色，而是观察客观事实。

共生式观察，观察就坍缩。@沐昕612：可能是我最近闭嘴守神做的还行，今天忽然发现娃的背挺的特别直，就盯着看，看着看着就塌下去了。 ​

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落日Strange

2026-06-29 09:55来自 iPhone客户端

【什么样的坏境信息，会坍缩孩子的心智？】 使得孩子原本的量子态大脑，变成“低维低智”？ 【比如】 孩子 ①被小朋友：欺负 ②被老师：批评 ③被周围人：歧视 这些恶意会伤害 孩子的量子态大脑吗？ ——其实：不会 ①如果 父母：边界清晰 来自：周围人的恶意 并不会：伤害孩子的心智 ②父母的： ​

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落日Strange

2026-06-28 09:52来自 iPhone客户端

顶级养育——就是园艺大师级种植艺术。大道至简——离远点儿、闭嘴给钱。

《种树郭橐驼传》，种啥啥活的园艺大师，分享种植植物的经验： 培土完成后"勿动勿虑，去不复顾"，“虽曰爱之，其实害之；虽曰忧之，其实仇之"。 大白话说：种完就离远点，别再打扰植物。总惦念着、忧虑着，你是对植物有仇吧。 — @小蓝包子子：我说呢，我一同事边界感很强心地善良，养的花都非常 ​

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落日Strange

2026-06-28 09:13来自 iPhone客户端

【如何疗愈孩子的心理创伤】 重点是 ①从现在 开始：厘清边界 ②用事实 解除 你曾经施加在孩子身上的 自恋幻想 【相信有孩子的父母】 过去犯的错也都犯过了 很可能会愧疚 那你可以怎么办 ？ ①心理创伤 ——是自恋幻想 ②如果孩子 从自恋幻想回到现实 ——就没有创伤 ③一个好消息是 只要父母：回 ​

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落日Strange

2026-06-27 20:50来自 iPhone客户端

我养的橘色秋田犬，现在就安静的趴在我身边。彼此就这样静静的待在一起。

读者分享： 我跟你们说说，闭嘴对宠物都管用。 我家有只小猫，以前我一看到它到我的视野里就会很黏腻的喊“小猫咪过来，来按摩，来抱抱”等类似的。 那只小猫呢，一听到我说这些掉头就走。。。 刚才它又出现了，我想就试一试闭嘴，结果它慢慢的靠过来，趴下来，两只爪子在我腿上按呀按[呲牙]过一会 ​

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落日Strange

2026-06-27 10:38来自 iPhone客户端

闭嘴的含义：不仅仅是为了保护孩子，更是让父母自己的业力惯性“脱口而出”之前，有一个——观察自己的空间，这是提升自己智慧，修复自己的脑神经的积极做法。人：每天的经历、一言一行，都在——塑造自己的脑神经。

闭嘴最先获益的是自己呀[可爱]@茉莉家的越儿圆：亲爱的雪，来给你报个喜讯，今天见到一个老朋友，她说我的眼睛怎么变得这么亮了。我深知这是闭嘴的结果。 ​

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落日Strange

2026-06-27 09:33来自 iPhone客户端

以事实为砝码——校正坐标系。父母打破认知遮罩，解除共生目标指向自己，对自己、对孩子——闭嘴给钱，打开五感体验连接真实事物回到现实。对于孩子来说，这门功课自然免修，真正双倍积分。//@落日Strange:真相——“只要记得”当孩子的感受，谁都能做好父母。而现实中，多数父母大脑是失忆状态，记忆

我在育儿领域出名10多年了都不开育儿课，就是因为觉得育儿这种小孩子都懂的东西，需要开课吗[疑问] 经过跟很多父母面对面交流，我终于醒悟了，需要，非常需要！ 要把大人的混沌脑子撬开窍，就得开课，而且要手把手教，老师一步步带着练，无法像教幼儿园小朋友那么简单。 图一：读者留言，初一孩子的 ​

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落日Strange

2026-06-27 07:35来自 iPhone客户端

真相——“只要记得”当孩子的感受，谁都能做好父母。而现实中，多数父母大脑是失忆状态，记忆拼图并不完整。成年人：因为“被长期共生催眠”，而失去对完整事实的记忆，甚至：会起脑雾，自动美化父母言行、自动美化和父母关系，把共生当作“爱和关心”来参照，人生坐标系完全颠倒混乱。。。

我在育儿领域出名10多年了都不开育儿课，就是因为觉得育儿这种小孩子都懂的东西，需要开课吗[疑问] 经过跟很多父母面对面交流，我终于醒悟了，需要，非常需要！ 要把大人的混沌脑子撬开窍，就得开课，而且要手把手教，老师一步步带着练，无法像教幼儿园小朋友那么简单。 图一：读者留言，初一孩子的 ​

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落日Strange

2026-06-26 14:42来自 iPhone客户端

事实真相——上学≠真正学习。真正学习：是完整体验、自主观察、独立思考、寻找资源、解决问题的过程，是真的完整理解了事物的逻辑链条，并且从这样的过程中愉悦自己。学习——无法自欺，自欺欺人往脑子里塞一堆知识碎片，花大量时间做无意义作业，并不是真正学习。父母共生孩子上学只是“满足认知遮罩

我带课经常问一个问题：压力是四种基本力的哪一种？ 只有一个学员答出过，电磁力。 之前学员都说，这是大学内容，我说是高中内容，同学们不信。 这位答出来的学员，明确说，是高一上学期物理课本内容。他是剑桥物理系毕业的。 我讲课用到的数学物理知识，绝大部分都是中学课本里的内容，但除了那个 ​

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落日Strange

2026-06-26 13:05来自 iPhone客户端

以事实为砝码——校正坐标系。对于孩子来说，父母打破认知遮罩，解除共生目标指向自己，体验连接真实事物，回到现实。孩子自然免修这门功课，同步成长，真正双倍积分。[good]//@落日Strange:自恋运行机制中的人，只有过“共生模式”体验。养育者没有体验过什么是正常，没有正常坐标系，就会把共生当做

什么时候，你开始专注研究自己要学什么、体验什么，而不是附体在孩子身上，焦虑孩子该怎么学。你就分清了你我，走出了共生烂泥潭。//@胡萝卜橘色菜园:老师啊，您能否举例说说，小学一二三年级那个语文课本自学，到底咋自学？饲料鸡我实在想不出来怎么自学。语文课本为例，我能想到的是读一边课文里的字 ​

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落日Strange

2026-06-26 09:24来自 iPhone客户端

万病源于未分化。一个人——不能分化，就会“自动生成”剧情。会自动和周围人共生，和事情共生，甚至和物都会出现共生。。。没有边界=共生。一个人皮肤边界内：①情绪感受②言行想法③身体财产权利，都属于这个人——自我功能范畴，即自我感知、自我表达、自主做决定的范畴。而共生——你我不分，人便

只要你渴望共生，就会灾祸不断，反复破财，遭亲友背叛，抑郁甚至想死。 渴望共生的人，要么是被亲人、朋友欺骗背叛，要么是被传销、电诈顺利收割。 在传销电诈分子眼里：是傻子渴望被我收割，我是在做好事儿。 这句话很难听，但如果一个人没有对共生的渴望，朋友或许没有机会背后捅一刀，骗子的骗术 ​

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落日Strange

2026-06-26 07:15来自 iPhone客户端

【“知道而做不到”的“正确道理”】 ——就叫废话 王阳明说的“知行合一” 到底是什么意思呢？ 很多人 对知行合一的理解 是“知道了：就要去做到” ——这就是废话 ①我知道 “要早睡早起” 可是晚上睡不着 早上起不来啊 ②我知道 “要勤奋工作积极赚钱” 可是气血不足 干不动啊 圣人王阳明 怎么 ​

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落日Strange

2026-06-25 21:38来自 iPhone客户端

共生——降智。什么是“配合”？什么是“被尊重”？这些语言中词语都是没有明确定义域、无法操作的，这就是无效信息，就是废话。。。一个人智力衡量：可以通过其废话程度来推断。

将共生进行到底，多么磅礴的[便便]@芸_雾：以前我上过一个育儿课， 那个博主说要表达“我信息”，比如：我真的很累，需要你们的配合，再比如：你这样我会感到很愤怒! 还有，如果我说了很多遍还没回应，我会觉得没有被尊重。当我按照这种句式和我孩子说的时候，孩子不是翻白眼就是愤怒! [允悲] ​

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落日Strange

2026-06-25 19:17来自 iPhone客户端

重点就是——先识人，先看见事实，再说亲密关系。如果陷入妄想要跟NPD经营亲密关系，还“反复自省”：我要不要跟对方表达需求？要不要学习如何改造自己？。。。结果：无异于与虎谋皮。起心动念决定真实因果。

2013年的我还在热衷于上身心灵工作坊，也就是我智商跌至谷底的那几年。 那时候我上了一个亲密关系工作坊，讲互赖关系，是一对夫妻大师带的课程。 简单说，就是亲密关系中女人通常是依赖者，男人通常是反依赖者（也有反过来的），讲了依赖者和反依赖者的特点，让双方做练习，增进彼此的理解和沟通。 ​

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落日Strange

2026-06-25 18:49来自 iPhone客户端

逆转自我感——因果中无我 ①因果：就是物理定律（包含人类尚未发现的物理定律） ②一个名叫委屈的情绪现象正在升起，这里面没有我，只是一系列情绪现象正在发生 ③如“装修的噪音吵死我”转化一下“一个称之为噪音的空气震动正在发生”里面“没有一个被打扰的我” ④先操作，再——由术入道，领悟

没有口号没有煽情，全是生活中实实在在地觉知，这才是逆天改命[good] — 我来反馈广州一日课程对我近期生活的影响： 1、孩子暑假在家IPAD不离手，老公焦虑孩子会“网瘾”，微信轰炸我，我不再向以往一样试图讲道理，比如告诉老公“孩子平时住校，学习已经够辛苦了，暑假放松一下难道不应该吗？你就 ​

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落日Strange

2026-06-25 12:26来自 iPhone客户端

【打破认知遮罩——是心智能力开启的前提】 【提升智力的方法】 ①打破 思维惰性 ②思考 自己使用的 每一个词语的：定义域 【思维惰性：表现为】 ①使用 没有定义域的词语 ②并 不再：继续思考 【比如：学了心理学】 ①开始 给自己“贴标签” “我自我价值感低” “总有不配得心理” ②因为 妈妈 ​

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落日Strange

2026-06-25 08:35来自 iPhone客户端

真相——所有心理创伤：都起源于童年跟养育者的共生关系。没有共生就没有伤害。真正的疗愈+重生——观呼吸，回到现实中，根据事实逻辑做事情。

腾冲雪居新课程，《走出共生心智，活出主体性》，我为啥开这个课呢？ 我正在完善自己的逻辑心理学理论，提出一个命题 —— 所有心理创伤都起源于童年跟养育者的共生关系。没有共生就没有伤害。 它最早出现在我刚大学毕业的时候，我妈对我的伤害，我知道非常巨大，但我一直说不清楚，具体是怎么伤害的 ​

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落日Strange

2026-06-25 08:25来自 iPhone客户端

当你越来越清晰：自己内在发生了什么，就会①幻想减少②做事情不绕弯子③直达目标。生活中时时去练习：①发生了什么②清楚知道发生了什么。随着知道的次数越来越多，觉知力：逐渐变成高清观众视角。最终能看到真相：发生的一切现象背后都没有一个我，压根就没有我——这是终极的灭苦。

腾冲雪居新课程，《走出共生心智，活出主体性》，我为啥开这个课呢？ 我正在完善自己的逻辑心理学理论，提出一个命题 —— 所有心理创伤都起源于童年跟养育者的共生关系。没有共生就没有伤害。 它最早出现在我刚大学毕业的时候，我妈对我的伤害，我知道非常巨大，但我一直说不清楚，具体是怎么伤害的 ​

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2026-06-24 16:51来自 iPhone客户端

我TMD的就是没有原谅我妈妈，就是不链接那个十八代鬼魂祖宗，当下的我，就是自己的祖宗，这就是我当下的真相。我再也不会拿任何“无比正确的道理信念”凌驾在自己现实感受之上，再也不会愚蠢地杀死自己而让正确道理信念活下来。我心之外，再无他法；法尚应舍，何况非法。/事实真相——回到现实即是疗愈

我智商最低的时候，是20多岁时，曾经有五六年时间，迷失在大师们的光和爱中，一会跟爸妈和解，一会链接祖先，又去拥抱内在小孩。。。整天各种疗愈，接收高维能量、转念，显化丰盛财富，相信NPD磅礴的爱，努力经营亲密关系。。。 回首往事，皆因共生致盲。 还好我的逻辑智力拯救了我，我决定放下一切 ​

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2026-06-24 16:34来自 iPhone客户端

【废话的定义——无效信息】 【信息】 ①采用克劳德香农的定义 Information is the resolution of uncertainty ②翻译过来就是 信息的作用 ——是降低了不确定性 ③有能减少不确定性的 才叫信息 ④信息带来熵减 否则就是废话 【“有效信息”定义】 ①能降低不确定性的 才叫：信息 ②不能降低不确 ​

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2026-06-24 12:43来自 iPhone客户端

由此想到：什么是真闭嘴？ ①心神：扑出去、嘴巴即将张开、眼睛和手就要伸向孩子 ②此时觉知上线：闭嘴、闭眼、收手，心神跟着收了回来。③没过几秒：心神，再次扑出去，嘴巴又即将张开，眼睛和手再次伸向孩子 ④此刻觉知启动：心神再一次收回来。。。如此：循环往复——才是真闭嘴[good]感恩雪的善智

闭嘴定义：不说侵犯边界的话，不干侵犯边界的事儿。 给钱定义：提供资源。 侵犯边界定义：妄图操控对方皮肤以内的想法言行，情绪感受。 真闭嘴的过程，是这样的 — 心神扑出去，嘴巴即将张开，眼睛和手就要伸向孩子，此时觉知上线，闭嘴闭眼收手，心神跟着收了回来。没过几秒，心神再次扑出去，嘴巴 ​

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落日Strange

2026-06-24 08:28来自 iPhone客户端

【NPD不可能改变】 ①因为NPD认为：错的都是别人，自己改变什么呢？就像：一只蚂蝗叮在你身上，你把蚂蝗拽下去，蚂蝗“会认为自己错了吗？”它只会认为：人类太恶毒，居然不让我吸饱血！②如果你成长了——如同“穿上塑胶衣”，蚂蝗咬不到你，就更愤怒了，最后只能转头去找别人吸血。。。 ③所以我的

#李雪人间清醒# NPD人格能改变么？#微博视频号续航计划# NPD的内核逻辑：你居然不让我吸血，你真是冷漠无情自私自利！ http://t.cn/AXaUhWYY ​

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落日Strange

2026-06-24 07:55来自 iPhone客户端

正常养育——简直就是顶级资源。拥有正常和常识大脑，已是稀缺。就如“一群精神病患者给孩子喂屎，甚至逼迫孩子吃屎，孩子只是拒绝吃屎，而关闭自己和所有屎的通道，然后孩子就被一群精神病患者判为自闭有病”。。。一个巨大的精神病院中，正常——简直就是一个孩子的顶级资源。//

#老人不懂康复却带好了重度自闭孙子#【把他当正常孩子养！#8旬老人无差别照料自闭孙子出奇迹#】近日，安徽淮南。8岁男童轩轩早年被确诊重度自闭症，因家庭经济条件有限，孩子一直没能得到专业系统的康复治疗，日常起居靠85岁的爷爷和75岁的奶奶照顾。6月22日，记者联系到轩轩的妈妈，她说丈夫常年在苏 ​

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落日Strange

2026-06-24 07:41来自 iPhone客户端

最高法院发布的2025年反家庭暴力的解释中，对界定“暴力”进行重新定义即“高知施暴者并不依赖体能优势，而是利用心理学上的操纵技术，也就是俗称的PUA精神控制，来伤害他人”。最高法院此次明确承认：摧毁一个人的精神结构，其残酷性，丝毫不亚于伤害他的生理身体。可依据既定事实界定入刑。//

这……#假大师性侵母女被判刑9年#【#假大师利用封建迷信性侵一对母女#】6月23日，检察日报·法治新闻版刊登一则案例。内蒙古自治区商都县的何女士自觉生活一直不顺。2025年12月初，她在网上认识了一个“大师”，对方自称能作法改运。于是，何女士主动邀请张某来到家中。#假大师性侵母女被判刑9年# 在 ​

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2026-06-23 13:31来自 iPhone客户端

什么是真觉察？ ①觉察到：自己焦虑，就停在那里 ②观察：那个焦虑感“一遍又一遍”来袭 ，只是观察 … ③直到：焦虑感褪去，才继续做下件事情 ④不讨论分析原生家庭 ⑤注意力：都放在自己身上，放在当下事情上 ⑥当下焦虑：当下觉察，当下痛苦：当下行动 ⑦不管：祖上剧本传了多少代，当下以自己力

跟许久不见的两位老友聊天，我们聊焦虑这个话题。 老友A，对金钱有焦虑，她自己都觉得收入已经足够高了，根本不缺钱。但就是不能停下来，把身体都累虚脱了也难停止。 因为她小时候，总被父母说：你不干活就没饭吃。这句话像咒语一样，驱动着她不断干活赚钱。 A对自己的焦虑有觉察，也自己分析出是原 ​

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2026-06-23 11:26来自 iPhone客户端

摄影，人与大自然美的交互。大自然为什么美？因为大自然没有“我”，只是依照因果律运行，无论多么宏伟壮丽，也没有自恋。只是安静的拍摄，这里面也没有一个“我”。最顶级的美——就是大自然最简洁的本质规律，如数学物理定律，都有着无我的流畅美感。[good] //@李雪爱与自由:摄影之美，不在于昂贵器

香格里拉掠影 ———— 普通的器材，也能捕捉美。做屏保壁纸，尽请拿走。 本以为雨雪天气没什么好拍的，没想到大自然总是给人惊喜。这一片野地，因为不是什么景点，车辆都是匆匆驶过。尽量靠路边停了车，眼见活泼的走地鸡，安静的白鹭，在雪地里昂扬生机。 ​

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2026-06-23 09:53来自 iPhone客户端

【事实无需雄辩】 【一个人的情绪】 ①是皮肤以内的 自己的事情 ②当然是 自己——百分百负责 【“百分百自我负责”是 】 ①当你 升起：痛苦的情绪感受 ②你 不幻想 “任何人应该” “为你的痛苦做出改变” ③你 只去看 根据现实条件 “我能为我自己做些什么” ④这就是 ——百分百的自我负责 ​

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落日Strange

2026-06-22 13:00来自 iPhone客户端

真相——NPD无法忍受：人与人之间关系正常。 因为①和谐美好的关系里：没有了权力的成分，彼此之间：自我负责、平等友爱——“权力便消融了” ②而NPD：需要权力感，也就是——“吸食对方能量” ③NPD脑回路：接收不到平等流动的关系滋养，只吸收——“把对方踩在脚底下的权力感” ④权力感缺失：

#李雪人间清醒# 为什么关系一片和谐时，NPD会突然发飙？他们为何不能忍受岁月静好？ #微博视频号续航计划# http://t.cn/AXSULxPD ​

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落日Strange

2026-06-22 12:46来自 iPhone客户端

可以觉知“为什么”。①为什么选择回老家看望NPD。。。②皮肤边界以内的：念头想法言行，皆是自己选择的因果——因果相生相随。

#李雪人间清醒# 为什么关系一片和谐时，NPD会突然发飙？他们为何不能忍受岁月静好？ #微博视频号续航计划# http://t.cn/AXSULxPD ​

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2026-06-22 12:13来自 iPhone客户端

“贷款上课”只为吸引财富，而现实结果是，她卖房到处打零工补窟窿。。。因果律是不变的现实法则，诚不欺我。

身心灵只能给导师显化财富。@bebecom笑笑：我之前在OH卡课上认识一个女生，她是贷款出去上一个老外的课，也是说吸引力法则那一套，什么频率高了能吸引多少财富，女生当时离婚人生低迷，为了翻身贷款去英国摩洛哥跟随教主，最后我看到的现实结果是，她唯一的一套上海的住房只能卖了补窟窿，到处打零工。 ​

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2026-06-22 11:08来自 iPhone客户端

【精神痛苦的来源】 【人类所有精神痛苦】 ①都来自 违反客观物理现实的想法 ②违反 客观物理现实的想法 ——简称为“自恋幻想” ③没有自恋幻想 就：没有精神痛苦 【客观物理现实的定义】 ①依照 物理规律 在运行的现实世界 ②它不会 依照人的想法运行 ③有人：违反法律 但无人：能违反物理定律 ​

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落日Strange

2026-06-22 09:21来自 iPhone客户端

真相①价值判断：每个人都不同，没有孰对孰错 ②离开标签：只是单纯的觉知“为什么” ③单纯地知道发生了什么——这就是觉知，增长智慧 ④觉知到事实：就可以了 ⑤不需要：修正自己变得更好，不需要：“疗愈”自己的不配得感 ——800集剧情，止于觉知 ⑥觉知——是为了自己，不再浑浑噩噩活于

不配得感，就是认知阻断觉知的典型。 “你不给我交钱，是因为不配得感，你无法获得幸福丰盛。贷款交学费，才是配得感强！” —— 邪师精神操控学员的惯用说法。 智慧止于命名，当你开始给自己贴标签，智慧便消失了。 我买得起课，但我不买，这很正常。人消费时都要做价值判断，我不认为这个课值得我 ​

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落日Strange

2026-06-22 09:03来自 iPhone客户端

修行只来自——自己点点滴滴的觉知累积，这条路：没有人替你走。只要你想离开觉知事实这条“苦路”，铺满鲜花的地狱之门一定向你敞开。。。

有人问，家排时，上去扮演案主父母、祖先的学员，是真的有自发的情绪和身体反应，不是演的，那怎么说？#精神传销的秘密大起底# 有各种反应不是很正常？你平日里见到领导就想低头装没看见，看到孩子就想扑上去说废话，发现老公窝沙发上打游戏就一肚子无名火。。。人和人之间本来就是有各种反应啊。 ​

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落日Strange

2026-06-22 08:44来自 iPhone客户端

道法自然——用力既错。闭嘴给钱翻译成物理学：作用量最小原理。作用量即动能减势能对时间的积分。简谐运动方程和薛定谔方程互推 ，从宏观到微观物理视角的交互，认识任何繁杂现象背后都有统一的规律，认识规律即人类独有智慧。赞叹当下唯有李雪直击本质，终将亘古不变物理定律，解决人类一切精神痛苦

18岁时，不知道为什么，我心中升起一个宏大愿景：物理学终将解释一切，物质世界和精神世界的全部规律。 电动力学课程，三人一组做作业，我说，我贡献一下磁流体的方向，你们就按照这个方向计算，可以节省一半算力。 另外两个同学很惊讶，说你凭什么这么笃定？ 我说，因为磁流体这样流的时候，最美。 ​

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落日Strange

2026-06-22 08:08来自 iPhone客户端

逆向推断结果即动机，直击本质：一个家庭里有孩子各种问题照旧，这是“果”，说明养育者起心动念中对孩子“明着暗着”的👄吸食共生、侵犯边界的操控并未停止。起心动念决定真实因果，可以选择觉知。 //@李雪爱与自由:可证伪，就是一切拿证据说话，到底闭嘴没有，监控录像为证，而不是靠“我觉得”。

根据李雪的逻辑心理哲学理论，孩子的以下问题，都是边界不清的养育，也就是共生关系造成的。 当然，这是可以证伪的命题，可以由你来亲自验证 —— 闭嘴之后，孩子的这些问题，是否自动发生改变。 如何证伪？父母到底闭嘴没，父母自己以为不算，看监控录像，有没有说侵犯边界的话。 或者以孩子的感受 ​

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落日Strange

2026-06-22 07:41来自 iPhone客户端

认知阻断真正的觉知，最终人就会变成 NPC ，无法进行深度体验和思考，绝缘真相和智慧。

感恩NPC们，他们身为人类，却把自己活成几KB的程序，节省宇宙算力，给热爱思考的人，足够的算力空间。 人类社会由NPC组成，并且由少量真人玩家推进科技和文明的变革。 各种传销，包括精神传销，就是在批量收割NPC辛辛苦苦攒的那点财富，把它们转移到镰刀手里，然后收获NPC的感恩戴德。 NPC才是社会 ​

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落日Strange

2026-06-21 12:51来自 iPhone客户端

严守边界——即是爱。爱的定义：爱是如你所是，也就是：我没有想要改变你。你的需要：我根据自己的意愿和能力，提供给你资源。[心]爱——是无我的能力。

参加免费边界课的自闭症患儿家长， 课程结束一个月后， 这些被正规医疗机构诊断为“终身不可治愈的自闭症”孩子们 发生了哪些变化？ 🎐🎐🎐 一个孩子，妈妈被锁在厕所里 困了1个多小时， 他没有情绪崩溃。 妈妈着急忙慌地打了他4个电话 没接通，对孩子发脾气，孩子说： “骂人也可以用温 ​

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落日Strange

2026-06-21 08:19来自 iPhone客户端

【成年人如何快速提高逻辑智力？】 作为成年人 想提高 自己的逻辑智力 【最好的方法是】 1.在说话之前 ——别着急 2.先觉察一下 ①我要说的话 是不是干净的事实？ ②有没有 掺着控制、指责、抱怨、幻想？ ③有的话 我把要说的话 重新在肚子里 回味一遍 ④把它组织成 逻辑干净的语言 再说出来 3 ​

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落日Strange

2026-06-20 19:15来自 iPhone客户端

区分共生和关心，区分事实和幻想。张嘴👄说话前，可以选择觉察事实：即自己要说的话是不是干净的事实？有没有掺着控制、自责、担心、不安、抱怨、幻想？有的话，把要说的话重新组织成逻辑干净的语言再说出来。

关于共生，分享一个案例，在我和我女儿的相处中，又校正了一次坐标系。体验到原来真的是共生程度越轻，人越不喜欢被过度关注和安抚。 在上海比斯特购物村，我租借童车载我女儿，由于我疏忽大意没有检查好童车的安全性，女儿往后一仰车翻了，无名指腹被挤变形发红。 我陷入了自责情绪，瞬间出口的话 ​

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落日Strange

2026-06-20 08:28来自 iPhone客户端

可以选择明确每个名词的定义。 ①潜意识：指的是自动化的惯性反应，也就是剧情模式。②它是自动运行，还没有被意识化的部分。而心理治疗、心理成长，本质就是——将潜意识意识化。③觉知：发生了什么，知道发生了什么。如：平日里没有留意的自动化反应，去觉察它，最后变成有意识的自主反应。平日里遇

提到潜意识，凡是讲觉知，通过觉知把潜意识意识化，是正常导师。#精神传销的秘密大起底# 凡是讲通过潜意识疗愈创伤、链接祖先、接通宇宙、显化财富，都是骗子。 疗愈只有一条路 — 觉知事实，也就是从自恋幻想回到当下的现实。 佛陀讲修行解脱的唯一路，就是觉知。 从浑浑噩噩到寥寥分明，就是修 ​

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落日Strange

2026-06-20 07:49来自 iPhone客户端

【情绪是觉知自恋幻想的——契机】 【情绪的成因】 ①所有情绪背后 都存在自恋幻想 ②没有自恋幻想 就没有情绪 【关于情绪的事实】 【事实1】 ①情绪 是每个人 皮肤内 客观存在的事实 ②是 自我负责的范畴 ③一个人 妄图保护别人 不产生情绪 ④或者 试图做些什么 改变别人的情绪 ⑤都是在 侵犯 ​

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落日Strange

2026-06-19 13:18来自 iPhone客户端

“永久免费帮助自闭症患儿家长学习亲子关系”，因果律会奖赏每一个勇敢破自恋的人，因果从来不虚。[good]感恩雪向世间——种下的所有善知识、慈悲和智慧。

之前支持自闭症家长免费参加边界课，很多家长勇敢内省，毫无保留的坦诚精神，让我动容。孩子的转变也非常迅猛。 这让我看到这项事业持续的可行性。 等我忙完这个暑假的课程，我会开展更大规模的帮助自闭症家长活动，并且邀请专业人士和我一起进行长期研究，为自闭症康复研究做出贡献，全部费用我出。 ​

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落日Strange

2026-06-19 12:07来自 iPhone客户端

觉知自己的存在，不源于任何“性别和角色”，也不被任何“性别和角色”所束缚，没有剧本角色，无需扮演，清除认知遮罩只看事实，当下就可以活于自我负责的幸福，体验真正的自由。[good]

稳稳的幸福[good]@用户7453839996：此刻，一女人，47岁，坐在茶桌旁敲打着电脑，她在思考此刻什么是事实？窗外下着雨，听到滴滴答答的雨滴声，茶桌木纹色，硬的，感受到手打电脑手指肌肉的伸缩，椅子托起屁股脊柱，脚踩地板。此刻的她，没有自恋幻想，没有内在小女孩作怪，没有妈妈的伤害，没有痛苦， ​

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2026-06-19 10:36来自 iPhone客户端

【正常导师】 ①提到潜意识 ②讲觉知 ③讲实实在在地日常觉知 ④通过觉知：把潜意识意识化。 【骗子】 ①不讲实实在在地日常觉知 ②讲“通过潜意识疗愈创伤” ③链接祖先 ④接通宇宙⑤显化财富。。。 【疗愈】①只有一条路——觉知事实 ②也就是：从自恋幻想，回到当下的现实。【成长必要条件 ——

提到潜意识，凡是讲觉知，通过觉知把潜意识意识化，是正常导师。#精神传销的秘密大起底# 凡是讲通过潜意识疗愈创伤、链接祖先、接通宇宙、显化财富，都是骗子。 疗愈只有一条路 — 觉知事实，也就是从自恋幻想回到当下的现实。 佛陀讲修行解脱的唯一路，就是觉知。 从浑浑噩噩到寥寥分明，就是修 ​

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2026-06-19 09:27来自 iPhone客户端

孩子气血恢复的事实检验 ：①想要回到学校：跟其他孩子们一起玩耍学习（排除老师精神变态霸凌的极端情况）。②孩子不上学：a在家做自己喜欢的事情 、b充满创造力、 c学习效率：是在学校的N倍、d知识量和心智水平：轻松碾压同龄孩子。[good]

在你“无条件地接纳允许”下，孩子却越来越躺平？#精神传销的秘密大起底# 说明你正在害了孩子而不自知。 一个育儿法到底对孩子有益还是有害，你践行之后，就看事实检验— 如果孩子的背更挺拔了，笑容增加，情绪明显减少，剧烈情绪消失，更加有活力，主体性增强，自主安排生活和学习。 这就是对了 ​

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2026-06-19 08:41来自 iPhone客户端

没有一步登天，唯有自己在生活中踏踏实实：觉知事实+破自恋，拿回主体性人生。[good]

端午安康！ 祝大家远离邪祟精神传销，守住自己的边界，拿回主体性，生活中踏踏实实看事实破自恋。 这世界上没有一步登天，但可以有每天脚踩大地、稳稳的幸福[可爱] #精神传销的秘密大起底# ​

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2026-06-19 08:23来自 iPhone客户端

事实上，躺平≠不上学，“躺平”是孩子气血极度虚弱的状态，无论孩子是否正在上学。如：即便孩子正在上学，平时出于恐惧，强撑着在上学，塌肩缩背，很少笑容，情绪明显增加，有剧烈情绪，没有活力，没有主体性，不能自主安排生活和学习，甚至彻底丧失社会功能。。。呈现气血虚弱的“躺平”状态。/没有

在你“无条件地接纳允许”下，孩子却越来越躺平？#精神传销的秘密大起底# 说明你正在害了孩子而不自知。 一个育儿法到底对孩子有益还是有害，你践行之后，就看事实检验— 如果孩子的背更挺拔了，笑容增加，情绪明显减少，剧烈情绪消失，更加有活力，主体性增强，自主安排生活和学习。 这就是对了 ​

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2026-06-19 07:58来自 iPhone客户端

对育儿法的事实检验：①孩子的背是否更挺拔了 ②笑容是否增加 ③情绪是否明显减少 ④剧烈情绪是否消失 ⑤是否更加有活力 ⑥主体性是否增强 ⑦是否自主安排生活和学习 ⑧无论孩子是否修养在家，哪怕天天玩手机，以上事实检验同样适用。[good]

在你“无条件地接纳允许”下，孩子却越来越躺平？#精神传销的秘密大起底# 说明你正在害了孩子而不自知。 一个育儿法到底对孩子有益还是有害，你践行之后，就看事实检验— 如果孩子的背更挺拔了，笑容增加，情绪明显减少，剧烈情绪消失，更加有活力，主体性增强，自主安排生活和学习。 这就是对了 ​

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2026-06-18 10:03来自 iPhone客户端

真知：基于对事实的观察而产生的认知，即认识事实本身——就是觉知。“事实认知”的标志：是每个词语，都有明确的定义域。

这种知识，就是体验带来的真知，只会增长智慧，而不会变成认知遮罩 — 我最近在觉察自己身上的“贪嗔痴慢疑”也有同感，每一种剧情追根溯源，都能在“共生”的家族里找到原型，绝对是某种边界不清。于是一次又一次发出“共生果然是万恶之源，雪诚不我欺”的感慨，啥也不说了，雪👍🏻 ​

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2026-06-18 09:48来自 iPhone客户端

【认知阻断觉知】 我经常开玩笑说一句话： “心理有问题的人” “学了心理学：就不好治了” “学佛，就没救了” 。。。 【因为】 ①心理学名词 标签一贴 ②觉知 便被阻断 ③人 会活在 那些心理学名词认知里 ④而 不再觉察 心里问题的真相是什么 ⑤学佛呢 那就“更高大上了” 直接“掌握了终极真 ​

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落日Strange

2026-06-18 09:36来自 iPhone客户端

意识熵减：①从浑浑噩噩到人间清醒 ②从无意识到意识清晰可见。觉知：①发生了什么 ②知道发生了什么。智慧：①就是知因果 ②觉知事实，因果自现。[good]真正链接大智慧的方式，只有一条路，就是觉知 ①觉知：日常生活自己的一举一动②觉知：起心动念 ③一切：寥寥分明 ④这样练习：必然拥有大智慧。

“真人无梦”这个词，指的是潜意识已经全部意识化的人。#精神传销的秘密大起底# 人在白天，一举一动，起心动念，都在觉知之中，没有无意识混沌的地方，那么晚上就不用做梦。 这就是真人，也是佛法说的，已经得解脱的人。 但绝大多数认为自己整夜无梦的人，其实不是没做梦，而是防御太重，醒来那一 ​

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2026-06-17 09:42来自 iPhone客户端

【心理创伤的来源】 一是 【被养育者以及权威：侵犯边界】 ①也就是 养育者 把对孩子的自恋幻想 付诸行动 ②孩子“继承”了 养育者的自恋幻想 二是 【遭遇到：威胁生存的事件】 【威胁生存事件的定义】 ①以当事人 在当时的 年龄和境遇下来说 ②感到 生存危机的事件 【比如】 ①被父母 抛弃到无人 ​

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落日Strange

2026-06-17 08:28来自 iPhone客户端

成长的必要条件——觉知的能力，任何人都具备，只要你肯使用它。一个人：只要持续勇敢破自恋，无论是否上课，巨变：是迟早的事儿。[good]

逻辑心理哲学广州一日课程，一位参加过很多身心灵成长课程的学员说：#精神传销的秘密大起底# 太惊讶了，李雪费心组织这样一场大型活动，结束时居然不卖课，甚至介绍下后继课程都没有，讲完内容就结束了！ 我现场不卖课，因为现场学员很多是第一次线下见到我，多少会有些激动，激动情绪下，可能会导 ​

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落日Strange

2026-06-17 08:28来自 iPhone客户端

心理学我只看李雪，雪对心理学研究科学严谨、逻辑清晰、明确每个名词的定义域，这非常重要。真正看懂雪严谨逻辑与用词，是“无法直视”语言逻辑混乱的课程。以第一性原理“逆向推断”，以终为始告诉大家“结果即动机”，直击背后本质。建立事实为依据坐标系，改写脑神经回路——重回自己清爽的主体人生

公众号读者分享 — 这位读者从没上过我的课，只是反复看文章，践行闭嘴给钱。孩子从抑郁厌学躺平，到精神和成绩都恢复正常。50岁的自己，从全职育儿，到恢复主体性重返职场。 — 李雪老师，我一定来报个喜，这个结果连我自己都没想到来的这么快，孩子精神状态恢复了，成绩也恢复了。 我的孩子从前年 ​

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落日Strange

2026-06-16 13:53来自 iPhone客户端

【什么是心理创伤】 【心理创伤的定义】 ①心理创伤是 当下（现在） 正在运行的“自恋幻想” ②心理创伤=自恋幻想 也就是 违反客观物理现实的想法 ③“自恋幻想”的定义 是逾越客观物理现实的想法 ④有自恋幻想——正在运行 即：有违反客观物理现实的想法 ——就有心理创伤 否则 ——就没有心理创 ​

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落日Strange

2026-06-16 05:17来自 iPhone客户端

语言是思维的界限，语言的边界就是思维的边界。👄张嘴前的起心动念已经决定真实因果，可以选择：闭嘴+觉知[good]

公众号读者留言 #自闭症的真相# 我是谱系家长，在开始爱与自由的后，孩子变化进步很大，目前对孩子未来是充满信心的，刷到别的孩子哭着搞开音搞口肌搞认知各种管控...，也会评论一下，对方回复多每个孩子不一样，我们没得选，就这样了不会好的.....。尊重每个家庭，我能走上这条路自我成长了孩子也进 ​

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落日Strange

2026-06-15 14:34来自 iPhone客户端

提问：当我感受到精神上的痛苦，这里的“我”是什么？如何减轻这种精神痛苦？ 什么是破自恋？ 什么是疗愈？ 什么是事实？ 回复：【“我”的定义】 ①“我” 是由自恋幻想 组成的 ②没有 自恋幻想 就没有“我” ③没有“我” 就没有精神痛苦

【破除自恋幻想】 就是在 “减轻自我感” 【破自恋】 ​

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落日Strange

2026-06-12 11:34来自 iPhone客户端

真实因果。养育者的位置：几乎决定了孩子的位置。人类的初始设置：孩子“无条件忠诚于父母”，“配合父母的投射”。。。

妈妈能自己睡了，孩子可以放心发展自己了。@Crystal0886：分享和儿子分房半个月后孩子的变化：主动社交了（曾因不社交被怀疑自闭），情绪稳定了（之前常情绪崩溃），能自己一个人心情愉悦的呆一个多小时（之前十来分钟就来找我一次，赶都赶不走），早上起来不会直接开门闯入我的房间（跟他爸睡），我上 ​

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落日Strange

2026-06-12 11:10来自 iPhone客户端

留言：我朋友孩子高考前一个月“要求和妈妈一起睡”，原本也是有自己的房间自己睡的。。。这个孩子平时的成绩是能考清北的，结果高考没发挥好，考了本市的大学。 回复：高考意味着 ——即将成年 ——即将独立离开父母 ①孩子 感受到 妈妈“被抛弃的恐慌” ②于是 认同了“这个投射” ③觉得 是自己 ​

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落日Strange

2026-06-12 10:44来自 iPhone客户端

【被共生的孩子】 ①内驱力被掐灭 ②会觉得“学习好苦、赚钱是为了养家糊口、没办法”。。。 /【不被共生的孩子】①就像装了一颗核动力心脏，总要向外输出能量 ②你不让他学习探索，禁止他创造价值赚钱，他才会痛苦③哪怕衣食无忧，也会主动想要赚钱。 /【对于雪粉娃来说】 ①学习探索世界，创造价值

很多雪粉反馈，自己闭嘴之后，孩子内驱力爆棚，积极用自己的兴趣专长赚钱。 有人不理解，为什么衣食无忧的小孩，主动想要赚钱？ 赚钱，就跟学习一样，是人的本能。每个人生下来都热爱探索新事物，热爱创造价值。 赚钱，就是创造价值过程中的自然结果。 内驱力被掐灭的人，才会觉得学习好苦，赚钱是 ​

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落日Strange

2026-06-12 09:44来自 iPhone客户端

生活中常见 ①认知跟上了：但脑神经回路，还没有重建好 ②第一反应：依然是旧有的惯性反应模式 ③旧有惯性模式：会反扑，连理解都开始变得模糊。 /针对生活中常见旧有的惯性反应模式 ①去体验和练习：正常的反应模式 ②生长：新的脑神经回路。[good]从第一性原理出发，解决问题，直达目标。

《闭嘴给钱 —— 厘清亲子关系边界》课程来啦[可爱]，共15周，15节直播课，4980元。 暑假也有地面课程，4天课程（最后一节课李雪带）+后期3节李雪直播在线答疑，价格5680元。 一些读者可能发现，我近期写文章方式有些不同，会更详细的讲“术”，也就是具体场景怎么做。 以前我设计课程、写文章，总 ​

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落日Strange

2026-06-11 19:31来自 iPhone客户端

朗朗的幸运：①是国外求学②好的师资资源和经纪团队③最重要的是：帮他一定程度隔离了父亲的控制欲。

钢琴神童，不止朗朗，朗朗只是比较幸运，国外求学，好的师资资源和经纪团队，帮他一定程度隔离了父亲的控制欲。 沈文裕（中国） • 1986年生，重庆人，童年被称“钢琴神童”，和郎朗、李云迪并称“中国钢琴三剑客”。 • 10岁出头就拿国际大奖，13岁考入德国音乐学院，师从大师凯沫林。 • 转折点 ​

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落日Strange

2026-06-11 18:43来自 iPhone客户端

【我无需：为别人的选择负责】 经常有妈妈 ①抱怨孩子 “都是为了你” “我才放弃了工作” “不得不忍受不幸的婚姻” 等等。。。 ②所以 “你要听我的话” “才对得起我” 。。。 【可是孩子：你要知道】 ①“生育你” 是：妈妈自己的选择 ②“放弃工作” 也是：她的选择 ③“婚姻” 更是：她自己 ​

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落日Strange

2026-06-11 16:50来自 iPhone客户端

看到不少刚成年甚至未成年孩子，虽然被共生养育，但能主动靠近雪这样有智慧的人，主动接近善智识，让自己看清了真相。哪怕这些孩子过去被侵犯边界共生，甚至被威胁过生存。但只要能看清真相，破除自恋幻想，这些孩子便可直接自救并消除创伤。无论父母身价过亿还是月入三千，这些孩子依然可以成就最大事

父母月薪三千，但严守边界。 父母身价过亿，但严重共生。 这两个家庭同样生孩子，三十年后，谁的孩子事业成就更高，更有钱？ 我绝对赌前者。 再加一个选项，父母身价过亿，且严守边界，那毫无疑问，我赌这个孩子事业成就最大。 事实上，当然有富有且共生孩子的病态家庭，但相比贫穷且共生孩子的 ​

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落日Strange

2026-06-11 09:57来自 iPhone客户端

无论种恶因，还是种善因，真实因果不会消失。

我讲闭嘴给钱，严守边界，总有人拿朗朗爸爸，谷爱凌妈妈说事儿。 那还可以拿我举例呢，我现在也很优秀，所以证明我爸妈对我的折磨都是正确的？ 这世界上哪有出错的因果。朗朗的天赋，和朗爸给予及时而优异的音乐学习资源，都是他成功的因。 谷爱凌同理，竞技滑雪更烧钱，谷爱凌的天赋，加上谷妈强大 ​

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落日Strange

2026-06-11 08:32来自 iPhone客户端

彻底做到闭嘴 —— ①脑海里只要想到“孩子” ②立刻闭嘴，舌抵上腭 ③只要孩子：人身、安全、衣食、有保障 ④你：什么也不要说、不要做 ⑤眼睛：不要去看孩子 ⑥手：不要去碰孩子。 /只要你真做到闭嘴 —— ①孩子的健康问题 ②心智问题 ③都会自动改变 ④乃至最终全部消失。

如何彻底做到闭嘴？ 只要做这一件事就可以： 脑海里只要想到“孩子”，立刻闭嘴，舌抵上腭。 只要孩子人身安全衣食有保障，你什么也不要说、不要做 —— 眼睛不要去看孩子，手不要去碰孩子。 只要你真做到，孩子的健康问题、心智问题，都会自动改变乃至最终全部消失。—— 这可以证伪。 大道至简 ​

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落日Strange

2026-06-11 08:22来自 iPhone客户端

事实是：无论选择链接NPD的“力量”，“陈酿和制造妄念纠缠”，还是选择承接佛陀的力量和智慧，亲近善智识 —— 每个人可以选择。

某些身心灵导师说，你过得不好，都是祖上代价创伤导致，你不交钱找我深挖，你孩子也好不了！#精神传销的秘密大起底# 你必须深挖潜意识，斩断代际创伤，链接祖先们的力量，才能活出幸福！ 你们不觉得这说法很精神分裂吗？？？ 按照代际创伤的说法，我爸妈是NPD，那是祖上一代代传下来的，说明我祖上 ​

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落日Strange

2026-06-10 20:35来自 iPhone客户端

真相现实检验：娃手机、平板、电脑、网络自由，自学AI编程，不知哪天英语竟达到母语水平，数学也自学完成高中。

完全不被共生损害的正常孩子智力，是什么样？ 1、小学六年内容，一两年即可自学完成，达到通过毕业考试80分以上的水平。 2、不需要父母提供多少顶奢资源，只要衣食无忧，有个手机或者电脑，就可以自学很多感兴趣的技能，可能是外语，可能是AI编程，可能是动漫创作等等。 3、小学就能够使用自己的兴 ​

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落日Strange

2026-06-10 16:18来自 iPhone客户端

提问：父母担心孩子的需求“太容易得到满足”是不是会“不懂得珍惜”？ 得到后，孩子就再也没有“努力奋斗的动力”了？ 回复：【幼时需求经常“被延迟”的孩子】 ①出于 “得不到的恐惧” ②会：迫不及待 甚至：歇斯底里地 ③要求父母 “自己的需求” “必须立刻兑现” 【这样的孩子】 ①成人后 无 ​

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落日Strange

2026-06-10 14:18来自 iPhone客户端

幸福的光，只照见于自我负责+活于事实中的人。[good]我出发+我选择+我决定+自我负责=清晰有力的主体意识

强者思维[good]@柠檬檬nice：我才践行2个多月闭嘴给钱，孩子的各种病都好了，就被孩子爸和奶抢走了，又复发了。好在我现在要离婚了，给男方40万，孩子给我抚养，我会慢慢让孩子好起来的。 以前的我弱弱的没有主体性，现在的我敢于离开男人自我负责。 ​

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落日Strange

2026-06-10 14:14来自 iPhone客户端

幸福的光，只照见于自我负责+活于事实中的人。[good]我出发+我选择+我决定+自我负责=清晰有力的主体意识

强者思维[good]@柠檬檬nice：我才践行2个多月闭嘴给钱，孩子的各种病都好了，就被孩子爸和奶抢走了，又复发了。好在我现在要离婚了，给男方40万，孩子给我抚养，我会慢慢让孩子好起来的。 以前的我弱弱的没有主体性，现在的我敢于离开男人自我负责。 ​

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