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2026-06-30 13:26来自 iPhone客户端

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#市场监管提醒# 【#晚饭后别吃高糖水果# 】#芒果火龙果的含糖量比可乐还高#因为糖分还没来得及转化，变成脂肪可能会堆积在我们的肚子、手臂、脸和腿上。这几种水果糖分更高，①榴莲：三分之二都是糖分；②车厘子：个头虽小，糖分却高；③葡萄：10颗葡萄=100克（2两）米饭；④牛油果：高脂肪，一天最多 ​

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2026-06-22 09:44来自 iPhone客户端

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#督督熊反诈# 【反诈利器全家桶】不知道自己名下有多少张银行卡？这样查↓↓↓ http://t.cn/AXaoZRge ​​​

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2026-06-15 09:13来自 iPhone客户端

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#市场监管科普# 【助眠香熏能够治疗失眠？缺乏科学依据】#微博辟谣#香薰产品之所以敢打出“助眠”的功效，关键就在于它的主要成分：植物精油。但研究证实，精油并不能治愈或治疗任何慢性疾病。尤其是对于继发性失眠的人来说，还是要寻求专业的治疗。而且，目前市面上助眠香薰的质量参差不齐，出于健康 ​

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2026-06-05 09:49来自 iPhone客户端

#市场监管科普#

#督督熊分享#【转存了解！超详细护眼手册请收好】今年6月6日是第三十一个全国“爱眼日”。眼健康贯穿全生命周期，加强科学用眼知识普及、提高公众对眼健康的重视程度十分重要。 [星星]#防蓝光眼镜网红眼药水是智商税吗#？ [星星]#做了近视手术可以一劳永逸吗#？ [星星]如何预防和治疗老年眼部疾病、提 ​

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2026-05-25 11:23来自 微博网页版

【李强主持召开国务院常务会议 研究推进全国统一大市场建设有关工作 审议通过《现代化应急体系建设“十五五”规划》 讨论《中华人民共和国中国人民银行法（修订草案）》】（来源：新华社）http://t.cn/AX6yHDGA ​

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2026-05-15 11:09来自 iPhone客户端

#市场监管科普# [拜托]

#市场监管科普# 【#爸妈到了65岁每天怎么吃肉蛋奶#？#140斤老人每天需要吃这些#】专家介绍，预防肌少症，饮食和运动缺一不可。饮食上，要多吃优质蛋白。《成人肌少症食养指南（2026年版）》指出，65岁及以上老年人每天每公斤体重需要摄入1.17克蛋白质。建议鱼虾类每周300～500 克，鸡蛋保证每天1个，奶 ​

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2026-05-07 09:19来自 iPhone客户端

#市场监管关注#

#市场监管关注# 【川渝两地通报！“蓉易出行”等#8款移动应用侵害用户权益#】近日，重庆市通信管理局、四川省通信管理局通报8款侵害用户权益的App、小程序，分别为“医生汇”“清浊”“康康在线”“小打卡”“脉啦啦”“蓉易出行”“abbs建筑”“西财会计网”，问题涉及违规收集个人信息，App强制、频 ​

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2026-04-27 09:15来自 iPhone客户端

#五一一天一天贴近我的心# [憧憬]

【#五一一天一天贴近我的心#】周一盼五一，周二等五一，周三念五一，周四待五一……本周五，将迎来五一假期。网友调侃：这是#我的节前个人规划#。期待假期，也不辜负每一个当下，元气满满迎接假期好时光！ ​​​（人民日报）#早安[超话]# ​

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2026-04-17 09:13来自 iPhone客户端

[打call][打call][打call]

【全国集成电路领域唯一！成都高新区再添一个国家级平台[话筒]】近日，由电子科技大学与成都高新区高标准推进的国家质量标准实验室——系统级集成电路检测国家质量标准实验室正式获批，成功进入第一批国家质量标准实验室培育建设名单。这一落地成都未来科技城的质量标准实验室也是全国集成电路领域唯一 ​

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2026-04-13 17:51来自 微博网页版

#全民国家安全教育日# ​

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2026-04-07 09:28来自 微博网页版

【李强主持召开国务院常务会议 学习贯彻习近平总书记在深入推进雄安新区高质量建设和发展座谈会上的重要讲话精神 听取当前我国服务业发展情况汇报 研究加快建设分级诊疗体系有关政策措施】（来源：新华社）http://t.cn/AXIAj2b1 ​

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2026-03-28 09:22来自 iPhone客户端

注意防范！

#市场监管提醒# 【注意防范！#一些App借人脸识别采集完整照片#】#建议非必要不授权人脸识别# 对于一些网友通过陌生二维码或是一些不合规途径安装的那些应用软件，网络安全专家提示，要警惕这些不合规应用软件窃取人脸信息。专家提示，在授权应用软件进行人脸识别时，要坚持“非必要不授权”的原则，并 ​

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2026-03-18 15:39来自 iPhone客户端

转发提醒！[爱你]

【转发提醒！#8种情况建议查查幽门螺杆菌#】#经常胃痛胃胀建议查幽门螺杆菌# [星星]经常胃痛、胃胀、反酸、烧心、嗳气、口臭； [星星]长期服用阿司匹林、布洛芬等止痛药； [星星]出现不明原因贫血、血小板减少； [星星]长期在外就餐，饮食不规律，爱吃生冷辛辣； [星星]家里有人查出幽门螺杆菌阳性； ​

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2026-03-16 16:16来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#央视关注成都低空赏花新玩法#】乡村旅游新玩法，激活“春日经济”。近日，央视关注四川金堂 “低空赏花” ，快来一起沉浸式感受乡村游独特魅力。 （来源：成都发布）http://t.cn/AXV1jF2J ​

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2026-03-16 15:48来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#中医说倒春寒最容易伤阳气#】#倒春寒时如何护好阳气# 在中医看来，“倒春寒”天气最伤阳气。皮肤在感知到春暖后，会自然打开毛孔，使阳气有序升发。但“倒春寒”一来，寒邪就会通过张开的毛孔，直接侵犯人体。（来源：生命时报）http://t.cn/AXV8RJTI ​

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2026-03-16 15:05来自 微博网页版

#为中国航天点赞加油##我国成功发射一箭8星#【转发祝贺！#快舟十一号遥七运载火箭成功发射#[威武]】今天，快舟十一号遥七运载火箭在酒泉卫星发射中心发射升空，将钧天一号04A卫星东坡11、12、16卫星，驭星三号05、06星，微瞳一号01星，西光壹号06星等8颗卫星顺利送入预定轨道，飞行试验任务取得圆满成 ​

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2026-03-16 14:36来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#民警教你设置微信三道锁#】“手机微信一定要设置这三道锁，否则你的钱包和隐私就等于在裸奔。”#别让你的微信隐私在裸奔#，快跟着来操作吧↓↓（中国青年报）http://t.cn/AXV8n8uF ​

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2026-03-16 13:30来自 微博网页版

#市场监管分享# 【实用！享用美食的时候注意保护肠胃哦~】胃痛胃胀、消化不良，饭后按按“胃肠点”！“胃肠点”对应中医理论中的脾胃经络，是调节胃肠功能的要穴，它位于中指中心线向下延伸与生命线交叉处。 温馨提醒：孕妇、急性胃肠炎患者避免按摩此穴哦！（健康杭州）http://t.cn/A6uYrNPc ​

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2026-03-16 12:45来自 微博网页版

#市场监管提醒# 【#不要再用小拇指撑手机了# 】#玩手机小拇指承受了太多##长期用小拇指托手机的后果# 很多人习惯用小拇指托着手机，时间久了会发现手指已经变形。东南大学附属中大医院康复医学科副主任治疗师马明表示，这种情况确实可能与长时间握持物品有关系，骨骼在长时间的受压之后产生一定的形变 ​

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2026-03-16 12:22来自 微博网页版

#市场监管分享# 【收藏！#营养师推荐的7种春菜#，你爱吃哪种？】#吃春菜务必先焯水#春天最让人期待的，除了春暖花开，还有那一口新鲜的“春菜”。营养师从膳食纤维、维生素C、钙、胡萝卜素等维度，对20多种春菜进行了分析盘点，最终挑出了7种最值得吃的春菜： [微风]香椿——维C超高，开胃健脾 [微风] ​

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2026-03-16 11:35来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#降血脂的4大误区# 你踩坑了吗？】①不吃肉＝降血脂？错！蛋白质不足反而会让血脂升高；②不吃主食就能减肥？错！要适当吃些玉米、荞麦、红薯、土豆等优质的碳水；③吃鱼油降血脂？错！如果鱼油选不对效果可能适得其反；④瘦子没高血脂？错！遗传+代谢才是关键！这4个误区你中了几个 ​

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2026-03-16 10:48来自 微博网页版

#市场监管分享# 【建议反复观看[爱慕]#花花吐舌头看得人心都化了#】软萌“和花”在线散发可爱中~！看到“花花”小舌头一吐，整个人心都化了~（来源：iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXV8M8Vy ​

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2026-03-16 10:05来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#3月20日起直播间禁售13类食品#】#这13类食品以后在直播间不能售卖了# 国家市场监督管理总局发布《直播电商经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》将于2026年3月20日施行，其中明确列出13类禁售食品，10项直播规范与禁令。戳👇 （来源：人民日报健康客户端） ​

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2026-03-16 09:32来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#中国引星入地工程正在进行#！#以后再也不用担心隧道导航失联了#】近日，中国卫星导航系统管理办公室发布一则好消息。北斗卫星导航系统近期要实施在轨升级，以后我们使用导航将更给力。不光天上信号升级，地下也能稳稳收到北斗信号，一系列“引星入地”工程也在进行当中。北斗以这种 ​

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2026-03-16 08:30来自 微博网页版

#常吃绿色蔬菜大脑更健康#【#春季养肝护肝建议你多吃菠菜#】春天常吃绿色蔬菜，既可以帮助养肝护肝，还可以帮助预防肝癌，大脑也受益。春季推荐你多吃菠菜，有益于神经、心脏健康，能强健骨骼，血压、血糖都受益，还能护眼又护肤，预防便秘。食用菠菜前先焯水，可以帮助去除草酸。详戳↓ （来源：央视 ​

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2026-03-16 07:20来自 微博网页版

#市场监管道早安# 【#春日小美好不期而遇#】#玉兰花开温柔了岁月#春和景明，天光正好。玉兰花开得清浅又温柔，小猫们蜷在花下，鼻尖轻嗅着淡淡花香，连风都变得柔软安静。伴随@卡布叻_周深 的歌声，一起#打卡春天里的大美中国#！ （来源：新华社）http://t.cn/AXV8Skrm ​

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2026-03-13 22:58来自 微博网页版

#市场监管道晚安# 【#睡前按脚5分钟拯救失眠多梦#】睡前别再玩手机了，花5分钟按一按涌泉穴，有助于疏通肾经、滋养肾气！找准脚底前1/3凹陷处，按揉到微微酸胀就行。坚持下来，有助于改善腰酸、失眠、多梦等，男女都适用。（CCTV生活圈） http://t.cn/AXVp84xf 晚安，好梦~ ​

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2026-03-13 21:35来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#建议这样吃主食对睡眠好#】#晚餐不吃主食可能睡不香# 人体碳水化合物摄入不足，会阻碍色氨酸进入大脑，使血清素、褪黑素合成减少，进而引发失眠。 建议避免精制主食，防止血糖剧烈波动影响睡眠。可将主食换成杂粮或薯类，分量控制在一拳大小的杂粮饭或一个中等大小的红薯，优先选择 ​

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2026-03-13 20:30来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#住建部明确物业管理改成物业服务#】#物业管理将改成物业服务#近日，全国人大代表、上海市城市更新专家委员会副主任樊芸提出建议，应将“物业管理”统一为“物业服务”，让每个产权所有人真正感受到“主人翁”地位。据樊芸讲述，9日，住房城乡建设部给她打来电话表示，其建议已被 ​

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2026-03-13 19:33来自 微博网页版

#市场监管分享# 【转发收藏！#这18个交通标志请记牢#】敲黑板，划重点！#日常行车这些交通标志要认得#，转给咱家人，遵守交通规则，安全出行，平安到家！（新华社 记者：闵尊涛） http://t.cn/AXVjqO1r ​

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2026-03-13 18:40来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#医生说这5种食物能搬走脂肪#】#能搬走脂肪的5种食物#提到控制体重，大多数人马上想到的就是“少吃”。其实，减肥的膳食管理并非单纯少吃那么简单，而要讲究选好食物、吃对时间和顺序。北京协和医院临床营养科教授于康表示，防止体内脂肪过度堆积，除注意减少脂肪摄入外，还可以摄入 ​

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2026-03-13 17:35来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#杨利伟说起首次太空自拍细节#】#杨利伟说非常羡慕现在的航天员##人民日报对话杨利伟#“我飞行的时候也带了个摄像机上去，用一段胶带把它贴到了我面前的仪表盘上。”回想首次飞天的情景，杨利伟分享了自己在太空如何进行拍摄，“现在8K摄影机都到了太空站，航天员可以有各种各样的体 ​

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2026-03-13 16:52来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#头孢酒精同服剂量没有安全线#！#头孢到底停药几天才可以喝酒#】为了避免中毒反应，很多人知道“吃了头孢不喝酒”。然而，近期在网络平台上却流传着“吃完头孢过了三天就是安全期，可以放心喝酒”的说法。这是真的吗？专家强调，双硫仑样反应症状通常在饮酒后10到40分钟内出现， ​

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2026-03-13 16:00来自 微博网页版

#市场监管分享# 【难分伯仲啊～#大熊猫打架主打一个黏糊到底# [哈哈]】住手，快住手，你们不要再“打”啦！是时候，让我这个“劝架高手”去“劝劝架”了[偷笑] （来源：iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXVYTuJO ​

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2026-03-13 15:30来自 微博网页版

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【一图读懂 | 指画颜料产品消费提示】#315市场监管在行动##优化消费环境 你我共同参与##守护我的消费权益# ​

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2026-03-13 15:05来自 微博网页版

#市场监管邀你学知识# 【#终于学会怎么看食品标签了#】#食品标签上真正有用的信息#食品包装上的营养信息怎么看？①看正面。对于0添加蔗糖、0胆固醇、全麦粗粮等表述不能盲目相信。②查背面，精准判断。③辨配料。优先选择配料表三位为天然食材的产品。#食品安全# （生命时报） http://t.cn/AXVY0F9G ​

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2026-03-13 14:36来自 微博网页版

#市场监管提醒# 【#白发能洗黑是谣言#】#洗发水无法让白发变黑#在多个网络直播间，都能看到主播热推的“白发变黑”洗发水和护发产品。对此医生称：洗头发是不可能把黑色素注入毛囊里面去的。所谓“洗黑”，可能是染发剂色素临时附着发丝表面，新长出的头发依然是白的。即使添加营养成分，也只是辅助作 ​

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2026-03-13 13:30来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#长期追踪体检指标对慢病防控有重大意义# 】第十四届全国政协委员、北京大学第一医院心血管内科主任霍勇在#两会健康策#·慢病防控专场“千人千面护健康 全链赋能慢病防控”中表示，体检指标的长期动态观察颇具价值。若体检发现危险因素，需及时做专科专项检查，明确心脑肾器官病变风险 ​

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2026-03-13 12:46来自 微博网页版

#市场监管动态# 【关于开展2026年度审查员专业技术实践（实习）工作实践点预申报的通知】为实现专利审查资源与创新主体的有效对接，进一步优化知识产权服务体系，成都高新区作为国家知识产权局审查员实践基地，将承担国家知识产权局专利局审查员专业技术知识更新与实践培训活动，通过搭建沟通平台，提 ​

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2026-03-13 12:05来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#全麦面包并不比白面包热量低#】其实两者热量接近，因碳水化合物、脂肪、蛋白质含量差异不大。实际生活中，全麦粉较糙，为改善口感常需多加酵母和油脂，导致口感好的全麦面包热量更高。全麦面包的优势并非热量低，而是其他方面~#吃全麦面包减肥的人天塌了#（央视频） ​

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2026-03-13 11:32来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【转扩！#警方提醒这些都是诈骗软件#】#要小心这些非官方APP骗局# 这些非官方APP实际就是诈骗引流、远程控制手机、盗刷银行卡的工具↓↓转发提醒：不明链接勿点击，非官方app别下载！（蜜蜂计划） http://t.cn/AXVjjhnx ​

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2026-03-13 10:52来自 微博网页版

#市场监管分享# 【春意盎然！#四川都江堰樱花盛放浪漫如画#】三月春风拂过都江堰，太平街化作一片粉白云海。满树樱花如雪似霞，层层叠叠缀满枝头，在青瓦白墙间织就浪漫锦缎。微风轻摇，花瓣翩跹起舞，落在肩头、洒向街巷，连空气都浸着清甜。（荔枝风景线）http://t.cn/AXVjbpO3 ​

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2026-03-13 10:15来自 微博网页版

#市场监管动态# 【“你点我检”进高新 食品安全更放心——“你点我检惠民生”暨“在成都，放心吃”舌尖安全守护行动在成都高新区举行】3月11日上午，由四川省市场监管局、成都市市场监管局主办，成都高新区市场监管局联合省食检院、市食检院等单位承办的“你点我检惠民生”——“在成都，放心吃”舌尖 ​

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2026-03-13 09:57来自 微博网页版

#我国再次发射一箭双星#【#试验三十号卫星03和04星发射成功#[威武]】今天，我国在西昌卫星发射中心使用长征二号丁运载火箭，成功将试验三十号卫星03、04星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。该卫星主要用于对地观测技术试验验证。#为中国航天点赞#！（总台央视记者刘常连） ​

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2026-03-13 09:28来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#肾病知晓率不足10%#】#建议每年一次肾脏病筛查# 肾脏是“沉默的器官”，发病常常悄无声息。即便部分肾单位受损，剩余健康的肾单位仍能努力维持身体正常的生理功能，这使得肾脏疾病早期更难被察觉。全球约10%成人患有慢性肾脏病，在我国，肾病知晓率却不足10%。专家提醒，每年一 ​

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2026-03-13 08:32来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#春季防过敏可以这样吃#】春天鼻痒、打喷嚏，晚上鼻塞难入睡，白天疲惫乏力，可能是因为过敏了！先从调整饮食开始吧~ [话筒]避免食用海鲜等高组胺食物，以及菠萝、桃子等促进身体组胺分泌的水果，组胺正是引起这些过敏症状的“罪魁祸首”。 [话筒]多吃富含维生素、水分、类黄酮等营养 ​

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2026-03-13 07:20来自 微博网页版

#市场监管道早安# 【#像树一样不急不躁向上生长#】它接得住阳光明媚，也经得住风吹雨打，不喧哗、不急躁，只顺着自己的时序，稳稳向上。它不会因为旁人的节奏，而乱了自己的生长步调。愿你也如树一般，不断延伸自己的人生脉络，向下扎根、向阳生长，总有一天会枝繁叶茂。早安！#追光的你# ​

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2026-03-12 22:58来自 微博网页版

#市场监管道晚安# 【#张伯礼院士说晚上应减少不必要的熬夜#】“睡好子午觉，胜过吃补药。”中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼代表在接受采访时强调，许多年轻人“自恃年轻，熬夜无妨”是错误观念，长期熬夜就是在透支健康。他表示，睡眠是最好的补品，特别是晚上11点到凌晨的“子觉”时间 ​

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2026-03-12 20:32来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#皮肤科医生建议每周让皮肤歇一天#】#最简单的护肤方式# 皮肤科医生建议每周安排一天素颜，让皮肤得到休息。这一天的护肤方案可以简化，但基础保湿不能省略。清洁时建议选择不起泡的温和产品、避免用力揉搓；护肤品只保留保湿功能的产品，美白、抗皱等功能性产品可以暂停使用。油性皮 ​

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2026-03-12 19:49来自 微博网页版

世界看两会丨国际人士：中国高质量发展为全球经济注入稳定性（来源：央视新闻）http://t.cn/AXVSol6U ​

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2026-03-12 18:33来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#膳食纤维是最有效的刮油成分# 】#4类常见的刮油食物# “刮油”更精确的说法是促进肠道蠕动，以提高食物消化的速率，排空消化道，导致我们有一种油水被刮干的感觉。对减肥者来说，这也意味着有助减脂。日常食物里，膳食纤维是最有效的“刮油”成分。它是一种不能被人体消化的碳水化合 ​

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2026-03-12 17:32来自 微博网页版

#市场监管分享# 【你知道吗？#叹气可能是身体在帮你疏肝#】#4件事抓住春天黄金疏肝期# [星星]在中医看来，叹气有时候是一种“疏肝机制”，简单点说就是释放压力。通过深长的呼吸、扩张胸廓，可将郁结之气叹出，达到疏肝解郁、释放压力的效果。 [星星]做4件事，抓住春天的黄金疏肝期：晚上11点前睡觉、 ​

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2026-03-12 16:46来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#朋友问我为啥总往四川跑#，请看VCR↓】当然要和好朋友一起来四川玩啦！看美景、逛古镇，体味诗意自然，收藏每一个惊喜的瞬间～（四川文旅）http://t.cn/AXVN0xRt ​

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2026-03-12 16:15来自 微博网页版

#时令节气与健康#【为啥一吃补品就上火？这3个原因扎心了！】不少人一进补就上火，长痘、便秘等问题接踵而至，这究竟是为何？其实，这正是“虚不受补”的典型表现。点击了解↓↓↓ http://t.cn/AXVNqufO（来源：健康中国，审核：王帆，发布：程燕妮，设计：吕渺） ​​​

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2026-03-12 15:45来自 微博网页版

#市场监管分享# 【双吉临门！#植树节遇上正月二十四#】今天是3月12日，植树节遇上正月二十四，双吉临门的好日子！祝你24小时全天好运，24节气顺遂圆满~[锦鲤附体] （来源：封面新闻）http://t.cn/AXVlISxC ​

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2026-03-12 15:05来自 微博网页版

#市场监管分享# 从海底一万米，到距地球4300万公里，每一个清晰刻度，都是中国前行的坚实足迹，更是中国人民的奋斗见证。中国向上的每一刻都值得记录，值得点赞。#每一个你我都是向上的力量#，正是无数人的奋力向上，共同托举起一个欣欣向荣的中国。征途漫漫，惟有奋斗，我们继续向上！（人民日报） ​

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2026-03-12 14:33来自 微博网页版

#市场监管提醒# 【转扩！#减肥混搭药物切记这3点#】减肥想“强强联手”？联合用药没那么简单！三大原则务必牢记：①必须经过医生专业评估；②用药期间严密监测血压、血糖、体重及肝肾功能；③健康饮食+规律运动是基石！科学减重，安全永远比速度更重要！#安全用药# ​​​ （来源：央视频） ​

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2026-03-12 13:35来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#我国已完成6G第一阶段全部技术试验#】今年的政府工作报告明确提出，要培育发展6G等未来产业。目前，我国已完成6G第一阶段的全部技术试验，形成超过300项关键技术储备。6G网络有哪些超能力？#当6G走进生活你的一天可能是啥样#？戳视频了解↓↓ （来源：人民日报） ​

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2026-03-12 12:20来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【别再乱吃！农业农村部#部长给出3个健康饮食建议# ，事关一日三餐】#部长建议减油增豆加奶#近日，在全国两会期间，农业农村部部长亲自下场，用简简单单3个词——减油、增豆、加奶，直接戳破了很多家庭的饮食误区。http://t.cn/AXVOuIjL（来源：人民日报健康客户端，审核：王帆，发 ​

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2026-03-12 11:30来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#这4种水果好买好吃又养肾#⬇️】 ①芒果：具有抗氧化、增强抵抗力、保护眼睛等功效，但含糖量较高，糖尿病患者不能多吃。 ②猕猴桃：有助于提高免疫力，还可以促进肠道蠕动，改善便秘。 ③梨：有助于消化，有利于心血管健康，建议带皮吃。 ④苹果：有助于调节餐后血糖、血脂；建议每 ​

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2026-03-12 10:45来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【市场监管总局：食品安全智慧监管平台已接入超百万家主体】 2025年，国务院食安办、市场监管总局牵头，落实《关于进一步强化食品安全全链条监管的意见》，推动食品安全治理实现系统性升级，全国食品安全形势持续稳定向好。 2025年，市场监管总局继续在食品生产经营环节大力推广“ ​

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2026-03-12 10:05来自 微博网页版

#市场监管分享# 【游客：确实长得乖[爱慕]#任何人沦陷于花花颜值都只需1秒#[期待]】 上一秒还在找“花花”的游客，下一秒就变成“花迷”，开始疯狂夸夸啦～ （来源：iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXVp8LTs ​

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2026-03-12 09:36来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#胰岛素抵抗就是糖尿病吗#？】“胰岛素抵抗”，表现为血液里胰岛素浓度明显高于常人。它虽不等于糖尿病，却是糖尿病发生的重要病理基础，还与心脑血管疾病、多囊卵巢综合征等疾病有关。有“啤酒肚”、颈部腋下皮肤发黑、常感饥饿难忍以及下一餐前低血糖……查出有胰岛素抵抗该怎 ​

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2026-03-12 08:30来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#成都东坐拢成都东全程3个多小时#】#川渝黔环线动车跑出5个圈#细心的网友可能会发现，铁路12306网站上部分车次车站站名竟然有空格。这并不是“bug”，而是环线列车的特有“彩蛋”！有这种特征的说明它是一条环线列车。在川渝黔地区，每日开行的环线动车跑出了“5个圈”，让跨区域出行 ​

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2026-03-12 07:20来自 微博网页版

#市场监管道早安# 【心怀笃定，步履从容】春天已到，万物生长。正如有的花在初春盛放，有的暮春悄然吐蕊，每个人的人生轨迹也各有不同。不必为眼前焦虑，请相信，时光自会酝酿惊喜。保持内心笃定、不断精进，成就更好的自己。一起从春天出发，用奋斗把愿景变为现实。早安，#追光的你#！ ​​​（来源： ​

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2026-03-11 22:50来自 微博网页版

#市场监管道晚安# 【睡前应该注意3件事】睡前的小细节，关乎你的睡眠质量，医生来给你支招啦！①入睡前尽量不要看电子产品；②避免饮用咖啡和茶等兴奋性的饮料或食品；③睡前两小时避免剧烈运动。转发分享，让更多人拥有甜美梦乡！（来源：CCTV生活圈） http://t.cn/A6EfQ6ka 晚安，好梦~ ​

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2026-03-11 19:49来自 微博网页版

【第二场部长通道 回应关切真抓实干（现场·部长通道）】（来源：人民日报）http://t.cn/AXVaGWIX ​

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2026-03-11 19:45来自 微博网页版

【视频丨代表委员积极建言献策 有关部门全面记录梳理高效转办回应】（来源：央视新闻）http://t.cn/AXVSoCQX ​

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2026-03-11 19:39来自 微博网页版

【听民意 汇民智|“今天的反馈很全面也很务实”——全国人大代表张雨霏与国家体育总局工作人员面对面】（来源：新华社）http://t.cn/AXVJC3Up ​

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2026-03-11 19:36来自 微博网页版

【中国经济信心说丨读懂“十五五”主要指标的深意】（来源：央视新闻）http://t.cn/AXVJC9tP ​

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2026-03-11 19:35来自 微博网页版

【人工智能让产业更“能”（融观察）】（来源：人民日报）http://t.cn/AXVJy9ih ​

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2026-03-11 19:33来自 微博网页版

【视频丨开启民意“直通车” 两会“旁听员”让基层声音听得到、落得实】（来源：央视新闻）http://t.cn/AXVtjFFR ​

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2026-03-11 19:32来自 微博网页版

【两会新华视点｜“十五五”规划纲要草案的新指标、新看点】（来源：新华社）http://t.cn/AXVttMWe ​

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2026-03-11 19:32来自 微博网页版

【政府工作报告里的变与不变】（来源：人民日报）http://t.cn/AXVttj7c ​

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2026-03-11 19:30来自 微博网页版

#市场监管分享# 【收藏！#国家卫健委主任给出的5个防癌处方# ，尤其最后一条关乎全家】#国家卫健委主任说癌症关键在于预防和筛查# 国家卫健委主任雷海潮在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，当场给出了5条极其接地气、人人都能做到的“防癌建议”。尤其是最后一条，直接关系到你的家人。 ​​

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2026-03-11 18:00来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#西南F4的春天藏在菜市场里#！】野葱、芥菜、苦蒿、地木耳…… 你还知道什么好吃的野菜吗？一起来分享～ （成都发布）http://t.cn/AXVJ9cnV ​

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2026-03-11 16:22来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#教你辨别过敏和感冒#】多地花粉季提早到来，日常生活中，不少人一到这个时节就容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状，这到底是过敏还是感冒，我们又该如何区分？ [话筒]过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要症状是阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒、鼻塞。部分患者可伴有眼部症状 ​

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2026-03-11 15:30来自 微博网页版

#市场监管分享# #安全用药# 【#头孢酒精同服剂量没有安全线#！#头孢到底停药几天才可以喝酒#】为了避免中毒反应，很多人知道“吃了头孢不喝酒”。然而，近期在网络平台上却流传着“吃完头孢过了三天就是安全期，可以放心喝酒”的说法。这是真的吗？专家强调，双硫仑样反应症状通常在饮酒后10到40分钟 ​

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2026-03-11 14:32来自 微博网页版

#微博辟谣#【聚酯纤维衣服是旧塑料瓶做的？】这是一种以偏概全的误读。聚酯纤维是一类化学纤维，通常由石油化工原料经过聚合、纺丝等工艺制成，其中最常见的、使用量最大的就是人们熟悉的涤纶，学名是聚对苯二甲酸乙二醇酯（简称PET）。PET是通用塑料的一种，既可以制造纤维，也可以生产塑料瓶（聚酯瓶 ​

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2026-03-11 13:32来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#春天这五类人群别着急减衣#[话筒]】乍暖还寒，医务人员提醒，春季气温回暖，但早晚仍比较冷，容易增加心血管疾病风险，应适当“春捂”。临床数据显示，春季，尤其是3~5月，是高血压、冠心病、心肌梗死等疾病的高发期。专家介绍，大的气温波动，会刺激人体交感神经系统，导致血管痉 ​

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2026-03-11 12:46来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#这几种食品储藏对了没有保质期#】：真正的蜂蜜含有抑菌素几乎没有水分，密封放在阴凉处保存不易变质；食用盐成分稳定，一般都不会过期，只会受潮结块；固体糖水分少、渗透压高，密封存放可长期保存。此外高度白酒、老陈醋、干黄豆只要储存得当，也能放很久。#建议规范食品有效期标注 ​

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2026-03-11 12:05来自 微博网页版

#市场监管分享# 【太超前了！折耳根到底怎么吃啊[馋嘴]】折耳根春卷、凉拌折耳根、折耳根炒腊肉、折耳根炖排骨汤、折耳根酸奶……在我国西南地区，折耳根一年四季都会出现在本地人的饭桌上。你爱吃折耳根吗？（央视新闻）http://t.cn/A6DD5QJs ​

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2026-03-11 11:30来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#这3个喝水习惯正在摧毁你的肾# 】①感觉到口渴才去喝水；②不爱喝水，只爱喝饮料；③长期喝浓茶。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升，白开水是最好的选择。转发+收藏～#哄自己多喝水的邪修方法# http://t.cn/AXVomV4S（来源：CCTV生活圈，审核：王帆，发布：程燕 ​

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2026-03-11 10:45来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#我国已完成6G第一阶段全部技术试验#】今年的政府工作报告明确提出，要培育发展6G等未来产业。目前，我国已完成6G第一阶段的全部技术试验，形成超过300项关键技术储备。6G网络有哪些超能力？#当6G走进生活你的一天可能是啥样#？戳视频了解↓↓#6G网要来了#（央视新闻） ​

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2026-03-11 10:02来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#四川4条新高速要来了#】四川将迎来4条全新高速！最快2027年通车，到青海、泸沽湖、九寨沟将更方便。 （成都发布）http://t.cn/AXVi78WK ​

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2026-03-11 09:30来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#代表说多动两个部位延缓大脑衰老# 】#唱歌是个被低估的抗衰方法# 第十四届全国人大代表谭国鹤：延缓大脑衰老要勤动手、多动口，比如弹琴、书法等琴棋书画类的练习，能很好的锻炼双手，对大脑是一种良性的刺激和反馈；经常唱歌，即多动嘴，对大脑来说是个很好的保健习惯。 ​

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2026-03-11 08:35来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#机器人十几秒完成识别取药打包#】深夜急需用药却遇药店关门、无人接单？如今，部分24小时智能药房提供了新解法：机器人十几秒内便能自主完成识别、取药、打包。“科技创新”是今年#全国两会#的关键词之一。从深夜取药到影院柜台，从工厂车间到千家万户，跟随记者镜头，看前沿科技如 ​

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2026-03-11 07:20来自 微博网页版

#市场监管道早安# 【现在出发，去创造你想要的未来】梦想不是空谈，定好目标、做好规划、脚踏实地即刻出发。把“等有空”变成“就现在”，把“我害怕”换成“我能行”，你的每一步坚持，都在靠近理想。行动起来，坚持到底，时间会给你答案。早安，#追光的你#！​​ ​​​ （人民日报） ​

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2026-03-10 22:48来自 微博网页版

#市场监管道晚安# 【#早睡也有最佳入睡时间#】#早睡到底是几点睡觉##4种无效早睡没比熬夜强多少# 熬夜伤身，但过早入睡同样不推荐。2021 年发表于《欧洲心脏杂志·数字健康》的研究显示，入睡时间与心血管患病风险呈U形关系，晚上10~11点入睡最为理想。 这一时段入睡，也能精准契合褪黑素分泌高峰（22: ​

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2026-03-10 21:35来自 微博网页版

#今年嫦娥七号有一个大任务#【#嫦娥七号要去月球找水#[威武]】今年，嫦娥七号即将发射，目标直指月球南纬85度以上的南极-艾特肯盆地，中国有望成为全球首个在月球找到水的国家。“我们为了找水，采取了很多方式，表面找，还到坑里找。”月球南极常年存在永久阴影坑，科学家推测这里封存着大量水冰资源 ​

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2026-03-10 20:33来自 微博网页版

#市场监管分享# 【转存收藏！中医拉伸操一起学起来】#一天一个健康小视频# 俗话说，筋长一寸，寿延十年！#最美杭医生# 教你全方位身体拉伸操，5个动作：①大腿后侧拉伸；②背部拉伸；③颈部拉伸；④肩部拉伸；⑤胸部拉伸。简单易学，跟着视频练起来↓↓ （健康杭州）http://t.cn/A63gJi6l ​

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2026-03-10 19:32来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#四川人都不晓得的川剧三大绝活#！你确定不来看看？】作为中国戏曲宝库中一颗光彩照人的明珠，川剧因其剧目丰富多彩，有“唐三千，宋八百，数不完的三列国”之说。其内容反映的社会生活非常广泛，且表演真实、细腻、接地气，具有极高美学性和艺术性，备受观众喜爱。除了传统的唱、作 ​

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2026-03-10 18:31来自 微博网页版

#市场监管提醒# 【#这些家常蔬菜处理不当易中毒# 】你知道吗？有些家里常见的蔬菜也会因为烹饪或者保存不当而导致食用者中毒，比如豆角和木耳。这类蔬菜还有哪些？处理这些蔬菜需要注意什么？（来源：科普中国）http://t.cn/A6CbrdY7 ​

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2026-03-10 17:30来自 微博网页版

#市场监管分享# 【#方法对了减肥也能很快乐#】减重≠苦修！#减肥不痛苦的3个秘诀#：①拆解小目标，1-2个月瘦5斤，实现即快乐；②寻找科学方法，适合自己才不痛苦；③找到运动的快乐，通过一个有效的、强度较高的有氧运动，锻炼30分钟后多巴胺爆棚！ （来源：央视频）http://t.cn/AXVJnMbt ​

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2026-03-10 16:50来自 微博网页版

#市场监管分享# 【汽油标号是如何区分的？ 】网友好奇：到加油站给爱车加油的时候，会看到汽油会有92、95、98等这些标号。 那么不同的标号代表什么意思？为什么不同的车需要加不同标号的汽油？一起涨知识，戳→→ #油价上调# （来源：科普中国）http://t.cn/A6OjyA3X ​

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2026-03-10 16:15来自 微博网页版

#市场监管邀你关注# 【#厨房油烟可能会增加肺癌风险#】炒菜时油温往往可达250℃–300℃。在这样的高温条件下，食用油与食材发生热分解反应，释放出复杂的气溶胶混合物。油烟中不仅含有脂肪气溶胶，还包括多环芳烃（PAHs）、挥发性有机物（VOCs）以及多种醛类化合物。 ​​​ @科普中国 ​

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2026-03-10 15:48来自 微博网页版

#市场监管分享# 【糖是如何让你上瘾的】奶茶、蛋糕、冰淇淋，为什么让人快乐？明知不健康，为什么还是戒不掉？戳视频，“脑洞科普”带你了解其中的真相，学会面对甜蜜的诱惑↓↓（生命时报）http://t.cn/A6JfFWB6 ​

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2026-03-10 15:05来自 微博网页版

#市场监管分享# 【一图读懂 | 老人鞋和婴幼儿背带（袋）怎么选？这份提示一次说清】#315市场监管在行动# “3·15”国际消费者权益日来临之际，市场监管总局发布老人鞋和婴幼儿背带（袋）2类产品消费提示，旨在通过介绍产品选购和使用方面的常识，帮助广大消费者科学购买和使用相关产品，筑牢安全防线。 ​

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2026-03-10 14:35来自 微博网页版

#市场监管分享# 【转发收藏！#4个动作帮你健脾养胃#】体侧拍打，踮脚伸展，扭转拍打，上下摩腹↓↓胃部积食难受，就要跳跳健脾养胃操~@健康杭州 http://t.cn/AXV6YrD1 ​

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2026-03-10 13:33来自 微博网页版

#市场监管分享# #揭秘6G网络3大超能力#【#6G更快更清更聪明#】6G作为政府工作报告中明确提出要培育发展的未来产业，也成为今年全国两会上很多代表委员热议的焦点。如果说5G是一条宽阔的信息高速路，那6G就像一张“空天地海一体”的“超级智能网”。它不只是从高铁到飞机般的速度提升，更是一场全方位 ​

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