-晚安小寿司-

2026-07-01 22:28来自 iPhone客户端

清远玄真的漂流+溪降王炸线真的太好玩了，对中年人刚刚好的刺激，嗷嗷跳水嗷嗷打水仗嗷嗷上下翻飞！ 就是 keen 你真的伤到我了 ​

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-晚安小寿司-

2026-07-01 22:07来自 微博轻享版

偶遇了一些完美的云 ​

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-晚安小寿司-

2026-06-28 12:16来自 微博轻享版

当大海的女鹅！ （爱我现在这个粗粗壮壮但有力量的大腿 ​

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-晚安小寿司-

2026-06-23 13:22来自 微博轻享版

自然选择是我近期最喜欢的科学类播客，选题广泛但有趣、信息含量高、语速快且清晰，听起来十分舒爽，就是更新太慢了 ​

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-晚安小寿司-

2026-06-21 21:19来自 微博轻享版

焦虑了就去做事，用具体的事情掩盖焦虑 ​

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-晚安小寿司-

2026-06-20 00:18来自 微博轻享版

赞美假期，天气好了人也美了 ​

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-晚安小寿司-

2026-06-15 12:50来自 iPhone客户端

本周体育课：周二慢跑，周三慢跑、周五慢跑、周六 RPM、周日 power cycle+慢跑。 同时实现了一周带了三波朋友拉练的壮举，大家纷纷表示：再也不来深圳了 ​

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-晚安小寿司-

2026-06-01 12:16来自 微博轻享版

马吉拉，你没有给一个早八人一点儿面子 ​

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-晚安小寿司-

2026-03-28 15:56来自 微博轻享版

本周体育课：周一 power cycle（深圳猩知名教练 win 的，教得那叫一个差），周三肩背周四上肢，周六 hyrox complete，剩下每天都在疯狂加班到 12 点。 练美了、加班美了，work hard, work out harder [加油] ​

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-晚安小寿司-

2026-03-21 21:26来自 iPhone客户端

。

#月经弄脏火车卧铺女子发声#我有属于自己的tag了，再发一遍！文中提到的图片，可以去我的主页翻翻，我分开发了！ 我是“女子月经弄脏火车卧铺被让赔180元，无奈选择冷水中手洗床单”新闻的当事女生。2026年3月20日，微博账号“兰州客运段”发布针对此事的情况说明，其中存在春秋笔法和不实内容。相比 ​

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-晚安小寿司-

2026-03-15 20:32来自 iPhone客户端

本周体育课： 周二上肢力量，周六斯巴达，周天网球俩小时，每天一千大卡 燃尽了燃尽了，吃饭都觉得累的周末达成了 ​

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-晚安小寿司-

2026-03-08 23:19来自 微博轻享版

visbody 测完天塌了，我已经不在乎体重涨到人生巅峰了但都努力到这程度了体脂率才降了 0.3% 是几个意思。 痛定思痛接下来打算： 1. 多做力量训练少做有氧 2. 力量训练加重量，力竭力竭力竭！ 3.把古早视频“腹肌八分钟”翻出来，练练我不存在的核心 ​

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-晚安小寿司-

2026-03-01 20:24来自 微博轻享版

本周体育课： 周二 power cycle（爱上力量训练了） 周四内观流（没上明白） 周五下肢塑力+grid+攀岩 周六斯巴达专项训练+攀岩 吃好喝好了，且激情工作一点儿没少，明儿躺平，下周迎接更疯狂的一周 ​

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-晚安小寿司-

2026-02-28 00:07来自 微博轻享版

值得纪念的一天，上了一节下肢塑力、一节 grid 并上墙一小时，突破性地爬了两条 8 号线，同时还激情上班十小时[加油][加油] ​

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-晚安小寿司-

2026-02-22 22:15来自 微博轻享版

本周体育课：周一除夕，周二爬山+power cycle，周三四五七攀岩。 三月斯巴达见[加油] ​

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-晚安小寿司-

2026-01-25 21:26来自 微博轻享版

本周体育课：周末浅上了两节团课，工作日忙成狗，硬是一天没来得及运动，HRV 降成这样合理吗 下周决定把攀岩鞋塞进电脑包 ​

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-晚安小寿司-

2026-01-18 23:02来自 微博轻享版

本周体育课：超猩五天+香蕉一天，下班比上班累多了[允悲] 一个月没攀岩，再上墙都得喝枸杞了 ​

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-晚安小寿司-

2026-01-16 00:10来自 微博轻享版

三位中年人坐在一起回溯因为什么原因去年都疯狂爱上了运动，答：为了寻找确定性。 中年危机的表现除了盘串儿之外运动一定也要算一个。 ​

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-晚安小寿司-

2026-01-15 11:13来自 微博轻享版

自从开始购入户外服饰，穿的越来越像老登了[允悲] ​

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-晚安小寿司-

2026-01-04 22:49来自 iPhone客户端

西安可爱 每次来每次都能发现新的可爱 http://t.cn/RBSlyfs ​

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-晚安小寿司-

2025-12-31 13:42来自 微博轻享版

转发

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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-晚安小寿司-

2025-12-21 21:46来自 微博轻享版

本周体育课：周一加班，周二 body combat， 周三 hyrox power，周四加班，周五加班，周六 RPM+ 攀岩（下肢练完立刻练上肢，酸爽），周天 body pump，游走在超猩/香蕉和 savage 在各种热爱的项目里平均分配了时间，就是上班太耽误锻炼了哈哈哈 ​

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-晚安小寿司-

2025-12-14 21:48来自 微博轻享版

本周体育课：周一攀岩，周三hyrox power基训，周四攀岩，周五攀岩，周六经期歇菜，周天body pump ​

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-晚安小寿司-

2025-12-08 22:17来自 微博轻享版

别人攀岩：靠的是技术和力量 我攀岩：靠的是求生的本能 本能攀岩派 ​

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-晚安小寿司-

2025-12-05 20:50来自 微博轻享版

本周体育课：周二攀岩、周三bp、周四bp、周六单车（争取再攀岩一下）、周日单车 ​

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-晚安小寿司-

2025-11-29 12:52来自 微博轻享版

把我的美丽废物闲鱼出了，真是磨合不了一点儿 但谁能否认defy是最美攀岩鞋呢！ ​

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-晚安小寿司-

2025-11-28 17:35来自 微博轻享版

我要控制我自己，不能再怼老板了！！ ​

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-晚安小寿司-

2025-11-23 14:08来自 iPhone客户端

凑齐了，就差出发 ​

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-晚安小寿司-

2025-11-22 21:09来自 微博轻享版

周三BC、周四变瘦隧道、周五攀岩、周六攀岩、周天俩小时网球，本周也狠狠上体育课了 ​

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-晚安小寿司-

2025-11-12 13:17来自 微博轻享版

只工作不玩耍聪明孩子也变傻 ​

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-晚安小寿司-

2025-11-11 22:19来自 微博轻享版

加班的时候严禁在桌面上放吃的！ ​

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-晚安小寿司-

2025-11-08 17:24来自 微博轻享版

2026年能吃上这么好吃的无花果，可以说是过命的交情了 @kiki的美食工厂 ​

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-晚安小寿司-

2025-11-03 22:02来自 微博轻享版

我终于到了觉得运动是一件快乐的事情的阶段，每次都有“我好像又突破了一点点”的满足感，真想每天都能在户外晃悠啊。 ​

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-晚安小寿司-

2025-10-25 13:28来自 iPhone 16 Pro

当代的女性裹小脚（不是） ​

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-晚安小寿司-

2025-10-22 21:07来自 iPhone 16 Pro

冷冷的下雨天除了猫会睡猫窝之外没有一点优点 ​

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-晚安小寿司-

2025-10-18 13:35来自 微博轻享版

全线款式都可以随意机洗、随意烘干，仅凭借这一点lulu在我心中的地位就一百年不倒 ​

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-晚安小寿司-

2025-10-12 19:21来自 iPhone 16 Pro

与小朋友成功牵手并偶遇了一些小猫 ​

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-晚安小寿司-

2025-10-03 00:02来自 生日动态

http://t.cn/AX78Sgys ​

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-晚安小寿司-

2025-09-20 14:14来自 iPhone 16 Pro

不错不错，可以和小伙伴手牵手薅羊毛了！

💥所有人！直白【老带新】活动正式上线！ 为你们豪掷千金，史上最大福利来咯！ 🎁：瓶里揪8个88，讨个好彩头，大家都要抢到啊！ “0元做项目，还能拿大额无门槛礼金卡。” 有这好事，你参不参加？ 听我短短介绍完，你们速速去邀新！ 👸谁能参与：直白所有会员（在小程序查看会员等级） ⏰时 ​

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-晚安小寿司-

2025-09-19 18:47来自 微博轻享版

本命年是怎么算的来着，马上就到生日了我的好日子是不是快来了 ​

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-晚安小寿司-

2025-09-19 12:31来自 微博轻享版

太丑了，IOS26 ​

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-晚安小寿司-

2025-09-14 18:40来自 微博轻享版

在很多很多次熬不过半个小时就关掉之后，今天终于在roots看完了《一一》，为了理解这电影感觉自己老了三岁。 中年男人在生活中闷闷不乐，哪怕重新遇见人生的真爱也只能感叹“哪怕再活一次，好像也没有什么区别”，多无趣呐。人的苦闷是写在自己基因里的，害怕哪怕往前走一步的人，无论重活多少次，得来 ​

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-晚安小寿司-

2025-09-13 16:38来自 iPhone 16 Pro

与小猫共度一个黏黏糊糊的周六下午 ​

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-晚安小寿司-

2025-09-09 14:12来自 微博轻享版

我最近深感年纪大了，登味骤起。每天都有细细碎碎的人生感悟想要与人分享（但无任何价值），倾诉欲太强了妈蛋。 ps本条也是登味人生感悟之一 ​

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-晚安小寿司-

2025-09-08 19:03来自 微博轻享版

今天真是非同寻常，连开了三个不同主题不同内容的会，每一个都有每一个的意义。吃个冰棍儿犒劳一下自己 ​

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-晚安小寿司-

2025-09-04 19:50来自 iPhone 16 Pro

就着手抓喝酒就是赛高！ http://t.cn/RczTWJ5 ​

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-晚安小寿司-

2025-08-27 10:23来自 iPhone 16 Pro

upup了家人们，秋天十分需要水光了

好久没跟我的医美领路人直白开团啦，看了一下历史，从21年起就在直白买卡一直到现在，真是老朋友了。 8月团依然超值！很多价格不过千的羊毛卡，非常适合这个季节，买完就可以马上去做！ 我的日常医美护肤习惯一直走懒人路线—— 每1-2个月一次的光子/ 超光子，每个季度一次水光，以及每年一次的抗衰 ​

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-晚安小寿司-

2025-08-19 23:03来自 微博轻享版

深圳这两天的晚上好凉爽，难得。简直想睡在阳台上 ​

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-晚安小寿司-

2025-08-19 17:00来自 微博 weibo.com

好久没跟我的医美领路人直白开团啦，看了一下历史，从21年起就在直白买卡一直到现在，真是老朋友了。 8月团依然超值！很多价格不过千的羊毛卡，非常适合这个季节，买完就可以马上去做！ 我的日常医美护肤习惯一直走懒人路线—— 每1-2个月一次的光子/ 超光子，每个季度一次水光，以及每年一次的抗衰 ​

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-晚安小寿司-

2025-08-10 17:56来自 iPhone 16 Pro

含糖量超标啦今天[心][心][心] ​

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-晚安小寿司-

2025-08-05 14:04来自 微博轻享版

本人辣评中美大模型 ​

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-晚安小寿司-

2025-08-03 22:37来自 微博轻享版

人在家中坐，水逆天上来。莫名其妙一周马桶电视连着坏了，什么个情况 ​

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-晚安小寿司-

2025-08-01 22:20来自 iPhone

本周是老板出国度假 我下班市内度假（苦涩）的一周 #plog[超话]# ​

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-晚安小寿司-

2025-07-30 23:30来自 微博轻享版

最近状态：50%时间-妈的不干了我要躺下，50%时间-老子不服扶我起来我还能卷！ ​

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-晚安小寿司-

2025-07-26 22:28来自 iPhone

晒孩子博主 ​

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-晚安小寿司-

2025-07-19 20:18来自 iPhone

观众朋友我想死你们了 （有猫真的会让人分享欲爆棚 #plog[超话]# ​

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-晚安小寿司-

2025-07-19 12:56来自 iPhone

此时此刻 ​

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-晚安小寿司-

2025-07-17 19:36来自 iPhone

老母亲最幸福时光：给孩子买的窝孩子终于进去睡觉了 ​

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-晚安小寿司-

2025-07-16 14:40来自 微博轻享版

完了，英年早秃了 ​

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-晚安小寿司-

2025-07-14 23:02来自 微博轻享版

从蓬松小白团子变成嗦过的芒果核 仅需一周 ​

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-晚安小寿司-

2025-07-07 10:52来自 微博轻享版

我废了，我被奶猫完全征服，已经放弃了做人的底线（来自于养过这么多只猫但是完全没有养过奶猫的老母亲 ​

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-晚安小寿司-

2025-07-06 17:54来自 iPhone

报！有猫了！ ​

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-晚安小寿司-

2025-07-01 22:58来自 微博轻享版

怎么就7月了，H2来得猝不及防 ​

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-晚安小寿司-

2025-06-15 17:57来自 微博轻享版

本周的老片观影环节是《教父》1-3马拉松（我竟然从来没看过教父！），阿尔帕西诺帅得我吱哇乱叫，我的天呐 ​

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-晚安小寿司-

2025-06-13 12:19来自 微博轻享版

最近的工作总结：控制自己泛滥的责任心 ​

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-晚安小寿司-

2025-05-25 12:13来自 微博轻享版

喜茶的芝芝柑普是仙品！！！柑普的香气太棒了（藏茶和芝士糯糯就很一般 ​

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-晚安小寿司-

2025-05-17 10:10来自 微博轻享版

行行，借你吉言 ​

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-晚安小寿司-

2025-05-11 13:48来自 微博轻享版

亚瑟士夜半梦醒：不好，我keen了 ​

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-晚安小寿司-

2025-05-05 21:42来自 iPhone 16 Pro

不想上班[泪] ​

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-晚安小寿司-

2025-05-01 13:44来自 微博轻享版

太忙了实在懒得打理头发，出门怒剪一个短发 理发师问，想剪什么发型，我说“波波头”，说完俩人都陷入了沉默。 估计以理发师的年龄，波波头流行的时候还没出生[允悲] ​

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-晚安小寿司-

2025-04-27 12:50来自 微博轻享版

🍠er怎么还抄袭本人这种小透明！！ http://t.cn/A6diqO37

咱们就是为了玩《城市天际线》拼了 ​

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-晚安小寿司-

2025-04-19 21:54来自 微博轻享版

新疆人的奶制品踩雷记录： 马五五的奶皮子：纯纯油脂炸弹，口感像吃黄油，一点儿奶香没有（内蒙奶皮子和新疆奶皮子差别也太大了）。 马五五的奶皮子酸奶：奶皮子放在酸奶里是完全吃不出来奶味的，只能增加一些糙糙的口感。这个品类整体都匪夷所思。 ​

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-晚安小寿司-

2025-04-19 14:44来自 微博轻享版

俩十分好用的小韩产品 1.护发素可以让枯草重生 2.薄荷巧克力口味的牙膏，天才设计 ​

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-晚安小寿司-

2025-04-13 17:47来自 微博轻享版

AirPods4主动降噪版是我今年花得最值的一千块 ​

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-晚安小寿司-

2025-04-07 12:38来自 微博轻享版

养了好多年的龟背竹终于发新叶了，春天来啦 ​

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-晚安小寿司-

2025-03-28 21:18来自 iPhone 16 Pro

出差太久，都开始想念深圳了 ​

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-晚安小寿司-

2025-03-25 22:11来自 微博轻享版

屎上雕花 ​

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-晚安小寿司-

2025-03-04 23:02来自 微博轻享版

雪柳美呀 ​

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-晚安小寿司-

2025-03-01 10:46来自 微博轻享版

真快呀 ​

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-晚安小寿司-

2025-02-17 14:50来自 微博轻享版

小猫教会我们爱，也教会我们告别。 ​

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-晚安小寿司-

2025-02-16 11:45来自 iPhone 16 Pro

爱@cccchelsea 的伴手礼，懂月曜的都知道这里面的门道有多深！ ​

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-晚安小寿司-

2025-02-15 14:00来自 微博轻享版

买这个小小提篮的时候也没想到它会成为最佳咖啡收纳 ​

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-晚安小寿司-

2025-02-03 15:40来自 微博轻享版

转发

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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-晚安小寿司-

2025-01-30 23:32来自 iPhone 16 Pro

金庸粉丝没有把徐克骂死已经是很有修养了#射雕英雄传侠之大者# ​

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-晚安小寿司-

2025-01-28 13:09来自 微博轻享版

意式机蒸汽头做热巧真是太方便了，热牛奶、搅拌、打奶泡三合一一步到位，而且奶泡让热巧有了点儿空气感，没那么腻 本月已经消耗一斤巧克力刨花（还没过年就率先胖了起来） ​

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-晚安小寿司-

2025-01-28 12:51来自 微博轻享版

终于能休息了，整了一点点微型年味 ​

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-晚安小寿司-

2025-01-18 13:48来自 微博轻享版

✓请阿姨做了大扫除 ✓买了想买很久的传统灯笼 ✓在客厅里喝着咖啡晒着冬天的太阳发呆 ✓冰箱塞得满满的 这两天的新闻让人有一种过去的好日子就要回来的感觉，在这种感觉被证实是“错觉”之前，先趁机舒了一口气。 消失好久的物欲也回来了，“预期”对于咱老百姓的经济行为确实有着决定性的影响。 ​

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-晚安小寿司-

2025-01-16 22:34来自 iPhone 16 Pro

一代人有一代人的____ ​

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-晚安小寿司-

2025-01-15 17:02来自 iPhone 16 Pro

大学没有好好学习的流体力学，会在生活通过实操还给你[允悲][允悲][允悲] ​

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-晚安小寿司-

2025-01-12 18:58来自 微博轻享版

没想到看脱口秀看得我哭得乱七八糟，王越太棒了！！ #请回答一米五八# ​

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-晚安小寿司-

2025-01-09 21:47来自 iPhone 16 Pro

最爱家的时刻：午后的厨房和夕阳时的余晖 ​

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-晚安小寿司-

2025-01-04 22:22来自 iPhone 16 Pro

全世界最好的爸爸妈妈 ​

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-晚安小寿司-

2025-01-01 16:35来自 iPhone 16 Pro

跟妈咪做饭 原来做饭三十年和做饭三个月的人都永远缺一口锅哈哈哈 ​

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-晚安小寿司-

2025-01-01 11:04来自 微博轻享版

新年的第一天在爸妈家床上刷了八十个做饭视频，想立刻回家做饭！！ ​

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-晚安小寿司-

2024-12-31 10:51来自 iPhone 16 Pro

2024 感恩每一次相聚 （明年一定要每顿饭都碰杯一下！ ​

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-晚安小寿司-

2024-12-29 21:48来自 iPhone 16 Pro

依然有惊喜 http://t.cn/R2WxksT ​

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