AMZ-Jessica在路上

2022-10-04 12:10来自 iPhone 11 Pro

亚马逊人一天的工作安排： ⭐早起第一件事看销售额和单量 ⭐看店铺状况(账户状况/业绩通知/买家之声 买家之声里面极差 不合格的listing需要引起重视 如果在亚马逊发绩效邮件给你还不操作的情况下该listing就直接废了 后面几乎申诉不回来！ ⭐看销量 ⭐看listing状况（sku状态/feedback/review） 检查fe ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-07-02 10:43

练到就是赚到 上次回老家确实听到有人我说我瘦 我也看到很多人确实太胖了 上了年纪的人确实容易肥 人一肥就没眼看了[允悲] #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-07-01 10:30

练完脑子都变清晰好使了 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-07-01 10:04

我外公葬礼上就和我爸见了两次面 他们进门一次出殡一次 外公出殡那天看到他 跟他道了个别 叫他不要抽烟了 他说还好可能一时半会儿还戒不掉 我知道他很累很辛苦的 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-07-01 07:29

回老家吃了三天的酒席菜瘦了一斤左右 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-30 17:30

本来和好友约好了七月初小孩放暑假了去海边玩儿 酒店都定好了 但这个计划要被搁置了 因为我实在没心情再外出了 需要好好的静养 不出门不见人 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-30 14:04

在湖北呆了几天人脑子都坏了 我竟然上错车了 还好终点都一样就是比原来的晚半个多小时！[裂开] #湖北生活# ​

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2026-06-30 06:23来自 iPhone客户端

昨晚快十点和我女儿洗完澡换上睡衣都快要睡了 我姨妈又火急火燎的跑来推开门说快起床 说我弟把他儿子带过来了要我过去看看 我说明天再去看行吗她说现在就去 我真服了她有点操心过头了吧 于是又换上衣服抹黑跑过去 侄儿两年未见变高变瘦了但他似乎不太记得我[笑cry] 唠了一个多小时我继续带着女儿去睡觉 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-29 19:45来自 iPhone客户端

湖北农村办丧礼的习俗还挺讲究的 印象最深的就是丧鼓一天到晚的打 还有一条就是所有的孝子孝孙们到台上跪拜哭丧二十分钟 第一环节十分钟后主持人拿着盒子开始收钱 完了继续哭丧十分钟再来一个个收钱 反正听着那个魔性的音乐我还真哭不出来 #湖北生活# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-29 15:34来自 iPhone客户端

外公去世几乎所有亲戚包括那些表亲们都来了 老表们都很友好虽然很少碰面 和七年前我外婆去世一样这次还是借住在我小舅家 小舅每天提前把空调开起凉快室内天一黑就叫我带着小孩去休息了 今天带我女儿午休时间表弟提着一大包零食进来给我女儿 #湖北生活# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-29 14:43来自 iPhone客户端

死亡就是一场大聚会 回来参加我外公的葬礼看见了我两年未见面未联系的弟弟 他大概率还是一副吊儿郎当没有节操的样子 所以我没正眼看他也没正式打招呼 因为我怕他又摆出一副死鱼脸 我可不想看他的臭脸 旁人再怎么劝我自己心里有杆秤 但听说他每天都有通宵守夜 这两天也和我女儿有互动 说要带我女儿出去 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-29 10:00来自 iPhone客户端

托我外公的福 还是第一次来看划龙舟 #湖北生活# ​

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2026-06-29 09:37来自 iPhone客户端

昨晚九点多睡到五点多还行 一大早我姨妈就把我们叫醒也不知道为什么 然后我表姐骑个电动车来集市吃个早餐 划船的开始做准备了 听说今天最后也是最重要的一天 #湖北生活# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-28 06:01来自 iPhone客户端

昨晚十二点上了两种安眠药迷迷糊糊撑到天亮 感觉安眠药不太起作用啊 一大早我小舅提来两个包子和馄饨 #湖北生活# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-27 22:32来自 iPhone客户端

从岳阳往监利的路上就一直听划龙船的事情 他们最近还在划龙船 和我同座商务车的男子就是从东莞特意赶回老家 去看划龙船的 他说不是他姑爷催他回去也不会千里之外赶回来[笑cry] #湖北生活# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-27 20:52来自 iPhone客户端

我老家那个山旮旯的地方不要说高铁了 连绿皮火车都没有 每次都要到岳阳东再转一个多小时的商务车[流汗] #湖北生活# ​

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2026-06-27 16:55来自 iPhone客户端

高铁餐58 #今天吃什么# ​

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2026-06-26 12:19来自 iPhone客户端

人气很旺的茶餐厅就一般吧 米饭都不能续😳 #今天吃什么# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-26 11:08来自 iPhone客户端

今天又发现一个连手臂的好动作 俯身绳索臂屈伸 发力感很不错！ ​

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2026-06-26 09:51来自 iPhone客户端

练一次臀腿我要酸痛三天 今天走路还一瘸一拐的 所以一周最多只能练一次臀腿 今天大循环就练肩背 今天手表耳机都没电了我要很快练完😳 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-24 11:53来自 iPhone客户端

其实不饿但还是吃了 #我的健身日常# ​

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2026-06-23 12:13来自 iPhone客户端

今日吃练 #我的健身日常# ​

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2026-06-22 09:06来自 iPhone客户端

今天开始尝试高位下拉30kg 我坚持长期主义 每三个月上点重点 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-21 07:06来自 iPhone客户端

这小鸡突然跑我脚底下吓我一大跳魂都快没了[裂开] ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-20 08:48来自 iPhone客户端

盒马的这个绿豆饼真好吃 不甜原汁原味的 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-19 08:58来自 iPhone客户端

广东人就不会包点纯白粽卖吗 这种黄不拉几的不知道添加了什么 我今年只想吃纯白粽 #今天吃什么# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-18 18:48来自 iPhone客户端

明天不是端午节吗给我妈打个电话发个红包 自从我妈会用微信后我和我爸联系的更少了 以前联系的也少打电话不超过三分钟 我妈问我要不要回老家那破地去看划龙舟 做好事我不去[笑cry] ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-17 12:55来自 iPhone客户端

供应商给我推荐新品 要换作以前我会觉得好心人 现在我第一反应是 不要害我啊[允悲] #亚马逊# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-17 12:52来自 iPhone客户端

今天午餐我只想吃点清淡爽口的 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-17 10:28来自 iPhone客户端

练后餐 ​

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2026-06-17 09:41来自 iPhone客户端

每次走的正起劲就给我锁着了 真烦[衰] ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-16 13:27来自 iPhone客户端

队友让我少发点朋友圈 尤其那种吃喝玩的 爱马我现在一个月才发几条 而且不是吃喝玩的 现在都不出去旅游也不怎么吃外面的饭菜了 别人能有什么想法？？？ 当然有些人我还是默默屏蔽吧😳 #今日有感# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-16 13:20来自 iPhone客户端

大晴天可能会阻挡我来健身房 但暴雨天不会[doge] #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-15 14:29来自 iPhone客户端

朋友圈看到的一段话很有感触！ 车走错路时，导航从来不会骂你，“你怎么这么蠢，这都能开错”。它只会轻声说 正在为您重新规划路线。人生也该如此，不必为走错的路反复内耗，你可以回头看，但不能走回头路，因为逆行全责，你怪不了别人！ #今日有感# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-15 13:20来自 iPhone客户端

今年以来我就一直在买鹦鹉的路上 没办法所有动物只有鹦鹉不排斥 我自己都佩服自己 已经不知道飞走了多少只鹦鹉了不想数 到现在才明白手养鸟是要剪羽的！[淡淡的] ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-15 13:14来自 iPhone客户端

上次以为我外公快不行了 我收拾好一切特意去社康开的安眠药准备随身携带 一直放我行李包里还没吃过 ​

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2026-06-15 12:55来自 iPhone客户端

黑暗的一天 室内要开灯 #我的健身日常# ​

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2026-06-14 17:24来自 iPhone客户端

今天吃麻辣香锅 一碗辣的一碗不辣的 #今天吃什么# ​

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2026-06-14 10:27来自 iPhone客户端

也就够我吃个三四天 ​

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2026-06-14 09:59来自 iPhone客户端

只要面发好了要啥造型自己吃的[doge] ​

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2026-06-12 12:14来自 iPhone客户端

再火大也要好吃好练啊[doge] #我的健身日常# ​

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2026-06-10 11:25来自 iPhone客户端

今日练肩➕跑步机20分钟 跑着跑着忽然给我锁着了 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-10 09:16来自 iPhone客户端

我怀疑健身房的这个体脂称不准 我上个月体脂还是23.8 不到一个月就降到21.5了 其实对镜看或者拍照看起来还是很挫 完全不像21.5的体脂 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-09 11:56来自 iPhone客户端

还是正儿八经吃米饭吧 昨天没吃米饭 但吃了手抓饼香蕉一些乱七八糟的东西 今天上称又重了2两[衰] #今天吃什么##我的健身日常# ​

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2026-06-08 11:03来自 iPhone客户端

今天的健身着装比较舒适多练了几下[doge] #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-08 11:00来自 iPhone客户端

还是椰子水更合适 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-08 10:00来自 iPhone客户端

最近新开发的几个产品表现不错 可能同类目的竞争对手撤退了一些 可能要面临断货的风险 目前利润只够发最慢的海卡😳 #亚马逊# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-08 09:54来自 iPhone客户端

今年觉得最幸运的事情之一就是换了货代 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-08 09:49来自 iPhone客户端

昨天吃的战斧牛排到现在还在消化中 ​

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2026-06-06 16:35来自 iPhone客户端

包装还挺好看的 ​

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2026-06-06 14:58来自 iPhone客户端

今天这顿比较满足 食材干净服务到位 #今天吃什么# ​

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2026-06-05 13:49来自 iPhone客户端

这边夏季有一点好就是热到一定程度就会狂风暴雨刮台风降温 ​

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2026-06-05 08:57来自 iPhone客户端

今天也很热居家随意练 超过30度我就不想出门了 期待后面凉快的日子 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-04 08:56来自 iPhone客户端

今天最高温37啊 居家练练得了 哑铃练肩30分钟 俯卧撑3×10 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-03 09:32来自 iPhone客户端

今天高效练背 全程没看手机 因为没电了 分动式反手高位下拉4×12 器械高位下拉4×12 绳索面拉4×12 哑铃单臂划船4×12 高位下拉一直被那个美女占着没练成 本想最后练个澳式引体奈何鞋子太滑了没练成[衰] #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-02 12:07来自 iPhone客户端

今日吃练 三天没动了 也吃了三天的垃圾食物 #我的健身日常##今天吃什么# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-01 16:12来自 iPhone客户端

与人打交道上我感觉自己还需要修炼很多很多 #今日有感# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-01 11:03来自 iPhone客户端

那只傻鸟终于被我女儿抓出来了 躲在那个固定鞋柜旮旯里面 老父亲今早就差把鞋柜拆了也没把它弄出来 出门前跟她两说好了不把鸟弄出来今天哪儿也别想去了只能家里蹲[笑cry] ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-06-01 08:50来自 iPhone客户端

好烦不熟的人给我打电话哪怕是很亲的亲戚 一说说大半天都是话里有话 然后自己被绕进去了 我还怕她最后背地里捅我一刀 队友说你可以不接的 不是拉黑是偶尔不接 也是哦重要的事情我妈会打给我 好烦😫 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-31 18:44

每次都劝自己不要再买鸟了 今天出门耐不住姐两的嘀咕又买了两只珍珠鸟 想着儿童节算了吧 其中一只傻鸟到家就躲起来了一直不出来 大热天的真不出来也没办法真是要命[流汗] ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-31 16:03

一碗正宗的bianbian面 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-28 15:06

高温天气下面发的格外好 午饭没吃米食欲就不稳定了 一口气吃了三个馒头 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-28 12:52

还是正儿八经的吃米饭才行 纯粹不想浪费冰箱的裸条 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-27 17:38

我朋友三峡本地人 她老公也是独生子 听说三峡二级船闸开辟新航道她家遇上拆迁 到时又是分房子又是分钱的 难怪之前她在深圳打工时她妈不停打电话催她回老家每天都打那种 现在他两公婆失业在家人也不愁的 她说她现在都一百二十多斤了 心宽体胖嘛 #今日有感# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-27 11:45

周三练腿腿要吃饱！ #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-27 11:30

今天热爆了 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-26 12:03

今天的午餐 天气热了没什么胃口勉强吃点 这款馒头很不错 #今天吃什么# ​

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2026-05-26 09:44

今天发现那个姐妹好像变瘦了 发现她特别喜欢高位下拉 我都三个动作做完了她还在高位下拉 就是各种下拉宽距窄距反手... 她确实背挺拔肩膀直的 我只喜欢宽距的高位下拉 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-25 09:53

今天出门没戴帽子[流汗] 本来就热汗直流的还过来推销会员卡也是第一次 我就一句不用了谢谢 这人识趣的走开了 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-23 14:56

说实话我现在看到那种菜里各种姜蒜葱辣椒葱花桂皮等我就觉得肯定不好吃了 粤菜就很好 #今天吃什么# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-22 10:58

今天加上快走一起消耗了八九百千卡 得吃不少啊[笑cry] #我的健身日常# ​

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2026-05-21 14:13

每次一来就视频聊天我真服了 虽然是很好的朋友😳 ​

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2026-05-19 16:54

无糖无油黑芝麻全麦馒头好好吃[笑cry] ​

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2026-05-19 10:35

周二已练不欠 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-19 10:27

这个空杆应该有10kg 一起30kg硬拉心率就起来了 下面放个凳子发力感更好 小红书真是个宝藏啊 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-18 12:20

最近个把月体脂降了0.4个百分点 但体重涨了0.6kg 我最近午餐基本都是自己做饭吃的 说明饮食很重要！ ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-18 09:37

我觉得那种本身就很胖的人就不要先力量了吧 因为会越练越胖 别问我怎么知道 因为我小基数的人都重了 要控制不重真的很难 我观察了那个训练很认真的姐妹两个多月 视觉上真的又胖又壮的感觉 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-17 17:22

开饭开饭 我外公好转了 #今天吃什么# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-17 07:49

30以后我就没有结交新的朋友了 我最好的朋友都是读书时认识的 有时微信上忽然一个人跟我打招呼 我会觉得奇怪没有心思继续聊下去 这个人是我女儿以前玩的好的妈妈 仅有过一两面之缘 换做以前的我肯定会想认识很多朋友 出门遛娃不想被人认为是一个人不合群 现在我觉得我有一两个好朋友足矣 即使后面走丢 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-14 10:39

今天我在练新动作绳索外展的时候有两个热心的人过来指导我 可能实在看不下去我奇怪的动作了[允悲] 刚开始那个女教练在我旁边站了好久 其实她应该是想让我给她投票顺带纠正了我的动作 让我抬低点这个架子 然后一个男的走过来说要抬高点然后手臂往下拉 我懵了[笑cry] ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-14 10:25

今天又解锁一个新的练肩的动作 龙门架单臂绳索后拉 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-13 17:52

轻松搞定五个菜 #今天吃什么# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-13 13:31

这份饭菜才400卡 我一天的基础代谢➕运动消耗大概1500 那我晚餐随便吃了[挖鼻] #我的健身日常# ​

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2026-05-11 06:22

昨天得知我外公状态很差了 于是又失眠了 #晨跑# ​

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2026-05-10 12:46

今天不是母亲节嘛 随手给我妈发了个小小的红包 一直不收打过去叫她赶紧收了 我说了发给你你就收没发你也不要找我要就是 我只有重要节日才发其他时候不会发所以你收吧 我就是这么直爽的人[doge] ​

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2026-05-09 14:17

五月了还是很凉爽啊 想着不要浪费了这么好的适合快走的天气 于是吃完午饭撒腿走起来 平均心率132 #我的健身日常# ​

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2026-05-08 13:11

当我明白健身的本质是三分练七分吃的时候 不是叫你不吃是吃什么吃的干不干净 前段时间动不动吃汉堡吃外面的快餐米饭要吃两碗 能不肥吗？[doge] #今天吃什么# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-08 10:55

周五已练 快练快走！ #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-08 10:41

保加利亚单腿蹲拉入我最喜欢的臀腿动作之一 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-08 07:48

吃完早餐去大循环 跟队友说了以后中午不要再拉我去外面吃午餐 我要吃自己做的！ ​

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2026-05-06 12:47

终于吃上自己做的健身餐不容易啊 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-06 10:02

少研究别人多塑造自己！ 今天友好练臀腿 #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-06 08:04

肉粽的热量肯定很大 因为里面有很多肥肉 ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-05 13:29

Italy food? 默默的点了份米饭快餐 我觉得更适合饭点的我 #今天吃什么# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-05 07:18

高位下拉目前25kg勉强做组 40kg时能解锁自重引体吗 给自己设个目标[doge] #我的健身日常# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-05 06:41

快走结果走到健身房了 可是没带手套和耳机啊[跪了] ​

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2026-05-04 11:02

周一练肩 ​

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2026-05-04 07:07

今天也很凉爽🍃 #快走# ​

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2026-05-03 17:36

笑死[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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2026-05-02 19:33

跳舞兰开花了 差点手残换盆 负责且专业的卖家！ #养过的花# ​

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AMZ-Jessica在路上

2026-05-02 12:38

今天吃湘菜 想当初和好友刚来深圳时吃的最多的就是湘赣木桶饭 这个口味我现在吃不了了尤其里面的大蒜 最后快吃完才上那个芋头已经吃不下了 都打包了 #今天吃什么# ​

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