慌又Fun

2026-06-29 16:25来自 iPhone客户端

纳瓦尔宝典里的一段话，你瞒不过自己。 提升人对自己的坦诚度，清理是一个非常好用的工具。 
清理是去除淤堵在潜意识里的“垃圾”。
也许是曾经年幼时的怯懦，
也许是当时的心力不足的逃避，
也许是无心种下的刺……

人生海海，一路走一路修习自己的视角，
在同一件事里，会有不同的看见。
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2026-06-25 16:02来自 iPhone客户端

无条件的爱，是一种存在价值的体现。 「你存在，就值得。」 它是对生命本身的承认、接纳与欢迎。不问结果。 向佐在和易立竞的访谈中说：「他们会永远爱我，但他们认不认同我是两码事情。」 他把爱与认同分开，不用“他们认不认可我”去质疑“他们爱不爱我”。他允许爱的纯粹与评价的残酷同时存在，不 ​

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2026-06-09 18:39来自 iPhone 14 Pro

有个炸鸡秘方 小也闻着味儿就开始嚎：“太香了！” 边吃边表白：“妈妈你做鸡太棒了！” 我（[费解]）：……谢谢你，但这话也不是那么好听… 小也（[微笑]）：你在说什么呀年轻人？ #快乐再出发[超话]# ​

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2026-06-09 06:57来自 iPhone 14 Pro

心情大好 把闹钟调到了4:30 天天看朝霞 ​

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2026-05-05 08:06来自 iPhone 14 Pro

立夏，晨启刚好满15天。 半个月过去，生活里发生了很多细微的变化。 ▫️对食物有了更强的感知，在下筷之前，多出了一个思考的间隙。 ▫️生活变得有规律： 每天自然醒，晚上也自然早睡。 不仅我的作息变了，家里人的节奏也跟着一起挪移。 一切都是毫不费力地，自然而然发生的。 ▫️生活的动力 ​

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2026-05-04 08:45来自 iPhone 14 Pro

为什么成都的幸福指数这么高？ 我慢慢想明白了一个逻辑。 阴天，是成都人的情绪基准线。冬天的雾霾会让大家情绪低于这条线。 所以只要太阳一出来，哪怕只是一层薄薄的光、哪怕是短暂的三五小时，人们的情绪就像被瞬间弹到顶点。那种快乐不是“晴天好开心”，而是“久违了，终于等到你”的雀跃。 这 ​

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2026-04-27 20:15来自 iPhone 14 Pro

转发微博

楼夷老师说她养育孩子的三个目标是：离开父母也能活，离开学校也能学，没钱也能穷开心。三个目标我都极为赞同，与各位父母共勉。 ​

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2026-04-26 10:54来自 iPhone 14 Pro

今天，我被“沁”醒了。
 谷雨开始的晨启计划，快一周了。
这一周，不需要闹钟，
叫醒我的，是心底那个慢慢苏醒的自己。
每天清晨，空气里有水汽氤氲，
像一层薄露敷在脸上。
今早出门迟了，反而在一个瞬间身体突然懂了“沁”字。 不是凉，是微凉；
不是湿，是微湿。
身体，是被晨光和水汽，
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2026-04-21 10:58来自 iPhone 14 Pro

时间并非一条笔直的因果链条，它更像是一种意识的流动。 我们习惯于用时钟将生命切分为昨天、今天与明天，误以为今日不过是昨天的线性延伸； 但在存在的维度里，每一个“当下”都是一个独立的原点。 这种“不延续”，也许是生命最大的慈悲。 它斩断了“因为过去，所以现在”的逻辑锁链。 我们永远 ​

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2026-04-20 14:41来自 iPhone 14 Pro

重新早起之后， 生活里又充满了用不完的能量。 想拉一小撮人，一起「晨启」。 感兴趣，想早起的朋友们可以戳👇 ​

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2026-04-16 07:34来自 iPhone 14 Pro

春生则万物生。 黄叶满地，青果初成。 中医讲，春属木，通于肝。 早起，去公园里散散步，是借天地的生发之气，把一冬天积在身体里的郁结散出去。 脚踩实地，目染新绿，肝气自然条达舒畅。 如果一直闷在屋里，肝气郁住了，人就容易烦躁、叹气、睡不踏实。 寻一棵百年老树，站定。 不是平常那种浅吸， ​

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2026-04-14 17:13来自 iPhone 14 Pro

小也这次受伤，又成了我一个自我检视契机。 
在对外应对上，面对家属的情绪，我能够保持柔和与稳定，既没有陷入自我攻击，也没有急着找借口辩解。我坦诚地承接了那份因“未第一时间检查”而产生的埋怨。 
但在向内探索时，我看到了自己更深层的模式：在我看似“不着急”的表象下，竟藏着一丝对伤痛本 ​

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2026-04-10 10:17来自 iPhone 14 Pro

不喜欢自己人生的时候，时间随便浪费没关系。 喜欢自己人生的时候，时间一点都不舍得浪费。 ​

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2026-04-09 17:37来自 iPhone 14 Pro

小也从书架上拿出这本书：妈妈你看这本书，可以了解男孩，可以知道怎么养我。 #如你所愿# ​

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2026-04-04 21:57来自 iPhone 14 Pro

有次朋友突然说，小也身上自带的「痞」气。 这点和我对他的认知是很相符的。 他有非常清晰的「自我」，对外界的规则和评判标准毫不在乎的态度。 早期港星身上痞气很常见，但每个人也都有自己的特点。 后面用 DeepSeek 深入聊了聊对于痞的定义。 分析了几位当红男星的「痞」， 写得非常好，和你们分享 ​

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2026-03-17 09:21来自 iPhone 14 Pro

每当小也有情绪的哭了，我知道我还有空间可以再柔软再细腻一点。 ​

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2026-03-14 16:15来自 iPhone 14 Pro

行知合一 做才是答案 让身体带着脑子飞✈️ ​

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2026-03-12 10:52来自 iPhone 14 Pro

AI时代，真正属于自己的是什么？ ✍️ ①好奇心驱动的肉身体验 ②个人经历淬炼产生的直觉 ③独树一帜的审美力 ④如何回应世界的行动力 ​

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2026-03-10 10:04来自 iPhone 14 Pro

人类图是一个非常有意思的「工具」。 它将人划分为四种基本类型：显示者、生产者（包括显示型生产者和纯生产者）、投射者，以及反应者。 这四种类型的人，拥有截然不同的思考模式与人生策略。 尤其是占人群比例较少的反应者、显示者与投射者，他们的内在运作方式往往更容易被误解。 从个人层面来看 ​

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2026-03-04 09:47来自 iPhone 14 Pro

不因恐惧做决定，不用「很难」阻碍自己。 ​

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2026-03-01 18:49来自 iPhone 14 Pro

三月，春天到了。 往后都是好日子。 ​

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2026-02-28 17:48来自 iPhone 14 Pro

今天看到中医里关于美白的理念，忽然有种“就是它”的感觉。 我们熟悉的美白逻辑，是通过特定成分直接干预黑色素的某个环节：烟酰胺阻断转运，VC衍生物抑制生成。 中医的思路完全不一样：不打架，不轰炸，先搞卫生。把皮肤的代谢垃圾清一清，把底子养一养，让它自己有力气干活。那些因淤堵、暗沉而产 ​

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2026-02-27 11:11来自 iPhone 14 Pro

生活只会发生两种事， 一种是好事， 一种是暂时不知道好在哪里的事。 ​

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2026-02-23 17:47来自 iPhone 14 Pro

假期在热闹中收尾。 几天前还是紧实的花苞，一转眼，已经开得满枝都是了。 开年那天，就着这些还没开的花苞喝茶、摆龙门阵，身边围坐着新老朋友。爆竹声、孩子的嬉闹、大人的闲谈，混着茶香飘是满满的人间烟火，热闹、踏实、暖融融。 这会儿假期将尽，还是那棵樱桃树，花都开了。和朋友一起品茶，偶 ​

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2026-02-23 09:51来自 iPhone 14 Pro

[抱一抱]

关于道别时最重要的四件事： “我爱你” “谢谢你” “我原谅你” “请原谅我” ​

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2026-02-23 09:44来自 iPhone 14 Pro

我理解的认命是尊重「出厂设置」 就像每台设备有它的底层系统和独特功能， 我们每个人也带着与生俱来的禀赋、特质和局限。 认命，是去认清这套“配置”，然后顺势而为。 不再为“成为别人”而内耗，允许生命按照本来的样子生长，把力气用在顺应生命成长的方向上。 养育复杂的多，要看见孩子的「出厂设

要认命，又不能太认命 过年期间在小红书看到一个帖子：“请有2-3个孩子的、中产及以上、且受过高等教育的父母来分享一下，孩子的哪些特质是天生的，哪些是可靠后天培养的。我作为独生子女，且我的儿子也是独生子女的情况下，有很多育儿困惑。” 虽然只养育了一个孩子，但这个问题我真的认真思考过， ​

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2026-02-20 14:49来自 iPhone 14 Pro

过年前后这些天，和妈妈的视频量快超越一年总合了。 她还是会对着小也说“要听爸爸妈妈话啊”、“要让让着妹妹啊”，也会说小也怎么这么瘦。 小也一般叫了人，就继续玩自己了，他有自己关闭接收讯息的方式。 今天妈妈又打视频来了，他说，妈妈我不想接阿婆视频。 以前我可能会有点难过尴尬，会觉得要 ​

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2026-02-17 23:45来自 iPhone 14 Pro

策马入玄，心游太虚。 风过无痕，我在其中。 丙午马年，闪闪发光。 #策马跃新年# ​

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2026-02-04 17:59来自 iPhone 14 Pro

最新人设：会扎人的蒲公英 手感蓬松，但灵魂带刺，拥抱需谨慎。 ​

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2026-02-03 13:30来自 iPhone 14 Pro

有时候，这个世界需要的不是更多的道理， 而是更硬的骨气，更真的性情，更敢“疯”的勇气。 当规则成为束缚，当道理变成枷锁， 亮出棱角，守住火焰。 不是所有事都值得彬彬有礼地退让， 有时候，恰恰是那点“不讲道理”的坚持， 才能撞开一扇独属于自己的隐形门。 温柔要有，棱角也要在。 知书达理是 ​

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2026-02-02 19:23来自 iPhone 14 Pro

成都第三年，寒假第一年。 重新规划时间安排，陪伴的时间比重又上升。 养育让我面对变化越来越灵活，能够越来快速的调整自己的节奏。 第一次一起玩大自然曼陀罗，配合小也，以他想要的方式完成作品。 孩子占用了我的时间？ 不，和孩子一起的还是我的时间。 ​

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2026-01-26 14:00来自 iPhone 14 Pro

「对不起」 不是自责，不是认错，而是我爱你。 ​

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2026-01-25 17:02来自 iPhone 14 Pro

章小蕙说的「早去早回」。 我现在的重点会放在「去和回」，这个行动上。 任何事情，都「早去早回」。 你们怎么理解？ ​

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2026-01-19 17:42来自 iPhone 14 Pro

决定开始 4 点早起恢复运动。 大声向宇宙发出我的信号。 [干杯] ​

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2026-01-18 21:28来自 iPhone 14 Pro

含娃量满满的一个周末。 刚因为太迟了没有看到动画片难过大哭。 我问他：今天你买很喜欢的属于自己的雨伞，很开的不是吗？ 他眼睛一转说：我流的是幸福的眼泪。 [费解][费解][666][666] ​

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2026-01-13 12:08来自 iPhone 14 Pro

外界的一切——人、事、物、境遇都只能影响我们。 就像风，可以吹动头发，掀起衣角，甚至带来一场雨，让我们产生了一些不一样的身体感受。 但它无法决定我们是否要撑伞，还是奔跑，或者张开双臂慢慢感受雨滴。 生活里出现的变量就像风，而经历者我们自己才是常量。 别人说了什么，做了什么，这世界发 ​

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2026-01-12 10:50来自 iPhone 14 Pro

「当人对整个世界都恐惧的时候，或者当人跟整个世界没有真实接触的时候，他会把他所有的力量放在眼前的世界里，强迫地把他有序化。」 ​

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2026-01-09 20:13来自 iPhone 14 Pro

问：成都工作日怎么到处都是人？ 答：因为是晴天。 向阳而生☀️ ​

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2026-01-08 12:52来自 iPhone 14 Pro

回望，看见了生命的厚度密度都在增长。 #fun肆穿# ​

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2026-01-03 16:43来自 iPhone 14 Pro

让世界慢下来，拥抱你。 #fun肆穿# ​

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2025-12-31 15:44来自 iPhone 14 Pro

你的「仪式感」是什么样的？ #fun肆穿# ​

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2025-12-30 14:27来自 iPhone 14 Pro

身体重新回到了所有排序之首。 「早睡断网，早起运动」是简单有效的第一步。 又开了几服中药，辅助调理睡眠，也缓解长时间待在暖气房里生出的燥。 现在会看看有什么可用的工具，然后快速尝试，也是今年学会的重要一步。 不再闷头向前/乱撞，也不怕试错——尝试不就是最低成本的探索。 💃 ​

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2025-12-27 10:58来自 iPhone 14 Pro

小也总被问上几年级。 刚刚又又，被问 4 岁了吗？ 时间不存在，年龄不存在… [哪吒使坏] ​

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2025-12-25 20:21来自 iPhone 14 Pro

愿意为你们在现实世界里留一扇通往童话的门。 永远有做梦的勇气， 永远有天马行空的自由， 永远有探索自我的好奇心。 这不是付出，只是把我给自己的空间与爱，同样流向你们——因为你们本就是我生命里自然延伸的光。 我很幸福，希望你们也一样。 愿每一个人都可以被童话般的心意轻轻包裹。 圣诞快 ​

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2025-12-24 12:39来自 iPhone 14 Pro

任何关系里，少一点“付出感”，多一点“共创感”。 共创一段回忆，一件小事，或者属于彼此的一方天地。 #fun思录# ​

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2025-12-23 13:43来自 iPhone 14 Pro

在外面，多做一些别人“没想到”的事，小小的超出预期，最暖人心。 在家里，少做一些“大家都觉得应该做的事”，腾出空间，去做那些“只有自己能做的事”。 #fun思录# ​

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2025-12-17 16:40来自 iPhone 14 Pro

又一个朋友剪短发了[爱慕] 这次短发我剪到一半时，我就忍不住欢呼，太开心了！来的路上那种被长发笼罩的沉闷感消失了，我变轻盈了。 我这次剪完后，好几个朋友见了都心动，也真的去剪了。 我在想打动她们的不是发型本身，而是那个舒展、灵动、充满朝气的人。 理发师也和我说过 H型、S型、“适合”与 ​

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2025-12-17 11:16来自 iPhone 14 Pro

极繁，另一种抵达深刻的路径。 极致的美，需要极致的耐心，需要精心的呈现，更需要精心的呵护。 ​

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2025-12-15 17:56来自 iPhone 14 Pro

成都的服务真的非常的用心。 比“服务”更珍贵的东西：对生活仪式感的尊重，对孩子想象力的呵护。 在充满节日氛围的年末，为孩子们的快乐用心。 ​

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2025-12-08 17:27来自 iPhone 14 Pro

「哭，是没有用的。」 小也现在也会这样轻轻告诉妹妹。 但从来不是“不许哭”，而是——「先把情绪大声哭完，然后我们看看，还能做点什么。」 养娃有没有崩溃的时候？ 有。我也曾在深夜抱着孩子一起流泪。 生活呢？被重压到喘不过气的时候，当然也有。 最近听到金惟纯老师那句话：摔倒了，不妨看看 ​

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2025-12-08 14:10来自 iPhone 14 Pro

黑色裹身裙是冬天最百搭的下装之一。 鱼尾四舍五入也算🤔 #fun肆穿##OOTD[超话]# ​

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2025-12-07 13:26来自 iPhone 14 Pro

人生长河，每个河段自有其风景。 独处时，是与世界直接对话的自由。在深夜读诗，在远行中，于孤独里确认自己的形状。 相爱时，是两颗星相互映照的温柔。从“我”到“我们”，不是消融边界，而是在彼此的目光中，拓出更辽阔的生命版图——懂得退让是选择，而非牺牲。 养育时，是一场与童年自己的深情 ​

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2025-12-07 12:08来自 iPhone 14 Pro

阳光正好，小也📷里的我，不做大人，只是一个被阳光轻轻拥抱的人。 #fun肆穿# ​

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2025-12-03 10:06来自 iPhone 14 Pro

AI 怎么这么好玩 ​

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2025-12-03 09:30来自 iPhone 14 Pro

我越来越觉得，外在的选择——无论是衣着、家居，还是生活方式——其实是内心秩序的镜像。 ▪️外在越敢鲜明，内心越趋平和。 像我这样喜欢高对比、强冲击的视觉表达，表面上似乎是白羊座对“冲突感”的偏好，但更深层看，这或许是一种内在能量的外在安置。当我允许那些鲜明的色彩、利落的线条出现在 ​

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2025-12-02 17:32来自 iPhone 14 Pro

下午和朋友的聊天，让我想了很多。 我们生活在一个信息看似爆炸，实则越来越像的“茧房”里。算法不断推送它认为的“美”，我们看多了，竟也慢慢相信，那就是自己该成为的样子。 于是，我们努力模仿他人的光彩，却时常忽略了自己身上那份独特而真实的生动。 找到属于自己的美，比追逐别人的标准答案 ​

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2025-12-01 17:40来自 iPhone 14 Pro

这个发型在成都有一点点危险⚠️ ​

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2025-12-01 12:37来自 iPhone 14 Pro

小也进入 4 岁后，语言表达能力和对世界的观察都有了他独特的幽默感。 我们生完气，和好躺在床上聊天，我问：你觉得我是个好妈妈吗？ 他带点害羞的说：你知道的，不要问别人。 在我有点累不耐烦的时候，他说，看来妈妈也只是个普通的妈妈嘛。 早上，我说我迟了一点，我们现在快出发吧。 他说：你有 ​

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2025-11-30 19:17来自 iPhone 14 Pro

一周送娃 ootd 告别 11 月 歪七扭八的线都来自手机原图 #fun肆穿# ​

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2025-11-27 22:28来自 iPhone 14 Pro

🦃 感恩节快乐 ​

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2025-11-24 15:55来自 iPhone 14 Pro

我爱我自己[心]。 （刷到瞬间第一反应）

我爱体育[心]。 ​

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2025-11-18 10:10来自 iPhone 14 Pro

锋芒仍在，藏于优雅之下； 初心未改，更添雷霆手段。 ​

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2025-11-15 18:09来自 iPhone 14 Pro

糯叽叽 习惯了成都的冬天没有太阳 出太阳了狠狠睡了一觉🥱 ​

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2025-11-13 18:22来自 iPhone 14 Pro

成都放秋假了，出门喝茶🍵 ​

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2025-11-12 12:51来自 iPhone 14 Pro

人生不过三万天，让人记住一天是一天☀️ ​

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2025-11-10 17:47来自 iPhone 14 Pro

#fun肆穿# 无，即是多。 回归本心，反而能够容纳的更多。 ​

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2025-10-30 10:49来自 iPhone 14 Pro

没有人可以替代自己，全身心的爱自己。 ​

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2025-10-18 21:40来自 iPhone 14 Pro

好久没有这样，和娃如此高浓度地浸泡在一起，整整一个月。 每天，都有灵感的星火💡不断闪现；每天，也都在动态中寻找着那个微妙的平衡点。 脑海中最常浮现的一句话，成了我的定锚：“把当下能做的，做好。” 它不苛求完美，不焦虑未来，只是在每一个或喧嚣或疲惫的具体时刻里，安顿好自己的心，给 ​

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2025-10-16 08:21来自 iPhone 14 Pro

秋日晨光、丛林、鸟鸣。 呼吸与万物同步，心神与天地同频， 喜欢这样的早晨， 置身于一个巨大的能量场，为灵魂温柔充电。 ​

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2025-10-15 23:39来自 iPhone 14 Pro

开学初，给小也报了一小时的课后兴趣班。 现在，他每天上学前都会问我：“妈妈，今天上什么课？” 他会说： “我今天上了一整天课有点累，明天想早点回家和你一起玩。” 也会坦诚地告诉我：“我不喜欢上 Fiona 的课，因为她总是要我们集章。” 他的自我边界很清晰，能够准确觉察自己的感受，并可以直 ​

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2025-10-02 09:30来自 iPhone 14 Pro

养育孩子这几年，我也明白，第一位的永远是先修补自己内心的缺口，摘下那些在成长中不自觉地戴上的“有色眼镜”。 唯有当我自己不再扭曲、内心不再矛盾，才能如一泓清水般，清晰地映照并尊重孩子本来的模样，尊重他的“出产设置”。也唯有如此，我才能稳稳地接住他，引导他去尊重自己的每一种情绪与感

2017 年我录播客的时候说过，可能五年后人就要和 AI 竞争工作了，还说实时外语翻译这件事也完全看得见，社会的变迁速度远比我们想得快得多。现在看来预言基本是成真了。 完全不是我多高瞻远瞩，这观点国内外很多人都提过，但把这样的理念真正融入生活还是需要下功夫的。我这一路也在感受探索和犯错。 ​

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2025-09-26 09:00来自 iPhone 14 Pro

有缺口，才会有光。 ​

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2025-09-20 16:10来自 iPhone 14 Pro

这两天开始学习人类图，这东西更具象的看到了每个人的不一样的「出厂设置」。 在养育的这几年，偶尔我也会频频感叹每个生命的完全不同。 不可否认的是，我也是在这几年的修炼，才能够看到生命里完全不同的能量，去接受去允许他们的样子。这并不是一条简单的并且能够被所有人接受的方式。并且也还存在 ​

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2025-09-08 18:31来自 iPhone 14 Pro

和植物一样喜欢追寻阳光。 找寻自己生命最喜欢的东西， 寻找那一瞬的心跳与共鸣，去点亮所有沉睡的细胞。 ​

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2025-08-25 07:43来自 iPhone 14 Pro

念念不忘必有回响 此行回程之后的重新阅读书单《西藏生死书》和《莲花》 http://t.cn/Rp7W8xr ​

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2025-08-24 10:29来自 iPhone 14 Pro

新措 在阴雨天里，云雾缭绕的、朦胧的美。很婉约、很含蓄。 云雾飘绕像是天地之间的留白之术，湿润的空气晴光更柔和慈悲。 ​

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2025-08-23 11:34来自 iPhone 14 Pro

新措——原始秘境 从松赞巴松措林卡过去的一个多小时行程全在颠簸。 阴雨天更有原始秘境的幽深静谧。 http://t.cn/RI4CXl8 ​

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2025-08-22 21:00来自 iPhone 14 Pro

明天要去拉萨，也意味着这次行程过了大半了。 这次有随行的摄影师和摄像师，有时候也像是一场盛大的旅拍。 ​

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2025-08-20 18:01来自 iPhone 14 Pro

南迦巴瓦，我来了～ 福建人还要先把茶喝起先抚平一路狂飙的疲惫❤️ ​

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2025-08-19 11:19来自 iPhone 14 Pro

遵循生命的感觉，有些地方我还是来到了。 http://t.cn/zRMKA4M ​

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2025-08-18 10:28来自 iPhone 14 Pro

这是小朋友会很喜欢的一个地方。 http://t.cn/A6arZtK0 ​

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2025-08-05 19:50来自 iPhone 14 Pro

即使每天去游泳，还是去漂染了些粉。 「行动即完成」 慢慢的从结果论的视角里走出来。 行动果决，不内耗。 ​

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2025-08-02 16:48来自 iPhone 14 Pro

人生最美妙的一件事情是如己所愿。 拿回自己人生的所有选择权，同时也为自己的每一个选择负责。 无可抱怨、无可责备，只剩下满满的感恩与爱。 #fun思录# ​

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2025-08-01 19:34来自 iPhone 14 Pro

蓝天、白云、和泳池 是夏日的专属甜品 安静的几乎无人打扰的泳池，闭眼上眼睛，再关上一个感官。 对身体、对水的感受，全变得不同。 ​

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2025-07-18 14:55来自 iPhone 14 Pro

自由无非是一种感觉——我是空的。 但凡进入沉积在心里的东西，都是羁绊、都让人变得沉重。 不断的清理、清空，才有新的东西进来的空间。 然后在空与非空间不断循环往复，螺旋式上升。 ​

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2025-07-11 12:11来自 iPhone 14 Pro

新泳池，游了一次，马上办了张年卡。无可挑剔。 轻柔的水感，让我沉浸式思考「柔弱胜刚强」。 ​

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2025-07-05 18:09来自 iPhone 14 Pro

此刻的成都，
有蓝天铺底，微风作伴，
是连呼吸都带着惬意的夏天。 ​

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2025-07-04 12:07来自 iPhone 14 Pro

合一是最近在生活里一直在感受和体悟的一大课题。 不论亲密关系还是亲子关系，如何在保持个体的对决自由与自在的情况下和伴侣和孩子达到一个合一的状态。 起因是因为几天前和鲸鱼先生有一个小的矛盾点，起了情绪。 我发现，在这样的令人不舒服的、生气的情绪里，几乎都是因为我和你的分离。 例如： ​

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2025-06-26 20:08来自 iPhone 14 Pro

所有的哭闹、情绪。 只需要一个拥抱，一个暂停，一句爱你，够能化解。 #养育教会我# ​

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2025-06-01 13:51来自 iPhone 14 Pro

#Fun映室# 儿童节 推荐一本适合所有人的绘本，随便翻一页都像是「答案之书」。 那些轻轻淡淡的回答，拥有极强的力量。 这本书还被改编成了30分钟左右的动画，获得第 95 界奥斯卡最佳动画片。 和小也一起看过两遍，他很喜欢。 ​

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2025-05-16 10:40来自 iPhone 14 Pro

#fun慢生活# 前些年，先生奶奶留予我的一件遗物。
找匠人重新铸了一个金镯子，将名字镌刻其上，这像是跨越了时间空间后形成了关于爱的契约。

形式上是金器的蜕变，实则是心中也放下对旧物形态的执念。
 不再用过去、回忆、记忆之类的情绪将自己捆绑。 也让物品焕发出新的生命。 新的自己喜欢的 ​

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2025-05-15 21:29来自 iPhone 14 Pro

🍵深夜茶 是享受安静的夜晚和茶香的邂逅。 热水注入，茶香弥漫，萦绕鼻尖。 茶汤入口，从舌尖的清甜，到舌面的醇厚，再到舌根的回甘。 高海拔的清冷让茶带上了丝丝鲜爽，丰富的矿物质赋予了茶汤深厚的底蕴，1500 米高山野韵在唇齿间流转。 茶汤带来的温热感逐渐蔓延至全身，身心仿佛被一双温柔的 ​

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2025-05-14 21:18来自 iPhone 14 Pro

当和孩子之间的矛盾变多了，不是孩子的问题变多了，也是不家长做得不好，只是沟通的方式出现了问题。 换到人际关系里、工作上也一样。 #养育教会我# ​

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2025-04-29 18:28来自 iPhone 14 Pro

#fun慢生活# 最近的生活、阳光与爱 ​

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