云叔本叔

2026-05-09 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我准备做个“玫瑰痤疮自救贴心指南”，需要收集大家关于玫瑰痤疮疑问、很在意高频问题，包括护肤、饮食、光电等。辛苦大家评论区留言，谢谢！ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-07-02 08:58来自 微博网页版

用到一滴不剩才配叫“真爱” 大家有什么好的空瓶产品推荐呢！ 👇评论区一人一个“铁皮焊死”的宝贝，我拿本子记！ ​

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云叔本叔

2026-06-30 09:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

靠不靠谱？ 靠谱的都写在指南上和高质量的文献上了，何必藏着掖着呢！ 所谓的“玫瑰光”，其实本质就是光子（强脉冲光），改善红斑和红血丝可以，但对于红烫、麻木、刺痛、肿胀等主观感知不适效果并不理想。 至于玫瑰克星，听名字就觉得不靠谱，越是业内大咖专家越低调，因为玫瑰并不好治。 ​

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云叔本叔

2026-06-29 09:00来自 微博网页版

上周四门诊，妈妈陪着女儿来就诊。姑娘坐下、摘掉防晒面罩的一瞬间，我就认出她了——印象太深。翻了下记录，上一次复诊是4月24日，诊断：重度痤疮合并玫瑰痤疮，之前找我看过几次。 中间有段时间我不在医院，她换了医生，方案也调整成了另一套思路：中药贴敷、中药倒膜和照光。后来病情没能控制住， ​

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云叔本叔

2026-06-28 08:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

有这6种情况的长痘痘女性，强烈建议查性激素六项！ 很多女性长痘痘，总是反反复复治不好，用了各种药膏、刷了酸，甚至吃过抗生素，但痘痘还是“春风吹又生”。这时候，可能不是皮肤表面的问题，而是体内的“内分泌”在作祟！ 特别是当你属于以下这几种情况时，临床上高度怀疑可能伴有高雄激素血症或 ​

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云叔本叔

2026-06-27 09:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

最近爆痘的常见原因有： 1、近期频繁化妆（彩妆）、卸妆（反复卸+卸妆棉摩擦刺激）； 2、经常用爽肤水、化妆水、中药水湿敷； 3、月经期前后（经常长痘痘的女性患者）； 4、每周使用贴片式面膜3-4次甚至以上，每次敷面膜时间＞20分钟； 5、户外旅游或者日晒时间较长； 6、医美治疗后，如光子、水 ​

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云叔本叔

2026-06-25 09:05来自 微博网页版

痘痘外用药物那么多，到底怎么选才正确？ 以白头、黑头粉刺为主 → 首选外用维A酸类（疏通＋预防新粉刺），常见有：维a酸乳膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等，可辅以水杨酸疏通。 红肿小痘＋脓疱（炎性为主） → 过氧苯甲酰 ＋ 外用维A酸类，或过氧苯甲酰 ＋ 外用抗生素联合；要注意：抗生素一般不 ​

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云叔本叔

2026-06-24 08:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

鼻部密集小点，其实基本上都是皮脂细丝，是正常的毛囊皮脂腺代谢物，不是脏东西，挤不完，也不该挤。用力挤、撕拉鼻贴、磨砂洁面，只会让毛孔口愈发增大，也会让鼻部潮红明显。 目前比较落地，能自行处理，且效果比较确切的方式： 1.外用维A类 外用维甲酸（如阿达帕林  / 维A酸）能调节角化、疏通毛 ​

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云叔本叔

2026-06-23 14:27来自 HUAWEI Pura 70 Pro

下午答疑，大家有什么问题，直接评论区留言，关于抗衰（法令纹、泪沟、印第安纹、颈纹、川字纹、鼻基底改善等）、痘坑、瘢痕、点痣、痘痘、玫瑰痤疮、瘢痕、护肤品选择、医美治疗怎么选性价比高等，详细描述哈，最好有清晰图片。 #云叔想陪你战痘到底##健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-06-22 09:00来自 微博网页版

为什么玫瑰痤疮患者总在走弯路？ 颠覆认知一：玫瑰痤疮的诊断正在被"滥用"——你以为自己是玫瑰痤疮，但很可能根本不是。 以下几种情况，极容易被误诊为玫瑰痤疮：单纯皮肤敏感、功效性护肤品或外用药物诱发的皮肤屏障功能障碍、频繁医美操作后的继发性皮肤敏感、继发于其他面部炎症性皮肤病的敏感状 ​

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云叔本叔

2026-06-21 09:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

认清现实科普： 你以为的给皮肤“补水”，其实真的是在慢慢“泡垮”皮肤屏障， 别自我感动式猛给皮肤补水了，皮肤刚需是适度有效保湿，不是无止境灌水。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-06-20 09:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

生长因子凝胶治疗痤疮、玫瑰痤疮和面部皮炎：指南不推荐，RCT没做过，分子大到进不了皮肤，但就凭“生长”两字，它却成了医美术后最畅销的安慰剂，真的可笑！ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-06-19 09:02来自 微博网页版

有个祛痘同时可加速淡化痘印的护肤建议： 早上：清洁——涂抹氨甲环酸（传明酸）精华或者凝胶——保湿乳——壬二酸； 晚上：清洁——烟酰胺（2%-4%）——保湿乳——薄薄点涂阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏（如果皮肤耐受好，也可以片状或者大面积涂抹） 烟酰胺和维甲酸是黄金搭档，能增强皮肤屏障功能。 ​

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云叔本叔

2026-06-17 08:48来自 HUAWEI Pura 70 Pro

云粉们，不要一天天看啥啥啥博主推荐xx精华可以美白，xx精华可以抗衰，正儿八经的、简简单单的把防晒做起来才是王道，痘痘加敏感肌已经拖了颜值小腿了，不要再错失逆袭的机会啦。把防晒整起来，云叔跪求！！！ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-06-16 09:00来自 微博网页版

分享一个前几天门诊的真实感触。 来了个小姑娘看痘痘，进门第一句话就直接要求：医生，我要做针清。 我仔细看了下她的脸，其实痘痘很少，就额头零星几颗红肿炎性痘，没有堵塞严重的闭口。 我耐心跟她说：你这种完全没必要针清，外涂药坚持两周到三周，基本就能平稳消退。红肿痘强行针清，反而容易损伤 ​

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云叔本叔

2026-06-15 08:50来自 微博网页版

脂溢性皮炎除了外用他克莫司或者吡美莫司，还有什么更好的治疗方案，又要安全，还不用戒断，还能控制复发？ 脂溢性皮炎（SD）是一种常发生于皮脂腺丰富区域（如头皮、鼻翼两侧、眉间）的慢性炎症。其发病机制并不单纯是“出油多”，而是皮肤表面马拉色菌（一种真菌）定植、皮脂成分改变以及患者个体免 ​

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云叔本叔

2026-06-14 09:00来自 微博网页版

痘痘维稳终极解答：到底要维稳多久？阿达帕林压不住、耐受不了怎么办？ 为什么你的痘痘永远反复？ 绝大多数长痘的人都踩过同一个致命坑：脸上痘消了、平整了，就立刻停药。 看着皮肤好了，其实皮肤深层还藏着大量微粉刺（痘痘的“幼年形态”）。只是没长大、没爆出来，一旦停药，短短几周就会批量爆发 ​

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云叔本叔

2026-06-13 09:06来自 HUAWEI Pura 70 Pro

发现很多朋友陷入误区，总想靠营养补充剂解决痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题。其实这类问题需要专业诊疗与科学护理，一味依赖补剂只会走弯路。希望大家保持理性，走出认知误区，善待自己的皮肤！ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-06-12 09:08来自 微博网页版

这边医生在矜矜业业做科普试图辟谣，有些无良网红为了带货还在疯狂“发明”新偏方，这种劣币驱逐良币的荒诞不知何时能停，希望大家护肤时把脑子带上，别让自己的脸轻易成了别人收割流量的试验田。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-06-11 09:05来自 微博网页版

哪些你以为有用，但实际上没啥用的： 1、喜疗妥祛痘印； 2、甲硝唑凝胶祛黑头； 3、黄柏洗剂湿敷治疗玫瑰痤疮； 4、祛疤凝胶祛痘坑； 5、口服维生素来控油； 6、家用大排灯来美白、抗衰； 7、生长因子凝胶治疗玫瑰痤疮； 8、敷贴片面膜祛痘； 9、用生姜擦头皮来治疗脱发（尤其是雄脱）； 10 ​

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云叔本叔

2026-06-10 09:02来自 微博网页版

上个周末门诊，来了个女士，估计是本院其他科室的护士，没挂号，逮着空档一顿疯狂输出：李医生，怎么去色沉？怎么淡法令纹？怎么治痘痘？我能不能拿水光来你给我打？ 秉着医者仁心又是本院的，不好拒绝，我陪她聊了小十分钟，指导她怎么精简护肤、怎么把钱花在刀刃上选对医美。期间她提到正在做科室里 ​

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云叔本叔

2026-06-09 09:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

不痛吗？现在都这么生猛了吗？这是大力出奇迹治疗玫瑰痤疮？光听声音，我还以为直升机要起飞了！ #健闻登顶计划# http://t.cn/AXX1n8ij ​

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云叔本叔

2026-06-08 09:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

有人问我点痣、点斑、激光术后护理买什么牌子的医用面膜更好。 点痣、点斑、激光打痘坑术后护理其实很简单，就这几样东东，关键还便宜，没必要用什么生长因子、几十上百一张的医学敷料，也没必要用什么预防疤痕的疤痕凝胶，也不需要用几百上千的说是修复屏障的精华乳。 图一：无菌0.9%生理盐水（一支 ​

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云叔本叔

2026-06-07 08:51来自 HUAWEI Pura 70 Pro

大家觉得有必要吃吗？来，一块讨论讨论。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-06-06 09:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

快618了，这些东西真的就不要买了： 1、家用美容仪； 2、电动洗脸仪； 3、黑头铲、吸黑头仪、黑头贴； 4、痘痘贴； 5、“美白丸”； 6、口服玻尿酸和胶原蛋白； 7、高价抗糖丸/抗糖饮； 8、防晒丸； 9、家用大排灯/美容面罩； 10、清洁面膜和泥膜； 11、祛黑眼圈/眼袋的眼膜/眼霜； 12、瘦 ​

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云叔本叔

2026-06-04 09:07来自 HUAWEI Pura 70 Pro

为什么我会要求痤疮（痘痘）患者停用贴片式面膜。这并非个人偏好，而是因为： 1. 角质层过度水合，加剧毛囊口机械性阻塞。 贴片面膜的核心机制是利用膜布制造局部高湿环境，强行提升角质层水合率。但痤疮患者本身存在“毛囊皮脂腺导管角化异常”，皮脂排出本就不畅。一旦毛囊口周边的角质形成细胞因过 ​

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云叔本叔

2026-06-02 09:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

最近大家有没有觉得温度升高以后，皮肤容易出现外油内干？到底是控油？还是补水呢？ 先说外油内干： 外油内干是不是水油不平衡，有人觉得皮肤缺水，所以皮肤拼命产油，真是这样？ 皮肤的“出油”和“保水”是两套完全独立的系统，而在高温环境下，这两个系统走向了两个极端。 先说“外油”。皮脂腺 ​

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云叔本叔

2026-06-01 09:06来自 HUAWEI Pura 70 Pro

很多患者觉得用力挤出一颗黄色或白色的硬米粒，就是把“痘根”挤出来了。 这其实是角栓。它是毛囊口脱落的废旧角质（死皮细胞）和皮脂腺分泌的油脂混合在一起，氧化后形成的“塞子”。 为什么这不是根？ 挤出角栓，就好比你把下水道口堵塞的垃圾掏掉了一点。但是，你的皮脂腺（水龙头）还在疯狂出油 ​

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云叔本叔

2026-05-31 09:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

16岁女孩被父亲伯父架来洗纹身，手臂的疤痕才是重点 门诊遇到一件很唏嘘的事。 高二女孩被父亲和伯父一起架到门诊要求洗纹身，父亲全程在指责，要求给女孩洗纹身不敷麻药，伯父扬言要追责纹身店索赔，理由是孩子未成年。 聊下来才知道，家长最焦虑的点是：马上高考，以后考公、参军、进体制，纹身 ​

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云叔本叔

2026-05-30 09:10来自 HUAWEI Pura 70 Pro

商家敢编，ai敢吹，患者敢买，简直是一场魔幻的闭环。幸好粉丝有警惕性，悬崖勒马退了货。 顺便说下这个胶态硫，在国内外的痤疮指南里，它的地位是比较边缘的，循证证据等级较低。另外，任何宣称“几个小时快速祛痘”的胶态硫产品，都是商业夸大，祛痘无捷径，望周知。 #全国护肤日# 🔥全国护肤日 ​

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云叔本叔

2026-05-29 17:18来自 HUAWEI Pura 70 Pro

痘痘粉丝要注意了！ 祛痘药物多西环素、米诺环素能一直用吗？服用多久是比较安全的？ 关于服用多西环素、米诺环素的具体注意事项： 1、应禁用于8岁以下儿童、孕妇和哺乳期女性； 2、不建议长期、大剂量服用，对于女性女性可能会诱发阴道念珠菌病（绝对不是危言耸听，云叔已遇到好几例因擅自长期服 ​

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云叔本叔

2026-05-29 08:56来自 HUAWEI Pura 70 Pro

昨天上门诊时，科室小护士问我：云哥，我换了款新的抗衰面霜，脸上突然出现"逆光疹"，我可不可以继续用呢，会不会用着就耐受了呢？ 最近门诊也有患者给我反馈，说换了新护肤品之后，正常光线下脸看着还好，但一到逆光或者侧光，皮肤表面密密麻麻的，摸起来也有点粗糙。这种情况，很多人叫它"逆光疹"。 ​

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云叔本叔

2026-05-28 17:05来自 HUAWEI Pura 70 Pro

搬了新家，买了新车，换新家具，或者换新的办公环境，会不会引起爆痘，和加重皮肤敏感呢？ 甲醛是国际公认的皮肤刺激原，会激活皮肤神经炎症通路，破坏皮肤屏障，让皮肤变得更敏感、更容易泛红。对于本身就有玫瑰痤疮或敏感肌的人，长期处于甲醛超标环境中，可能会让皮肤炎症更难平复。 几个简单有效 ​

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云叔本叔

2026-05-28 09:06来自 HUAWEI Pura 70 Pro

很多“玫瑰痤疮”真是被“治”出来的： 1、以为是普通过敏或皮炎，长期使用含糖皮质激素的药膏（如皮炎平），或者迷信某些"消"字号护肤品（部分违规添加激素）；长期激素外用会导致皮肤屏障破坏、毛细血管扩张，是诱发玫瑰痤疮最常见的原因之一。另外，长期不规范使用他克莫司或者吡美莫司，也有加重 ​

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云叔本叔

2026-05-26 08:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

讲真：并不是所有的玫瑰，都必须往脸上抹药。 尤其是风很大的“三剑客”——壬二酸、甲硝唑、伊维菌素。它们的核心作用是抗炎、杀菌、杀螨。如果你的皮肤是下面这三种情况，用它们可能真没什么效果，甚至还容易刺激皮肤： 1. 脸上又烫又刺痛，但几乎不长痘（偏神经源型） 这类朋友最难受，温度一变、 ​

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云叔本叔

2026-05-25 08:55来自 HUAWEI Pura 70 Pro

昨天有人问我“涂抹式水光”是不是智商税？ 今天说下： 先说水光，通过手打或者机器负压微针注射，把透明质酸、肉毒、氨甲环酸等成分（械三）注入真皮层，成分没啥神奇的，主要是给药途经不同。 涂抹能替代注射吗？ 大分子玻尿酸（100-200万道尔顿），基本停留在皮肤表面；如果是小分子的透明质酸 ​

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云叔本叔

2026-05-24 09:08来自 HUAWEI Pura 70 Pro

说实话，很多问题性皮肤是过度护肤“护”出来的，少敷面膜，少叠加功效产品，让皮肤喘口气，你会发现它比你想象中更有自愈力。护肤的终点不是用更多，而是用更对。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-05-23 08:56来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《致玫瑰痤疮患者朋友们的一封信》 #健闻登顶计划# http://t.cn/AX65qESk ​

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云叔本叔

2026-05-22 08:56来自 HUAWEI Pura 70 Pro

[允悲] #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-05-20 12:37来自 HUAWEI Pura 70 Pro

520，爱她，就给她最好的“隐形礼物”。 5月20日，很多男生在挑礼物——鲜花、口红、包包、首饰。 但作为一名皮肤科医生，我想告诉男性朋友们：这个520，有一份礼物比520红包更值得送给她——接种一针HPV疫苗。 听起来似乎不浪漫，但它可能是你能给她的、最深情的健康承诺。 一个让我难忘的门诊故 ​

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云叔本叔

2026-05-20 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

虽然有护肤博主推荐“以油养肤”，但我还是真心建议玫瑰痤疮患者千万不要“以油养肤”。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-05-19 08:56来自 HUAWEI Pura 70 Pro

对于既有痘痘，又有痘印，同时有疏通毛孔，和改善皮脂细丝的患者，我推荐可试下这种组合： 壬二酸+维A酸（或者阿达帕林凝胶）； 早上壬二酸、晚上维A酸或者阿达帕林凝胶 需要强调： 虽然这个组合的依据很充分，但个体皮肤差异很大，有人用了如鱼得水，有人初期反应较重需要调整策略，千万不能强撑 ​

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云叔本叔

2026-05-18 09:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

少吃"辛辣刺激"食物——一句流传江湖数十年的神秘医嘱 这句话到底传了多少年？ 没有人知道。 翻遍教材，找不到哪一本权威皮肤科教材把"辛辣刺激食物"列为痤疮的A类致病因素。 翻遍文献，找不到一篇高质量随机对照研究证明"吃辣椒会长痘"。 但这句话就这样，从老主任传给住院医，从住院医传给实习 ​

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云叔本叔

2026-05-17 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

今天，我不推荐任何产品，我想说点可能会得罪行业的大实话。 护肤品行业最讨厌、最恐惧的消费者是清醒和开悟的消费者。 一个完全按照循证皮肤科学建议护肤的人： 每月护肤消费：几十块或者上百块 使用产品数量：2-3个 购买频率：每几个月一次 这样的护肤品消费者压根无法支撑一个5000亿美元的护肤品 ​

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云叔本叔

2026-05-16 08:56来自 HUAWEI Pura 70 Pro

玫瑰痤疮不只是"脸红"：那些反复消了又起的"蚊子包"，才是你该重视的信号。 很多玫瑰痤疮患者都有这样的经历：脸上突然冒出一个或几个隆起的红色肿块，和蚊子叮咬后的包几乎一模一样——微微隆起、边界清楚、按压可褪色，时常还伴有潮红灼热或刺痒感。过几个小时或者隔天就自己就消了，但隔几天可能又 ​

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云叔本叔

2026-05-15 08:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

你开始防晒了吗？ 敢不敢晒下自己的防晒装备和防晒产品？ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-05-13 09:08来自 HUAWEI Pura 70 Pro

如果你还把它当痘痘和脂皮治疗，那就大错特错了！ 如图，粉丝提问：鼻翼、下巴或者口周一圈密集丘疹（或者脓疱、“逆光疹”），偶尔刺痛、瘙痒、脱屑，到底是什么问题？ 这是典型的口周皮炎，或者叫做腔口周围皮炎。 口周皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，表现为口周（有时累及鼻周、眼周）出现密集的红 ​

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云叔本叔

2026-05-12 09:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

各大鱼油等膳食补充剂的品牌方别再给我发私信求合作了，谢谢，个人不推荐效果存疑及高溢价的产品。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-05-11 08:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

昨天去药房买支金达克宁，看了下药房械字号护肤品还挺贵的。结账时，前面那个女士估计是上感，拿了盒布洛芬等着结帐，店员告知需要还用点其他××药物。 实体药店的真正利润往往不是平价治疗药，而是主打护肤的械字号敷料、高溢价的膳食补充剂，打功效擦边球的消字号药膏，以及利润丰厚的中药滋补药和家 ​

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云叔本叔

2026-05-08 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

经常有人问治疗痘痘、玫瑰要不要吃点保健品（膳食补充剂），看到一段话，分享给大家。 痘痘和玫瑰本质属于皮肤疾病，膳食补充剂，如鱼油，或许有那么一点潜在作用，但药物治疗才是基础，也要看具体针对哪种类型玫瑰，且对于鱼油选择需要慎重，另外鱼油对于皮肤益处还不如饮食上尽量规避常见加重因素来 ​

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云叔本叔

2026-05-07 09:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

给大家看看经典的脂皮： 皮肤出油明显区域，红斑鳞屑，常见于眉心、眉毛、鼻翼，以及头皮区域，可伴瘙痒症状。 急性期，有明显症状（瘙痒、刺痛），可以短时间外用地奈德乳膏或者他克莫司或者吡美莫司； 维持阶段，可以涂抹金达克宁乳膏或者使用2%酮康唑洗剂清洗。 对于顽固性脂皮，可以小剂量服用 ​

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云叔本叔

2026-05-06 08:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

皮肤科医生不会告诉你的秘密： 1、爽肤水、保湿水、喷雾，并没有多好的保湿效果，要说好处就是增加护肤仪式感和让皮肤最外面角质层暂时浸润下有助于后续保湿产品涂抹推开和有那么一丁点增加功效护肤品渗透作用。 2、很多黄褐斑和过度面部皮肤折腾有关系，此时不宜马上光电，而是让皮肤先好好休息，冷 ​

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云叔本叔

2026-05-04 09:11来自 HUAWEI Pura 70 Pro

再给我的痘痘、玫瑰、敏感皮肤、面部皮炎（特应性皮炎）粉丝强调下：不要再敷复方黄柏洗剂，不要再敷硼酸溶液，不要再涂生长因子凝胶！切记，切记，切记！ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-05-03 09:20来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这是我单位附近某公立三甲医院祛痘处方，看看一次花了多少钱？关键真的都有用吗？这个处方你是不是也很眼熟，是不是曾经也被开过？ 如果医生还是不去主动学习，不会换位思考，不为患者着想，还是流水线样开处方，为了每个月多点绩效，你终将被患者所唾弃！[鄙视] #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-05-02 09:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

看到这种脂质微丝（皮脂细丝）是不是特别想挤一挤？ 我相信很多人想对它赶尽杀绝，但事实上往往事与愿违，甚至因为不当护肤和治疗毛孔越来越大，甚至留下毛孔坑。 告诉大家一个扎心的事实：只要你有毛孔，只要你还活着，还在分泌油脂，你就一定有皮脂细丝，试图将其“永久根除”是违背生理规律的，我 ​

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云叔本叔

2026-05-01 09:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

远方传来的褒奖是欣慰更是鞭策，唯有继续深耕技术，方能不负每一份跨越千里的信任，加油，老李！ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-30 15:49来自 HUAWEI Pura 70 Pro

被“前世小情人”狠狠护短的一天！🥰 我和我爱人打视频，她说刚才闲来无事在刷短视频，刚好刷到某男明星，多看了两眼。结果坐在旁边的女儿一本正经地说：“妈妈，这个男的不好看，别看了，我爸爸才是最帅的！你再看，我就要给爸爸告状了！” 听老婆转述完，我嘴角的笑根本压不住！这哪里是贴心小棉 ​

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云叔本叔

2026-04-30 09:10来自 HUAWEI Pura 70 Pro

大家有没有发现一个问题：服用多西环素或者米诺环素一段时间后，感觉整张脸的底色变暗沉了、没有光泽、发黄发黑。 确实有患者向我反映类似的问题：“服用多西环素或者米诺环素一段时间后，痘痘/红斑虽然好了，但感觉整张脸的底色变暗沉了、没有光泽、发黄发黑”，这到底是什么原因？ 1、亚临床状态的 ​

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云叔本叔

2026-04-29 09:20来自 HUAWEI Pura 70 Pro

今天门诊来了一个特别欢乐的“复诊小分队”👩👨👱‍♀️： 起初是姐姐来看玫瑰痤疮和脂溢性皮炎，2-3次后脸上的潮红大好； 于是她把长痘的亲弟弟“押”了过来，看了一次也明显好转； 弟弟尝到甜头，转身又把女朋友带来了。 今天三人一起复诊，临走时弟弟的女朋友悄悄跟我说：“李医生，下次我准 ​

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云叔本叔

2026-04-28 09:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

又将是繁忙而又充实的一天，勤劳的李“技师”开始上钟了！ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-27 09:05来自 HUAWEI Pura 70 Pro

前胸后背长痘痘，还有痘印色沉怎么办呢？ 1、通常前胸后背皮肤耐受能力比面颊部好，可以用维A酸乳膏（0.05%甚至0.1%），刚开始用如果担心药物刺激，可以和身体乳1：1甚至1：2混合稀释后涂抹，确定耐受后可以用原浓度涂抹，不需要再稀释。 2、可以涂抹曲法罗汀，不仅对面部痤疮有效，对躯干的痘痘效果 ​

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云叔本叔

2026-04-26 09:16来自 HUAWEI Pura 70 Pro

诊断写着玫瑰痤疮，处方却像在“自由发挥”，这不是三甲该有的循证水准。看得出医生很用心，很努力，但没看出多规范。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-25 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

提问： 图中鼻翼存在什么皮肤问题？ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-24 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

前几天门诊，小姑娘一句话把我气惨了。 前几天门诊，小姑娘说小腿烫伤留疤了，让我直接给她开支祛疤药膏。 我说行，你裤腿卷起来我先看看情况。好家伙，小腿上一条4-5厘米长的线状疤，明显凸出皮肤。我上手捏了捏，硬邦邦的。 这题我太熟了，直接跟她交了底：“你这种程度的硬疤，现在涂什么祛疤药 ​

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云叔本叔

2026-04-23 09:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

很多人觉得有效，且很多人还在用，但实际上妥妥智商税的产品，你看你用过没？ 1、涂抹式胶原蛋白（宣称能抗衰老/补充流失的胶原蛋白） 求美者以为： 皮肤缺乏胶原蛋白导致衰老，那我直接涂胶原蛋白就能“吃进去”，让脸嘭弹。 皮肤科循证真相： 纯属保湿剂，无法抗衰。 证据： 皮肤学界有一个著名 ​

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云叔本叔

2026-04-22 09:06来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我的患者们总能轻易让我沉默。 对话一： 我：您脸上这个情况有多久了？ 患者：好多年了！ 我：到底有多久了？ 患者：反正很久很久了！ 对话二： 我：您之前用过什么药物？ 患者：用过，用过很多药，中药、西药都用过，啥药都用过。 对话三： 我：您之前自己涂过什么药膏吗？ 患者：涂过！就 ​

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云叔本叔

2026-04-21 09:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

为什么你花大几千做的点阵激光/黄微，对这种痘坑毫无作用？ 大家看配图里这种深如针眼、密集的痘坑。在门诊，我经常遇到几乎要绝望的患者：“医生，我打了四五次二氧化碳点阵激光，脸都结痂蜕皮好几次了，为什么这些坑还是原封不动？” 首先，我必须说句大实话：如果你满脸都是配图里的这种“冰锥样 ​

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云叔本叔

2026-04-19 09:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

鼻部“黑头”：脂质微丝的正确处理方法： 护肤上：水杨酸、超分子水杨酸或者果酸都可以； 如果酸类护肤品效果不好，可以试着用维甲酸，如：维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等，性价比较高； 如果外用维甲酸药物效果不好，可以考虑刷高浓度水杨酸或者超分子水杨酸，现在价格应该没以前贵了，单次价格大概四 ​

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云叔本叔

2026-04-18 08:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

治疗个皮肤病，至于把生长因子“全家族”都动用起来吗？ 昨天门诊，一女性过来看诊，问她用过什么药物，看她像变魔术一样，从手提袋掏出图一左边这款，刚想说这个没啥用，她又掏出中间这个，我又正准备张嘴时，她再次掏出图片右边这个。 于是我果断拍下了这张“全家福”。[允悲][允悲][允悲] 我很好 ​

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云叔本叔

2026-04-17 09:05来自 HUAWEI Pura 70 Pro

你认为很有用（或其他很多人也觉得很有用），但实际上并没啥用或不推荐的“网红”做法： 用鱼石脂软膏把结节囊肿痘拔出来； 甲硝唑凝胶祛黑头； 痘痘贴贴在“没开口”的深层结节上； 喜疗妥祛红色痘印； 涂祛疤凝胶（巴克）改善痘坑； 疯狂去角质来对付“脂质微丝”（鼻翼的小黑点）； 口服胶原 ​

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云叔本叔

2026-04-15 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

等把下周和下下周预约的痘坑和疤痕手术结束后，一定要去吃一顿火锅，好想好想吃火锅！必需吃中辣[可爱]，要吃毛肚、郡肝、牛肉、起泡豆干还有酥肉，还有…… #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-14 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这些护肤行为，你干过几件？ 1、痴迷“以油溶油”，用婴儿油/卸妆油疯狂揉搓去黑头闭口。 2、每天早晚疯狂湿敷各种祛痘化妆水、精华水。 3、长痘期间天天敷片状面膜“补水排毒”。 4、用热毛巾敷脸或者蒸脸仪来打开毛孔“排毒”。 5、在未成熟的闭口或红肿痘痘上贴“痘痘贴”。 6、把红霉素软膏 ​

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云叔本叔

2026-04-13 09:08来自 HUAWEI Pura 70 Pro

鼻子上的黑头真的是黑头吗？ 提问： 图一是什么？ 图二是什么？ 老粉们估计都能抢答了。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-12 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这之前的痘痘是有多重啊！ 他说他看过很多医生，什么清热祛火、润燥止痒，还有各种祛痘药物、功效护肤品，花了很多钱，我就想不通，他看的真的是医生吗？ 大家觉得额部这种瘢痕该怎么弄？点阵？黄金微针？刷酸？皮下分离？TCA？ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-11 09:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

诊间故事： 前几天门诊遇到了一个“老熟人”。这姑娘是痤疮叠加玫瑰痤疮，之前找我看过两次，经过两个月的治疗，面部发红和皮疹已经明显好转了。 后来因为工作我回了重庆一段时间。她药用完后，就挂了科里其他医生的号复诊。结果，后来的医生建议她停用我之前的处方，让她改做中药湿敷和中药倒膜。没 ​

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云叔本叔

2026-04-09 09:09来自 微博网页版

做完光电后，到底能不能化妆？多久可以放心化妆？ 关于“多久能化妆”，其实并没有一个绝对单一的时间，因为这完全取决于你做的是哪种光电项目、皮肤屏障受损的程度，以及你的个体恢复速度。 如果是无创类项目（如：光子嫩肤/IPL、热玛吉/射频、调Q激光/超皮秒平扫等） 表面特征： 皮肤表面没有破口 ​

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云叔本叔

2026-04-07 09:12来自 HUAWEI Pura 70 Pro

一声长叹...当我们掏心掏肺为患者考虑时，为什么换来的往往是防备？😔 一次门诊，发生了一件让我十分无力的事情。 一对父母陪女儿来看【耳部瘢痕疙瘩】（图一）。因为小姑娘爱美，我沟通得还算比较细致，给出了我心里最优的方案：做瘢痕核切（把瘢痕内核掏出来，然后把瘢痕皮再覆盖回去）+浅层放疗 ​

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云叔本叔

2026-04-06 08:50来自 HUAWEI Pura 70 Pro

点痣后要想不留疤，需要有这几样东西，关键还便宜： 1、0.9%氯化钠生理盐水（两块多一瓶），也可以买15ml一支那种； 2、红霉素眼膏或者莫匹罗星软膏或者美宝湿润烧伤膏；（红霉素眼膏几块钱，莫匹罗星软膏二十多，美宝湿润烧伤膏稍微贵点，20g一支，大概三十元） 3、水胶体敷料贴（大概5-7元一贴） ​

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云叔本叔

2026-04-04 09:10来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这还是年前做的一个案例，做了一次，这小伙说效果挺好，但我怎么觉得照片拍出来效果不是太好（至少和我心理预期有差异），大家觉得改善有几成？ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-03 12:03来自 HUAWEI Pura 70 Pro

好累！好累！ ​

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云叔本叔

2026-04-02 09:18来自 HUAWEI Pura 70 Pro

为什么异维A酸也治不好你的痘痘？ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-04-01 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

每次生理期前就爆痘怎么办？ 1、要打个“提前量”，把微粉刺消灭在萌芽状态，可以在生理期来的前一周就开始使用0.025%或0.05%维A酸乳膏或者0.1%阿达帕林凝胶（每天晚上涂抹一次），如果皮肤耐受不好，痘痘也不算重，可以涂抹壬二酸凝胶或者乳膏（优点是备孕期也可以用）或2%水杨酸（博乐达、普米纳等 ​

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云叔本叔

2026-03-30 09:12来自 HUAWEI Pura 70 Pro

皮肤敏感，同时有淡化色沉和提亮肤色需求的，强烈推荐试下壬二酸+氨甲环酸组合，壬二酸每天两次，氨甲环酸每天一次，氨甲环酸可涂抹或者纳晶导入，纳晶导入效果更佳，如果不会用纳晶导入或者担心纳晶导入有风险，可以用脂质体凝胶的氨甲环酸。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-03-29 15:19来自 HUAWEI Pura 70 Pro

两百多一支的祛痘新药到底值不值得买？ 最近国内上市了一款祛痘新药：益碧德（阿达帕林过氧苯甲酰复方凝胶），以前给大家介绍过：epiduo，我看了下价格目前某东上238。 这款药物到底值得买吗？ 我谈下我的观点： 1、从效果上来说，肯定比单用0.1%阿达帕林凝胶或者5%过氧苯甲酰凝胶效果要好，起效速 ​

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云叔本叔

2026-03-28 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

大家不要只关注脸上的痘痘，前胸后背的痘痘、毛囊炎啊也是不容忽视的，很多人觉得这里有衣服遮挡就无所谓，其实前胸后背才是增生瘢痕或者瘢痕疙瘩的重灾区，一旦形成图中这种瘢痕，后续治疗的痛苦和费用，那远比当初治疗痘痘和毛囊炎要多太多。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-03-27 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

有时候，救你脸的真不是几百上千的“祛痘精华”，而是一个月几十块的药和能坚持遵医嘱3-4个月的你。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-03-26 08:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

有痘坑的粉丝提了两个问题，很多人也问过，这里一起解答了。 1、有没有什么涂的功效精华和外用药物能改善痘坑？ 护肤品和外用药物的有效成分，其分子大小只能停留在角质层或表皮层，根本无法深入到真皮层。 即使极少部分成分能到达真皮层，它们也无法提供足够的刺激去重建大量流失的胶原来“填补” ​

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云叔本叔

2026-03-25 09:19来自 HUAWEI Pura 70 Pro

尽力了，一次治疗，术后第五个月。 这个案例记忆深刻，去年十一月初做的，做了一个半小时，颈椎痛了多半天。 无填充、无皮下分离、无手术，单纯激光。 其实脸上还有很多冰锥坑和凸起瘢痕，如果能配合手术效果更好。 有需要的，要提前约了，就是位置有点偏，在青海。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-03-24 22:31来自 HUAWEI Pura 70 Pro

#张雪峰# 答应我，大家都要保重好身体，开心快乐活着，至于那些不开心的事、不喜欢的人爱咋咋地吧！ ​

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云叔本叔

2026-03-24 08:50来自 HUAWEI Pura 70 Pro

鼻子上、鼻翼的冰锥坑是痘坑里最难处理的，点阵、黄金微针几乎没效果，可以先考虑磨削，如果效果不好，只有手术（切缝或者环钻移植），然后再激光。 还要千万不要挤痘痘，尤其是鼻子上的痘痘，真的很容易留坑。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-03-23 09:19来自 HUAWEI Pura 70 Pro

今天给大家介绍一种美白祛黄药物：氨甲环酸 为不浪费大家时间，直接上关键知识点： 1、主要是针对黄褐斑治疗，同时对于炎症后红斑、色沉也有改善作用，对于玫瑰痤疮相关红斑、黄褐斑也有缓解作用； 2、口服氨甲环酸美白效果，比外用美白产品效果好太多了。如果口服氨甲环酸同时联合外用美白产品，效 ​

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云叔本叔

2026-03-22 08:50来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这是患者朋友强烈推荐的，我代为转达，当然我也是极力认同的，哪怕是玫瑰痤疮，该化妆、想化妆，有合适化妆遮瑕产品，就去化妆。 #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-03-20 09:34来自 HUAWEI Pura 70 Pro

祛痘要尽早，绝对不是制造焦虑、危言耸听！ #健闻登顶计划# #美丽觉醒计划# ​

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云叔本叔

2026-03-19 13:27来自 HUAWEI Pura 70 Pro

做个小调查： 大家做一次光子多少钱？刷一次酸多少？ 你自己觉得有效果吗？ #健闻登顶计划# ​

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云叔本叔

2026-03-19 08:34来自 HUAWEI Pura 70 Pro

痘痘好了，怎么维稳？维稳多久？ 先简单说下为什么要维稳： 抑制痘痘“种子”的形成，降低复发率，并协同改善痤疮后遗症（如红印、黑印）。（三个目的） 用什么维？ 首选是非抗生素类外用药物： 维甲酸、壬二酸、过氧苯甲酰等。 不同肤质怎么用药？ 1、油性敏感性皮肤：曲法罗汀、壬二酸凝胶、 ​

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云叔本叔

2026-03-18 09:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

服用异维A酸出现爆痘，到底是加重还是疏通？为什么会爆痘？哪些人容易爆痘？怎么预防爆痘？ 不讲一堆机制和原理，只讲核心内容。 为什么会爆痘？ 说得直白点，就是加速粉刺排出，以及把潜在痘痘激发出来，让痘痘死得更快。 虽然看上去痘痘确实加重了，但并不是病情恶化，它只是治疗过程中很常见的 ​

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云叔本叔

2026-03-16 08:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

“3.15”曝光了护肤品市场上部分标注纯植物提取的“消字号”产品，实际上大肆非法添加激素、药物，部分儿童止痒乳膏产品也未能幸免，不仅“消”字号，其实，很多小工厂、小作坊生产的护肤品也差不多。我也发个案例吧： 这位姐姐用了几年的“消”字号“纯天然”药物，还有网上买的护肤精华等，然后就这 ​

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云叔本叔

2026-03-15 08:52来自 HUAWEI Pura 70 Pro

毛孔里的黑头被清理掉了，被撑大的毛孔还能恢复吗？ 首先，我们学习下“毛孔”的概念：毛孔，在解剖学上是毛囊皮脂腺单位在皮肤表面的开口。 核心事实是：毛孔周围没有括约肌。这意味着它无法像瞳孔或嘴唇那样自主收缩。毛孔的大小主要取决于皮脂腺的大小、毛囊壁的支撑力以及周围胶原蛋白的紧致度。 ​

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云叔本叔

2026-03-14 08:30来自 微博网页版

为什么你用了那么多美白产品肤色还是那么暗沉，甚至又黑又红？ （篇幅有些长，可以直接看末尾总结部分） 其实，美白不是玄学，面对琳琅满目的美白产品，不要被广告词绕晕，事实上，美白的逻辑非常清晰：要么在源头抑制生成，要么在中途阻断运输，要么在末端加速代谢。（降低产能、阻断运输、祛除库存 ​

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云叔本叔

2026-03-12 18:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

你们家里也有这种娃吗？一丁点带有辣椒的菜都不能吃，但能狂炫辣条和麻辣土豆片，问辣不辣，边吃边摇头。 ​

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