一颗巧克力--

2026-07-02 10:14来自 iPhone客户端

碳水大集合[哈哈] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# ​

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一颗巧克力--

2026-07-01 15:25来自 iPhone客户端

来审判下我的午饭 看图自行体会难吃程度[允悲] 只有图一勉强能入口[捂嘴哭] #一日一食一记[超话]# ​

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一颗巧克力--

2026-07-01 09:32来自 iPhone客户端

#最省钱的减肥计划# 性价比最高的减肥办法，无非就是自己买菜在家做饭，荤素主食简单搭配一下，花销远比外卖、网红减脂套餐实惠太多 再戒掉奶茶、零食和宵夜，又能省下一笔 运动也无需花钱办卡，日常出门散步快走，平日里打扫做家务，日积月累就能耗掉很多热量 所有道理心里都明白，其实真正坚持下来 ​

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一颗巧克力--

2026-06-30 15:27来自 iPhone客户端

今天的午餐： 凉皮➕油泼面 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# ​

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一颗巧克力--

2026-06-30 10:17来自 iPhone客户端

#当我知道豆包有后台审核人员# 今日早餐：铅山烫粉 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXov2Qr7 当我知道豆包有后台审核人员后 我有点难为情呢[允悲][允悲] 我经常和豆包吐槽乱七八糟的事情 后台审核人员看到了得当乐子笑话我吧[哈哈] 前几天我还找豆包算命、看手相来着 哈哈哈哈哈哈 ​

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一颗巧克力--

2026-06-29 17:46来自 iPhone客户端

小学生指定菜单上线～ 主食、炸物、水果、冰淇淋🍦 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# ​

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一颗巧克力--

2026-06-29 17:38来自 iPhone客户端

漫步峡谷🌳今日森呼吸打卡 两个人门票60元 良心评价：3块钱我都不太愿意[笑cry] #日常[超话]# ​

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一颗巧克力--

2026-06-29 11:42来自 iPhone客户端

盖饭、拌面、抹茶🍵 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# ​

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一颗巧克力--

2026-06-28 18:49来自 iPhone客户端

今天的晚餐： 豆豉蒸鱼、清炒豆芽、西红柿炒蛋 没有复杂的菜式 都是爱吃的家常菜[心] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# ​

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一颗巧克力--

2026-06-28 15:38来自 iPhone客户端

#结婚的时候没想到我天天回来吧# 小学生又不愿意和我们一起出门 不过我们也没背着孩子偷偷享用大餐[哈哈] 午饭简简单单吃这一锅吧 鸡肉啃完后面可以加青菜下锅煮 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSuaiYg 我因为和老公都是独生子女 结婚也就是两头婚的方式 婚后刚开始也没有自己的 ​

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一颗巧克力--

2026-06-28 09:56来自 iPhone客户端

#那我省吃俭用的夏天算什么# 今天的早餐： 每个人各吃各的[嘻嘻] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSmzqiI 夏天我宁愿从别的地方节省 唯独空调我真的省不了一点儿 还好我们是一家三口住 只要家里有人，空调没有停过 如果有老人同住 大多会心疼电费 我家电费也没有特别多，最多的时 ​

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一颗巧克力--

2026-06-27 22:18来自 iPhone客户端

下午在梅园公园拍到的荷花🪷 夏天的温柔都藏在池子里啦 ​

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一颗巧克力--

2026-06-27 20:36来自 iPhone客户端

骑车出门溜达呢 一杯薄荷雪顶直接运动量清零了吧[笑cry] 雪王魔法铺小东西好多呀 杯子超可爱😍 ​

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一颗巧克力--

2026-06-27 19:03来自 iPhone客户端

#去家务化意识# 今天的晚餐： 紫苏炒虾、酱炖黄瓜豆腐、清炒老南瓜 没什么花里胡哨的饭菜，就是日常好好吃饭[心] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSQH2Le 我就喜欢极简的居家模式 家徒四壁的装修风格[笑cry] 家里摆件杂物越少越好 省去一堆犄角旮旯的卫生死角 也没有密密麻麻容易 ​

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一颗巧克力--

2026-06-27 15:07来自 iPhone客户端

#衣服不是穿坏的是洗坏的# 浙F的面🍜 卖相看着挺诱人的，味道也在线～ 鱼头拌面不要糖微辣，味道很合心意28元 鸡杂拌面选了微甜中辣20元，甜口的还是不太能接受，面条剩下了[捂嘴哭] 两瓶豆奶10元，碳水快乐到位～ #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSHDEkU 衣服确实很少能穿破的 ​

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一颗巧克力--

2026-06-27 08:00来自 iPhone客户端

#一分钟精选视频扶持计划# 不必奔赴远方 嘉兴月河就藏着温柔江南 #日常[超话]# http://t.cn/AXST5sTx ​

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一颗巧克力--

2026-06-26 17:59来自 iPhone客户端

#终于有人把水的口感形容出来了# 和小学生的晚餐： 梅酱鸡翅、酱鸭、西兰花胡萝卜、生菜 家常菜始终一成不变 没有创新 却用岁岁年年的熟悉 托住生活最朴素安稳的日常 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSWP4Ic 我好像喝水的喜好和大多数人是反过来的 盛夏酷暑别人都习惯灌冰水解暑 ​

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一颗巧克力--

2026-06-26 10:45来自 iPhone客户端

#发现脾胃喜欢一切温和的食物# 今天的早餐： 西米芋圆水果捞 三明治，昨天吃的也是这个三明治 明天还得吃，因为买了很多，保质期很短[哈哈] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXS0SL59 脾胃喜欢温和的食物 今天好热啊，可我的嘴巴很馋 就想吃口冰冰凉的食物[笑cry] 以前冰的不怎么吃 ​

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一颗巧克力--

2026-06-25 14:19来自 iPhone客户端

#拼好床真的超出我对苦的认知了# 和小学生的午餐： 荷兰豆炒口蘑、青椒炒茄子、梅酱排骨 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSoeb8R 寒窗苦读十几年，勤勤恳恳上班 却要拼好饭，和陌生人拼好床 光是想想都觉得窒息 刚毕业的时候，那会不包住宿 我有同学为了省钱，就租地下室[捂嘴哭] ​

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一颗巧克力--

2026-06-25 09:50来自 iPhone客户端

#发明这么吃早餐的绝对是个天才# 我每天的早餐都是要多简单有多简单 火腿肉松蛋三明治、火龙果、牛奶 不到五分钟搞定[嘻嘻] 九点多才起床 走出房间一眼看见小学生趴在书桌前写作业 真的太让我意外了 昨天还说要狂欢三天三夜呢 他说本以为这次暑假没有作业的 没想到昨天就发了四本 干脆早点写完早安心 ​

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一颗巧克力--

2026-06-24 19:29来自 iPhone客户端

#千万不要买结构复杂的水杯# 和小学生的晚餐： 卤牛肉炒土豆、黄瓜 简简单单又是一餐 平时卤点牛肉放在冰箱真的很方便，不知道吃什么不想买菜的时候，随便什么菜和牛肉一搭，就能搞定一餐[嘻嘻] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSim4hX 款式新颖好看的水杯 其实清洁是个难题 各种 ​

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一颗巧克力--

2026-06-24 17:08来自 iPhone客户端

暑假正式开启啦 刚接到小学生第一时间就跟我反复说他的计划[嘻嘻] 他：我先纯玩三天不学习，早上说过，你没忘记吧？三天后，我上午学习，下午两点准时和三个同学一起打游戏，你不反对吧？ 我的底线也特别简单，只要不整日昏睡到中午，能自己规划好作息，这点放松时间完全OK 本来我不想提考试的，他自 ​

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一颗巧克力--

2026-06-24 15:47来自 iPhone客户端

#发朋友圈半小时发微博只需两秒# 暑假还没正式开始呢 今天有两位妈妈问我怎么安排暑假 我这次真的一点规划也没有 我一点都不想管孩子了[捂嘴哭] 关键我也不知道小升初到底要提前做些什么 别的妈妈一问我怎么安排 还给我整焦虑了[捂嘴哭] 怕放任不管孩子会落下 怕别人都在悄悄努力[允悲] 但我又不想跟风 ​

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一颗巧克力--

2026-06-24 08:13来自 iPhone客户端

#女装退货率终于有救了# 时间跟开了倍速似的 小学生今天考试结束，暑假就要正式开启了 早上就说他要狂欢三天三夜 让我千万别去打扰他 我听完觉得好笑，谁乐意念叨他 我巴不得落个清净，别有事没事一声声喊老妈就行[允悲] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSMHU1d 不知道有救在哪里 ​

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一颗巧克力--

2026-06-23 18:27来自 iPhone客户端

#叫全名是一件很微妙的事# 今天的晚餐： 酸菜鸡、洋葱辣椒炒卤牛肉、丝瓜 酸菜鸡看着黑乎乎的，可千万别以貌取菜[哈哈] 酸菜酸爽解腻，鸡肉软烂吸满汤汁 味道远比外观惊艳[嘻嘻] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSVZBUO 确实是的，不同场景听来感受天差地别[允悲] 父母平时叫小名 ​

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一颗巧克力--

2026-06-23 12:02来自 iPhone客户端

#会接话是一种高级能力# 十点半的时候 男人打电话来说今天工作忙完了 要带我出去下馆子 啧啧啧 谁稀罕 下这么大的雨🌧️ 我是脑子瓦特了吧，在家躺着不香么 再说外面的饭菜哪有我的凉皮香[哈哈] 还加了卤牛肉，酸辣够味 不要太好吃喔 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXStOLW7 ​

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一颗巧克力--

2026-06-23 07:42来自 iPhone客户端

#建议大家把消极口癖戒掉# 我的早餐：培根蛋麦芬 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXS55crq 很多人随口总说“好累”“我不行”“事事都不顺” 看似是随口吐槽，却忽略语言自带的心理暗示 长期挂着消极口头禅 会不断给自己灌输负面认知 遇到事情容易自我否定，下意识先退缩 试着慢慢 ​

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一颗巧克力--

2026-06-22 18:34来自 iPhone客户端

#生日朋友圈发了三天了# 今天的晚餐： 青椒炒青茄子、红苋菜、蒸排骨 今天的雨真的特别不懂事，放学那会骤然倾盆 像有人站在天上往下泼水，撑伞根本没用 从校门口走到车里几百米的路程，浑身上下衣服，裤子，鞋子连同书包都浇湿了[捂嘴哭][捂嘴哭] 好不容易折腾到家，大雨戛然而止[笑cry] ​

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一颗巧克力--

2026-06-22 10:02来自 iPhone客户端

#爸爸不收红包是全国统一的吗# 石桥、细雨、满塘粉荷 #日常[超话]# http://t.cn/AXSylcjg 我爸永远不肯收我的红包 不管是过节还是过生日 总说自己手头宽裕，很心疼我 妈妈比较随和，偶尔会收下我的心意 再看看我公公，家里本来就穷，还沉迷打牌 以前每次发红包他都秒收 钱全部拿去打牌，没钱了还找我 ​

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一颗巧克力--

2026-06-21 17:00来自 iPhone客户端

#长期熬夜相当于给人生调休了# 孩子大了，不爱跟着我们出门 给他点了肯德基 我和男人出门外食了 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSZeWjl 长期熬夜相当于给人生调休 把老年的时长挪到年轻时候用 乍一听好像挺合理 可我觉得这样代价太大了 熬夜换来的深夜自由 是以消耗身体健康为代 ​

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一颗巧克力--

2026-06-21 09:22来自 iPhone客户端

#原来这么多年牛肉都切错了# 昨天的晚餐 鱼头焖鸡爪、红烧牛肋排、毛豆香干 雪菜香干肉丝、春笋咸肉煲、青菜 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXSz4GTR 刚开始做饭时，我切牛肉全凭感觉[哈哈] 顺着还是逆着纹理全靠运气 炒出来的牛肉又柴又硬 后来经常刷做菜的视频 跟着慢慢学习找到 ​

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一颗巧克力--

2026-06-20 12:20来自 iPhone客户端

#一分钟精选视频扶持计划# 逛湖景 吃江西菜 简简单单的快乐 http://t.cn/AXaF8ENc ​

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一颗巧克力--

2026-06-20 08:43来自 iPhone客户端

#原来读书真的会影响潜意识# 昨天晚上拽着男人去南湖天地吃江西菜 刚开始他还不乐意，嫌那个地方堵车，停车麻烦 点菜时服务员问我们是要江西辣还是本地辣，我毫不犹豫选了江西辣[哈哈] 辣鸡爪、油浸小黄鱼、紫萝卜泡椒鸭胗、擂椒空心菜、野芹菜黄牛肉、甲鱼、卤肉饭 不愧是网友力荐的店，辣味拉满，我 ​

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一颗巧克力--

2026-06-19 15:46来自 iPhone客户端

#补办身份证发现根本没丢# 下雨☔️躲进月河街边咖啡馆 一杯抹茶星冰乐、一杯青柠气泡配提拉米苏 安安静静消磨一下午 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXad20R7 看到这个我想起年前我差点被户口本的事情难住[捂嘴哭] 1月份的时候老家村里选举，我被选上了 要求上传最新的户口本 我手 ​

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一颗巧克力--

2026-06-19 13:49来自 iPhone客户端

新塍古镇逛一圈 本来点了店里的招牌酱鹅拿铁☕️ 可是等了半个多小时，迟迟没有做好 那个奶油一直打不出来[捂嘴哭] 店家人特别实在 这杯咖啡35元，钱全部退给我了 还让我随便挑一份饮品免单 后来我选了一杯26元的冰吸薄荷拿铁[哈哈] 等了这么久难免有些不耐烦 特色咖啡没喝上 但店家处理事情很大方 没 ​

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一颗巧克力--

2026-06-19 10:02来自 iPhone客户端

#建议大家对钱要有概念# 假期就该有假期的样子 九点才慢悠悠起床[嘻嘻] 早上就一人一个粽子吧 还有自制无糖纯杨梅原汁 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXaBukew 现在的手机支付太容易让人失控了[捂嘴哭] 平时随手消费全是几十几百的小额支出 买杯饮品、囤点小物件 单看真的不多，花 ​

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一颗巧克力--

2026-06-18 18:07来自 iPhone客户端

#原来痛经真的和体态有关系# 今天的晚餐： 蒜苔炒鱿鱼、西红柿炒花菜、洋葱 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXamPeT2 今天又学到了一个新知识 原来痛经不只是靠暖肚子就能缓解 不良体态才是隐形元凶[捂嘴哭] 我平时总爱翘二郎腿，睡觉也习惯性蜷缩着 这些坏习惯会慢慢让骨盆错位歪 ​

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一颗巧克力--

2026-06-18 07:09来自 iPhone客户端

#去大医院看病总有种无力感# 小学生今日早餐： 辣椒肉丝米粉 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXaRZKSV 确实是这样 每次去大医院看病 身心都跟着遭罪[捂嘴哭][捂嘴哭] 先抢号排队，缴费排队 做个检查还要跨好几栋楼继续排队[允悲] 大半天全浪费在排队上 医生出诊时间紧 轮到自己也就 ​

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一颗巧克力--

2026-06-17 18:43来自 iPhone客户端

#当专家说只睡四个小时没影响# 和小学生的晚餐： 辣椒炒猪耳朵、口蘑炒菜心、酱牛肉 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXaTCc2I 只睡四个小时在我身上是完全行不通的 长期只睡四个小时，对身体伤害极大 免疫力会下降，更容易生病 记忆力也会慢慢衰退，脑子转不动[捂嘴哭] 如果前一晚 ​

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一颗巧克力--

2026-06-17 11:49来自 iPhone客户端

#建议低精力人群不要养狗# 一人食午餐简单搞定[嘻嘻] 魔芋凉面，加了点酱牛肉，猪耳朵，黄瓜丝 拌一拌，太美味了[哈哈] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXajuJY9 我是个只想天天躺平的低精力人群[允悲] 之前被老公撺掇 差点一时上头养狗狗了 刷完各种养狗视频后 我直接彻底打消念头 ​

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一颗巧克力--

2026-06-16 20:09来自 iPhone客户端

#饭店的预制菜忘记拆包装# 今天的晚餐： 红烧鱼、腊肉萝卜干毛豆米、丝瓜 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXa0YCRU 这年头，食品安全总是让人悬着一颗心 咱们还是好好爱自己 尽量自己在家做饭吧 食材自己挑选 清洗、下锅全程亲手操作 少油少盐随心搭配 不用追求多丰盛 简简单单的家 ​

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一颗巧克力--

2026-06-16 10:07来自 iPhone客户端

#餐厅的餐巾纸不要用来擦嘴# 我的早餐： 咸乳酪芝士奶盖冰蛋糕 甜咸融合得刚刚好 冰冰凉凉的吃着好满足 夏天吃好合适 就是不知道热量合适不合适[捂嘴哭][捂嘴哭] 我吃了两小块[哈哈] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXaNqSPO 在外吃饭我从来不拿店里的纸巾擦嘴 不管什么时候出门我 ​

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一颗巧克力--

2026-06-16 08:23来自 iPhone客户端

#删了几千张照片结果内存没变# 小学生今日早餐： 排骨粉 今天煮的米粉，终于不是面条啦[哈哈] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXaCTfqM 删了几千张照片内存没变 是这样的 相册删图只会丢进“最近删除” 要等三十天才能彻底清除 如果iCloud 同步开着的话 本地删了云端还存着，等于白 ​

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一颗巧克力--

2026-06-15 18:44来自 iPhone客户端

#命好的人体现在哪些方面# 晚上依旧是清淡素食 西红柿炒蛋、胡萝卜西兰花、辣椒炒茄子 茄子还是昨天从朋友家菜园子里摘的[哈哈] 再随手翻了翻冰箱里的存货 也能做出一顿家常菜 今天买菜花费0元[哈哈] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXaSr5PY 我觉得真正的命好 不一定要腰缠万贯 有 ​

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一颗巧克力--

2026-06-15 10:15来自 iPhone客户端

昨天发了上虞二都的杨梅 很多姐妹说没见过这个颜色 很正常哈 说实话，我去年之前也没见过呢[捂嘴哭] 并不是我手机调色了哈，纯粹是品种不一样啦[哈哈] 那里的杨梅主要分两种 一种是深红种，当地人直接叫二都杨梅 另一种是黄不黄白不白的水晶种，也叫白沙杨梅，这个是很稀有的品种呢[嘻嘻] 吃杨梅就得吃 ​

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一颗巧克力--

2026-06-15 06:40来自 iPhone客户端

#拍照没网感的原因找到了# 我这个运气是真好呀 孩子小学最后几天上学 今天就轮到我校门口护苗[允悲] 这应该是最后一次了吧 我想初中应该不用了吧[笑cry] 早上给孩子煮了馄饨 我本来不想这么早吃饭 怕没力气在校门口拉车门 哈哈哈哈哈哈哈哈哈[笑cry] 还是垫了一下肚子[哈哈] #我的美食日记# ​

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一颗巧克力--

2026-06-14 19:24来自 iPhone客户端

#减肥其实是旺自己的开始# 上午摘杨梅肚子都吃饱了 午饭吃得比较晚 人一多，实在不好意思拍照 更不用说找角度了 手机悄悄拿出来随手拍了几张[允悲][允悲] 我观察身边的中年人 发现胖的人主食真没少吃[捂嘴哭] 大伙聊天 话题都是围绕减脂、三高、体检[笑cry][笑cry] 感觉也挺有意思的[允悲] 减肥真的是 ​

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一颗巧克力--

2026-06-14 15:16来自 iPhone客户端

#人一定要主动主动再主动# 组队进山摘杨梅 收获满满 吃到尽兴[哈哈][哈哈] 杨梅就要边摘边吃最美味 这个杨梅不是没有成熟哈[捂嘴哭] 这里是上虞二都杨梅村 主要就是这种品种 水晶杨梅，白沙杨梅 比东魁颜色更浅 没有东魁大 我觉得味道也更好，水份更足 #日常[超话]# http://t.cn/AXaMBiep 可不是嘛 ​

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一颗巧克力--

2026-06-14 09:46来自 iPhone客户端

今天早餐就这样吧 葱油饼配美式 昨天男的和几个朋友约好今天去绍兴上虞的同事家里采杨梅 说好的十点钟 我们快八点了才起床[捂嘴哭] 真的不好再墨迹了 赶紧随便收拾一下，出门 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# ​

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一颗巧克力--

2026-06-13 17:14来自 iPhone客户端

#睡觉的权威性我后知后觉# 以前总觉得熬夜没什么 如今才后知后觉 好好睡觉真的太重要了 现在我每晚尽量十一点前入睡 中午也会抽空睡一会儿 长期睡眠不够整个人都是蔫蔫的 做什么都提不起精神 今天中午和孩子一人一碗黑椒牛柳意面🍝 下午又睡了一会 一觉睡到下午四点 这会儿才来分享日常 真心觉得睡够 ​

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一颗巧克力--

2026-06-13 09:11来自 iPhone客户端

#一直以为吃播是需要食材的# 今日份早餐： 南瓜、水煮蛋、小番茄、蓝莓、咖啡 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXaqNmaK 一直以为，吃播最基本的就是食材了 吃播不就是吃东西[允悲] 可如今不少吃播早已变了味 从刚开始的大胃王挑战 到后来频频催吐、假吃等乱象 各种套路轮番上演 真 ​

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一颗巧克力--

2026-06-12 19:15来自 iPhone客户端

#吃完虾千万不要剧烈运动# 和小学生的晚餐： 一整个素素的[哈哈] 西兰花口蘑炒胡萝卜➕肉末炒黄瓜 #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXaUSiTU 吃完虾千万不要剧烈运动 严重会引起过敏性休克 看完有点怕怕的呢[捂嘴哭] 其实不止吃虾 刚吃完饭后都不适合剧烈运动吧 肠胃正忙着消化 剧烈 ​

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一颗巧克力--

2026-06-12 16:30来自 iPhone客户端

#21岁和26岁差距真的很大# 谁说不是呢？ 20多岁和30多岁差别也很大啊 最近老刷到苏州荷花市集 就特别想去 导航一打开单程都要一个多小时 终究还是犹豫了[捂嘴哭][捂嘴哭] 换做十年前20多岁的时候 别说一个小时了 就是三个小时路程也会说走就走 现在感觉气血不足[捂嘴哭][捂嘴哭] 想到要开车那么久 就开 ​

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一颗巧克力--

2026-06-12 11:13来自 iPhone客户端

小学生今天的早餐 没错[哈哈] 又是面条🍜 昨天买了很多番茄 晚上番茄炒蛋，早上给娃番茄鸡蛋面 hhhhhhhhhhhhh 一早上拿着牛奶往蓝莓里倒[捂嘴哭][捂嘴哭] 撒到桌子上了才发觉 真是年纪大了干啥都心酸 这么点小事都搞不拎清[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] ​

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一颗巧克力--

2026-06-12 07:22来自 iPhone客户端

#对大房子祛魅了# 隔夜饭慎吃，隔夜图片随便发[哈哈][哈哈] 昨天的晚餐，简单两个菜 啤酒鸭香而不腻，西红柿炒蛋经典下饭 我一口米饭都没吃，专吃菜 两个菜都吃不完 我都不知道该怎么做饭了[捂嘴哭] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXa2KZJL 人家咋还对大房子去魅了呢 要是我的话 ​

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一颗巧克力--

2026-06-11 15:17来自 iPhone客户端

#爱吃生菜的人天塌了# 早上只吃了一片吐司 这会感觉饥肠辘辘 煮了满满一大碗凉拌蕨根粉 酸辣开胃，吃得好爽 现在肚子圆滚滚[笑cry] #我的美食日记##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXazTj8E 我还挺喜欢吃生菜的 但我吃不惯生的 就爱炒熟或者烫熟后的口感 大概是从小养成的习惯吧 像黄瓜、西红柿这 ​

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一颗巧克力--

2026-06-11 12:00来自 iPhone客户端

#为什么朋友圈没有活人感了# 我应该至少有两三年没发过朋友圈了 我的日子特别特别平淡，没什么好记录的 平时微博用来记录自己做饭 昨天大眼又来个什么创作活力分 呜呜呜呜[捂嘴哭]好险……差点就被大眼抛弃了[捂嘴哭][捂嘴哭] 既然这样，那我以后就要在这里随心碎碎念了 朋友圈我是肯定不会发的[哈哈] ​

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一颗巧克力--

2026-06-11 08:35来自 iPhone客户端

#原来大家都有通勤搭子# 小学生今日早餐： 葱油拌面🍜蓝莓、牛奶 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXa7yaRL 原来大家都有通勤搭子 我发现我每天接送孩子也有搭子呢[哈哈][哈哈] 每天早上七点二十分左右 地下车库出口总能看到几辆熟悉的车 我们路线，目的地相同 送 ​

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一颗巧克力--

2026-06-10 19:59来自 iPhone客户端

#千万别让冰箱贴毁了你的冰箱# 今天的晚餐： 香菜拌牛肉、酸辣藕丁、腊肉炒荷兰豆 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXsEooe 冰箱贴几道小划痕应该不至于彻底毁坏冰箱吧 我偶尔也会入手几款好看的冰箱贴 但是我家冰箱放在厨房 天天做饭免不了油烟 每过几天就得彻底 ​

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一颗巧克力--

2026-06-10 12:35来自 iPhone客户端

#世界上最完美的榴莲出现了# 今天的午餐： 辣椒炒肉、炒包菜、杂粮粥 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXkrhwC 别人眼里香气浓郁、果肉饱满的完美榴莲 对我而言光是靠近都遭罪[捂嘴哭][捂嘴哭] 那股独特的气味一飘过来 我都感觉脑袋晕乎乎的[笑cry] 再好的品相 再 ​

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2026-06-10 06:55来自 iPhone客户端

#晚婚最大的好处# 小学生今日早餐： hhhhhhhhhh 和昨天一样 清汤面 今天还少了青菜🥬家里没有了，多放点葱花[哈哈] #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXe3gsw 我觉得婚姻没有标准答案 早婚晚婚各有精彩 身边不少人早早步入婚姻 彼此踏实肯干，齐心协力经营生活 ​

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2026-06-09 18:54来自 iPhone客户端

#高考完的第一个晚上真的会很幸福# 和小学生的晚餐： 紫苏炒虾、清炒豆芽、红苋菜 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXrEFtX 转眼高考已经过去十九年了 高考结束的第一个晚上 大概是青春里最轻松的时刻吧（我是学渣，本来也没紧张过[捂嘴哭][捂嘴哭]） 那天考完试， ​

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2026-06-09 08:54来自 iPhone客户端

#第一次见这种纹路的西瓜# 小学生的早餐： hhhhhhhhh 没错，又是面条，今天是清汤面 我真的忍不住嘀咕 天天吃面，真的不腻吗[允悲][允悲] #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXX16eqM 又到了天天啃西瓜的季节 大家都会挑选西瓜嘛？ 网上攒了一大堆挑瓜技巧 看的时候感 ​

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2026-06-08 18:43来自 iPhone客户端

#原来人生热爱是这样找到的# 渐渐明白 我的人生热爱藏在灶台烟火间 每天亲手准备晚餐 简单的饭菜却满是舒心[心] 孩子爱吃的榨菜肉丝面，鲜香入味 我的主食是一碗杂粮粥 再拌上一盘爽口的口水鸡 炒上一盘脆嫩的长豇豆 没有复杂菜式 都是家常味道 用心打理烟火三餐 看着孩子吃得满足 这份简单的美好 就是 ​

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2026-06-07 18:18来自 iPhone客户端

#喜欢独处的人是这么想的# 今天的晚餐： 炖鱼头、辣椒炒茄子、清炒黄瓜 鱼头我买的时候就让老板给我剁成小块啦 虽然不好看 但我觉得吃起来更入味[哈哈][哈哈] #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXTJJSC 我是年纪越大越喜欢安安静静的状态 独处对于我而言 就是给自己 ​

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2026-06-07 13:29来自 iPhone客户端

菜市场逛了一圈 纠结不知道买啥 买菜就是个世纪难题[泪][泪] 好久没吃凉皮了 买了一份凉皮，味道很一般 这个牛肉干挑面倒是香得很 本来还期待颜值超高的粉色杯 最后还是用了普通的透明杯 店员说老早就用完了[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] 又开始卖图四中间的那个苋菜梗了[哈哈] 我发给豆包问它是什么 它 ​

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2026-06-06 14:25来自 iPhone客户端

#没有评价的衣服千万不要买# 今天的午餐： 小龙虾、酱鸭、烩酥肉、蛋黄焗南瓜、椒盐小土豆、红烧鱼头 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXpWgtL 网购衣服的套路真的太多了 没评价的直接不敢买 全部都是好评和精致晒图的也不能信 预售款更是要避开，迟迟不发货，到货 ​

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2026-06-05 08:18来自 iPhone客户端

#原来面条坨了也有邪修# 昨天的晚餐： 小炒牛肉、清炒黄瓜、泡椒鸡胗 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXaNWMQ 我平时不是特别爱吃面条 家里另外两个吃得比较多 我每次煮好面 他俩要是磨磨蹭蹭不赶紧吃 我就会气得骂他们几句[捂嘴哭][捂嘴哭] 面条容易坨，黏在一起 ​

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2026-06-04 08:36来自 iPhone客户端

#一进入高温就会人品消失# 昨天的晚餐： 香辣排骨、四季豆炒小河虾、清炒瓠子 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXxMDPA 真的狠狠赞同了 天气一热，我整个人就会特别容易暴躁 浑身闷倦乏力，做事没干劲 干什么也静不下心来[捂嘴哭] 食欲也是断崖式下降 最近几天正儿 ​

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2026-06-03 09:50来自 iPhone客户端

#电动车是最伟大的发明# 昨天的晚餐： 辣椒炒肉、彩椒炒口蘑、丝瓜烧蛏子 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXch58u 电动车真的是最伟大的发明 比小汽车好停，比走路快 除了冬天和下雨天 几乎挑不出什么毛病 我快四十了，还没学会骑电动车[捂嘴哭][捂嘴哭] 每次春暖 ​

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2026-06-02 12:42来自 iPhone客户端

#一分钟精选视频扶持计划# 周末碎片 周二准时上线 #日常[超话]# http://t.cn/AXX4ubGV ​

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2026-06-01 18:09来自 iPhone客户端

#手机是我买过最回本的东西了# 晚上和小学生两个人吃牛排🥩 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXX24GD2 手机绝对是我买过最划算、最回本的物件 每天睁眼先摸手机，睡前也得再瞅两眼，几乎形影不离 出门不带钱包可以，不带手机心里就空落落的。它陪着我们打发碎片时 ​

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2026-06-01 12:40来自 iPhone客户端

#有事和身体商量真有用# 今天的午餐： 泡椒牛蛙、牛心菜 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXwksso 凡事要学着和身体商量 忙了累了就抽空歇一歇 心里烦闷就放慢脚步 身体发出不舒服的信号 就要及时调整节奏 手头活再多，头晕乏力就停下歇片刻 胃口不佳，就不勉强自 ​

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2026-05-31 19:30来自 iPhone客户端

#过度防晒# 今晚吃火锅🍲 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXhp5YT 以前我每次出门也是捂得严严实实 买各种防晒衣，那个衣服上的帽子一戴，拉链一拉，整个人被裹得密不透风 可是还没一会，我整个人浑身燥热不透气 闷得我想吐，实在是不舒服[捂嘴哭][捂嘴哭] 我现 ​

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2026-05-31 09:18来自 iPhone客户端

#麦当劳汉堡缩小比例# 小学生这两天的早餐 反正每天都差不多 面条，馄饨轮着来[哈哈] #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXXvciI5 哈哈哈哈哈😂 是在给大家做减肥餐了嘛 我对麦当劳汉堡的大小没啥感觉 我们一家是肯德基党[哈哈] 回想起来，上次吃麦当劳还是2022年 ​

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2026-05-30 18:52来自 iPhone客户端

#微信几乎把每个人捆绑在线上# 今日份随手拍天空 #随手拍[超话]# http://t.cn/AX6DVp3s 现在的生活，早就离不开微信了 它像一根无形的线 把所有人都捆在线上 睁眼先摸手机看消息 工作对接，班级通知，家人聊天都在对话框里 不管是出门付款、查通知，还是刷朋友圈看动态，事事都绕不开它 看似联络变得 ​

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2026-05-30 09:39来自 iPhone客户端

#人在做坏事的时候真的不觉得累# 昨天的晚餐： 砂锅焗鲈鱼、苦瓜、土豆丝 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6gYwK9 我真的是这样呀 干正经事永远浑身乏力 上班处理工作、在家收拾家务 没几分钟不是头疼就是腰酸背痛[捂嘴哭] 只想瘫着不动[哈哈] 可一旦动了心思 想 ​

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2026-05-29 13:18来自 iPhone客户端

#两广人夏天越吃越瘦的原因# 哈哈哈哈哈哈哈哈[笑cry] 笑一个吧 前几天的溃疡还没好 呀 昨天又长出个新的hhhhhh 不是两广人哈 夏天也爱白粥 配各种咸菜吃或者辣椒也行[哈哈] 看上去好像命有点苦 我又炒盘辣椒 辣亖这两个溃疡 嘿嘿[笑cry][笑cry] 再笑一个吧 冻痴吃了几口发现是去年的 早就过了保质 ​

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2026-05-29 08:03来自 iPhone客户端

#同一个人的早上和晚上区别有多大# 隔夜美食，准时上线[哈哈][哈哈] #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6uSUru 我这阵子早晚状态反差也是很大[捂嘴哭] 晚上状态很好，没有沉迷玩手机 早早躺在床上 把第二天要做的事情一一规划好 可是 偏偏事与愿违[捂嘴哭] 躺在床 ​

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2026-05-28 13:09来自 iPhone客户端

#会玩是一种很稀缺的能力# 会玩真的是一种很稀缺的能力 它需要健康的身体、安稳的经济条件 更要有独立的心态 敢于坦然取悦自己 反正我就是那个很无趣，不会玩的人吧 每天送完娃 方向盘都不知道该往哪个方向转[捂嘴哭][捂嘴哭] 买好菜在车里发呆得有半个多小时 顺路买了锅贴、生煎包 又走进奶茶店坐了好 ​

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2026-05-28 07:46来自 iPhone客户端

#失去报刊亭的故事会 一生被毁了# 昨天的晚餐： 红烧鲫鱼、素炒西葫芦、芹菜烧肉 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6QQwrp 曾经最盼街角的报刊亭 兜里揣着零花钱 总要挑上几本《故事会》《意林》《读者》 薄薄的册子带着油墨香 课间，睡前翻来覆去地读[嘻嘻] 里面 ​

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2026-05-27 12:21来自 iPhone客户端

#终于知道怎么拍照没色差了# 今天的午餐： 杭嘉湖家常味 感觉这边做菜很喜欢用雪菜和毛豆[哈哈] #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6jvhQY 我就不太会拍照，平时喜欢拍拍自己做的饭[哈哈] 一直很喜欢用白色餐具，简约干净 能突出菜品本身 但白色餐具也有小烦恼 菜的 ​

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2026-05-27 08:00来自 iPhone客户端

#我运气好因为我一直在往前走# 昨天的晚餐： 酸辣藕丁，普宁豆酱炒空心菜，小炒牛肉 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6WrhTH 好运都是攒来的 其实哪有什么天生好运气 都是始终没停止脚步 全是平日里默默打拼换来的 不偷懒不退缩 认真对待每件小事 坚持久了，路自 ​

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2026-05-26 12:31来自 iPhone客户端

#唯一没亏待过的就是嘴了# 哈哈哈哈哈哈😂 我就是一身反骨 我今天就要虐待我的嘴[允悲] 嘴里长了一个溃疡[捂嘴哭] 我中午给自己煮了碗酸菜肉末粉 还加多多的辣椒🌶️ 别人长溃疡都忌口 我就要以毒攻毒 得让它知道谁才是身体的主人[哈哈][哈哈] 烫烫的辣辣的米粉一口下去 那叫一个酸爽，痛得我大叫 ​

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2026-05-26 09:11来自 iPhone客户端

#突然发现自己正是人生的7点半# 昨天的晚餐： 西红柿土豆炖牛腩 芦笋炒口蘑 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6CfJdA 把人生比作一整天，是特别治愈的说法 真的能悄悄化解年龄焦虑 都说二十五岁是清晨七点半 朝阳冉冉升起，浑身有使不完的劲儿 前路满是新鲜与可能 ​

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2026-05-25 15:13来自 iPhone客户端

#一分钟精选视频扶持计划# 昨天下午去采了枇杷 随手拍了几段日常小视频[笑cry] 刚刚试着剪辑了一下 技术实在是太差[允悲] 拿不出手[捂嘴哭] 反反复复折腾 有点不忍直视哈 懒得纠结细节的好坏了 但每一幕都是实打实的日常瞬间[嘻嘻] 索性坦然发出来吧[哈哈][哈哈]#日常[超话]# http://t.cn/AX6S7sK7 ​

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2026-05-25 12:19来自 iPhone客户端

#运动会提高对痛苦的耐受性# 这会儿天气真有意思 一边艳阳高照一边落着还不算小的雨🌧️ 中午吃羊肉面[哈哈] 其实我个人觉得杭嘉湖地区的口味真的不清淡 可能只是不爱吃辣椒，浓油赤酱的，大多都还偏咸[笑cry] 这家面馆人气很旺，我还排了好长时间的队才吃上 这碗面我往里面加了快300毫升的开水，还 ​

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2026-05-25 09:03来自 iPhone客户端

#当吃商极高的人吃荔枝# 吃商高的人总能发掘美食新意 解锁出荔枝别样口感 剥壳去核放冰箱冷冻两小时 取出后冰沙般绵密清甜 口感堪比天然雪糕 小小心思就能让美味升级[good] 那我今天早上绝对属于低吃商吃法 全家吃吐司 吐司抹酱是小学生喜欢的 简单省事儿吃饱就行[哈哈] 美食没有高低之分 有人愿意花费 ​

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2026-05-24 20:22来自 iPhone客户端

#大部分人没有早上那杯温水重要# 我今天一整天都没什么胃口 不知道是不是上午那杯榨菜咖啡喝的[允悲] 肚子一直胀胀的，一点都不想吃饭 没胃口的时候我肯定也不想做饭 就在外头简单解决 本想吃火锅，但一想孩子自己在家 火锅也不方便打包 而且孩子中午已经吃了一顿外卖了 晚上就吃个家常下饭菜吧 ​

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2026-05-24 12:10来自 iPhone客户端

#不许再霸凌自己了# 好的，往后再也不要暗自为难自己了 停下所有胡思乱想的精神内耗 周末孩子自己在家上网课 我和孩子爸一起出门走走 不用操心家里大小事 也不用操心孩子的学习 寻一间安静的咖啡店 窗外雨声滴滴答答 氛围感一下子就拉满了 窗外雨点越落越密 我们调换了位置 雨天客流量少，店里安安静静 ​

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2026-05-23 19:34来自 iPhone客户端

#为了省停车费烧了一箱油# 今天的晚餐： 香辣花蛤，辣椒炒肉，杭白菜 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6cyyKg 想必不少人都有差不多类似的经历吧 为了省下停车费，围着场地来回转圈，白白耗费不少油钱 有时候着急办事找不到车位时，总想着靠边临时停一下，一不小 ​

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2026-05-23 13:02来自 iPhone客户端

#小狗吃多了也会晕碳# 小狗吃多了会晕碳，也太萌了 我也是这种状态[笑cry] 一顿饭菜下肚 肚子填得满满当当 身体瞬间就犯起懒来 脑袋昏昏沉沉 眼皮都不自觉往下垂 浑身提不起半点力气[笑cry] 此刻我只想找个舒服的位置躺下 特别想念家里的沙发 我要立刻奔回去舒舒服服躺下[哈哈][哈哈] #我的美食日记# ​

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2026-05-22 20:04来自 iPhone客户端

#突然理解自己为什么会高物欲了# 今天的晚餐： 椒盐四季豆炒河虾，西红柿炒蛋，红苋菜 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX64s6l4 普通家庭长大的孩子，小时候大多习惯压抑心愿。 喜欢的玩具，好看的衣裳，懂事地选择开口放弃，总想着体谅家里的难处，一次次主动将就 ​

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2026-05-22 10:28来自 iPhone客户端

#不用擀面的油泼面# 补上昨日的晚餐： 香辣猪蹄，牛心菜炒蛋，苦瓜 昨天觉得眼睛有点不舒服，就不想玩手机，也就没有记录[捂嘴哭] #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6yCeno 平时在家吃面，我只会煮挂面，或者买的鲜面条，揉面醒面擀面这些我实在不会[捂嘴哭] 这个 ​

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2026-05-21 09:52来自 iPhone客户端

#为什么520朋友圈秀恩爱的变少了# 我的早餐： 蒸饺，鸡蛋 点了一杯瑞的特调✌️ #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6ZhiFD 我的朋友圈是格外冷清的 大都是八零后渐渐褪去了年少轻狂 早已不再热衷于高调秀恩爱 人到中年肩上担子沉甸甸 上要赡养老人，下要抚养孩子 大 ​

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2026-05-20 19:18来自 iPhone客户端

#豆包越来越诡异了# 今天的晚餐：香煎虾，土豆丝，菜心 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AX6verqM 确实是哦 最近豆包的状态大不如从前了 说话颠三倒四 回应速度也慢了很多[笑cry] 我家娃总爱和豆包玩桌游 本来前段时间玩得挺开心的 最近次次都被它弄得哭笑不得 把娃 ​

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2026-05-20 11:45来自 iPhone客户端

#吃东西时不要分心# 吃东西时不要分心 嘿嘿，我偏不[哈哈][哈哈] 这会正慢悠悠吃午饭呢 天气热起来就爱吃稀饭 炒个酱牛肉炒黄瓜 再配香甜的芒果🥭 稀饭刚出锅热气腾腾太烫了 没办法吃快 我就一边看着《家业》一边慢悠悠吃饭 哈哈哈😆这顿饭得吃上一个小时吧 但还是建议大家不要学我哦 边看剧边吃饭 ​

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2026-05-19 20:15来自 iPhone客户端

#长白头发不是因为老是你太累了# 今天早早就吃完了晚饭 彩椒酱牛肉炒苦瓜 洋葱炒蛋 简单下饭[嘻嘻] 晚上去参加孩子小学最后一场家长会了 以往都要到九点多 没想到这次不到八点就结束了 我想着是不是老师觉得孩子的习惯和成绩基本定型 说得再多也很难再有大改变了[笑cry] 一晃六年时光 小学旅程也快要落 ​

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2026-05-19 09:56来自 iPhone客户端

#预制菜已经进化到开展会了# 我的早餐：虾仁滑蛋吐司，抹茶生椰 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# 其实预制菜本身没毛病 有时候忙起来没空做饭 家里囤点正规速冻预制菜 只要食材干净卫生 不胡乱添加调料，品质过关 简单加热几分钟就能上桌 确实是为生活减负的好东西 真让人反感的 ​

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2026-05-18 18:38来自 iPhone客户端

#偷吃泡饭比赛# 今天的晚餐： 彩椒炒口蘑、辣椒炒排骨、清炒豆芽 #我的美食日记##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]# http://t.cn/AXiu8Uaa 哇～这个比赛也太有趣了吧 我咋觉得这个活动特别适合我呢 一下子梦回高中时代 我就爱趁着上课偷偷吃零食[捂嘴哭] 参赛选手们动作利落又自然 低头进食、佯装 ​

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