就是塔塔

2019-06-27 16:50来自 OnePlus 5

你好，我是塔塔，一个五花八门博主，日常发文内容涵盖赚钱、变美、健身、成长、唠嗑等等，幸得厚爱，以下是我写过的东西，希望能帮到你： 💰赚钱： 基金系列合集http://t.cn/A67Ws3bg 关于副业http://t.cn/Ai3hMSaW 健康的财务观http://t.cn/Ai3duNeH 不同年龄投资建议http://t.cn/AiDHLiED 小白理 ​

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就是塔塔

2025-12-06 01:45来自 生日动态

http://t.cn/AXyS0MMj ​

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就是塔塔

2025-09-25 13:47

今年一直停更的原因，也希望大家都多把时间精力放在真实的生活和人身上， 接触多的完整长内容~ 所以网络冲浪和社交app会用得比较少，争取多在gz号输出完整的长内容。欢迎大家移步： 塔塔的游乐园（gz号），或者jiushitata02（个人威❤️分享日常生活） ​

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就是塔塔

2025-08-08 11:02

如果非要说最近百搭的灸法，那就是百会+关元，入伏后阳气由盛转衰，自己灸灸这两个穴位回阳，不会非常损伤津液，对睡眠很好。

曾经不懂辨证，单纯觉得三伏天艾灸是好的，但是忽略了自己的情况，反而对身体不好。 特别是之前喜欢整个背上加姜的龙骨灸，做完以后倒是整个背都很热，出了一身汗，但对于我这种缺少津液的人简直弊大于利。 正确的艾灸应该先辩证，像我这种下焦寒缺津液的人适合慢慢的手持灸一些下半身的穴位。 现在 ​

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就是塔塔

2025-08-08 07:54

之前也说过，其实这个年代是普通人可以最低成本享受生产力红利，得到自由的时代。

一位朋友跟我说，在中国这种生产要素天堂，资本回报和打工人地狱里还是开开心心做全职消费者➕个体户。 ​

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就是塔塔

2025-08-05 08:39

曾经不懂辨证，单纯觉得三伏天艾灸是好的，但是忽略了自己的情况，反而对身体不好。 特别是之前喜欢整个背上加姜的龙骨灸，做完以后倒是整个背都很热，出了一身汗，但对于我这种缺少津液的人简直弊大于利。 正确的艾灸应该先辩证，像我这种下焦寒缺津液的人适合慢慢的手持灸一些下半身的穴位。 现在 ​

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就是塔塔

2025-07-31 12:20

终于集齐了针灸、开方、艾灸天团，月中正式起步。 以后一定多给大家分享日常养生，中医知识。 我也要开始学起来了~开心 ​

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就是塔塔

2025-07-25 10:21

我最喜欢的两个作者（应该没有之三了），塔勒布和黑塞 最近发现，​他们有一个共同之处： 他们的书都是任何时间，任何人生阶段，任何情境之下都值得反复看的 ps我发现票圈很多时候碎叨叨的内容好像偶尔也能帮到大家，以后也会偶尔把票券的内容移到这边 ​

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就是塔塔

2025-07-24 11:47

这一期长达两小时的对谈真的超有价值。 李笑来和脱不花聊了“自我对话”对自己习惯的价值，包括好习惯的介入和坏习惯的推出，都可以通过自我对话来完成，甚至是最简单的方法。 我实践了差不多半个月，太有用了！！ ​

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就是塔塔

2025-07-21 09:10

昨晚敷了没想到那么猛，肚子热得一晚上老醒[笑cry]，没注意看，花椒放多了，大家记得就放三颗。

#张宝旬妙招# 三伏天去寒好时候。身上寒气重、怕冷、肠胃不好，有个小妙招。取些许食盐和三粒花椒放到碗里，倒入一点白酒，待盐慢慢融化，拿湿纸巾泡进去。晚上睡前将湿巾外敷到肚脐眼上。可以去寒。很好的养生效果。 ​

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就是塔塔

2025-07-18 15:08

三伏天补津液，祛湿最好的就是三豆饮呀~特别爱长痘痘的，一定可以试试！ 黑豆绿豆红豆1：1：1即可。 我因为绿豆有些寒，最近刚感冒好了所以换成黄豆了。 三豆饮里面加乌梅或者甘草都可以。整体上是比较灵活的一个方子。 要注意的是豆子不吃，吃了容易胀气，三豆饮本质上是取气，不是喝粥哈。基本上 ​

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就是塔塔

2025-07-12 19:47

换种说法很多人可能不接受，那就是现在这个时代是可以让人最低成本活得自由的。 前提条件是排除很多本不需要的物质欲望。 ​

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就是塔塔

2025-07-07 09:12

生意已经难做到这个地步了吗[费解] ​

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就是塔塔

2025-07-03 11:00

你真的不需要那么多东西！断舍离太重要了。 之前因为要请人到家里做客，家里东西又比较多，就把一些觉得暂时用不到的东西放到储物箱里，全部堆到储物室。 结果你猜怎么着？！两个月过去了，堆进去的东西从来没主动想着要找了用过，一直就堆在里面。 满满7.8大箱啊，都是以前充斥在家里各处的，完全 ​

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就是塔塔

2025-07-02 20:30

夏天不一定喝绿豆汤解暑，因为绿豆汤比较寒凉，还是喝三豆汤或者三豆乌梅饮好一些！ 三豆汤我一般喜欢用绿豆、黑豆、赤小豆来煮，脾胃不好的人也可以喝~ 绿豆清热解毒，消暑除烦，黑豆补肾水平火，中和绿豆寒性，赤小豆：利水渗湿，健脾消肿 三豆饮祛湿清暑效果不错。 •原料配比：绿豆、黑豆、赤小 ​

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就是塔塔

2025-07-01 08:42

任何形式的养生最重要的就是身心合一，也就是常常有人说的活在当下。 身心合一也是避免内耗，最补气血的方法。 但这个对于很多人来说很难，我们脑子里总是有无数的念头，会让我们没有办法身心合一。 我总结下来自己最容易身心合一的事情供大家参考： 打坐/冥想 看书（最好纸质书） 练功（八段锦金刚 ​

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就是塔塔

2025-06-30 12:02

最近快速早餐加了青花鱼，真的很赞！ 丰富的omega3来源，而且因为是小型鱼类，重金属不像大型鱼那么多~ 每次一小块，空气炸锅或者烤箱叮一下就好了，出来撒一点海盐黑胡椒，一点也不腥，很好吃！ ​

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就是塔塔

2025-06-29 08:58

听说： 身弱来财但是不担财=有财运但是存不住钱 身弱要补印，印=知识，长辈，有质量的一些东西 身弱想来财+担财=多读书，涨知识，和长辈多亲近，买东西一定重质不重量 ​

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就是塔塔

2025-06-26 10:17

最近在学跳爵士，深刻理解了什么叫做“大脑和身体失去链接”。 很多动作，你认为自己已经做出来了，结果一看镜子完全不是那么回事嘛！动作多了，快了，全程都必须非常专注 ，不然完全无法完成。 跳1.2个小时下来非常非常累，身体累+一种非常健康的专注后的疲劳，晚上简直不要太好睡。 我总结下来， ​

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就是塔塔

2025-06-24 15:04

夏天养生的一大关键其实在汗。 夏天天气热，很多人会出汗，甚至在三伏天也也一直提倡身体寒凉的人晒晒背，这个过程也会流汗。夏天正常的排汗对身体是有好处的。 但是！但是！过度流汗真的很伤津液啊，特别是因为热，流了汗又吹空调（虚邪贼风入侵甚至中阴暑），喝冷饮（伤脾阳），冲冷水澡（伤心阳） ​

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就是塔塔

2025-06-23 09:46

为啥很多事难做，很多班难上，倒不是因为工作本身有多累，而是所谓的“情绪劳动”工作量太大了，又不发工资。 换个说法，情绪劳动最伤气血了。 ​

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就是塔塔

2025-06-22 09:25

自从我养过两只猫我就知道人很难做到一碗水端平的。 你可以做到物质条件上的一碗水端平，但是心里永远无法做到。 所以我后来就只养一只狗，只生一个娃[笑cry] ​

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就是塔塔

2025-06-20 10:07

找到让自己兴奋的事情是非常有意义的，因为有可能这个事情决定了你人生的意义。 曾经我总是觉得这应该是一个具体的事情，无论是兴趣爱好或者一个事业。但最近我发现也可能是一些意识上的东西。 曾经以为我喜欢赚钱，赚钱是我最兴奋的事情，现在我才发现，真正让我兴奋的是成长。 自己的能力以肉眼可 ​

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就是塔塔

2025-06-18 21:11

回复@一滴冰水看世界傻乎乎:是的，这个补津液特别好，津液足皮肤不特意保湿都很好//@一滴冰水看世界傻乎乎:我吃了近二年吧，鸡蛋一定要正宗的土鸡蛋，皮肤状态是越来越好，是一个中医建议我每天早上喝，现在老公看到我的变化也跟着一起喝来了

之前说过脾胃不好的少吃点整颗水煮蛋，可以吃炒蛋或者蒸蛋之类的。 或者做“朱雀汤”，大补津液，对身体缺乏津液的人来说很好。 鸡蛋打散用很烫很烫的水冲一下，盖上盖子等几分钟就可以喝了，可以加点香油或者胡椒粉或者一丢丢盐。 如果脾胃不好又对鸡蛋情有独钟的朋友可以参考一下。 ​

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就是塔塔

2025-06-18 09:47

之前说过脾胃不好的少吃点整颗水煮蛋，可以吃炒蛋或者蒸蛋之类的。 或者做“朱雀汤”，大补津液，对身体缺乏津液的人来说很好。 鸡蛋打散用很烫很烫的水冲一下，盖上盖子等几分钟就可以喝了，可以加点香油或者胡椒粉或者一丢丢盐。 如果脾胃不好又对鸡蛋情有独钟的朋友可以参考一下。 ​

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就是塔塔

2025-06-17 11:13

水果的营养价值真的很低！！！让大家多吃水果，都是营销出来的。水果口感那么好，是因为含糖量高，所以无论从中医还是科学的角度都应该少吃水果，甚至不吃，也不会对你的身体产生任何影响

水果除了荔枝，龙眼和榴莲，大多都是寒凉的，寒湿重的人最好少吃一些（也没必要完全不吃，适可而止就好）。 西瓜，火龙果和山竹特别寒凉，要少吃一些。 ​

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就是塔塔

2025-06-16 20:11

水果除了荔枝，龙眼和榴莲，大多都是寒凉的，寒湿重的人最好少吃一些（也没必要完全不吃，适可而止就好）。 西瓜，火龙果和山竹特别寒凉，要少吃一些。 ​

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就是塔塔

2025-06-13 11:29

对于新手绝对的执行力就足以拉开你和99%的人的差距，任何领域，没错，就是任何领域 ​

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就是塔塔

2025-06-12 07:58

女生有点小肚子是很正常的，不用过度干预，本质上是保护子宫内脏不受寒。 如果小肚子太大，并且日常摸上去松松软软的，经常是很凉的，说明通过让肚子保暖就可以瘦小肚子哦。 因为“寒则凝滞”，当身体局部（尤其是中下焦）受寒时，气血运行会变缓，代谢废物易堆积（比如脂肪）。 一是坚持揉腹（早晚 ​

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就是塔塔

2025-06-10 19:18

经常有人问我中医美容、抗衰有没有用。 回答是：很有用，但是有前置条件 一是医生要靠谱，那种满脸扎满针的大概率半吊子。 二是维持的时间取决于全身的气血情况，气血充足才能维持得久，所以负责任的医生会让你全身调理。 ​

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就是塔塔

2025-06-09 17:31

这些都是我反反复复听了很多遍的播客，推荐给大家，真的是反反复复听的那种哈哈哈哈哈。 ​

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就是塔塔

2025-06-09 11:24

我一人血书多一些可以提供米汤的餐厅呀~ 一是想我们这样需要补充津液的人可以喝一些， 另一方面，有米汤说明是蒸米饭，煮饭过程析出米汤，这样的米饭淀粉含量（含糖）下降很多，对三高人群也超级好~ ​

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就是塔塔

2025-06-08 21:45

大家一定一定都抽空去听纳瓦尔最新的这个采访好吗？！ 虽然很长，我也是分成三次才看完，但是很值得！！！聊了人生，财富，各类杠杆的利用等等。 看完又和g老师聊了半天，真的很值得大家去看。 ​

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就是塔塔

2025-06-06 18:01

共勉啊 ​

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就是塔塔

2025-06-06 11:21

无法减少内耗的话，所有养生都是白搭，没错，是所有！ 夏天想喝冰，虽然喝冰不好，但是偶尔心情愉快喝一杯本身也还好，但是喝了又一直内耗，觉得这样不好，这个内耗的过程比喝冰还伤人。 昨晚没睡好，一直觉得没睡好没睡好 ，心理暗示很强也很不好。 花钱买了自己喜欢的东西，却反复纠结，花了钱心 ​

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就是塔塔

2025-06-04 16:09

为什么人生最终都要回到找到本我，找到自己的使命和属性？ 因为这个是人生所有问题终极的答案。 举个例子，直播赚钱，为什么有的人你看他那么拧巴？而有的人却游刃有余。 因为后者是在赚“本我”的钱，赚这个钱他认可他开心，他甚至充满了热情和能量，而拧巴的人就是不认可这件事却为了赚钱去做这件事 ​

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就是塔塔

2025-06-04 11:31

高手在民间啊我再一次被震惊。 我妈前几天得了带状疱疹，据说奇疼无比，去打针都要打10多天。 后来我朋友给我推荐了一个民间高手，只需要通过外敷药物就可以治好，视情况换药2-5次就能好。 半信半疑去了，敷了三次真的好了，我都服了，这一天天都是什么事啊，什么原理啊这是？！ ​

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就是塔塔

2025-06-03 11:12

到好的环境里去吧，人永远是环境的产物啊。 去到一个好的环境，一个好的集体，一个好的社群，只要代价是你可以承受的，就不惜一切代价的去吧。 ​

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就是塔塔

2025-06-02 13:36

今天在多肉“工作室”干苦工，搞了些多肉幼儿园出来。 ​

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就是塔塔

2025-05-31 13:56

端午附近是一年阳气最盛的时候，最适合借助天时来祛湿排寒！ 夏天把寒气湿气排出，冬天就会舒服得多。 我去年就是借助夏天把鼻炎、风湿治好了，而且冬天手脚一点不怕冷。 强烈推荐之前说过的“姜枣茶” 还有“紫苏水”，脾胃不好的还可以加点陈皮一起泡“紫苏陈皮饮”。 #女性健康##儿童健康# ​

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就是塔塔

2025-05-30 12:32

部分东亚小孩的原生家庭能有多糟糕？！ 我很好的朋友，老公和前女友纠缠不清，借高利贷，自己已经很痛苦了。 结果爸爸说“你连睡在你旁边的男人都管不住，你就是没本事。” 我告诉她让她离婚，如果不离婚，要用共同财产帮渣男还钱，就让渣男写欠条，后面她和我说她妈妈告诉她 “算了， 不要因为钱影 ​

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就是塔塔

2025-05-29 17:34

昨天听到最好的两句话： ​事情只有好事以及暂时不知道好在哪的事 ​提前焦虑等于贷款吃💩 ​ ​妙啊~ ​

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就是塔塔

2025-05-29 11:35

生脉饮是我经常都会备在家里的东西。 对气阴两亏很有效，说人话就是缺少津液+浑身没劲。 经常感觉自己喝多少水都不解渴，皮肤怎么涂油都很干，头晕乏力、口干口渴、自汗盗汗都有可能是气阴两亏。 特别很多人睡不好，晚上烦躁翻来覆去也可能是缺少津液。 我喝红参方，效果更好，顺便还可以补阳气驱寒 ​

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就是塔塔

2025-05-28 10:06

保健品我也有在吃的啦，我是中医+科学养生派哈哈哈哈哈哈。 其实就vc+vd（含k2）+鱼油+vb+镁 不同浓度和品牌会偶尔换换。 vc最好选酯化的，不伤胃，24小时陆续吸收，早餐吃； 鱼油选高浓度rtg的（之前专门写过一篇可以搜），早餐吃； vd我一个1000iu（每次2粒）和一个5000iu的换着吃，一个k2是4型一 ​

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就是塔塔

2025-05-27 15:52

早上朋友给我发了他的姜枣茶，太清了！大家记得一定要熬浓一些！！像图二那样。 大枣可以提前一晚上拧开泡在水里，或者先煮一下再把它碾开，姜多切几块。 刚开始煮的水可以稍微多一点，但最后要收浓。 是那种喝下去热热辣辣的那种效果才最好~ ​

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就是塔塔

2025-05-26 17:25

今天又去了距离我们家六七公里的菜市场买这个星期的老面馒头。 老面馒头，它的区别就是它并不是用酵母去进行发酵的，它是用老窖种发酵，对脾胃更好。每次产出的馒头颜色不一定都是一样的，有时候白一些，有时候黄一些，这个取决于他这一次的发酵情况。 老面馒头吃上去不会那么松软，是比较有嚼劲儿的 ​

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就是塔塔

2025-05-25 10:46

关注我比较长的朋友都知道我前几年分享搞钱、护肤、成长的内容会多一些。 但从去年开始，会分享很多养身的心得，这个心路历程我想大概分享一下。 一是我去年通过养生+中医治好了自己三类的乳腺结节，让我开始意识到身体的健康状况是可逆的。包括鼻炎，睡眠很浅多梦，脾胃不好导致的过瘦这些长期问题都 ​

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就是塔塔

2025-05-24 18:08

再来汇报一下我妈这个极品木灵根的近况 ​

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就是塔塔

2025-05-23 08:52

脾胃不好少吃水煮蛋！少吃水煮蛋！少吃水煮蛋！！ 鸡蛋的蛋白质含量很高，外加整个鸡蛋非常难消化，所以吃鸡蛋要么调成蛋花，要么水蒸蛋或者打散后炒蛋都可以，但是一整颗的水煮蛋真的承受不起。 我崽但凡去老人家，每天早餐一个水煮蛋+牛奶，吃上一星期，立马脾胃要出问题（黑眼圈巨重，吃不下饭， ​

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就是塔塔

2025-05-21 19:53

脾胃不好的可以少吃点，我晚餐经常一个馒头就搞定了（中餐早餐营养均衡一些） 老面馒头对脾胃很好，我每周都要买一大袋回家，冷冻了，吃的时候再蒸就ok。 偶尔也可以烤黄一些，对更加补脾，而且馒头也很补气血。 记得最好买老面馒头。 ​

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就是塔塔

2025-05-20 08:47

气血不好的人大概率脾胃都虚。 你负责吸收和消化的器官都不给力，你吃再好的东西他肯定也吸收不了，所以气血好不了。 对于健脾胃来说，除了老生常谈的不吃冰的，不要吃太饱，经常揉揉腹之类的，还有一点是大家特别容易忽略的，那就是吃饭细嚼慢咽！ 我以前吃饭经常只要别人1/3的时间，不知道为啥， ​

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就是塔塔

2025-05-19 08:51

不同视角看待事物是完全不同的，最近听到谢胜子说的最好的一个比喻： ​资金，资产，资源，资本就好比 鸡蛋，母鸡，鸡饲料和养鸡场。 ​资源（鸡饲料）只能帮助到资产（母鸡），不可能直接作用于资金（鸡蛋），所以在没有任何资产又口口声声说我人脉多牛，我认识xxx那都是瞎扯，没用。因为再有钱的人也 ​

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就是塔塔

2025-05-17 17:43

很多活在保守主义工作里的人，总会潜意识感觉外面的世界充满了非常残酷而恐怖的竞争。 ​但是当你好好观察生活中的各类生意或者交易的时候，你会发现只要你愿意好好做，立马可以脱颖而出。 ​ ​家门口的文印店老板永远在打游戏，甚至有时候都懒得搭理你，因为他只需要搞定大客户； 街角的几家鲜花摊子 ​

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就是塔塔

2025-05-16 09:14

今年以来最大的收获就是把“10倍比2倍简单”真正的用在了自己的项目上。 主要精力用来​用杠杆，找合伙人，分工，效率，抓住本质，剩下的时间休息，等待灵感。 发展速度确实快了很多。 ​只能说“看过很多道理”仍然过不好这一生的原因在于没有实践，干就对了。 10倍比两倍容易真的要去看啊！ ​

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就是塔塔

2025-05-15 10:26

六层楼老师太真诚了哈哈哈哈哈哈 ​

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就是塔塔

2025-05-15 09:00

这一条可能对大家也有帮助，这边也发一下~ ​

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就是塔塔

2025-05-13 22:14

get了一个很有意思的东西，你身体里90%的“幸福激素”都来自肠道 包括多巴胺、血清素、GABA 等“让人开心、安心”的激素，有90%都和肠道菌群状态有关。 所以有时候你觉得“心情不好”，其实是因为： 吃得太快、太冷、太甜、太油 肠道菌群紊乱影响了脑神经传导 长期压力让消化系统一直处于抑制状态 ​

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就是塔塔

2025-05-13 15:12

失败乃成功之母 初级说的是你可以通过失败排除一个错误选项， 进阶是通过失败找到正确的方法， 高阶是通过别人的失败或者提前预判，避开失败。 如果一个人一直喊着失败乃成功之母却一直失败，只会让你失去心气，其他毫无价值。 ​

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就是塔塔

2025-05-11 08:56

家里可以常备一些紫苏叶。 ​昨天昆明暴雨降温，冷到不行还淋了雨，回家冲一杯紫苏叶驱寒。 紫苏​纯阳之草，驱寒效果很赞，并且味道不会像姜一样冲，小朋友也可以喝。 ​对于刚刚受寒，受凉很有用。 ​

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就是塔塔

2025-05-09 17:04

让ai成为自己的顾问的简单用法分享。 干货播客、课程，或者一些有价值的讲座、交流，全程用通义做成逐字稿（图1.2），可以最小化，不影响其他功能使用。 录制完成后既可以生成脑图或者导读之类的（图3），同时可以存为独立文档。 投喂给自己日常使用的ai，无论是ds也好，或者gpt，或者通义等等你在使 ​

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就是塔塔

2025-05-08 10:55

我最近不是从p人怒改j人了嘛，这个app就是我成功路上的好搭档。 ​没有其他时间管理app那种非常繁琐，充满紧迫的感觉。但是又可以让你一眼把最近的时间规划都安排好。 ​非常适合我们这种p人，想稍微j一点的使用场景，简直恰到好处，强烈推荐。 ​time tree，缺德就是需要出去下。 大家有国内类似好用 ​

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就是塔塔

2025-05-06 10:02来自 微博抽奖平台

恭喜@富贵南南 等7名用户获得【《投资中我相信的事》】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A6duBKdq

收到最好的节日礼物，一本汇编了孟岩老师超多精华文章的小册子~ 《无人知晓》播客是我最喜欢的播客之一（ 另一个是得意忘形还有知行小酒馆哈哈哈哈），每次都能给我超级多的启发。 有知有行是个人认为业内最纯粹的投资app没有之一，从很优秀的投资组合到超多干货知识应有尽有。 最推荐长钱账户还有《 ​

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就是塔塔

2025-05-05 19:15

明天就开奖啦~

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就是塔塔

2025-05-04 13:57

明天开始立夏，姜枣茶可以喝起来啦！ 夏天是养阳最好的时候，也可以借助夏天的阳气来驱寒祛湿。 我去年喝到入伏治好了鼻炎，经常喝完以后打喷嚏排寒。今年会继续喝！ 早上起床喝是最好的，几颗大枣，姜可以适量多一些，大枣可以头天扭一扭用水泡好，更便于煮出味道。 我喜欢用养生壶煮的稍微浓密一些 ​

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就是塔塔

2025-05-01 19:14

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就是塔塔

2025-04-29 16:30

最近听到最好的一句话： 人之所以焦虑，是因为只能看到目标，而没有路径。 当他既能看到目标，又能知道路径，他就不会焦虑，只会紧迫~ ​

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就是塔塔

2025-04-29 12:51

get笔记是比较轻的一个ai知识库、知识整理app，可以帮助大家整理自己的日常知识。 ​喜欢的文章、链接直接甩给他就可以，可以存下来，也可以ai整理成大纲，拍照片后ai也会帮你补足信息。 ​平时聊天、听课程的录音也会帮你汇总整理。 ​很轻便的一个ai小助手。 ​

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就是塔塔

2025-04-27 19:40

自从抛弃电饭锅换成蒸米饭后，简直每个人都满意~ 蒸米饭可以过滤出米汤，米汤对于我这种缺少津液的人来说是很好的东西，直接当水喝就大补津液，太口干舌燥的时候加点西洋参+麦冬就更好了。 家里有人三高的吃蒸米饭（不喝米汤），米汤过滤了很大部分的淀粉糖，剩下的蒸米饭很健康~ 对于各种杂粮饭， ​

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就是塔塔

2025-04-27 16:35

找伴侣/合伙人，所谓让你找互补型，并不是找完全不同的人，而是三观相同，兴趣趋同，目标一致，但是能力互补。 互补的是能力，是能力，是能力！ 三观不同，目标不同，就等着game over吧。 ​

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就是塔塔

2025-04-27 12:39

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就是塔塔

2025-04-26 15:55

每天都要坚持更强壮，更健康哟💪💪💪 ​

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就是塔塔

2025-04-25 18:31

很多电子版的好材料其实都是值得花个几块钱，十几块钱打印出来的。 纸质书不被打扰的阅读体验会让你更好的吸收内容。 我这个王川老师的合集300多页只花了15块钱，超值。只能说王川还是太全能了~ ​

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就是塔塔

2025-04-25 14:55

“超级英雄并不是在他获得超能力的瞬间成为超级英雄的，而是在他担负起责任的瞬间才成为超级英雄。” 于我而言，一度视自己的小朋友为“累赘”，觉得她占用了我很多时间和精力。甚至讨厌与她的独处（曾经我不敢面对这样的心态，觉得自己不是一个好的母亲）。 直到去年，这一切才慢慢改变。 因为我意识 ​

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就是塔塔

2025-04-25 11:52

现金流的幸福感和任何收入的幸福感都不一样！ 以前无论投资二级市场，实体还是领工资，都没有现金流的快感哇，虽然比起来钱不算多~但是矩阵化就不一样了。 ​

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就是塔塔

2025-04-24 13:00

我已经快成云南水果宣传大使了，这个季节真的很好吃！！ ​

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就是塔塔

2025-04-22 15:41

今天一个认识很多年的朋友问我是不是人人都可以做ip。给了她一点小小的建议，可能对大家有帮助，分享出来给大家参考。 ​

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就是塔塔

2025-04-21 20:13

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就是塔塔

2025-04-18 20:58

自制西兰花芽苗大大的成功~ 好处在图三，特别是对于高血脂和脂肪肝脏代谢有超级好的帮助，我自制了给家里人吃。 种植5天时萝卜硫素最高，60°焯水后凉拌~味道有点像生吃白萝卜的味道，不难吃。 用家里闲置的瓶子扎孔培育就可以~5天就可以吃。 ​

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就是塔塔

2025-04-17 08:49

AI时代真的别当螺丝钉，要当"解题王"，论螺丝钉，没有人比ai做的更好。 一定要警惕"高级螺丝钉陷阱" 能写周报≠会定义问题 会做PPT≠能设计解决方案 擅长执行≠懂得判断该不该做 AI最先替代的，就是标准化的"伪脑力劳动" 一个残酷事实，在ai助力很强的企业/团队，基层员工用AI查资料，总监用AI跑数据 ​

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就是塔塔

2025-04-16 16:24

太伤心了，我估计我已经过季了，现在都没有好一点的广告来找我吗？！ 一连5个来找我的pr都是植发的！气死俺了[二哈] ​

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就是塔塔

2025-04-16 16:07

百草味这个牛肉干真的很好吃哎！ 配料表巨干净（牛肉+盐），薄薄脆脆的，有牛肉原本的香味，一点也不咸~ 就是有点贵！一口气可以吃2.3袋，没人吧价格打下来吗？！ ​

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就是塔塔

2025-04-16 10:01

最近接连参加了两个聚会，真的希望新的商业叙事快点来，再快一点。 和传统行业的一些年长老板吃饭，觥筹交错，推杯换盏，还要特意请三个女性来作陪，充当活跃气氛的工作，明着问你建议，搞出一副我很认可你的态度，其实一句听不进去。张口闭口，谁谁谁我兄弟，哪个哪个我也认识。 另一场ai的活动，无 ​

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就是塔塔

2025-04-15 16:51

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就是塔塔

2025-04-14 09:02

周末拍了小朋友的视频帮她生成了自己的数字人，不告诉她是要干嘛，创作了几条口播的视频内容，小朋友被惊呆了。 第一反应是“这些我说过吗？”[允悲]，后来又给她讲解了原理和制作方法。小朋友很开心，自己捣鼓了一下午。 未来的世界，ai的参与度一定是极高的，我特别愿意让小朋友早一些感兴趣，去使 ​

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就是塔塔

2025-04-10 10:36

后背反反复复长痘的朋友一定要试试疏通膀胱经！ 我以前背后长痘就去刷酸，刷完那段时间好一点过后就又会长，但是我疏通膀胱经以后，反而不用刷酸都不太长了~ 膀胱经在后背，没人帮自己按摩推拿的话可以试试撞树[允悲]，没开玩笑，撞下去的时候配合“哈”的声音。 i人也可以像我一样在家用这种甩袋，可 ​

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就是塔塔

2025-04-03 09:10

感觉现在越来越多人觉得努力“丢脸”和“无用” 因为我们正活在一个跳过过程、只展示结果的虚拟世界里。网上那些成功的人，他们非常简单粗暴的给我们展示了他们成功的结果，炫富，自由，旅行，但是很少有人。和大家分享他们成功的过程，每天要坚持的事情。 成功被简洁化了。 现在网上的主流叙事，好 ​

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就是塔塔

2025-04-02 17:10

春天最好的穴位之一，大墩穴。 春天是养肝的最佳时节，大敦穴是足厥阴肝经的起始穴，位于足大趾外侧趾甲根角旁约0.1寸的位置。刺激大敦穴可以疏肝理气、调节肝脏功能，对缓解情绪压力、改善睡眠质量效果超赞~ 最近很多朋友睡不好，心烦气躁，可以多刺激刺激大敦穴~ ​

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就是塔塔

2025-04-01 17:14

开始出效果了啊！真的又白又嫩毛孔还小，但是真的疼，忠孝不能两全啊！[泪]

打过那么多水光，这个最疼[泪][泪][泪] 等我下周来反馈效果对不对得起这个疼！ ​

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就是塔塔

2025-03-31 14:49

好久没有这么兴奋的感觉了，上次应该是接触web3吧。 AI对于普通人从来不是需要你结合多宏达的叙事，作出多伟大的产品，反而只是未来的船票/门票而已。 ​ ​普通人，认真做好自己的知识库，让自己的大脑和认知数据化； 结合ai优化自己的工作流，提高万倍效率； ​探索做一个自己的智能体，把你的肉身 ​

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就是塔塔

2025-03-27 08:49

早上起床一定要让眼睛和部分皮肤早早地接触晨光，对身体健康，特别是睡眠、情绪以及皮肤都有很好的帮助。 晨光能有效抑制褪黑素分泌，帮大脑快速清醒。到了晚上，褪黑素会以更规律的节奏释放，深度睡眠时间延长，我这周明显睡眠质量提高巨多！ 早上皮肤在接触晨光后会促进合成维生素D。不仅能增强钙 ​

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就是塔塔

2025-03-26 11:57

真的很好吃！ http://t.cn/A6BrqZcM

很多人都知道姜黄是非常好的抗炎抗氧化超级食物，但是因为姜黄的吸收率利用率很低，要配合油脂，还有黑胡椒，可以让吸收率翻好几倍。 所以我个人认为最方便的方式就是做咖喱，很多咖喱粉的主要成分就是姜黄，还有像桂皮八角这些辛香料，其实也有很好的抗炎作用。 但是非常建议大家买咖喱粉而不是咖喱 ​

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就是塔塔

2025-03-26 11:42

打过那么多水光，这个最疼[泪][泪][泪] 等我下周来反馈效果对不对得起这个疼！ ​

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就是塔塔

2025-03-26 09:59

很多人都知道姜黄是非常好的抗炎抗氧化超级食物，但是因为姜黄的吸收率利用率很低，要配合油脂，还有黑胡椒，可以让吸收率翻好几倍。 所以我个人认为最方便的方式就是做咖喱，很多咖喱粉的主要成分就是姜黄，还有像桂皮八角这些辛香料，其实也有很好的抗炎作用。 但是非常建议大家买咖喱粉而不是咖喱 ​

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就是塔塔

2025-03-22 19:14

现在这些无糖糕点，只顾着标榜0糖，结果配料表简直糟糕。 白砂糖从来不是零食里最可怕的东西，毕竟人体还能正常代谢，剩下的各种代糖、添加剂才是真正的不健康元凶。 ​

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就是塔塔

2025-03-22 15:03

分享欲和装扮欲真的很重要~ 当你感觉不想收拾自己，只想邋里邋遢，没有一点把自己弄得漂漂亮亮的欲望， 遇到好玩的事情，遇到有趣的东西完全不想和任何人分享， 这种时候一定要重视自己的情绪和心理健康哦~ ​

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就是塔塔

2025-03-20 10:41

很赞同穷游富游不如少年游， 个人还认为：慢富老富不如早早富。 尽早的打破人生“时间，健康，金钱”不可能三角（年轻时有时间有健康没有金钱，中年有健康有金钱没有时间，老年有金钱有时间没有健康）。 打破这个不可能三角最好的方式就是早点去赚钱，那样年轻-中年就都可以拥有，老年大概率也会更健 ​

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就是塔塔

2025-03-19 17:30

希望还没有自主完成过交易的朋友都一定要去卖几次东西或者服务（闲鱼、领工资这种被动的不算哈）。 从怎么介绍，到怎么定价，到怎么和人交流，这里面有很大的学问。 你别以为看似简单，很多人一辈子没“卖”过，甚至都不敢开口卖！有时候别人都问了，结果不配得感作祟，都不敢收钱， 不敢定价。 “ ​

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就是塔塔

2025-03-18 18:12

猫草老师这一期讲ip的真的超级精彩~ 甚至解答了我对于没有故事性却能大火ip的困扰，原来没有故事性可以有更好的跨界融合。 @江东猫草 ​

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就是塔塔

2025-03-18 11:57

今天刷到这个视频，说得很赞，我和前几年的观点不谋而合。找到任何可以做到极致的事情，记住这种感觉，你会在任何领域所向披靡。 大道三千，任何法门都可以通往山顶。 非常推荐大家去看一下，视频hao和某音，某书都有~《证道的意义》 ​

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就是塔塔

2025-03-18 08:46

水果这东西吧确实没必要多吃，先不说中医觉得它寒凉，即便是生物科学也认为它吃多了不好，甚至新的nature杂志认为果糖会促进爱症。 更别说肥胖、影响代谢，对肝压力过大这些问题了。 很多人认为水果里的纤维和维生素含量，包括vc，其实蔬菜会更优秀。 偶尔吃吃可以，每天当代餐，或者认为每天都需要 ​

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就是塔塔

2025-03-17 10:53

小朋友和大人一个很大的区别在于不理解整个世界和人的思维是动态发展的。 小朋友会觉得你不是喜欢黑色吗，今天怎么不选了紫色的衣服，你上次和我说过应该xxxx，现在怎么又不这样了。 包括很多大人，你会发现他们喜欢拿着其他人之前的观点，包括身边人之前的习惯去杠现在的习惯和观点。 有句话说得好 ​

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