美丽健康自信又多金

2026-07-02 23:06来自 iPhone客户端

今天去上游泳课，教练说半个月不见我我人又瘦了一圈，一上称发现又82斤了。最好的减肥方式是做带货主播，每天一站就是五六个小时，还要不停换衣服高强度说话，相当于每天做五六小时有氧。。我不瘦谁瘦 ​

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美丽健康自信又多金

2026-07-02 22:46来自 iPhone客户端

“你以为换一条船，风浪就会小一点；你以为离开这一套规则，就能进入一个完全公平的世界。可事实上，每一条船都有自己的风浪，每一种人生都有自己的代价，每一套规则都有它不完美的地方。 既然上了船，就别总想着还有没有更好的船。先把眼前这片水认真渡过去。” ​

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美丽健康自信又多金

2026-07-01 22:56来自 iPhone客户端

这个月面试和兼职忙得脑子乱成一坨， 我还试图在这坨屎上雕出花。 又开始创业搞些杂七杂八的了， 每天多线程做N件事， 这个班我真是一点都不想上。 http://t.cn/AXoysmOv ​

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美丽健康自信又多金

2026-07-01 03:07来自 iPhone客户端

睡不着翻自己两年前的wb，简直被自己笑晕了。时隔两年我真的再也说不出这样的话来！氮素我觉着两年前的我害挺可爱。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-30 23:45来自 iPhone客户端

今天很洋气 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-30 14:21来自 iPhone客户端

不要把命运的主导权交给那个恐惧、焦虑、摇摆、软弱的自我。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-21 20:41来自 iPhone客户端

爽！ http://t.cn/AXSA5mIM ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-20 01:17来自 iPhone客户端

下着雨在家里玩潜水员戴夫，晚上去吃了顿美美的鱼生饭，还偶遇了小玉快闪店大买特买。焦头烂额的工作需要靠美萌小东西和美食治愈[毕业快乐][园丁] ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-19 20:56来自 iPhone客户端

真的需要//@李屋屋啊:羡慕哭//@你别说还真是这样:很牛逼…//@齐齐哈哈市萍萍:这是超能力吧//@小狗斯特:我很羡慕//@黄濑濑濑濑:羡慕//@M大王叫我来巡山:我要这个能力[泪]//@江南大野花:真有这样的满级人类吗//@蓝爵Yoyo:我求求了我真的需要//@spark不夜城:很需要了//@温特有森:我需要秒睡[失望]//

秒睡的含金量太高了，个人觉得一秒入睡＋深度睡眠+准时起，这三个能力就是人类天花板的神级天赋。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-18 12:31来自 iPhone客户端

忙爆炸了。 前天晚上按完摩买了个零食吃，xym在旁边说“你是不是很焦虑，吃个零食都很用力，感觉牙齿都要被你嚼出来了”果然一忙一焦虑人就会紧绷着，连牙齿都是。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-18 12:21来自 iPhone客户端

不抱怨、不诉苦、不自怜。

要勇敢穿越黑夜的周期，不抱怨，不诉苦，规避眼泪，禁止自怜，杜绝被害者叙事，不要反刍。 很快就会走出来。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-14 02:33来自 iPhone客户端

我闺蜜每次说话都这么雷人。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-12 23:27来自 iPhone客户端

每天把自己在小吊篮里睡得乱七八糟四仰八叉 如果真有那种可以让小猫听懂人话的能力就好了 好想告诉他我到底多爱他 最近还特别想养一只妹妹 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-12 15:43来自 iPhone客户端

大家平时播客听什么！！[抓狂]播客荒了 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-12 01:08来自 iPhone客户端

mark

给大家推荐一个我最近非常喜欢听的播客：405游局。因为我一直在找一个讲内容行业和ai结合的播客，但是我没有找到精准那个我想要的，搜到了这个，主播的声音非常专业平稳不急不慢，嘉宾也都很有干货，并且对游戏行业充满热爱。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-12 01:08来自 iPhone客户端

转发微博

为奴二十年 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-11 15:00来自 iPhone客户端

干了五天的男装跑路了 下周又要开始魔鬼行程 约了一周的面试[抓狂] 好像回到了三年前刚刚大学毕业的时候 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-07 17:09来自 iPhone客户端

夏天需要一些醋酸裤和莱赛尔。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-07 11:03来自 iPhone客户端

每次洗胶片的时候都有种拆盲盒的感觉。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-04 23:26来自 iPhone客户端

我有个小喜好就是特别爱去别人家里玩，因为总是能在别人家里获得一些收纳、装修的一些小灵感。前阵子因为xym不在家不敢一个人睡觉，去好朋友家和一个姐姐家住了几晚，回来之后根据她们的生活动线把自己每天的日常也优化了一下，又买了很多她们家一些很好用的收纳工具，感觉每天大扫除也更高效了。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-03 20:00来自 iPhone客户端

前阵子牛肉上瘾，导致我牙龈好肿疼，嘴里还长了两颗口腔溃疡，脸上还长了一颗小痘痘。 今天开始老老实实喝粥吃鱼虾[淡淡的] ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-02 17:19来自 iPhone客户端

为了抗痘戒了一年多的奶糖和各种精加工的饮料， 记录一下一些我很爱喝的纯天然不含糖味道也独特的果茶和花茶～每天摆在家里看到这些小瓶瓶罐罐心情都很棒！ ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-02 01:03来自 iPhone客户端

每一次我和徐老师出去办事儿，我都觉得又从这个男人身上获得了一些精神力量！每一次我想逃避麻烦的时候，徐老师都会身体力行给我传达一种“只要去做就一定会做成，哪怕只是完成了目标的50%，那也比不做要好。” 之前没去香港开卡开户的时候总觉得特别麻烦，他一直都劝我去，这次很多银行收紧之后他好 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-01 22:58来自 iPhone客户端

去中环吸了吸贵气，上了保险开了卡开了户，立志回来好好赚钱。 （每次去贵贵的地方回来就发誓要好好赚钱，我要赚钱去更多贵贵的地方！） ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-01 19:17来自 iPhone客户端

相信相信的力量。

蔡康永的这段话一下子点醒了我💡 显化最最核心的point就是【相信】 当你能心无杂质地肯定并靠近「自我设想」 中途不再因怀疑而做出与之背道而驰的举动 那整个人真的会越来越轻盈和顺利 相信的力量无穷大(这点牢记于心然后默默练习 ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-01 18:00来自 iPhone客户端

大清早到了香港过海关才发现在杭州续成了澳门签注，着急忙慌回深圳把签注弄好又跑了一趟。安慰自己好事多磨，好事多磨！ ​

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美丽健康自信又多金

2026-06-01 00:25来自 iPhone客户端

我发现深圳的小孩儿都特别好玩。 第一件事： 今天去徐老师以前在这边工作时住过的小区逛，有群小孩儿在那变魔术，我凑过去说我也想看，第一个小朋友变得特别顺利。第二个小朋友马上凑过来说也要给我变，结果他特别神气地铺垫了很半天最后一个大穿帮。把我们逗得在那笑了足足四五分钟。 第二件事儿： ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-30 19:56来自 iPhone客户端

啊啊啊啊太好看了这些小衣服都！！！[泪] ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-29 23:43来自 iPhone客户端

做了个美美的指甲，按个美美的足疗。 美美周末出发去深圳香港。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-29 14:34来自 iPhone客户端

梅雨季适合宅家煲汤。 最近尝试了一些新菜谱：老妈蹄花汤、番茄牛肉盖饭。每天要吃新鲜的米饭，新鲜的肉菜，吃喜欢的食物，心情也会变得特别好。 另外TWG的这个洋甘菊茶好适合睡前喝，清甜微苦非常助眠，睡得特别安心。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-28 16:10来自 iPhone客户端

dy和小红📖啥时候出一个一键移除男粉的操作[微笑] ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-27 19:18来自 iPhone客户端

我又剪视频了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 今年剪了好多vlog和一些穿搭分享 今年的目标就是坚持做一些短期没回报但自己感兴趣的事！ http://t.cn/AX6YuFsO ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-26 00:43来自 iPhone客户端

转发微博

人不能、至少不应该，邀请伤害过自己的人再度进入自己的人生。即使你的大脑告诉你，你能原谅，但你的身体不可以。身体会牢记这个人给过你怎样的伤害，产生应激反应。和伤害过我的人即使只是坐一起喝杯咖啡，我也会肠胃不适。肠胃是情绪器官，我眼泪哭不出来，可我的胃在分泌胃酸，想消解突如其来的痛苦 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-25 22:42来自 iPhone客户端

//@白茶icn:说得好，行动力才是最好的解药！

主动生活真的会改变人的精气神。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-24 00:41来自 iPhone客户端

这周很神速地花了四节课把蛙泳学会了。我发现游泳要比瑜伽、颂钵、网球、健身这些活动更容易进入心流状态，因为做这些运动即使走神了也没有即刻的负面反馈，但是学游泳的时候一旦不专注走神就会立马呛到水。 因为太怕鼠所以一点杂念都不敢有哈哈哈哈哈哈[流鼻血] ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-23 21:21来自 iPhone客户端

下雨天跑来元姐家睡觉，随时随地可以见好朋友的感觉真好。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-22 23:44来自 iPhone客户端

美丽 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-21 12:56来自 iPhone客户端

我的生日最搞笑的一环：所有人说出印象最深刻的一件事 感人的没剪进去（留着自己慢慢看），但是最抓马的部分全在视频里……… http://t.cn/AX6ZQwLA ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-20 19:21来自 iPhone客户端

幸福是每天晚上在客厅里我俩偷偷藏在角落观察我家小猫ok又发出窸窸窣窣的声音干坏事，然后我俩一起把它抓包互相看着对方说“看吧！就知道他又在捣乱！～” 520快乐！ ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-19 17:42来自 iPhone客户端

第一次播女装，顺利又拿下一试镜[奶牛猫] ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-18 01:32来自 iPhone客户端

皮质醇爆表的一天 两个小时游泳➕两个小时网球 这么练下去我的肩我的背我的大腿不敢想到底会有多结实漂亮～ ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-13 18:33来自 iPhone客户端

我想要有穿不完的五颜六色 小裙子。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-10 21:10来自 iPhone客户端

一直以来都没有亏待自己的胃，坚持自己做饭快一年了ye～ 之前因为工作一年时间从96斤掉到了84斤，最近在很努力地增重了，终于慢慢长到了88斤。 过瘦除了视觉上好看，对我来说已经找不到什么优点了。储存能量的能力几乎为0，一旦饿了就开始心情低落，低血糖，气虚，打网球打着打着就要休息。最近虽然 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-07 22:58来自 iPhone客户端

以前做事急急的，想感受到立马就能看到结果的惊喜。现在做事慢悠悠的，喜欢那种事情徐徐展开瓜熟蒂落的过程[期待] ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-07 22:48来自 iPhone客户端

vlog，可以是视频日记， 也可以是写给自己的一点小感悟和小情书。 这次vlog是那种节奏慢慢的，我好喜欢！ http://t.cn/AXJ39zl5 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-07 15:17来自 iPhone客户端

每次旅完游都是对生活的一次重启。 以前还在上班的时候，旅完游人还没休息过来就要去上班，真的是累上加累。现在每次旅完游回来了可以安心养养胃做做皮肤管理身材管理，非常好的节奏。（这条skims的小裙裙穿了三年了，种草！） ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-06 14:34来自 iPhone客户端

大扫除 给猫猫的小毛毛梳得油光水亮 洗猫砂盆 洗猫碗 在越南的时候想ok想得我难受，看着监视器眼泪珠子吧嗒吧嗒掉。按完摩之后火速赶回家抱着娃一顿亲，我的宝宝怎么如此惹人疼爱。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-05 19:38来自 iPhone客户端

下了飞机之后直达足浴店。 虽然此刻魂还在越南。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-04 02:39来自 iPhone客户端

这次来到美奈玩儿得真的好尽兴。现在我脑子里就是：我要赚钱！我要早日环游世界！我要每天住奢华酒店！每天享受阳光大海！每天上各种兴趣班快乐撒野！ 看来这是真玩到位了。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-04 00:54来自 iPhone客户端

女，你好美。 http://t.cn/AXJS90A9 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-03 12:08来自 iPhone客户端

热爆了[流鼻血][淡淡的] ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-02 09:39来自 iPhone客户端

又完成一项人生愿望清单：做一次海边瑜伽。 开心快乐幸福 ​

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美丽健康自信又多金

2026-05-01 23:28来自 iPhone客户端

一组美图。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-30 23:23来自 iPhone客户端

去年走了普吉岛、曼谷、吉隆坡、新加坡、今年去了清迈、胡志明，东南亚是我探索这个世界地图的第一章。 这里的人文都大同小异。大家淳朴善良热情，所有人不慌不忙悠闲自在，他们喜欢坐在路牙子上喝咖啡，和路过的外国人打招呼。印象最深刻的还是东南亚的出租车。和国内真的太不一样，司机们非常有礼貌 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-28 21:15来自 iPhone客户端

在上海提前和好朋友们过了一个匆匆的25岁生日！ ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-24 17:53来自 iPhone客户端

讨好型人格一生必须完成的功课就是：及时地表达不满。 我发现我不管在恋爱还是友情中都很容易陷入：很多事情发生了很久之后再回想起来还是很愤懑，觉得对方很糟糕。但我在想，如果当时有及时表达出来真实的感受会怎样呢，或者对方真是无意的。 但是话又又又说回来，也许人家真是故意的。 所以最好的 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-23 22:30来自 iPhone客户端

继白玉丝瓜之后，我发现苹果丝瓜更好吃！热油下锅之后直接转小火焖煮再加少量鸡汁，又能吃出食材本身的清甜感，又不会太清淡很下饭！丝瓜真的是伟大的蔬菜，每次吃完大便都非常通畅。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-22 21:14来自 iPhone客户端

很随便的一些日常。我现在十条微博里有八条是关于不上班的一些感悟，今天也不例外。 我觉得不上班之后整个人正常了很多，前半年上班的时候动不动低能量，很容易气虚不想说话。虽然每天日子也平淡如水没啥drama，但其实我非常讨厌那个状态下的我。就是一种很低迷、找不到能量的感觉，我那时候每天都很 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-22 19:49来自 iPhone客户端

很可爱啊！！！嘻嘻嘻 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-20 16:36来自 iPhone客户端

元姐拿起相机我就开始悔恨为什么没洗头没化妆，爱你的人总是能找到最美的角度。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-20 08:26来自 iPhone客户端

我觉得我旅游的必修课是见床就能睡，啥时候能做到。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-19 20:51来自 iPhone客户端

出来玩儿妆也懒得化，舒爽的江南春季，空气中伴着淡淡的花香。 http://t.cn/RgOtR35 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-16 23:06来自 iPhone客户端

快10年前的老照片，从小就如此美萌ಠ_ರೃ ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-16 20:17来自 iPhone客户端

纳指好猛，花了半个月不到的时候直接把之前半年的定投扭亏为盈…娜娜们都爱你！ ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-16 15:08来自 iPhone客户端

真的是很爱大扫除了……我怎么感觉卫生永远打扫不干净 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-15 19:54来自 iPhone客户端

完全认同。去年四五月份突然开始痴迷于网球和健身，每天像疯了一样去练球，天天暴汗。但那阵子工作的状态是经常熬夜到凌晨三四点才能睡，平时能睡六小时我都算很不错的了，而且因为工作饮食极度不规律。所以我每天就是熬夜—起床打球—直播—熬夜—起床健身这样子的状态。 直到六七月份的时候我发现我

我翻了一些关于运动猝死的数据，发现一个很反直觉的结论：真正高风险的，并不是完全不运动的人，而是那些偶尔运动、但一上来就高强度的人。尤其是一些看起来很“正常”的大众运动，其实风险被严重低估。 比如羽毛球，很多人觉得它轻松、安全，但它本质是一个高频折返+跳跃+爆发的运动。业余玩家打一会 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-08 13:19来自 iPhone客户端

每天就这样淡淡地活。 http://t.cn/AXMLmmPN ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-07 18:09来自 iPhone客户端

此猫的美萌程度，每一次打开相机对着他我都要感叹一次“我家宝宝太好看了吧啊啊啊啊啊啊啊啊啊”。谁附议。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-06 23:00来自 iPhone客户端

躺在床上听着风把树叶吹得漱漱作响是一件很幸福的事。 想起来和这个房子的一面之缘。当时晚上匆匆来看很喜欢它的格局，而且我没有住过大横厅，所以对横厅非常新奇。当时马上和中介就定了它，那个周末下午我和徐搬进来，往外一看房子360度都居然能看得到树景，那个时候还是秋天，树叶还没变黄，下午微 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-05 23:58来自 iPhone客户端

🥂一口没喝 干巴巴看着 ​

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美丽健康自信又多金

2026-04-04 18:59来自 iPhone客户端

春天！！！！！ ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-29 20:35来自 iPhone客户端

吃完这顿我俩都不想吃三文鱼了…… ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-27 02:07来自 iPhone客户端

一些没有发过的照片。 走了之后万分想念清迈的大西瓜，很甜很清爽，还有十块钱一整个比我头还大的椰子。下 接下来上班之前的打算是，打黄金微针修复一下我晒红的脸，报了个网球度假班清明假期去上。四月中旬准备一个人去清迈旅居半个月过泼水节，顺带上网球课和英语课。等到五一假期xym来然后我就回 ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-25 19:39来自 iPhone客户端

我的清迈vlog要剪出来了[哇][哇][么么哒][么么哒][么么哒] ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-25 12:06来自 iPhone客户端

为什么都结婚了，卧槽。。。。。。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-23 01:18来自 iPhone客户端

每一次旅行都是对自我和世界的探索。清迈的人文我堪称我去过的地方之最。 在我的刻板印象里，住在热带的地方可能是焦躁的。但这里的人真诚善良不急不躁，即使提前打车下楼慢几分钟，或者是因为手上没有零钱要下车几分钟去换零钱，他们也会非常耐心地等待。 每一个出租车上都有不同的清香，柚子味、蜂 ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-22 09:32来自 iPhone客户端

我爱阳光！！！ http://t.cn/RU1UMlF ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-20 02:40来自 iPhone客户端

我真的不想走啊啊啊啊！！清迈！！简直比普吉岛好玩一万倍！！！ ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-20 01:30来自 iPhone客户端

清迈citywalk，吃了巨好吃的泰餐，十盘菜才花了人均100，划船10块，做了个巨舒服的spa人均100……还做了突突车，爽哉爽哉。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-17 23:24来自 iPhone客户端

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-17 02:01来自 iPhone客户端

早班机的前一晚手机总是异常好玩。。。手机求你放过我。。。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-14 02:38来自 生日动态

http://t.cn/AXVmOLYm ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-12 23:53来自 iPhone客户端

好消息 两个月没上班终于长到44.5斤了 目标体重是46 气血养足了再去上班[么么哒][哇] http://t.cn/AXVH8zEf ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-11 12:58来自 iPhone客户端

我被ok气炸了[怒][怒][怒][怒]…… ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-02 23:37来自 iPhone客户端

午餐：白玉丝瓜➕鱼香肉丝➕小米粥 晚餐：剩菜拌面➕黄瓜 加餐：黄瓜 白玉丝瓜简直是蔬菜届的神，加点鸡汁简直不要太美味。。。以后大家买丝瓜一定要买白玉丝瓜，不要买普通丝瓜。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-03-02 22:18来自 iPhone客户端

我的貌美小猫 美得不行 ​

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美丽健康自信又多金

2026-02-27 20:56来自 iPhone客户端

🫧 ​

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美丽健康自信又多金

2026-02-27 13:33来自 iPhone客户端

裸辞之后彻底不想去上班了，还有招吗？ ​

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美丽健康自信又多金

2026-02-24 20:37来自 iPhone客户端

新疆的最后一顿，我的胃要报警了 ​

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美丽健康自信又多金

2026-02-24 00:32来自 iPhone客户端

收服人类幼崽的一天。 陪着他玩了一整天，一开始是和他聊蛋仔派对和植物大战僵尸，然后又开始教我下象棋和飞行棋，过会儿又监督他写作业。霸道小孩儿不让xym打扰我俩二人世界， 走的时候差点流小珍珠，快走出门前冲过来抱我，可怜巴巴儿的在门口说了无数次再见。 下楼后看到楼上有个小人影儿再跟我 ​

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美丽健康自信又多金

2026-02-23 19:13来自 iPhone客户端

带娃的一天，已是累晕。。。 ​

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美丽健康自信又多金

2026-02-22 22:00来自 iPhone客户端

太夸张了，从我出生到现在拍照最多的一天，今天起码拍了1000张。。。手机内存直接爆了。事实证明只要光线好，拍得足够多，绝对能出片。。 ​

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