各位朋友，大寒时节天气寒冷，您是否也感到情绪莫名低落、精力不济、注意力不集中，对曾经喜欢的事情提不起兴趣？是否伴有入睡困难、多梦易醒、或总是睡不醒却依然疲惫的状况？这，可能不仅仅是简单的“心情不好”或“没睡好”，而是一种与季节变化密切相关的季节性情绪失调，常与失眠结伴而行！以下从中医辨证、食疗、经络按摩、生活调摄等方面，分享实用养生方案，助你身心同调、安睡稳绪。1月20日14：00，北京中医药大学东方医院【杏林东方第一直播间-东方养生馆】重磅开播！方庄院区心身医学科丁一芸主治医师、田丹枫主治医师以经方、针灸、药膳和芳香为刃，缓解季节性情绪失调伴失眠，带你领略中医的魅力！#国医的精诚力量# #中医式生活# http://t.cn/AXGJ78Gk http://t.cn/AXGJ78UR