阳气不足，整个人都不好。比如上焦阳不足，上焦为心肺，心阳不足则胸闷、忧郁，晚上老梦到不好的东西，肺也叫卫，卫阳不足，背怕冷，鼻塞，咳嗽，所以上焦不足，往往用桂枝汤，桂枝温，枝如肢，向四周发散，就像太阳一样，如果还老梦到不好的东西，往往用桂枝加龙骨牡蛎汤，都离不开桂枝，因为桂枝是温心阳的。

如果中焦阳不足，中焦为脾胃，脾阳不足，推动无力，往往没有胃口，就算勉强吃下去也消化不了，老百姓经常把脾胃比作土地，脾阳不足就像冬天的土地，万物都没办法生成，往往用到理中汤，生姜能走，干姜能守能走，理中汤中干姜加上人参，干姜可以温中散寒，人参可以大补脾气，加上白术健脾，炙甘草益气和中，把中焦脾土温暖起来，这样吃东西就能消化了，因为干姜是温脾阳的

如果下焦阳不足，下焦为肝肾，肾阳不足，命门火衰，火不足怕冷，阳不足气不能化，所以当腰膝酸胀，尿多，关节冷痛，就明白肾阳不足了，肾阳是元阳，意思是如果原始的阳气不足，全身都不足，所以老年人为什么肾阳虚后，吃得少，容易感冒，正是元阳虚，中焦、上焦皆虚。

肾阳虚往往用到四逆汤，附子通行十二经脉，载上干姜，才可以通行全身，所以一用上四逆汤，不止是脚变暖了，手也变暖了，胃也暖了，这就是附子加干姜的作用，温肾阳。

阳气跟太阳是一样的，如果长时间没有太阳，阳气不到之处都是病，阳气不到上焦，就心肺病，阳气不到中焦就脾胃病，阳气不到下焦就肝肾病，所以如今营养物质这么丰富，想吃肉，牛肉，猪肉，羊肉，鱼肉，任君选择，想吃菜，春菜、菜心、萝卜、豆芽，随便吃，为什么到大街上一看？

没有多少个是脸色红润的。吃了多有什么用？经常腹泻，尿多，完谷不化，材料有了，转化能力不足，转化靠什么？中医说阴从阳化，阴是看得见的物资肉菜等，要转化成气血，要靠身体的阳气，偏偏时代发展出现了冰箱和空调， 工业的发展又让人们走进了办公大楼，加班熬夜，不见天阳，阳气从何而来？

所以时代发展了，有些病反而多，就得我们自己擦亮眼睛，保护好身体的阳气，首要护好肾阳，少纵欲，多吃温，病才不会越来越多。

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