老中医分享体质调养方法_新浪新闻

职场管理学 26-01-18 18:01

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老中医教你8种体质调养大全

发布于福建

正骨师张鹏：

#立春# 啦！老祖宗的养生方，照着做整年有精神 🌱立春到，阳气升！一年之计在于春，养生跟着节气走，才是真聪明～老中医提醒：立春养生抓3个核心，顺阳气、疏肝气、防春寒，简单好操作，记牢就能用👇 ✅ 吃：少酸多辛，啃春吃芽 ❌ 别猛吃山楂、乌梅这些酸味的，容易“收住”阳气 ✅ 多吃韭菜

2026-02-04 09:12:15

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职场管理学：

老中医教你8种体质调养大全

2026-01-18 18:01:29

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坤小七Human：

下周二给兄弟们请来了老中医，聊聊“冬藏”聊聊健康，都搬好小板凳准备听课！剧透一下，小仙女周二给兄弟们准备的年货节礼包，怎么样，爽不爽？想不想要？让你们收赠品收到手抽筋[耶] [耶] 提前说好，就100份，多了木有

2026-01-16 10:03:31

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王老师周易：

一位老中医说：“高级的养生，其实就是养气。肺气足的人，很少去焦虑；肾气足的人，很少去恐惧、不害怕；肝气足的人，很少去惊恐；脾气足的人，就不去乱想，念头也不会乱；心气足的人，就是宠辱不惊，顺其自然。那五脏之气都足的话，很多问题就会离我们远去。” 黄帝内经有云，喜伤心，忧伤脾，思伤肺

2026-01-01 07:08:14

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环球纪录频道：

有结节的朋友，跟着老中医把这四个动作练起来。#冷知识百科##生活百科##生活技巧# http://t.cn/AXGKUZGJ

2026-01-17 22:00:20

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诗安馨：

评论区还有私信几乎每天都有来问诊的朋友… 首先感谢大家的信任[收到]… 有一些简单的问题在我能力范围内我能解答的看到就会解答… 但很多情况实在超出我的能力范围了…我也不能瞎说…所以不方便回答了[苦涩]希望我有朝一日能强到可以解决大家的问题… 不过目前来看其实大多数问题都可以用中医疗法试

2026-01-15 22:37:40

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杨凯雯rr：

姐妹们，午休可以听～心灵按摩的一期，释然的～思文，败类《10.聊聊老中医的玄学、哲学，养生学》http://t.cn/AXG8JBf5

2026-01-20 12:35:21

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成小直：

AI代替老中医把脉！你觉得靠谱么？[doge] #超7成三甲医生推荐AI医生# http://t.cn/AXbsWnfq

2026-01-12 13:25:00

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正骨师张鹏：

听劝，92岁老中医说的的没错连吃了两周感觉自己红光满面补气 http://t.cn/AXbocKj8

2026-01-07 09:30:51

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犇垚森1981：

老中医提醒：如果遇到这种中医一定要小心了….. http://t.cn/AXqMZLAh

2026-01-27 11:42:42

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叶盛医生：

湿疹、鼻炎、哮喘是不是都是过敏体质，应该如何调理呢？#叶盛医生##循证育儿##健闻登顶计划##过敏体质# http://t.cn/A6gAkloD

2025-05-12 17:47:48

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中医全科黄医生：

注重体质调养，才是恢复健康的源头，纠结什么病有啥用？比如有个粉丝问我，我孩子感冒好了后，还流鼻水，偶尔还打喷嚏，请问是鼻炎吗？我想回复的是，如果是鼻炎，你就有特效药？如果你老是按照鼻炎，抗过敏去治，就能治好吗？如果能好，网上就不会那么多人鼻炎了，是不是这个理？所以纠结什么病有

2024-04-26 13:33:43

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张张科普健康：

痰湿体质调养方法

2025-07-07 17:00:02

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资源掌柜：

【经验贴】老中医教你8种体质调养大全

2025-12-21 15:16:00

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环球纪录频道：

老中医教你8种体质调养大全。#冷知识百科##生活百科#

2025-07-26 09:08:49

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东禾w：

面对生活中的各种挑战，了解自己的体质是关键。血瘀可能是身体发出的警示信号，通过专业的中医诊断，你可以找到适合自己的调养之道。从气滞到痰湿，每种体质都有其独特的调理方案。不要忽视身体的小症状，及时调整生活方式，让身心得到更好的平衡。#微博超有用视频大赛##中医式生活#

2026-01-27 10:36:11

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Fashion潮生活：

有些女孩天生体质就偏弱，稍微累一点就脸色苍白，经期更是头晕乏力，整个人都蔫蔫的。我就是这样的体质，所以家里一直常备着益母草颗粒，把它当作日常的温和调养品。坚持喝了一段时间，真的感觉身体底子慢慢变好了，经期不适感减轻了，脸色也变得红润有光泽，再也不是那个病恹恹的样子了。

2025-12-19 15:59:57

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东禾w：

中医治疗强调辨证施治，体质调养至关重要。如遇病情反复，建议寻求专业中医师指导，避免盲目用药导致病情加重。同时，注重日常饮食调理和生活习惯改善，以促进身体恢复健康。#微博超有用视频大赛##中医式生活#

2025-12-15 19:02:11

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脾胃养生找老邓：

越发散也越觉得寒凉，就需要暂停一下什么叫做越发散越寒凉？这个寒凉是自己感觉寒凉，就知道是该暂停一下用药了前几天有个鼻炎患者，说自己的鼻炎患了，用了辛芩颗粒几天，刚开始用有效，鼻水也减少，但后面继续吃后，发现人也更怕冷，鼻水更多了，是怎么回事？我说：可能跟这个用药（辛芩颗粒）

2025-11-14 12:11:49

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