2+3+5打败拖延症

2分钟规则：小事不积压
手头任务若能在两分钟内完成，立即动手。整理桌面、回复邮件……每结束一件小事，就能为更重要的任务留出空间。

3大任务法：目标不贪多
每天只选出三件最重要的事，告诉自己这就是今天必须完成的任务，任务不用大，但优先级一定要靠前。

5分钟启动：不畏难
面对庞杂任务，告诉自己：“先做五分钟”。这五分钟可以是——打开文档写写提纲、整理第一叠资料的、列出大纲的前几项。神奇的是，当你沉浸其中后，你就不在意学习时长了。

#校园V计划# #我的微博日常#