哀悼的本质，某种意义上也是在足够安全的关系中，我们内心深处终于可以逐渐放下和告别那些曾经寄托无限希望的全能幻想。

比如告别那个我们一直渴望的能完全理解、无条件满足、可以与之融合的“完美养育者”的幻想；也告别那个我们认为只要自己足够努力、拥有足够多的成就等等，就能迫使一切改变，从而疗愈的幻想。

——在这个艰难又漫长的过程中我们获得真正的力量：我接受我真实的过去，也拥抱我有限的现在；我在这种真实与有限中，构建属于我的生命。