#甘蔗节煮茶#
基础款：
甘蔗节+红茶：最热门组合，茶汤自带清甜，无需额外加糖。
甘蔗节+苹果/雪梨：水果切块同煮，增加果香层次，适合家庭操作。
升级养生款：
驱寒温补方：甘蔗节配生姜、花椒、红枣，适合冬至前后饮用，契合“冬藏”养生原则。
滋阴降火方：搭配麦冬、陈皮、马蹄或百合，缓解上火症状（如口干、便秘）。体质偏热者需控制频次，避免上火。#一分钟视频创作季# http://t.cn/AXG3gQR1 http://t.cn/AXG3snYC