#这4个部位胖一点反而更健康##健闻登顶计划##女性健康必修课#
🌺🌺🌺以下4个部位胖一点反而更健康：

1. 大腿：《英国医学杂志》2020年研究显示，大腿粗的人死亡风险更低、更长寿，大腿围增加5厘米，全因死亡风险下降18%；而且腿粗的人血压更低、心脏病风险也更低。

2. 臀部：美国糖尿病协会学术期刊《糖尿病护理》研究表明，臀部脂肪多是健康优势，与2型糖尿病风险降低有关，脂肪因子水平每减少1个标准，2型糖尿病风险升高16%。

3. 小腿：《营养临床实践》2022年研究指出，小腿围超过40.6厘米的受试者相较于小腿围不到35.3厘米的，全因死亡率降低57%，心脑血管疾病患病率降低60%，癌症死亡率降低69%。小腿肌肉丰富还能维持平衡和协调性，降低跌倒受伤可能，预防血栓形成和静脉曲张。

4. 小腹：杭州市第一人民医院妇科牛诤医生称，小肚子能保护腹腔脏器、稳定内分泌、分担骨骼压力，但要避免过度肥胖。