每天2小时无氧+打俩小时球
完全体育生来的
想问问大佬们是怎么平衡打球和健身的
要是把打球放后面就有点跑不动 只想在场上站桩
健身放后面那就上不了大重量
不知道大佬们是怎么平衡的
发布于 海南