离开让你情绪不稳定的人_新浪新闻

睡前读书 26-01-27 21:00

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你不需要情绪稳定
需要的是离开让你情绪不稳定的人

发布于福建

十八子金名：

一位资深心理医师说： “情绪稳定其实特别简单，只需要管住自己两件事情。第一：念头通达，不钻牛角尖。事情过去了就不要反复回味；别人的话听过了就别字字琢磨。内心戏少一点，生活的重量就轻一分。第二：出口宽容，不恶言相向。生气时先沉默三秒，委屈时换个角度体谅。言语如风，

2026-02-04 12:03:07

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大脑切片：

终于知道什么叫情绪稳定了，能成大事的人从小就能看出来了[good] #我的幽默灵感片场#

2026-01-31 11:19:37

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追剧酱丫丫：

弟弟没有哭闹，姐姐没有生气#一分钟视频创作季##金牌剪刀手##我的幽默灵感片场##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXqRcLqf

2026-01-30 22:53:59

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胖虎堂：

2026丙午年，傻子才去找人吵架，连跟人理论的念头都不要有。也不看是什么年，熊熊烈焰般的火旺流年。离火运诱发精神疾病，火旺诱发精神疾病，丙午年就是离火运里精神疾病最高发的一年。你都不知道谁会精神疾病发作，也许是别人，也许是你自己，是被流年的火气诱发的，流年最大。 2026丙午年，请保持情

2026-02-03 12:26:35

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高见漫谈：

普通家庭不会教的社交技巧

2026-01-15 20:44:48

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刘洪波-学为贵：

情绪稳定的10个特征，看看你中了几条： 1、遇到问题，首先想的是如何解决，而不是责怪、抱怨或发脾气。 2、对情绪有一套释放、缓解的方法，不会一直压抑、委屈自己。 3、能真实、坦然地表达和沟通，开心就是开心，不开心就是不开心。 4、知行合一，说哪套就做哪套，不让自己拧巴、别扭。 5、专注

2026-01-31 09:54:56

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铁柱：

同事情绪过于稳定是什么体验[允悲]

2026-01-09 11:01:24

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花叔：

今天睡足了，起来倚在床头思绪万千，脑子里全是董事长。有时候我也在想，董事长的优秀远远不止于她的颜值啊。全国范围内硬要找。我估计也能有几百个颜值不亚于她的。董事长让我全方位满意的原因大致有这么几个： 1: 纯净的内心世界。长着一张略带冷艳的脸，内心永远像孩子一样纯净。从不内耗，

2025-12-28 13:42:00

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睡前读书：

你不需要情绪稳定需要的是离开让你情绪不稳定的人

2026-01-27 21:00:12

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禾璐ll：

什么是情绪稳定？举几个例子：男人做事触碰你底线，你忍着憋着一言不发，一次次包容，最后忍无可忍彻底爆发，这是情绪不稳定。男人做事触碰你底线，你当场摆明态度大骂，直接拉黑，等他主动解决问题才搭理，这是情绪稳定。男人提AA，你怕失去他勉强妥协，心里却一直憋屈，某天彻底爆发，这是情绪

2026-01-10 16:28:54

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