过去五年我对自己创作的自媒体内容有三条内心标准：1，经得起自我与时间的检验；2，经得起自家孩子们的检验；3，经得起不同执业阶段来访的检验。今年开始又多加了一条：4，坚持做比AI高一点的内容。

现在每次要录播客前都会把主题和chatgpt去探讨，AI有的内容我会尽量少讲。其实这和十几年前在上海做线下育儿科普课时经常讲的一句话是一样的：书上有的和能百度到的东西没必要花时间讲太多，我给大家讲点那些地方都没提到的。