#春天要吃三类食物#立春迎春，肝木当令、脾胃易弱，还易遇春燥春火，顺时节吃养肝、健脾、清热三类食物，是贴合春生之气的养生思路，既帮身体唤醒活力，也能调和脏腑、规避春日常见的不适。

分享一个我的小经验：一天一瓶铁皮石斛原浆，滋阴降燥，护胃养脾 提高免疫力。传统中医认为铁皮石斛能滋养阴液、生津止渴，改善口干舌燥、咽喉不适等症状。

爱自己就从爱自己的身体开始。让我们的身心脾肺都润起来，并以龙马精神，元气满满的迎接新春的到来。 http://t.cn/AX5GfqW8