#男子经常口干一查血糖超出正常值两倍# 【不用血糖仪也知道血糖怎么样】#营养素养up#

有位朋友告诉我，她不需要连续血糖仪，也能知道自己血糖怎么样。

1 晨起测视力。她说，当初配的眼镜是达到5.0的。只要达到4.9以上，就说明空腹血糖还可以。血糖越差，视力越差。

2 感受口干程度。在没有吃得过咸的前提下，口干舌燥越严重，血糖就越高。

3 餐后困倦程度。午餐后困得睁不开眼睛，甚至早餐、晚餐后特别困，提示餐后血糖居高不下。

4 餐后心跳状态。血糖高了之后，心跳会加快加重，甚至心慌气短。

5 胃肠不适感。胃里莫名沉重闷堵，或者肠道不适，明明食物没有细菌超标问题，但饭后急迫地要去卫生间拉肚，通常与血糖不佳相联系。

6 身体沉重感。运动时身体比平日沉重，心率异常升高，很可能伴随着血糖过高。

5 餐前紧张感。虽然没到低血糖程度，但餐前特别迫切想吃东西，有一种焦虑感。

6 皮肤多发炎症。血糖长期偏高时容易出现皮肤炎症，长包长痘，长疮长疖，长红斑，长脚气，或者皮肤过度粗糙，而且用药后仍然难以痊愈。

7 排尿次数多，每次量小，尿的味道发生变化，尿里有小泡。

大家觉得她说的这些对吗？还有什么血糖异常的表现？