#听医者说#【[围观]腰肌劳损可不止是“腰累了”】很多人误以为“腰肌劳损就是腰累了，休息几天就好”，但事实上，长期反复的损伤会导致肌肉纤维变性、筋膜粘连，若不及时干预，疼痛会逐渐加重，甚至影响弯腰、转身等基本活动，严重降低生活质量。#你的健康我守护# 今天，@成都市第三人民医院 带大家揪出那些悄悄“劳损”腰部的坏习惯，解锁科学护腰的正确姿势[心] #这种看似舒服的睡姿最伤脊椎#