#气血不足的人一定要早睡早起#气血不足的人一定要学会：少言补气，闭目养神，薄欲养精。
少说话，注意休息，不要对外泄耗太多能量，不内耗，专注自己，减少欲望，知足常乐。
发布于 山东
昭昭御风起 26-02-13 11:52
#气血不足的人一定要早睡早起#气血不足的人一定要学会：少言补气，闭目养神，薄欲养精。
少说话，注意休息，不要对外泄耗太多能量，不内耗，专注自己，减少欲望，知足常乐。