你好星期六单脚跳绳_新浪新闻

鸡蛋煎饼o_O 26-02-15 12:24

宝宝单脚指压板跳绳痛出表情包哈哈哈哈哈
#你好星期六# http://t.cn/AXtxD3LP

发布于广东

氧气日记__：

海边团建大年初二特别企划纯享CUT #檀健次你好星期六# http://t.cn/AXtQ0xUR

2026-02-18 15:21:50

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狐狸想成精__：

哎呀好喜欢这段，短短30秒丁程鑫做了好多事。wzl不知道怎么拍，丁程鑫解释完了就拽着他跑，然后在大合影里露出来全世界最萌的表情，还回头扶住了差点摔倒的吴昕姐，世最萌，世最可爱，世最好，世首宝…就是你好星期六不能没有丁程鑫🥰 http://t.cn/AXtrNkuo

2026-02-20 12:57:27

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白鹿my：

#你好星期六全员脑力给到一个夯# 我是断案奇女子李佩仪，也是好六武林的正义密探，守护明珠的光，我义不容辞！#你好星期六#

2026-02-07 10:28:12

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飞升顶流的一天：

张凌赫田曦薇逐玉你好星期六预告，3月真的要播了！

2026-02-13 23:30:53

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鸡蛋煎饼o_O：

好六这一期所有切片全平台最高赞全是刘宇放大招这个视频，抖人薯人老铁视频号用户审美达成了震撼美味大统一。

2026-02-16 18:05:03

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湖南卫视你好星期六：

#你好星期六全员闹新春# 好六街春节联欢会年味拉满！@李一桐Q @曾舜晞Joseph @陈昊宇Amy @郭俊辰_Fiction @ZB1_cn 章昊 @刘宇Yu_ @张颜齐 @我是李雪琴啊 @时代少年团-丁程鑫对口型唱歌真假难辨，趣味游戏笑点爆棚，全家福拍摄状况百出。今晚8:10锁定@湖南卫视 @芒果TV ，和@何炅 @泽林啊哈哈哈哈哈一

2026-02-14 09:35:59

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时代少年团-丁程鑫：

#你好星期六剧本杀全员入局# 🦊的天！到底是谁偷偷拿了剧本？！#你好星期六#

2026-01-10 12:44:00

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鸡蛋煎饼o_O：

#你好星期六# 刘宇宝宝打招呼 http://t.cn/AXtypoK5

2026-02-13 12:51:47

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刘宇Yu_：

#你好星期六全员闹新春#来好六街过春节啦🥳在社区春节联欢会和大家比拼一下歌舞！🐎马年到，大家马上都来看哦！#你好星期六#

2026-02-14 12:05:12

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李一桐Q：

#你好星期六全员闹新春# 好六街春节联欢会太热闹了，新的一年所有好运都放马过来吧！#你好星期六#

2026-02-14 10:16:56

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皓伦王明川：

跳绳的正确姿势和标准动作，清华任教练手把手教你。科学跳绳效果才好，也防止受伤。马住学学吧！ . http://t.cn/A6Qve7Wy

2024-06-12 10:34:08

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央视网：

【#减肥建议不要长期跳绳#[并不简单]】#膝盖在跳绳时会负重两到三个你#专家通过实测发现，在跳绳过程中，每次单脚落地时，膝关节负荷峰值相当于承担了跳绳者两倍到三倍体重，跳得越高，膝关节压力就越大。专家表示，如果长期用跳绳作为健身和减肥的手段，可能会损伤膝关节，建议采取多种运动相结合的方

2025-04-02 17:00:37

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-快樂地獄-：

你玩過單腳跳繩嗎?! 新挑戰! http://t.cn/A6662E14

2022-03-21 07:26:52

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阿楠搞笑日常：

跳绳的正确流程注意事项： 1.跳绳时一定要保持用鼻子吸气，嘴巴呼气吸 2.跳绳时必须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟要同时用力协调，避免扭伤 3.拉伸后用筋膜枪按摩2-3min，可以缓解肌肉酸疼和腿部塑形重要的是每天坚持…

2025-05-07 22:58:17

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生命时报：

【#跳绳时膝盖要负荷两三个你#，#5个跳绳姿势给关节暴击#】北京体育大学运动生物力学专家刘卉教授做过一项真人跳绳实验。无论是两脚交替跳还是一起跳，膝关节负荷峰值相当于承担了跳绳者2~3倍体重，跳得越高，膝关节压力就越大。其中，单脚跳绳的负荷要大于双脚跳。以下5种常见错误跳法可能对膝关节造

2022-08-18 11:01:00

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加菲猫儿时：

单脚跳绳？粉丝给大家表演个绝活！中秋国庆双节快乐。 http://t.cn/Ai81JHoQ http://t.cn/AX7uwVyA

2025-10-03 21:18:25

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优佳80：

孩子总是学不会跳绳？保姆级教程谁学谁会！季老师给大家带来了5步跳绳法，相信每个孩子按照每一步认真练习，很快就能学会跳绳咯！ http://t.cn/A6Baue8Q

2025-03-17 07:19:50

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鸡蛋煎饼o_O：

宝宝单脚指压板跳绳痛出表情包哈哈哈哈哈 #你好星期六# http://t.cn/AXtxD3LP

2026-02-15 12:24:47

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我可没有哭：

Yoonique Time in Shanghai的游戏环节： * 单脚跳绳20次 * 乒乓球拍正反颠20次 * 桌面篮球30秒进3球 * 100秒内用筷子运送豆腐皮 * 和六个粉丝朋友玩你画我猜 * 没玩够继续画[可怜][可怜][可怜] * 空竹拿起来当哑铃用kkk * 抖空竹失败后tiktok challenge 还坐着challenge了一次嘿嘿嘿

2025-08-09 19:47:34

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秒懂创意：

零基础小朋友学习跳绳的方法，简单易上手，赶紧跟练起来吧#跳绳# http://t.cn/A6WhWhHC

2023-10-10 19:35:12

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