#针灸匠聊天# 八段锦是个非常好的东西，他呢把所有的经锦都进行了锻炼，现在人的最大的问题是活动量不够，以至于经筋受损，再加上内部的精气血在手机的消耗下非常严重，所以属于结构性的亏损问题。结构要记住，人想活着就要活动，活着才能动动才能活着，这两个字背后就是锻炼的意义。至于手慢慢人会明白。手机是我们养生最大的敌人。但要善于利用，也是我们最大的朋友。
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