【#这样做帮你瘦回节前体重#】#轻断食只能吃平时三分之一# 春节吃多了，体重上涨了？不用担心，医生推荐“5+2”轻断食法，即一星期中5天正常饮食，2天采取极低热卡饮食，每天摄入平常饭量的三分之一到四分之一。#3个动作高效瘦腰背#（央视频号：央视财经中国好医生）http://t.cn/AXcyiofj ​