#62岁阿姨返程堵车久坐19小时进ICU#这则新闻之所以引发关注，不仅因为两位阿姨的经历触目惊心，更揭示了一个容易被忽视的健康风险：日常的久坐不动，竟可能在长途出行中引发致命肺栓塞。春节返程高峰车流密集，长时间堵车让无数人身处狭小车厢内动弹不得，看似舒适的乘车状态，实则暗藏危及生命的健康隐患，这类案例在每年春运期间都屡见不鲜，却依旧没能引起足够的重视。

两位阿姨的遭遇绝非个例，春运期间因长途久坐引发深静脉血栓、急性肺栓塞的患者数量会明显攀升，中老年群体更是高危人群。长时间保持同一姿势、饮水不足、血管受压，再加上下车时突然的体位变化，让血栓轻易脱落并堵塞肺动脉，发病急、进展快，短短几分钟就可能危及生命，即便抢救及时，也可能留下严重后遗症，甚至需要长期在ICU接受治疗，给家庭带来沉重的负担。

很多人出行时为了省事，刻意减少喝水、全程窝在座位上不动，甚至觉得短途车程无需在意，这种侥幸心理恰恰是健康隐患的根源。肺栓塞没有明显的前期征兆，一旦发作就是急症，年轻人、体质较好的人也并非绝对安全，连续久坐超过4小时，血管就会处于高凝风险中，长期熬夜、劳累、肥胖的人群，风险还会成倍增加。

春运归途，平安永远比赶路更重要。不必为了赶时间放弃休息，也不要为了少上厕所刻意缺水，每一次简单的抬腿、勾脚，每一口及时的温水，都是对生命的守护。学会识别身体发出的预警信号，掌握基础的急救技能，提前规划路线避开长时间拥堵，才能让团圆路真正变得安心、顺畅。别让一时的疏忽，毁掉一整年的平安与幸福，重视出行健康，才是春节最实在的祝福。 http://t.cn/AXccKYHC