因心血虚而心悸的，请使劲去睡觉

 就年后这几天就来了好几个心慌心悸的，一开始以为是过年吃太好了，生痰了，但一给他们把脉，就会发现脉细而沉，很多还带涩，哦，原来是心血虚，心里面都空虚了，也难怪会心慌心悸

 为什么心血虚了会心悸心慌呢？因为心藏神，心主血脉，不管是头部还是四肢末端的气血，都要通过心脉泵出后，才能向上向四周填充，所以外面的需求不变，遇上心血虚，心不得多泵几下才能泵出同样的血？于是就会出现心慌心悸，四肢末端不能填充，就会手脚冰凉。

 那过年不是休息吗，吃得也好，怎么反而加重了呢？详细一问，个个都在刷手机，过年期间还有个冬奥会，熬夜看比赛以及放纵的人也多了。还有人会耳鸣头晕脑鸣，或者头发早早就白了，还动不动就发脾气，那为什么会鸣，其实是身体在提醒你，里面不足了，要注意保养身体了。

 所以你看到很多心悸心慌的人，你免费请他去旅游，他们都不会去，因为里面已经严重不足了，宅在家里最舒服，哪里还有力气跑到外面去。

 对于这种心慌心悸，你就要给他补心阴，滋肾水，比如用点人参、生地、桂枝、阿胶、大枣、龙眼肉、当归、熟地，补骨脂，仙灵脾等，心悸慢慢就能恢复了，

 当你把心阴与肾水补足了，再加点温阳的，心脉有血，才能往上向四周填充，不然你用什么安神，养脑、镇静的一律没用，因为你没明白心悸是怎么发现的，自然就不知道怎么治。

 其实养心阴最好的药就是使劲去睡觉，你看小孩子，一睡不够就爱闹，但给他睡够了，一天都在笑，整天乐呵呵的，出奇的好带，因为心主喜，睡觉就是开心药。而老人如果一晚没得睡，人就跟感冒一样，全身不舒服，如果长期以往就算吃补药，也容易上火，因为阴不足，用点热药就容易燥。

 如果说人醒的时候都在放电，只在睡觉时在充电，心阴不足其实就是电量不足了，睡觉就是最好的补药，而长期不睡觉的人就跟长期没有良好充电习惯的手机，慢慢的就充不进去了。

 有一个患者，是个大学教授，长期失眠又多思，结果40来岁，心电图显示频发性室性早搏，心悸胸闷，夜间心率慢，辩证为阴阳两虚，痰瘀阻络，我说你要多睡觉啊，她说我也想睡但是睡不着啊，有时夜里心慌得扎醒，要坐起来才舒服。

 我说那行，我先给你调睡眠。给她用炙甘草汤加减，煎时加入黄酒少量。用完药后，睡眠好了，连续睡好三个多星期的，再一测夜间心率恢复正常了，自然心悸也就没再发生了。

又有一个轻症的患者，吃了龙眼肉后睡眠好了，后面也没再有心悸心慌的问题。

“人卧血归肝”，人只有睡着了，气血才开始真正的化生，这就是中医最朴实的进补啊。

以上说到中药，请在医生指导下用药。