【全国人大代表：#建议短视频凌晨1点至5点深夜静默#】

3月5日，全国两会进行时，全国人大代表、四川职业技术学院食品与生物技术学院院长唐利军在接受 封面新闻 记者采访时就提出，建议加强对凌晨时段短视频平台管控保障民众特别是青少年健康作息。

凌晨 1 点到 5 点，本该是身体休息、大脑修复的黄金时间，却有太多人被短视频无限刷走睡眠。长期熬夜伤眼、伤代谢、毁作息，越刷越焦虑，越熬越精神内耗。

针对这些问题，唐利军提出推行“深夜静默”时段强化管控。建议国家网信办等主管部门明确要求，各主要短视频平台在每日凌晨1:00至5:00期间实施升级管控措施。