#容易抑郁的同学要揉颊车穴#很多人不知道，情绪压抑久了，最先遭罪的其实是下巴。

你有没有过这种经历：白天还好，一觉醒来腮帮子酸得不行，或者不自觉就咬紧牙关？这就是颊车穴在报警。

它在下颌角那个凹陷处，一咬牙就能摸到。中医说这里是胃经上的“阀门”，情绪堵住了，这里最先僵。没事儿的时候，双手托腮（保持微笑，别咬牙），用拇指打圈揉一揉——先顺时针3分钟，再逆时针3分钟，感觉酸胀就对了。

这就是给情绪开了个小窗户，让郁结的气散出去。

顺便说一句，光揉脸不够，情绪堵往往肚子也堵。可以顺手揉揉肚子，或者按按脚背上的太冲穴（就是脚背那两个骨头中间），疏肝解郁的效果是加倍的。

但得说清楚：这只是辅助。要是你连续一段时间情绪低落、睡不着、对啥都没兴趣，那可能是抑郁了，该看医生就得看。按摩解决不了所有问题，但它可以是照顾自己的第一步。#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXVbO4gi